Beth ydym ni'n ei wneud mewn argyfwng meddygol? Gadewch i ni helpu heb banicio!

Mae adegau yn ein bywydau pan fydd rhywun yn mynd yn sâl yn sydyn neu'n cael damwain. Gallai fod yn blentyn bach neu'n oedolyn. Ar adegau o'r fath, mae angen cymorth meddygol ar unwaith. Rydym yn galw hyn yn argyfwng meddygol . Mewn gwirionedd, mae'n normal teimlo ychydig yn bryderus ac yn nerfus ar adegau o'r fath. Fodd bynnag, y peth pwysicaf yw siarad am gymorth. Os ydym yn cael ein hysbysu'n iawn, gallwn helpu i achub bywyd rhywun hyd yn oed yn yr amseroedd anoddaf.

Sut ydw i'n gwneud galwad ffôn mewn argyfwng?

Dychmygwch fod rhywun yn sydyn yn cwympo o'ch blaen, neu eich bod chi'n cael damwain ddifrifol ac yn gwaedu'n helaeth. Mae'n anodd peidio â chynhyrfu ar y foment honno. Ond ceisiwch aros mor dawel â phosibl a dilynwch y camau hyn.

• Yn gyntaf, cymerwch anadl ddofn: Bydd hyn yn helpu i dawelu eich meddwl ychydig. Mae'n anodd meddwl yn glir pan fyddwch chi dan straen.
• Ffoniwch 1990 ar unwaith: Yn Sri Lanka, mae gennym wasanaeth ambiwlans Suwa Seriya . Mae hwn yn wasanaeth am ddim. Ffoniwch 1990 a rhowch wybod am yr argyfwng. Weithiau, os ydych chi'n gwybod rhif argyfwng yr ysbyty agosaf yn eich ardal, mae'n iawn ffonio hwnnw. Ond mae 1990 yn wasanaeth arbennig sy'n gweithredu ledled Sri Lanka.
• Dywedwch wrth y gweithredwr fod hwn yn argyfwng : Dywedwch rywbeth fel, "Mae hwn yn argyfwng, mae angen help arnaf ar unwaith." Fel 'na maen nhw'n gwybod pa mor ddifrifol yw hyn.
• Nodwch eich enw a'ch lleoliad yn glir: Nodwch eich enw yn glir. Nesaf, mae'n bwysig iawn nodi eich union leoliad. Os yn bosibl, nodwch rif y tŷ, enw'r stryd, enw'r pentref, a mannau cyhoeddus cyfagos (fel teml, ysgol, neu siop). Bydd hyn yn helpu'r ambiwlans i gyrraedd yno'n gyflym.
• Eglurwch y digwyddiad: Dywedwch wrthym yn syml ac yn glir beth ddigwyddodd. Byddai'n ddefnyddiol rhoi manylion fel faint o bobl a anafwyd /a gafodd eu hanafu'n sâl? Beth yw eu cyflwr (ydyn nhw'n anymwybodol? Ydyn nhw'n cael trafferth anadlu? Ydyn nhw'n gwaedu?).
• Gwrandewch yn ofalus ar yr hyn y mae'r gweithredwr yn ei ddweud: Gallant roi rhai cyfarwyddiadau i chi. Er enghraifft, i osod y claf mewn ffordd benodol, neu i roi pwysau ar ardal sy'n gwaedu. Gwrandewch yn ofalus a gwnewch fel y dywedant.
• Peidiwch â rhoi'r ffôn i lawr nes bod y gweithredwr yn dweud: Arhoswch mewn cysylltiad nes iddyn nhw ddweud, "Iawn, mae'n iawn rhoi'r ffôn i lawr nawr." Efallai y byddan nhw eisiau gwybod mwy o fanylion.

Cofiwch, mae cyflymder y cymorth a gewch yn dibynnu ar eglurder a chywirdeb y wybodaeth a ddarparwch. Felly, hyd yn oed os ydych chi'n nerfus, ceisiwch esbonio'r manylion mor dawel â phosibl.

Beth ydych chi'n ei wneud ar ôl gwneud galwad frys?

Iawn, nawr rydych chi wedi ffonio 1990 a rhoi'r manylion. Beth ydych chi'n ei wneud nes i'r ambiwlans gyrraedd?

• Gweld a yw'r amgylchedd yn ddiogel:
• Os yw'r amgylchedd cyfagos yn beryglus:Dychmygwch fod rhywun wedi syrthio i mewn i ollyngiad nwy, neu fod llinell bŵer wedi'i thorri. Mewn sefyllfa o'r fath, peidiwch â mynd at y person sydd mewn trallod. Gallech chithau fod mewn perygl hefyd. Yn lle hynny, arhoswch am gymorth o le diogel. Mae eich diogelwch hefyd yn bwysig iawn.
• Os yw'r ardal gyfagos yn ddiogel: Os nad oes perygl uniongyrchol, arhoswch gyda'r person sydd angen help. Peidiwch â'u gadael ar eu pennau eu hunain. Byddwch yn gryf drostyn nhw. Tawelwch eu meddyliau trwy ddweud, "Peidiwch ag ofni, mae'r ambiwlans yn dod."

• Peidiwch â symud y person sydd wedi'i anafu (yn enwedig os ydyn nhw wedi cwympo): Os yw rhywun wedi cwympo o uchder, efallai eu bod wedi anafu eu gwddf, eu hasgwrn cefn, neu esgyrn eraill. Gall symud rhywun fel 'na waethygu'r anaf. Felly, peidiwch â symud y claf nes bod y personél ambiwlans hyfforddedig yn cyrraedd ac yn gwneud y peth iawn. Fodd bynnag, os ydyn nhw'n cael anhawster anadlu neu'n chwydu, mae yna adegau pan ddylid eu troi'n ofalus ar eu hochr. Gallwch hefyd ofyn i'r gweithredwr am gyngor ar hyn.

• Arhoswch mor dawel â phosibl: Os byddwch chi'n aros yn dawel, bydd o gymorth mawr i'r person sâl. Os byddwch chi'n panicio, bydd hyd yn oed yn fwy ofnus.

Gadewch i ni feddwl am enghraifft fach?

Dychmygwch fod eich ffrind Nilanthi yn chwarae ac yn sydyn yn gafael yn ei brest ac yn dweud ei bod hi'n cael trafferth anadlu. Rydych chi hefyd yn gwybod bod ganddi asthma. 1. Peidiwch â chynhyrfu. Gwnewch i Nilanthi eistedd ar y llawr. Mewn man lle gall hi bwyso'n ôl. 2. Ffoniwch 1990 ar unwaith. Dywedwch, "Mae fy ffrind yn cael trafferth anadlu, mae ganddi asthma. Rydyn ni yn [union leoliad]." 3. Gwiriwch i weld a oes gan Nilanthi ei hanadlydd gerllaw. Os oes, helpwch hi i'w ddefnyddio. 4. Daliwch ati i siarad â Nilanthi. Dywedwch bethau fel, "Peidiwch â phoeni, Nilanthi, bydd yr ambiwlans yma'n fuan." 5. Arhoswch gyda Nilanthi nes bod yr ambiwlans yn cyrraedd. Hyd yn oed peth bach fel hyn, bydd eich ymwybyddiaeth yn mynd yn bell i helpu Nilanthi i gael triniaeth yn gyflym.

Sut ydych chi'n paratoi ar gyfer argyfwng ymlaen llaw?

"Pe baem ni wedi gallu gwybod cyn i rywbeth fel 'na ddigwydd..." rydyn ni'n meddwl, onid ydyn ni? Ond argyfyngau yw pethau sy'n digwydd pan fyddwch chi leiaf yn eu disgwyl. Fodd bynnag, gallwn fod ychydig yn barod am rywbeth fel 'na ymlaen llaw. Yna, os bydd rhywbeth fel 'na'n digwydd mewn gwirionedd, gallwn leihau ein pryder a gweithredu yn unol â hynny.

• Cofia’r rhif 1990 (neu ysgrifennwch ef i lawr yn rhywle y gallwch ei weld yn hawdd): Dyma’r peth pwysicaf. Dylai pawb yn y tŷ wybod y rhif hwn. Gallwch hefyd ei roi ar “Speed ​​​​Dial” eich ffôn.
• Yn ogystal: Cadwch rif ffôn adran achosion brys yr ysbyty agosaf at eich cartref a rhif eich meddyg teulu mewn man lle gallwch gael mynediad hawdd atynt.
• Dysgwch sut i wneud galwadau brys hyd yn oed os yw'ch ffôn wedi'i "gloi":Mae gan lawer o ffonau clyfar ffordd o wneud galwad frys erbyn hyn hyd yn oed pan fydd y sgrin wedi'i chloi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod sut i wneud hynny, oherwydd mewn argyfwng, dyna'r unig ffôn sydd gennych chi.

• Dysgu am Gymorth Cyntaf : Mae hwn yn sgil werthfawr iawn. Cymorth Cyntaf yw'r gofal sylfaenol a roddir i berson sâl neu anafedig nes bod meddyg yn cyrraedd neu nes eu bod yn cael eu cludo i'r ysbyty.
• Ble alla i ddysgu?
• Cynigir cyrsiau cymorth cyntaf gan sefydliadau fel Cymdeithas y Groes Goch yn Sri Lanka ac Ambiwlans Sant Ioan .
• Mae rhai ysbytai a chanolfannau iechyd cymunedol (fel `YMCA` ac `YWCA`) hefyd yn trefnu rhaglenni o'r fath.
• Os ydych chi'n fyfyriwr ysgol, gallwch ofyn i nyrs yr ysgol gynnal dosbarth cymorth cyntaf i'ch plant ysgol.
• Beth mae'r cymorth cyntaf hwn yn ei ddysgu?
• Sut i roi meddyginiaeth a rhwymo clwyf (Gwisgo a Rhwymo).
• Sut i atal gwaedu.
• Beth i'w wneud os yw rhywun yn mynd yn anymwybodol.
• Pethau sylfaenol i'w gwneud ar gyfer anafiadau llosgiadau .
• Sut i gael gwared ar rywbeth sy'n mynd yn sownd yn eich gwddf yn sydyn (tagu).
• Sut i adnabod symptomau trawiad ar y galon a strôc , a beth i'w wneud ar yr adeg honno.
• `CPR (Adfywiad Cardiopulmonaidd)` neu'r dull o adfywio'r galon a'r ysgyfaint (mae hyn ychydig yn gymhleth, ond mae'n beth pwysig iawn a all achub bywyd).

• Cadwch becyn cymorth cyntaf bach gartref: Cadwch ychydig o eitemau yn y pecyn hwn ar gyfer anafiadau bach ac argyfyngau.
• Beth ddylwn i ei roi yn hyn?
• Hylif diheintydd (fel `Dettol`)
• Dŵr hallt ar gyfer golchi clwyfau
• Rhwymynnau o wahanol feintiau
• Plastrau Gludiog
• Siswrn, gefeiliau
• Lliniarwyr poen (fel `Paracetamol`)
• Hufen Llosgi
• Menig
• Os oes gan rywun yn eich teulu salwch penodol (e.e. diabetes), byddai'n dda cadw meddyginiaethau brys ar gyfer y cyflwr hwnnw gerllaw. Fodd bynnag, dylech ddefnyddio'r meddyginiaethau hynny yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.

• Siaradwch â'ch teulu am beth i'w wneud mewn argyfwng:Dylai pawb yn y tŷ (hyd yn oed plant) gael gwybod pwy i ffonio a sut mewn argyfwng. Trafodwch bethau fel y ffyrdd mwyaf diogel o fynd allan o'r tŷ a ble i ymgynnull rhag ofn tân gydag aelodau'r teulu.

Ychydig mwy o bethau bach

• Gwybod eich math gwaed: Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Os oes rhaid i chi roi gwaed mewn argyfwng, mae gwybod eich math gwaed yn ddefnyddiol iawn.
• Os oes gennych unrhyw alergeddau (i feddyginiaethau, bwydydd), ysgrifennwch nhw ar gerdyn bob amser a'u cadw gyda chi: mae hyn yn bwysig iawn i feddygon rhag ofn i chi golli ymwybyddiaeth.
• Peidiwch byth â cheisio triniaeth heb feddwl eich bod yn feddyg: Dim ond cymorth sylfaenol yw cymorth cyntaf. Mae'n hanfodol gweld meddyg ar unwaith a chael y driniaeth briodol.

Y peth pwysicaf yw cael yr hyder y gallwch chi helpu mewn argyfwng. Os ydych chi wedi cael y wybodaeth gywir, gall un weithred fach ar eich rhan chi achub bywyd rhywun.

Yn olaf, cofiwch hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Nid yw argyfwng meddygol yn rhywbeth nad yw'r un ohonom yn ei ddisgwyl. Fodd bynnag, y peth pwysicaf mewn sefyllfa o'r fath yw gweithredu'n ymwybodol a pheidio â chynhyrfu.

• Arhoswch yn dawel: Cymerwch anadl ddofn a chanolbwyntiwch.
• Ffoniwch 1990 ar unwaith: neu ffoniwch rif argyfwng hysbys.
• Darparu gwybodaeth gywir: Nodwch y lleoliad, y digwyddiad a chyflwr y claf yn glir.
• Arhoswch gyda'r claf nes bod cymorth yn cyrraedd (os yw'r amgylchedd yn ddiogel): Peidiwch â'i adael ar ei ben ei hun.
• Peidiwch â symud y person sydd wedi'i anafu yn ddiangen.
• Dysgu am Gymorth Cyntaf: Mae hwn yn wasanaeth gwych i chi, eich teulu, a chymdeithas.
• Cadwch becyn cymorth cyntaf gartref.
• Byddwch yn barod ymlaen llaw i wynebu argyfwng.

Os ydym ni i gyd yn ymwybodol o hyn, gallwn ni gamu i mewn a helpu rhywun, boed yn un o'n rhai ni neu'n ddieithryn ar y stryd, mewn argyfwng. Dyna hanfod dynoliaeth.

---

` Argyfyngau, Cymorth Cyntaf, 1990, Suwaseriya, Cymorth Meddygol, Diogelwch, Parodrwydd