Ydych chi erioed wedi meddwl faint o blastig rydych chi'n ei ddefnyddio mewn diwrnod? O'r bocs cinio sy'n lapio'ch bwyd yn y bore, i'r botel ddŵr rydych chi'n ei yfed ganol dydd, i'r cwpan iogwrt rydych chi'n ei fwyta gyda'r nos, i'r bag gwirion rydych chi'n cario'ch nwyddau bwyd ynddo pan fyddwch chi'n mynd i'r siop... Mae plastig ym mhobman yn ein bywydau. Rydyn ni wedi dod mor gyfarwydd ag ef fel na allwn ni fyw hebddo. Ond oeddech chi'n gwybod bod y plastig rydyn ni'n ei ddefnyddio ac yn ei daflu i ffwrdd yn chwalu'n ddarnau bach ac yn y pen draw yn gorffen y tu mewn i'n cyrff? Dyna'r gelyn peryglus, anweledig rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Beth yw'r microplastigion hyn?
Yn syml, mae microplastigion yn ddarnau bach o blastig sy'n llai na phum milimetr. Meddyliwch amdano, gallant fod yn llai na gronyn o dywod. Mae'r rhain ar gael mewn dau ffurf.
1. Wedi'i ficroneiddio yn ystod y gweithgynhyrchu: Mae'r gronynnau plastig bach hyn yn cael eu hychwanegu'n uniongyrchol at rai cynhyrchion. Er enghraifft, gellir eu canfod yn y gleiniau bach a geir mewn rhai sgrwbiau wyneb a rhai past dannedd.
2. Darnau plastig mawr: Dyma'r prif ddull a'r dull mwyaf cyffredin. Mae'r poteli plastig , bagiau siopa, blychau cinio, ac eitemau eraill rydyn ni'n eu defnyddio ac yn eu taflu i ffwrdd yn agored i'r haul a'r glaw, a thros amser, maen nhw'n dadelfennu'n raddol ac yn torri'n ddarnau llai. Mae'r rhain yn mynd yn llai fyth ac yn y pen draw yn dod yn debyg i lwch.
Mae gronynnau microplastig sy'n ffurfio fel hyn yn y dŵr rydyn ni'n ei yfed, y pridd rydyn ni'n tyfu ynddo, yr awyr rydyn ni'n ei anadlu, a hyd yn oed y bwyd rydyn ni'n ei fwyta . Allwch chi ddychmygu? Mae ymchwil wedi canfod bod y person cyffredin yn bwyta'r hyn sy'n cyfateb i werth cerdyn credyd o blastig yr wythnos heb yn wybod iddo. Mae hyn yn wirioneddol frawychus.
Beth sy'n digwydd pan fydd y rhain yn mynd i mewn i'n cyrff?
A dweud y gwir, mae'n rhy gynnar o hyd i ddweud yn union faint o effaith sydd gan y microplastigion hyn ar y corff dynol. Gan fod cymaint o wahanol fathau o blastig, mae eu cyfansoddiad cemegol yn amrywio, ac mae faint o amlygiad y mae pob person yn agored iddo yn amrywio. Fodd bynnag, mae gwyddonwyr yn credu y gallant effeithio arnom mewn tair prif ffordd.
| Sut mae'r effaith yn digwydd | Yn syml... |
|---|---|
| Yn gorfforol | Pan fyddwn ni'n llyncu'r darn plastig hwn, mae'n rhywbeth dieithr i'n cyrff. Mae fel cael llwch yn ein llygaid. Er bod darnau mwy fel arfer yn cael eu pasio allan yn ein stôl, mae siawns y gall gronynnau bach iawn fynd yn sownd yn ein horganau neu gael eu hamsugno. |
| Yn gemegol | Defnyddir amrywiol gemegau i gynhyrchu plastig. Pan fydd y gronynnau plastig bach hyn yn mynd i mewn i'n cyrff, gall y cemegau niweidiol hynny dreiddio i'n cyrff, gan niweidio ein celloedd ac achosi gwenwyno. |
| Fel cludwr ar gyfer micro-organebau | Mae'r darnau plastig hyn yn hawdd yn llochesu bacteria a firysau peryglus sy'n achosi clefydau. Pan fyddwn yn llyncu'r darnau plastig hyn, mae'r germau hynny'n mynd yn syth i'n cyrff. Gall hyn achosi amrywiol heintiau. |
Ond peidiwch â phoeni am hyn. Y rhan fwyaf o'r amser, mae darnau mawr o blastig yn cyrraedd ein bwyd . Ond y gronynnau bach hyn y mae angen i ni i gyd fod yn bryderus amdanynt.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Felly sut allwn ni leihau'r defnydd o'r microplastigion hyn?
Mae'n anodd hyd yn oed meddwl am fywyd heb blastig. Ond does dim rhaid i ni roi'r gorau i bopeth ar unwaith. Gall hyd yn oed y newidiadau bach a wnawn gael effaith fawr. Y peth pwysicaf yw dechrau lle gallwch chi.
Dyma rai dulliau syml y gallwch chi roi cynnig arnynt:
- Lleihau plastigion untro: Dyma'r peth mwyaf a phwysicaf y gallwch chi ei wneud. Lleihewch eich defnydd o bethau fel bocsys cinio, bagiau plastig, gwellt plastig, cwpanau plastig, a bocsys bwyd tecawê cymaint â phosibl. Dewch â bag brethyn pan fyddwch chi'n mynd i'r siop, cadwch eich potel ddŵr eich hun gyda chi, a dewch i arfer yfed heb welltyn.
- Gofalwch am eich dillad: Mae llawer o'r dillad rydyn ni'n eu gwisgo, yn enwedig dillad chwaraeon a rhai crysau, wedi'u gwneud o ffibrau synthetig fel polyester. Pan gaiff y dillad hyn eu golchi, mae miliynau o ffibrau plastig bach yn cael eu hychwanegu at y dŵr. I ddatrys hyn, golchwch eich dillad â llaw os yn bosibl. Neu golchwch nhw yn y peiriant golchi ar osodiad is. Dillad wedi'u gwneud o ffabrigau naturiol fel cotwmMae dewis hefyd yn ateb da iawn.
- Osgowch gynhyrchion sy'n cynnwys microbeads: Edrychwch ar restr gynhwysion eich past dannedd, sgwrb wyneb, a chynhyrchion eraill. Os ydyn nhw'n dweud "microbeads" neu "polyethylene," mae'n golygu eu bod nhw'n cynnwys y gleiniau plastig bach hyn. Mae'r rhain hyd yn oed yn mynd trwy systemau trin dŵr ac yn gorffen yn ein hafonydd a'n cefnforoedd. Felly, dewiswch gynhyrchion nad ydynt yn cynnwys y pethau hyn.
- Defnyddiwch drafnidiaeth gyhoeddus: Pryd bynnag y bo modd, ewch i'r arfer o fynd ar y bws neu'r trên. Pan fydd teiars cerbydau fel ceir a beiciau modur yn gwisgo allan, mae'r llwch rwber hwnnw, fel microplastigion , yn cronni yn yr amgylchedd ac yn llygru'r awyr.
Efallai y bydd hi’n anodd gwneud hyn i gyd ar unwaith, ond dechreuwch gydag un peth. Bydd pob newid bach a wnewch yn mynd yn bell i’ch iechyd a’r amgylchedd.
Neges i'w Chwistrellu
- Gronynnau plastig sy'n rhy fach i'n llygaid eu gweld yw microplastigion. Gallant fynd i mewn i'n cyrff drwy'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta ac yn ei yfed a'r awyr rydyn ni'n ei hanadlu.
- Mae ymchwil i effeithiau iechyd y rhain yn dal i fynd rhagddo, ac mae potensial ar gyfer gwenwyno cemegol a lledaenu germau.
- Gall lleihau'r defnydd o flychau cinio tafladwy, bagiau tafladwy, poteli plastig a gwellt gael effaith fawr.
- Gallwch atal microplastigion rhag mynd i mewn i'r amgylchedd drwy fod yn ofalus ynglŷn â'r mathau o ddillad a chynhyrchion harddwch (past dannedd, golchiad wyneb) rydych chi'n eu defnyddio.
- Os oes gennych unrhyw amheuon neu bryderon ynghylch eich iechyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg ac yn ceisio cyngor meddygol priodol.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.