Os ydych chi'n fam feichiog, neu'n fam sydd newydd roi genedigaeth i fabi, un o'r llawenydd mwyaf y gallwch chi ei brofi yw bwydo'ch plentyn eich hun ar y fron. P'un a ydych chi'n penderfynu bwydo'ch babi ar y fron neu â fformiwla, bydd eich corff yn naturiol yn dechrau cynhyrchu llaeth i chi yn y rhan fwyaf o achosion. Ond sut mae'r broses hon o gynhyrchu llaeth y fron, neu lactiad, yn digwydd mewn gwirionedd? Mae'n beth anhygoel a rhyfeddol iawn. Gadewch i ni siarad amdano heddiw.
Yn syml, beth yw llaetha?
Llaetha yw'r broses o gynhyrchu llaeth i'ch un bach o'r chwarennau mamari yn eich bronnau. Mae bron pob mamal yn gwneud hyn. Mae'r broses hon fel arfer yn dechrau pan fyddwch chi'n feichiog. Ac mae'n parhau nes i chi roi'r gorau i fwydo ar y fron.
Er bod llaeth fel arfer yn cael ei gynhyrchu yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl genedigaeth, mae yna adegau pan mae'n bosibl ysgogi llaetha heb fod yn feichiog. Gadewch i ni edrych ar sut mae hyn yn digwydd.
Sut mae ein corff yn cynhyrchu llaeth? (Lactogenesis)
Mae'r broses gyfan hon yn dechrau gyda hormonau . I fod yn fanwl gywir, gelwir y broses o gynhyrchu llaeth gyda'r newidiadau hormonaidd hyn yn lactogenesis. Mae tri phrif gam yn hyn. Gadewch i ni edrych ar y tabl isod i ddeall y tri cham hyn yn glir.
| Llwyfan | Pryd mae'n digwydd? (Pryd mae'n digwydd) | Beth Sy'n Digwydd yn y Corff |
|---|---|---|
| Cam I Cychwyniad Cyfrinachol | Ar ôl 16 wythnos o feichiogrwydd, hynny yw, yn ail hanner y beichiogrwydd. | Yn ystod y cyfnod hwn, mae eich lefelau estrogen a progesteron yn cynyddu. Mae hyn yn achosi i'r dwythellau llaeth yn eich bronnau ddatblygu mwy, i'ch bronnau ehangu, ac i'ch tethau a'ch areola dywyllu. Mae hyn hefyd yn achosi i'ch babi gynhyrchu'r llaeth cyntaf, o'r enw colostrwm.Mae'n dechrau datblygu. Weithiau, gall y cyflenwad llaeth hwn ollwng ychydig cyn i'r babi gael ei eni. Mae hynny'n normal. |
| Cam II Actifadu Cyfrinachol | Ar ôl genedigaeth. | Ar ôl i'r babi gael ei eni a'r plasenta gael ei esgor, mae lefelau eich hormon progesteron yn gostwng yn sydyn. Mae hyn yn achosi i'ch lefelau prolactin, y prif hormon sy'n gyfrifol am gynhyrchu llaeth, godi. O fewn dau i dri diwrnod, byddwch chi'n teimlo eich llaeth yn cael ei ollwng. Gall eich bronnau deimlo'n chwyddedig ac yn galed. Gelwir hyn yn gorlenwi. |
| Cam III Galactopoiesis | Unwaith y bydd llaetha yn dechrau, mae'n gyfnod o gynnal a chadw. | Dyma'r amser pan fydd bwydo ar y fron yn cael ei gynnal. Pan fydd eich babi yn sugno, mae'r nerfau yn eich teth yn anfon signalau i'ch ymennydd. Mae hyn yn rhyddhau dau hormon, prolactin (yr hormon sy'n gwneud llaeth) ac ocsitosin (yr hormon sy'n gadael i laeth ddod allan). Pan fydd eich babi yn sugno am tua hanner munud, byddwch chi'n teimlo fel eich bod chi'n 'gollwng llaeth'. Po fwyaf y byddwch chi'n bwydo ar y fron neu'n pwmpio, y mwyaf o laeth y byddwch chi'n ei gynhyrchu. Gelwir hyn yn 'gyflenwad-ar-alw' . |
Allwch chi fwydo ar y fron heb fod yn feichiog?
Ydy, gyda datblygiad gwyddoniaeth feddygol, mae'n bosibl ysgogi cynhyrchu llaeth heb feichiogrwydd. Ond mae hynny hefyd yn gofyn am yr un hormonau a grybwyllwyd yn gynharach. Os oes angen gwneud rhywbeth fel hyn, bydd meddyg yn rhoi cyffuriau i chi sy'n debyg i'r hormonau a gynhyrchir yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl genedigaeth.
Ond nid yw hyn mor syml. I wneud hyn, mae angen goruchwyliaeth a chyngor meddyg profiadol arnoch chi'n bendant.
Pa bethau all effeithio ar fwydo ar y fron.
Mae sawl ffactor a all effeithio ar eich cynhyrchiad llaeth, felly mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r rhain hefyd.
- Diffygion maethol : Os nad ydych chi'n bwyta diet maethlon, gall effeithio ar gynhyrchu llaeth.
- Rhai mathau o gyffuriau:Gall rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai sy'n effeithio ar dopamin, leihau cynhyrchiad llaeth. Felly os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau, mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg amdanyn nhw.
- Anghydbwyseddau hormonaidd: Gall problemau hormonaidd eraill yn y corff ymyrryd â chynhyrchu llaeth hefyd.
- Anafiadau neu lawdriniaethau i'r bronnau: Gall llawdriniaethau ehangu/lleihau'r bronnau niweidio'r dwythellau llaeth.
- Ymbelydredd: Os ydych chi wedi derbyn ymbelydredd ar gyfer cyflyrau fel canser, gall hynny effeithio arno hefyd.
- Rhai cyflyrau meddygol.
- Defnyddio cyffuriau ac alcohol .
Problemau a sgîl-effeithiau posibl bwydo ar y fron
Wrth fwydo ar y fron, mae eich corff yn mynd trwy newidiadau hormonaidd mawr. Gall hyn achosi rhywfaint o anghysur corfforol a meddyliol. Mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn ymlaen llaw.
Gorlif y fron
Fel y soniwyd yn gynharach, yn ystod dyddiau cynnar llaetha, gall eich bronnau deimlo'n llawn, yn chwyddedig, ac yn boenus. Gall hyn hefyd ddigwydd pan fydd eich trefn arferol yn newid, er enghraifft, pan fyddwch chi'n dechrau bwydo bwydydd solet i'ch babi neu pan fyddwch chi'n mynd yn ôl i'r gwaith, ac os na allwch chi fwydo ar y fron mewn pryd. Y ffordd orau o ddelio â hyn yw pwmpio rhywfaint o laeth ar yr adeg honno os na allwch chi fwydo ar y fron. Os ydych chi'n profi gorlif a phoen, efallai y byddwch chi'n cael rhyddhad trwy socian eich bronnau mewn dŵr cynnes cyn bwydo .
Haint y teth (Mastitis)
Llid yn meinwe'r fron yw mastitis. Mae'n gyffredin ymhlith mamau sy'n bwydo ar y fron . Gall achosi poen, chwyddo, cochni a thwymyn .
Mae dau brif achos mastitis: 1) dwythell llaeth wedi'i blocio a 2) haint bacteriol.
Os yw dwythell llaeth wedi'i blocio yn achosi mastitis, yr ateb gorau yw parhau i fwydo ar y fron neu bwmpio ar yr ochr honno. Bydd hyn yn helpu'r llaeth wedi'i blocio i ddraenio. Fodd bynnag, os yw'n cael ei achosi gan haint bacteriol, bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau. Os oes gennych symptomau tebyg i mastitis, peidiwch â chynhyrfu a gweld eich meddyg ar unwaith.
Adlewyrch Alldaflu Llaeth Dysfforig (D-MER)
Efallai y bydd hyn yn siomedig braidd. Mae D-MER yn deimlad sydyn, negyddol o dristwch, pryder, neu anobaith sy'n digwydd yn ystod eiliad o siom. Dim ond ychydig eiliadau y mae'n para.
Nid iselder ôl-enedigol yw hwn. Mae'n hormonaidd. Yn syml, mae angen ocsitosin a prolactin i ollwng llaeth. Er mwyn i prolactin gynyddu, mae angen i'r niwrodrosglwyddydd dopamin, sy'n dod â phleser inni, ostwng. Weithiau, mae'r lefel dopamin hon yn gostwng yn rhy isel. Dyna pryd mae'r teimladau anodd hyn yn dod i'r meddwl. Os ydych chi wedi profi rhywbeth fel hyn, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg amdano.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae llaetha yn broses hollol naturiol sy'n cael ei rheoli gan hormonau.
- Colostrwm, y llaeth cyntaf a gynhyrchir, yw'r bwyd mwyaf gwerthfawr a hanfodol y mae babi yn ei dderbyn. Mae'n hanfodol ei roi i'ch babi.
- Cynhyrchir llaeth y fron ar sail 'cyflenwad-galw'. Po fwyaf y byddwch chi'n bwydo ar y fron, y mwyaf o laeth y byddwch chi'n ei gynhyrchu.
- Mae problemau gyda'r fron fel gorlifo a mastitis yn gyffredin. Fodd bynnag, os oes gennych symptomau fel twymyn a phoen difrifol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Os ydych chi'n profi teimladau sydyn o dristwch neu bryder wrth fwydo ar y fron (D-MER), mae'n gyflwr meddygol go iawn. Siaradwch â'ch meddyg amdano.
- Os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaeth wrth fwydo ar y fron, mae'n bwysig iawn rhoi gwybod i'ch meddyg amdano.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw