Mae'n gyffredin iawn i ni ferwi rhywfaint o gorriander a'i yfed pan fydd gennym annwyd, a defnyddio darn o sinsir ar gyfer poen stumog. Mewn gwirionedd, dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n " botanegol " yn syml. Ond heddiw rydyn ni'n gweld amrywiol gynhyrchion o dan yr enw hwn yn y farchnad. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw'r botanegol hyn, beth yw eu mathau, a beth sydd angen i ni fod yn ofalus amdano wrth eu defnyddio.
Beth yw'r botanegau hyn?
Yn syml, mae perlysiau yn rhannau o blanhigion. Hynny yw, credir bod gan unrhyw ran o blanhigyn, fel dail, blodau, hadau, rhisgl, gwreiddiau, neu ganghennau, rywfaint o werth meddyginiaethol neu fuddion iechyd.
Ers yr hen amser, mae ein hynafiaid wedi defnyddio'r rhannau planhigion hyn i wella amrywiol afiechydon a chynnal iechyd. Rydym wedi bod yn gwybod am rai planhigion a'u priodweddau ers canrifoedd. Rydym yn dal i ddysgu am rai perlysiau.
Mae gan y perlysiau hyn, os cânt eu defnyddio gyda'r wybodaeth a'r gofal priodol, y potensial i ddod ag iachâd i'n corff a'n meddwl, a gwella lles cyffredinol. Gellir eu cynaeafu o goedwigoedd, yn ogystal â'u tyfu mewn gerddi a ffermydd. Fodd bynnag, ar ôl eu cynaeafu, mae angen eu paratoi'n iawn i'w defnyddio.
Rydym yn dod o hyd i berlysiau mewn tair ffurf yn bennaf:
- Paratoadau botanegol
- Cyffuriau botanegol
- Olewau hanfodol
Gwahaniaeth rhwng Paratoadau Botanegol a Chyffuriau Botanegol
Dyma'r peth pwysicaf y mae angen i ni i gyd ei ddeall. Er bod y ddau wedi'u gwneud o blanhigion, mae gwahaniaeth mawr rhyngddynt. Dychmygwch eich bod chi'n mynd i siop ac yn prynu pecyn o "Venivelgata Pills". Ac, mae meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth gymeradwy i chi wedi'i gwneud o blanhigyn ar gyfer rhyw anhwylder. Nid yw'r ddau hyn yr un peth.
Paratoadau botanegol yw cynhyrchion a wneir o blanhigion â gwerth meddyginiaethol ac a werthir fel atchwanegiadau dietegol. Er enghraifft, decoctions, extractions, tabledi, powdrau, te, ac ati. Yn gyffredinol, nid oes angen cymeradwyaeth lem gan asiantaeth fel yr Awdurdod Rheoleiddio Meddyginiaethau Cenedlaethol (NMRA) yn ein gwlad ar gyfer y rhain. Oherwydd nad ydynt yn honni'n uniongyrchol eu bod yn "gwella unrhyw glefyd penodol".
Mae cyffuriau botanegol yn rhywbeth hollol wahanol. Maent wedi'u profi'n wyddonol i wella clefyd penodol ac wedi'u cymeradwyo ar ôl mynd trwy broses brofi drylwyr tebyg i gyffuriau Gorllewinol rheolaidd. Dyma'r mathau o feddyginiaethau y mae meddyg yn eu rhagnodi i drin cyflwr meddygol.
Dangosir y gwahaniaeth hwn yn y tabl isod.Gadewch i ni ddeall yn gliriach.
| Cymhariaeth | Paratoadau Botanegol | Cyffuriau Botanegol |
|---|---|---|
| Diffiniad | Wedi'u hystyried fel atchwanegiadau dietegol. | Cyffuriau sydd wedi'u cymeradwyo i drin afiechydon penodol. |
| Rheoleiddio a chymeradwyaeth | Nid yw'n destun rheoleiddio llym. Nid yw prawf o effeithiolrwydd yn orfodol. | Yn destun proses brofi a chymeradwyo drylwyr, yn union fel meddyginiaethau Gorllewinol. |
| Defnydd | Fe'i defnyddir i wella lles cyffredinol. | Mae meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth ar gyfer cyflwr meddygol penodol. |
| Enghreifftiau | Mae gan y siop dabledi gotu kola, powdr gourd chwerw, a dyfyniad ffenugrig. | Meddyginiaethau llysieuol cymeradwy a ragnodir gan feddyg. |
Felly, os ydych chi'n prynu cynnyrch llysieuol fel atodiad dietegol, sut allwch chi fod yn siŵr o'i ansawdd? Mae gweithgynhyrchwyr ag enw da yn cael eu cynhyrchion wedi'u profi am burdeb ac ansawdd gan labordai annibynnol. Felly chwiliwch am sicrwydd ansawdd o'r fath ar y label.
Y gwahanol fathau o berlysiau rydyn ni'n eu cael
Gallwn gael perlysiau yn eu ffurf amrwd yn ogystal ag mewn cynhyrchion wedi'u prosesu. Er enghraifft, gallwch brynu sinsir amrwd yn yr archfarchnad, neu gallwch gymryd sinsir sych neu bowdr sinsir fel atodiad. Gall y ddau hyn helpu i hwyluso'ch treuliad a lleihau pethau fel cyfog.
Mae cynhyrchion llysieuol parod ar gael mewn amrywiaeth o ffurfiau:
- Te a thrwythiadau : Mae'r rhain yn debyg. Fodd bynnag, mae trwyth ychydig yn fwy sbeislyd. Gwneir y ddau trwy socian rhannau planhigion sych mewn dŵr poeth. Gellir yfed y rhain yn boeth neu'n oer. Mae ein coriander yn enghraifft dda o hyn.
- Trwythau: Gwneir y rhain trwy socian rhannau o blanhigion mewn cymysgedd o alcohol a dŵr. Mae'r dull hwn yn cadw'r perlysieuyn. Maent ar gael ar ffurf hylif mewn crynodiadau amrywiol.
- Decoctions: Defnyddir y dull hwn pan mae'n anodd echdynnu'r cyfansoddion actif o'r planhigyn. Yn gyntaf, mae rhan y planhigyn yn cael ei berwi mewn dŵr, ac yna mae'n cael ei adael i eistedd am ychydig. Defnyddir y dull hwn yn helaeth yn ein meddygaeth draddodiadol.
- Detholion: Mae rhannau planhigion yn cael eu socian mewn hylif fel dŵr neu alcohol i echdynnu'r cynhwysion a ddymunir. Gellir defnyddio'r dyfyniad sy'n deillio o hyn fel hylif, neu gellir ei anweddu a'i bowdrio i wneud tabledi neu gapsiwlau.
Gadewch i ni ddefnyddio perlysiau yn ddoeth ac yn ddiogel.
Er bod y rhain yn bethau naturiol, nid yw'r gair "naturiol" yn gwarantu "diogel." Felly, mae angen i ni fod yn ofalus iawn wrth ddefnyddio meddyginiaethau llysieuol.
Y peth pwysicaf yw hysbysu'ch meddyg am unrhyw atchwanegiadau llysieuol rydych chi'n eu cymryd.
Gan fod perlysiau hefyd yn cynnwys cynhwysion cemegol actif. Gall y rhain ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi eisoes yn eu cymryd (yn enwedig teneuwyr gwaed, meddyginiaethau diabetes, a meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel). Gall hyn achosi sgîl-effeithiau difrifol.
- Sgil-effeithiau: Mae'r risg o sgîl-effeithiau yn uwch os cymerwch ddosau uchel neu os cymerwch wahanol atchwanegiadau llysieuol ar yr un pryd.
- Mamau beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron: Dylid bod yn ofalus iawn wrth ddefnyddio cynhyrchion llysieuol yn ystod yr amseroedd hyn. Peidiwch â chymryd unrhyw beth heb gyngor meddygol.
- Plant ifanc: Siaradwch â meddyg bob amser cyn rhoi meddyginiaethau llysieuol i blant.
- Darllenwch y label: Dylai label atchwanegiad dietegol restru'r cynhwysion actif y mae'n eu cynnwys, eu symiau, ac unrhyw gynhwysion eraill (rhwymwyr, llenwyr).
Yn yr achos annhebygol o wenwyno damweiniol gan gynnyrch llysieuol, ewch ar unwaith i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf.Ewch. Os oes angen, gallwch hefyd ffonio'r Ganolfan Gwybodaeth Gwenwyn Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo i gael cyngor.
Gair am olewau hanfodol
Mae olewau hanfodol hefyd yn fath o blanhigyn. Fodd bynnag, rydym yn eu defnyddio am eu harogl a'u priodweddau eraill yn hytrach nag fel atchwanegiadau dietegol. Maent yn cael eu tynnu o blanhigion trwy gywasgu corfforol neu ddistyllu.
Defnyddir y rhain ar gyfer aromatherapi.
- Credir bod arogl olewau fel lafant a basil yn tawelu'r meddwl ac yn lleihau pryder.
- Gall olew mintys helpu i leihau straen.
Ond cofiwch, nid yw pob olew hanfodol yn ddiogel i'w roi'n uniongyrchol ar y croen. Gall rhai achosi alergeddau croen. Felly mae'n well ceisio cyngor gan rywun sy'n gwybod amdanynt cyn eu defnyddio.
Nid yw llysieuaeth yn beth newydd. Ers canrifoedd, mae bodau dynol wedi dibynnu ar blanhigion am faeth a meddygaeth. Gyda'u poblogrwydd cynyddol heddiw, rydym yn ailystyried rhoddion iachau natur. Y peth pwysig yw eu mwynhau'n ddoeth ac yn ddiogel.
Neges i'w Chwistrellu
- Dim ond oherwydd bod rhywbeth yn "naturiol" nid yw'n golygu ei fod yn "ddiogel." Gall unrhyw berlysieuyn gael sgîl-effeithiau.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg am unrhyw atchwanegiadau llysieuol rydych chi'n eu cymryd. Mae'n bwysig iawn er eich diogelwch.
- Mae paratoad llysieuol a chyffur llysieuol yn ddau beth gwahanol. Mae cyffur yn rhywbeth sydd wedi'i gymeradwyo'n wyddonol.
- Byddwch yn ofalus iawn wrth roi meddyginiaethau llysieuol i fenywod beichiog, mamau sy'n bwydo ar y fron, a phlant ifanc. Peidiwch â gwneud unrhyw beth heb gyngor meddygol.
- Ceisiwch brynu cynhyrchion gan wneuthurwr dibynadwy, sydd â thystysgrif ansawdd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw