Pan fyddwn ni'n mynd i siop neu'n edrych ar-lein, mae cymaint o wahanol fathau o gosmetigau, sebonau a glanhawyr ar gyfer ein croen. Pan welwn ni rai ohonyn nhw, rydyn ni'n meddwl, "O... os byddaf yn defnyddio hwn, bydd fy nghroen yn brydferth." Ond ydych chi wedi meddwl am un peth? Nid yw'r holl gynhyrchion hyn yn addas ar gyfer croen pawb. I ddewis yr un cywir ar gyfer eich croen, mae angen i chi wybod yn union beth yw eich math o groen yn gyntaf.
Yn syml, mae ein math o groen yn cael ei bennu gan ychydig o ffactorau allweddol. Hynny yw,
- Faint o ddŵr sydd yn y croen (mae hyn yn effeithio ar gysur a hydwythedd y croen).
- Olewder y croen (mae hyn yn effeithio ar feddalwch y croen).
- Sensitifrwydd croen (ymateb y croen i bethau penodol).
Iawn, felly gadewch i ni weld nawr beth yw'r mathau hyn o groen a pha fath mae eich croen yn perthyn iddo.
Prif fathau o groen a'u nodweddion
Gellir rhannu croen yn sawl prif fath. Gadewch i ni siarad am bob un o'r mathau hyn ar wahân. Rwyf wedi creu tabl isod i wneud y wybodaeth hon yn haws i'w deall.
| Math o Groen | Nodweddion cyffredin |
|---|---|
| Croen Normal | Dyma'r math o groen y mae'r rhan fwyaf o bobl ei eisiau. Ddim yn olewog nac yn sych. Cytbwys. - Llai o ddiffygion. - Ddim yn sensitif iawn. - Prin y gellir gweld mandyllau'r croen. - Mae ganddo olwg llachar, radiant. |
| Croen Olewog | Mae gan yr wyneb olwg olewog, sgleiniog. - Mae mandyllau'r croen yn ymddangos yn fwy. - Gall pennau duon, acne, a namau eraill ddigwydd. - Gall y croen fod yn fwy trwchus ac ymddangosiad ychydig yn dywyllach. |
| Croen Sych | Mae'r croen yn llai llaith ac yn teimlo'n dynn. - Mae'r mandyllau ar y croen bron yn anweledig. - Mae ganddo olwg dywyll, garw. - Weithiau mae smotiau coch yn ymddangos. - Mae'r croen yn colli hydwythedd ac mae crychau'n ymddangos yn gyflymach. |
| Croen Cyfuniad | Dyma'r math sydd gan y rhan fwyaf o bobl. Mae rhai rhannau o'r wyneb yn sych, mae rhai rhannau'n olewog. - Mae'r talcen, y trwyn a'r ên (rydym yn galw hyn yn barth-T) yn olewog. - Mae ardaloedd eraill, fel y bochau, yn normal neu'n sych. - Mae'r mandyllau yn y parth-T yn ymddangos yn fwy, ac mae pennau duon yn ymddangos. |
| Croen Sensitif | Mae croen pobl sydd â'r math hwn o groen yn mynd yn goch, yn cosi ac yn llidus yn gyflym. - Mae'n ymateb yn gyflym pan fyddwch chi'n rhoi haen newydd neu'n newid y math o sebon. - Gellir gweld cochni, cosi, llid a sychder y croen yn aml. |
Anghenion gofal arbennig ar gyfer pob math o groen
Nawr bod gennych chi syniad bras o'ch math o groen, gadewch i ni edrych ar bob un o'r mathau hyn mewn mwy o ddyfnder a sut i ofalu amdanyn nhw.
Os oes gennych chi groen sych...
Os yw eich croen yn sych, gall weithiau gracio, pilio, cosi, a mynd yn llidus . Yn enwedig ar gefn eich dwylo a'ch traed, gall fynd yn arw ac yn gennog.
Pethau a all achosi croen sych:
- Dylanwadau genetig: Efallai bod genynnau tad eich mam yn sych.
- Heneiddio a newidiadau hormonaidd : Wrth i ni heneiddio, mae olewogrwydd y croen yn lleihau'n naturiol.
- Tywydd: Gall gwynt gormodol, haul neu dywydd oer sychu'r croen.
- Gwresogi dan do ac aerdymheru: Mae'r rhain yn amsugno lleithder o'r ystafell.
- Pelydrau UV: Yn union fel bod yn yr haul, mae pelydrau uwchfioled o welyau lliw haul hefyd yn niweidiol.
- Ymolchi’n aml mewn dŵr poeth: Gall ymolchi mewn dŵr poeth sawl gwaith y dydd, am gyfnod rhy hir, dynnu olewau naturiol y croen.
- Cemegau a geir mewn rhai sebonau, colur a glanhawyr.
- Rhai meddyginiaethau .
Rhowch gynnig ar y pethau hyn i ofalu am eich croen sych: Peidiwch ag ymolchi mwy nag unwaith y dydd, a chadwch ef yn fyr. Defnyddiwch sebon neu lanhawr ysgafn, nad yw'n sgraffiniol. Ar ôl ymolchi, sychwch eich croen yn ysgafn, yn hytrach na'i rwbio'n egnïol â thywel.Rhowch leithydd da ar unwaith.
Os oes gennych chi groen olewog...
Yn aml, mae gan bobl â'r math hwn o groen broblemau acne. Gall y cyflwr hwn waethygu, yn enwedig yn ystod llencyndod, gyda newidiadau hormonaidd (glasoed). Gall straen, gwres eithafol, a thywydd llaith effeithio ar hyn hefyd.
I ofalu am groen olewog:
- Peidiwch â golchi'ch wyneb fwy na dwywaith y dydd (ond golchwch ef yn amlach os ydych chi'n chwysu llawer).
- Defnyddiwch lanhawr ysgafn, di-ymosodol. Peidiwch â rhwbio'n rhy galed.
- Peidiwch â gwasgu na phopio pimples. Bydd gwneud hynny'n oedi'r iachâd ac yn gadael creithiau.
- Wrth brynu colur neu gynhyrchion gofal croen, dewiswch y rhai sydd wedi'u labelu'n "noncomedogenic." Mae hyn yn golygu na fyddant yn "clocio mandyllau."
Os oes gennych groen sensitif...
Os oes gennych groen sensitif, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw darganfod beth sy'n sbarduno'ch croen. Mae hynny'n golygu gwybod beth yw eich sbardunau a'u hosgoi. Yn aml, mae'r cyflwr hwn yn digwydd fel adwaith i rai mathau o gosmetigau.
Cyn defnyddio cynnyrch newydd, profwch ef ar ardal fach, fel y tu ôl i'ch clust, am ddiwrnod. Defnyddiwch ef ar eich wyneb yn unig os nad oes adwaith alergaidd (cochni, cosi). Gelwir hyn yn brawf clwt.
Pam ei bod hi mor bwysig gwybod ein math o groen?
Dychmygwch, mae eich croen yn sych, ond rydych chi'n defnyddio cynnyrch sydd wedi'i wneud ar gyfer croen olewog. Yr hyn sy'n digwydd yw bod eich croen yn mynd yn sychach fyth. Felly, er mwyn dewis y cynnyrch cywir ar gyfer eich croen, mae'n hanfodol gwybod eich math o groen.
Meddyliwch am y pethau hyn hefyd:
- Tôn eich croen: A yw eich croen yn llosgi'n hawdd yn yr haul? Neu'n anaml?
- Eich nodau gofal croen: Ydych chi eisiau arafu heneiddio? Trin cyflwr croen fel acne neu rosacea? Neu ydych chi'n poeni am gylchoedd tywyll o dan eich llygaid?
- Eich arferion personol: Ydych chi'n ysmygu? Ydych chi'n treulio llawer o amser yn yr haul? Ydych chi'n bwyta diet cytbwys? Mae'r rhain i gyd yn effeithio ar eich croen.
Bydd y wybodaeth hon yn eich helpu i ddewis y gofal gorau ar gyfer eich croen. Os oes angen cyngor pellach arnoch ar hyn, mae'n well siarad â'ch meddyg. Efallai y bydd ef neu hi'n gallu eich cyfeirio at ddermatolegydd.
6 awgrym gofal croen sylfaenol ar gyfer unrhyw fath o groen
Ni waeth beth yw eich math o groen, os dilynwch yr arferion syml hyn, gallwch gadw'ch croen yn iach ac yn disgleirio.
1. Defnyddiwch eli haul:Rhowch eli haul sbectrwm eang bob dydd sy'n amddiffyn rhag pelydrau UVA ac UVB.
2. Osgowch olau haul uniongyrchol: Gwisgwch het a sbectol haul pan fyddwch yn yr haul.
3. Osgowch ysmygu: Mae ysmygu yn heneiddio'r croen yn gynamserol.
4. Yfwch ddigon o ddŵr: Mae yfed y swm cywir o ddŵr drwy gydol y dydd yn helpu i gadw'ch croen yn hydradol.
5. Glanhewch eich croen yn ysgafn: Glanhewch eich croen yn ysgafn bob dydd. Peidiwch byth â mynd i'r gwely gyda cholur ymlaen.
6. Rhoi lleithydd ar eich croen: Gall defnyddio lleithydd sy'n addas i'ch math o groen bob dydd helpu i amddiffyn lleithder eich croen.
Neges i'w Chwistrellu
- Y cam cyntaf mewn gofal croen yw nodi'n gywir eich math o groen (olewog, sych, cyfuniad, sensitif, neu normal).
- Dewiswch gynhyrchion sydd wedi'u llunio'n benodol ar gyfer eich math o groen. Chwiliwch am labeli fel "noncomedogenic".
- Waeth beth yw eich math o groen, mae'n hanfodol defnyddio eli haul bob dydd, yfed digon o ddŵr, a glanhau'ch croen yn ysgafn.
- Os oes gennych acne, sychder gormodol, neu broblemau croen hirdymor, peidiwch â thrin yn seiliedig ar ddyfalu ond ewch i weld eich meddyg neu ddermatolegydd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw