Ydy eich clust yn brifo? (Poen clust) - Achosion a phethau y mae angen i chi eu gwybod

Mae'r rhan fwyaf ohonom wedi cael poen clust, yn enwedig pan oeddem yn blant, iawn? Ond mae hefyd yn gyffredin iawn i oedolion gael un. Y peth rhyfeddol yw nad yw pob poen clust yn cael ei achosi gan broblem yn y glust. Weithiau, gall y glust brifo oherwydd problem anghysylltiedig mewn man arall yn y corff. Felly, i gael gwared ar y boen hon, mae'n bwysig darganfod yn union beth sy'n ei hachosi yn gyntaf.

Beth yw prif achosion poen clust?

Gall fod nifer o resymau dros anghysur neu boen yn y glust. Gadewch i ni edrych ar y prif rai.

1. Cwyr Clust

Yn syml, mae'n broses arferol i gwyr clust gronni y tu mewn i'n clustiau a chael ei dynnu ar ei ben ei hun. Ond weithiau nid yw'r broses hon yn gweithio'n iawn, a gall y cwyr gronni y tu mewn i'r glust, gan fynd yn galed yn raddol a rhwystro'r glust. Mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn 'gwyr wedi'i effeithio'. Gall hyn achosi poen difrifol weithiau.

Os yw'r cwyr clust wedi'i lenwi fel arfer, mae diferion clust y gellir eu prynu yn y fferyllfa sy'n meddalu'r cwyr clust. Gallwch geisio eu defnyddio. Ond os yw'r cwyr clust yn galed ac wedi glynu, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg. Yna gall ef dynnu'r cwyr clust yn ddiogel heb niweidio'r drwm clust.

2. Newidiadau mewn pwysedd aer (Pwysedd Aer)

Fel arfer, mae ein clustiau'n dda iawn am gadw'r pwysau ar ddwy ochr y drwm clust yn gyfartal. Pan fyddwn yn llyncu rhywbeth, rydym yn gwneud sŵn "popio" yn ein clustiau fel rhan o'r broses hon. Fodd bynnag, gellir colli'r cydbwysedd hwn yn ystod newidiadau pwysau cyflym, fel wrth hedfan neu deithio mewn lifft cyflym. Gall hyn achosi poen clust a cholli clyw. Mae hyn oherwydd bod y tiwb Eustachio, sy'n cysylltu'r glust â'r gwddf, yn camweithio.

I osgoi'r sefyllfa hon ar awyren, rhowch gynnig ar y pethau hyn:

• Cnoi gwm, sugno bar siocled, neu agor eich ceg a llyncu'n aml yn ystod esgyn a glanio.
• Peidiwch â chysgu tra bod yr awyren yn disgyn, arhoswch yn effro.
• Cymerwch anadl ddofn, pinsiwch eich trwyn gyda dau fys, a cheisiwch chwythu aer allan o'ch trwyn yn araf, heb rym.
• Osgowch hedfan a deifio pan fydd gennych annwyd, haint sinws, neu alergeddau.

3. Clust y Nofwr

Os ydych chi'n teimlo poen wrth dynnu ar labed eich clust neu wrth bwyso ar y darn bach o gartilag sy'n gorchuddio'ch clust (tragws), efallai bod gennych chi haint yn y glust allanol o'r enw 'Clust Nofwr'. Gelwir hyn yn "Otitis Externa" mewn termau meddygol. Mae hyn yn cael ei achosi gan ddŵr yn mynd i mewn i'r glust, a all gael ei ddal ac achosi i facteria dyfu. Gall hyn achosi i'r glust fynd yn goch, yn chwyddo, yn cosi, ac i'r crawn ddraenio allan. Nid yw hwn yn glefyd heintus. Gallwch atal hyn trwy gadw'ch clustiau'n sych yn ystod ac ar ôl nofio. Yn aml, bydd meddyg yn rhagnodi diferion clust gwrthfiotig ar gyfer hyn.

4. Haint y Glust Ganol

Mae yna lawer o resymau pam y gall y tiwbiau yn ein clust ganol gael eu blocio. Pan fyddant yn cael eu blocio ac yn cael eu heintio â hylif, mae meddygon yn ei alw'n "Otitis Media" neu haint y glust ganol. Dyma'r achos mwyaf cyffredin o boen clust. Os yw'ch meddyg yn credu ei fod yn haint bacteriol, bydd ef neu hi'n rhagnodi gwrthfiotigau. Os nad yw'r boen yn diflannu neu'n dod yn ôl, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg. Oherwydd os na chaiff ei drin yn iawn, gall yr haint ledaenu a hyd yn oed niweidio'ch clyw.

Achosion eraill o boen clust nad ydynt yn gysylltiedig â'r glust

Weithiau nid yw poen clust yn cael ei achosi gan unrhyw broblem gyda'r glust. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Pryd ddylech chi weld meddyg am boen clust?

Fel arfer, bydd rhai poenau clust yn diflannu o fewn diwrnod neu ddau. Fodd bynnag, yn yr achosion canlynol, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol.

• Os yw eich poen yn ddifrifol iawn .
• Os yw'r boen yn parhau am sawl diwrnod.
• Os oes gennych dwymyn uchel neu ddolur gwddf difrifol ynghyd â pheswch.
• Os yw rhywbeth fel hylif, gwaed, neu grawn yn draenio o'r glust.
• Os yw babi o dan 6 mis oed yn dangos arwyddion o boen clust (crio'n aml, rhwbio clustiau, aflonyddwch).
• Os yw'r boen yn cyd-fynd â brech newydd .

Mewn achosion fel hyn, mae'n bwysig iawn gweld meddyg i gadarnhau a yw'n gyflwr difrifol, fel tiwmor neu haint difrifol.

Oes unrhyw feddyginiaethau cartref?

Oes, cyn gweld meddyg, gallwch chi roi cynnig ar ychydig o bethau bach i leddfu'r boen.

• Cywasgiad poeth neu oer: Mwydwch frethyn mewn dŵr poeth neu ddŵr iâ, gwasgwch ef yn dda, a'i roi dros y glust boenus am ychydig funudau.
• Newidiwch eich safle cysgu: Cysgwch ar yr ochr sy'n brifo. Er enghraifft, os yw'ch clust chwith yn brifo, trowch i'ch ochr dde a chysgwch.
• Lliniarwyr poen: Gallwch gymryd lliniarydd poen fel Paracetamol neu Ibuprofen yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
• Ymarferion gwddf: Weithiau, gall tensiwn cyhyrau gwddf hefyd gynyddu'r boen. Rhowch gynnig ar ymarferion syml fel troi'ch pen yn araf o ochr i ochr a chodi a gostwng eich ysgwyddau.