Mae'n debyg eich bod wedi gweld athletwyr neu actorion enwog gyda chylchoedd porffor ar eu cyrff. Fe'i gelwir yn gwpanu. Neu efallai eich bod wedi clywed am ffrind a gafodd aciwbigo ar gyfer ei boen cefn. Mae rhai pobl yn yfed te llysieuol ar gyfer annwyd. Dyma'r hyn a alwn ni'n feddyginiaeth draddodiadol Tsieineaidd, neu TCM yn fyr. Mae pobl yn ei ddefnyddio nid yn unig i wella afiechydon, ond hefyd i'w hatal.
Beth yw'r syniad y tu ôl i TCM?
Yn syml, mae meddygaeth y Gorllewin fel y gwyddom ni amdani yn edrych ar ein corff fel car. Mae ganddi systemau gwahanol, mae angen iddi gael pethau fel tanwydd ac olew, ac mae angen iddi gael gwared ar wastraff yn iawn. Mae'n wyddonol ac yn rhesymegol iawn.
Ond nid felly y mae TCM. Nid yw'n seiliedig ar wyddoniaeth ei hun. Yn hytrach, mae'n seiliedig ar gysyniadau cydbwysedd, cytgord ac egni . Mae ganddo ddau brif syniad.
1. Qi
Gelwir hyn hefyd yn egni bywyd. Yn ôl cred TCM, mae'r egni hwn yn rhedeg trwy ein corff cyfan. Mae'n rhywbeth sy'n symud yn gyson, yn newid yn gyson. Mae triniaethau TCM yn aml yn canolbwyntio ar gynnal llif priodol yr egni 'chi' hwn.
2. Yin a Yang
Dyma ddau rinwedd gyferbyniol sy'n disgrifio natur egni 'chi'. Meddyliwch amdano fel hyn:
- Yin: Nos, tywyllwch, oerfel, benyweidd-dra, negyddiaeth.
- Yang: Dydd, golau, cynhesrwydd, gwrywdod, positifrwydd.
Mae TCM yn credu bod gan bopeth mewn bywyd ran fach o'i gyferbyn, a'r prif beth yw cydbwysedd . Er enghraifft, meddyliwch am feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhoi i chi. Mae'n dda ar gyfer y salwch. Ond os cymerwch ormod? Mae hynny'n beryglus. Dyna sut mae cydbwysedd yn bwysig ym mhopeth.
Yn ôl TCM, mae'r syniadau hyn hefyd yn berthnasol i'n cyrff. Pan fydd rhinweddau yin a yang egni 'chi' eich corff mewn cydbwysedd, rydych chi'n teimlo'n iach. Pan gollir y cydbwysedd hwnnw, rydych chi'n teimlo'n sâl. Mae dulliau TCM yn ceisio adfer y cydbwysedd hwn a chreu llif iach o egni 'chi'.
Pa ddulliau a ddefnyddir yn TCM?
Mae sawl dull triniaeth gwahanol yn cael eu defnyddio yn y TCM. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
| Dull triniaeth | Yn syml... |
|---|---|
| Acwbigo | Mewnosod nodwyddau mân iawn yn ysgafn i rannau penodol o'r corff. |
| Cwpanu | Gosod cwpanau wedi'u cynhesu ar y croen i greu gwactod (sugno). |
| Meddyginiaethau Llysieuol (Perlysiau) | Te, powdrau a chapsiwlau, yn aml yn cael eu gwneud o rannau planhigion. |
| Myfyrdod | Ffordd o eistedd yn dawel a thawelu'r meddwl. |
| Moxibustion | Mae rhoi perlysiau sych yn agos at y croen a'u llosgi yn rhoi cynhesrwydd. |
| Tai chi | Ymarfer araf, ffocwsedig sy'n canolbwyntio ar anadlu. |
Ydyn nhw'n ddiogel? A fyddan nhw wir yn gweithio?
Wrth sôn am ddiogelwch...
Mae arbenigwyr yn credu bod y rhan fwyaf o'r rhain yn ddiogel os ewch chi at ymarferydd cymwys sy'n wybodus am y pwnc, yn enwedig pethau fel aciwbigo , tai chi, a chwpanu.
Ond mae angen i chi fod ychydig yn ofalus ynglŷn â meddyginiaethau llysieuol. Oherwydd nad ydyn nhw wedi'u profi a'u cymeradwyo mor drylwyr â'r cyffuriau rydyn ni'n eu prynu o'r fferyllfa. Mae hynny'n golygu nad oes llawer o ymchwil wedi'i wneud arnyn nhw. Hefyd, gall fod yn anodd gwybod yn union beth maen nhw'n ei gynnwys mewn gwirionedd. Yn bwysicach fyth, gall y meddyginiaethau llysieuol hyn hefyd achosi sgîl-effeithiau, neu gallant ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi eisoes yn eu cymryd. Felly,Peidiwch byth â defnyddio'r pethau hyn heb siarad â'ch meddyg.
Wrth sôn am ganlyniadau...
Gan fod TCM yn system driniaeth mor eang, mae'r canlyniadau'n amrywio. Fodd bynnag, mae ymchwil ar rai dulliau wedi dangos canlyniadau addawol:
- Ystyrir aciwbigo yn driniaeth gydnabyddedig ar gyfer lleddfu poen, yn enwedig i gyfyngu ar sgîl-effeithiau triniaethau cemotherapi ar gyfer canser.
- Defnyddir nifer o feddyginiaethau llysieuol a ddefnyddir yn y TCM hyd yn oed mewn canolfannau meddygol Gorllewinol cydnabyddedig i drin cyflyrau fel anhunedd, arthritis a'r menopos.
- Dangoswyd bod ymarferion tai chi yn gwella cydbwysedd mewn pobl â chlefyd Parkinson.
- Gall cwpanu helpu i leddfu'r boen a achosir gan herpes zoster (eryr).
I bwy mae TCM yn fwyaf addas?
Mae'n benderfyniad personol mewn gwirionedd. Mae rhai pobl yn eu defnyddio ar gyfer cyflyrau fel syndrom twnnel carpal, mae eraill yn eu defnyddio i leihau straen. Fe'u defnyddir yn aml ar y cyd â thriniaethau meddygol Gorllewinol. Gallai hyn fod yn ddewis da i chi yn y sefyllfaoedd canlynol:
- Os oes gennych lawer o symptomau heb unrhyw reswm amlwg .
- Os ydych chi'n dioddef o sgîl-effeithiau'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
- Os ydych chi wedi rhoi cynnig ar driniaethau meddygol Gorllewinol ond heb gael unrhyw ganlyniadau .
- Os ydych chi eisiau atal afiechydon yn y dyfodol .
Pwy ddylai osgoi TCM?
Yn gyffredinol, mae meddygon yn cynghori yn erbyn rhoi'r gorau i driniaeth feddygol Orllewinol yn llwyr a throi at hyn, yn enwedig os oes gennych gyflwr difrifol fel canser neu glefyd yr afu.
Yn bwysicaf oll: Osgowch roi'r gorau i driniaeth a ragnodir gan eich meddyg ar gyfer cyflwr meddygol difrifol a throi at ddulliau amgen fel TCM yn unig.
Hefyd, dylai'r bobl ganlynol fod yn ofalus iawn wrth ddefnyddio meddyginiaethau llysieuol:
- Pobl oedrannus
- Mamau beichiog neu famau sy'n fronnu
- Pobl sydd wedi'u trefnu i gael llawdriniaeth (gall rhai perlysiau gynyddu'r risg o waedu)
- Pobl sy'n defnyddio meddyginiaethau eraill
- Wrth drin plentyn ifanc
Beth yw barn ein meddygon am hyn?
Mae meddygon y Gorllewin yn disgwyl tystiolaeth wyddonol bod rhywbeth yn ddiogel ac yn effeithiol cyn iddyn nhw ei argymell. Felly mae'n ychydig yn anodd iddyn nhw argymell TCM. Ond yn gyffredinol, mae ymchwil a diddordeb mewn TCM yn cynyddu o ddydd i ddydd.
Mae hyd yn oed canolfannau iechyd blaenllaw yn y byd, fel Clinig Mayo, Clinig Cleveland, a Johns Hopkins, yn cynnig dulliau TCM fel aciwbigo a meddygaeth lysieuol i gleifion.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae TCM yn system feddygol Tsieineaidd hynafol sy'n seiliedig ar egni hanfodol y corff (Qi) a'i gydbwysedd (Yin a Yang).
- Mae hyn yn cynnwys pethau fel aciwbigo, cwpanu, a meddygaeth lysieuol.
- Mae'n briodol defnyddio hyn fel triniaeth gyflenwol yn ogystal â thriniaeth feddygol Orllewinol, ond ni ddylai ddisodli triniaeth Orllewinol ar gyfer afiechydon difrifol.
- Os ydych chi bob amser yn troi at y driniaeth hon, dewiswch rywun sy'n hyddysg ac yn gymwys ynddi.
- Yn bwysicaf oll: Siaradwch â'ch meddyg bob amser am gyngor cyn dechrau unrhyw driniaeth newydd, yn enwedig meddyginiaeth lysieuol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw