Metabolaeth
Cyfrifiannell BMR
Dod o hyd i'ch cyfradd fetabolig gwaelodol (calorïau wedi'u llosgi wrth orffwys).
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Beth yw BMR?
BMR yw nifer y calorïau sydd eu hangen ar eich corff i gynnal swyddogaethau sylfaenol fel anadlu, cylchrediad y gwaed, a chynhyrchu celloedd tra'n gorffwys yn llwyr.
Beth yw'r fformiwla fwyaf cywir?
Ystyrir yr hafaliad Mifflin-St Jeor yn fwyaf cywir ar gyfer oedolion nad ydynt yn ordew ac ychydig yn ordew.
🔗 Other Related Calculators
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..