Bliver dit barn pludselig vredt og græder? (Hjerteanfald) - Lad os tale om det!

Når din lille pludselig bliver vred, skriger og ruller rundt på gulvet og græder, føler du sikkert et stort pres på hjertet, ikke? Nogle gange kan du ikke engang tænke på, hvad du skal gøre. Dette er faktisk en oplevelse, som mange forældre står over for. Så i dag skal vi tale om disse raserianfald, eller det vi kalder "( raserianfald )" hos børn .

Hvad er det egentlig for et raserianfald?

Kort sagt er dette en måde for et barn pludselig at give slip på sine følelser af vrede, frustration eller frustration, som de ikke kan kontrollere. Dette er ikke noget, der er planlagt. Nogle gange råber de måske med ord, eller de giver slip på denne vrede ved at ryste kroppen eller sparke med lemmerne. Nogle børn gør begge dele.

Du vil måske opleve, at dit barn opfører sig meget stædigt, generer andre og generelt opfører sig meget ubehageligt. Ofte skyldes det, at barnet ikke ved, hvordan det præcist skal udtrykke , hvad det ønsker , eller hvordan det føler .

Forestil dig, at du siger til et lille barn, at det skal lægge legetøjet væk, eller at du siger nej, når du går i butikken og siger: "Giv mig den chokolade", så siger du nej. Selv noget så småt som dette kan få dem til at rulle rundt på gulvet, skrige og sparke med hænderne, hvilket forårsager et enormt postyr. Det vil sige, at deres reaktion er meget større end selve hændelsen .

Skal vi være bange for disse raserianfald fra små børn?

Faktisk er disse "temperamentsudbrud" en normal del af et barns udvikling . De opstår, når de forsøger at blive mere selvstændige. Denne tilstand er mest almindelig mellem 1 og 4 år. Nogle børn oplever kun dette én gang om dagen.

Men efterhånden som de begynder at gå i skole og er i stand til at sætte ord på deres behov, aftager denne situation gradvist. Normalt varer disse raserianfald fra to til 15 minutter .

Men hvis dit barns raserianfald varer længere end 15 minutter, og barnet opfører sig meget aggressivt, kan det være bekymrende. Hvis det er tilfældet, helt sikkert Det bedste du kan gøre er at tale med en læge .

Hvorfor bliver små børn så vrede? Hvad er årsagerne?

Der kan være en række grunde til, at børn bliver vrede. Her er nogle af de vigtigste årsager:

• Frustration: Den frustration, der opstår, når man ikke kan opnå det, man sætter sig for, når man ikke kan gøre noget godt.
• Opmærksomhed kræves:Når jeg har brug for din opmærksomhed.
• At have lyst til noget (et legetøj, et måltid): Når man ikke får det.
• Forsøger at lade være med at gøre noget: For eksempel når man bliver bedt om at lægge legetøj væk, eller når man bliver bedt om at gå hjem, mens man leger.
• Sult : Små børn bliver meget urolige, når de er sultne.
• Træthed: At være overdrevent træt eller ikke få nok søvn kan gøre dig irritabel.

Derudover er der en enorm konflikt i små børns sind. Det vil sige, at de har et stort ønske om at klare tingene selv og være uafhængige , samtidig med at de desperat har brug for deres forældres opmærksomhed og kærlighed . De er under et stort pres mellem disse to. I modsætning til voksne har de endnu ikke udviklet de mestringsevner, der skal til for at kontrollere deres følelser og håndtere frustrationer. Da de ikke har de verbale færdigheder til at udtrykke deres følelser med ord, udtrykker de disse følelser på den nemmeste måde, de kender, nemlig ved at skrige, græde og kæmpe. Det er som at råbe: "Jeg vil have det her!"

Betyder det, at jeg er en dårlig forælder, når mit barn bliver vredt?

Absolut ikke! Dit barns raserianfald gør dig ikke til en dårlig forælder. Dette er vigtigt at forstå. Et barns raserianfald påvirkes af dets personlighed, dets miljø på det tidspunkt og det faktum, at det er en naturlig del af dets udvikling . Dette er en normal del af at vokse op . Så bebrejd ikke dig selv unødigt.

Hvad er tegnene på et raserianfald? Hvordan genkender man det?

Når et barn er vredt, kan du se disse tegn:

• Altid klynkende, grædende og skrigende.
• Spark, slag, måske endda bid.
• De vifter med arme og ben og kæmper.
• Holder vejret.
• Nogle gange spændes kroppen op eller bliver slap .

Hvad gør vi, når et barn er vredt?

Okay, lad os nu se, hvordan vi skal opføre os, når vores barn er vredt.

• Distraher: Hvis du fornemmer, at dit barn er ved at blive vredt, men de stadig ikke virker helt ude af kontrol, så prøv hurtigt at aflede deres opmærksomhed. Vis dem noget, de kan lide, engager dem i en anden leg eller aktivitet.
• Bevar roen: Dette er det vigtigste. Når dit barn har et raserianfald, så lad være med at råbe, true, belære eller skændes. Hvis du gør det, vil det kun forværre raserianfaldet. Senere, når dit barn har faldet til ro og er stille, så tal om dets opførsel.
• Ignorer ikke vrede:Dette lærer barnet, at det ikke kan opføre sig på denne måde og bede om det, det vil have, og at dette er uacceptabel adfærd.
• Hold dit barn i syne: Hvis du er i en butik eller et andet offentligt sted, skal du altid holde dit barn i syne og dit barn i dig. Hvis du er bekymret for, at dit barn kan skade sig selv eller andre, skal du fjerne barnet fra omgivelserne.
• Sørg for sikkerheden: Fjern potentielt farlige genstande (skarpe genstande, skrøbelige genstande) fra barnets omgivelser. Hvis dit barn nogle gange forsøger at skade sig selv, så hold det forsigtigt. Hvis dit barn opfører sig ukontrollerbart, så tag det til et sikkert sted og lad det være, indtil det falder til ro. Om nødvendigt kan du give det en "time-out". Det vil sige, prøv at sende det til et rum uden tv eller andet legetøj, hvor det kan være alene et stykke tid.

Nævn ikke disse ting:

• At give efter for dit barns krav, ændre mening: Dette vil hjælpe dit barn med at lære, at når det bliver vredt, kan det få det, det vil have, ved at græde og skændes. Hvis du er hjemme, og du er sikker på, at dit barn er trygt, kan du lade det være i et andet rum.
• Undgå at slå, bide eller sparke tilbage: Du tror måske, at det vil få dit barn til at forstå, at disse ting gør ondt. Men det modsatte sker. Barnet vil tro, at det er okay at gøre det, fordi mor/far gør det. Fortæl i stedet tydeligt, at det, han gør, er sårende, og at det ikke er okay.

Hvad gør du, når du har overvundet din vrede?

Når vreden har lagt sig, og dit barn er faldet til ro, kan du tale med barnet om, hvad der skete. Du kan også tale om, hvad du kan gøre for at forhindre lignende raserianfald i at ske igen. Prøv dette:

• Ros dit barn for at være rolig: Ros dit barn for god opførsel og gode beslutninger. Små børn kan lide at blive anerkendt for deres gode arbejde. Vær så specifik som muligt. I stedet for bare at sige: "Du klarer dig godt", så sig noget i retning af: "Du råbte ikke i butikken, du talte stille, min dreng." Dette hjælper dit barn med at lære, hvad der forventes, og hvad der er acceptabel opførsel.
• Forstå dit barns følelser: Lad dit barn vide, at du forstår deres frustration. Fortæl dem, at du gerne vil hjælpe. Børn søger ofte opmærksomhed. Så det at forstå dem og tale med dem kan hjælpe med at lette deres følelser.
• Lær dem at sætte navn på deres følelser: Små børn har ikke ordene til at beskrive deres følelser. De ved ikke, hvordan de skal udtrykke deres frustration, jalousi, vrede eller skuffelse. "Hjerteudbrud" er en måde for dem at udtrykke disse følelser på. Giv dem ord for disse følelser. For eksempel: "Jeg kan se, at du er vred lige nu. Du græder, og dit ansigt er rødt."
• Lær hvordan man håndterer komplekse følelser:Hjælp dem med at lære, hvordan de håndterer et problem uden at gå i panik. Så vil de lære, at de kan løse nogle af deres problemer selv. Så vil de blive mere uafhængige og mindre tilbøjelige til at blive vrede.
• Vær et godt eksempel: Børn ser altid op til deres forældre. De efterligner din opførsel. Når du er vred eller frustreret, så vis dit barn den sunde måde, du håndterer disse følelser på. Så vil dit barn begynde at opføre sig på samme måde.

Er der måder at forhindre disse raserianfald på?

For at være ærlig, kan man ikke skabe et helt raserianfaldsfrit miljø. Det skyldes, at børn kommunikerer deres behov og følelser. Det er en normal del af udviklingen. Der er dog ting, du kan gøre for at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​disse raserianfald:

• Giv dem valgmuligheder: Giv dem valgmuligheder inden for rimelige rammer. For eksempel at vælge mellem to typer tøj eller mellem to typer mad. Når de kan vælge, føler børnene sig i kontrol. Men sørg for, at du føler dig tryg ved valget mellem to ting. Giv dem ikke falske håb.
• Forbered dig på forandringer: Overgange som at forlade huset eller komme hjem fra leg kan være vanskelige for børn. Så forbered dem på disse forandringer, før de sker. Ved større forandringer (en ny baby, der kommer ind i familien, flytning) er det endnu bedre at forberede dit barn.
• Tjek din kost og søvn: Nogle gange kan irritabilitet også føre til raserianfald. Denne adfærd kan skyldes dårlig ernæring og mangel på søvn . Så sørg for, at dit barn spiser en afbalanceret kost og får nok søvn.

Hvornår skal jeg tale med en læge om min lilles raserianfald?

Det er en god idé at tale med dit barns læge i disse situationer:

• Hvis disse raserianfald fortsætter efter barnet er 4 år gammelt , eller hvis de bliver hyppigere.
• Hvis barnet gør sig selv skade, skader andre eller ødelægger husholdningsartikler, når det bliver vredt.
• Hvis barnet holder vejret, når det bliver vredt (især hvis det mister bevidstheden på det tidspunkt).
• Hvis barnet har hyppige hovedpiner, mavesmerter og "angst" (unødvendig frygt/bekymring) .
• Du kan finde det meget svært at håndtere disse raserianfald, og du ved måske ikke, hvordan du skal håndtere dem sikkert.

Når du ser en læge, vil han eller hun stille dig spørgsmål om disse raserianfald. Disse spørgsmål vil hjælpe ham eller hende med at forstå, om det er normalt, eller om det er noget at være bekymret over:

• Hvornår sker disse raserianfald?
• Hvad sker der normalt, før man bliver vred?
• Hvad gør du, når dit barn er vredt?
• Hvor længe har du været vred?
• Hvordan reagerer du på det?
• Hvordan opfører barnet sig, når det ikke er vredt?
• Var der en stor ændring i hjemmemiljøet eller skolemiljøet?
• Har du flyttet for nylig?
• Har der været en større forandring i familien (skilsmisse, fødsel af et nyt barn)?
• Har noget såret eller traumatiseret barnet eller nogen andre i familien?
• Har barnet andre problemer, for eksempel søvnproblemer eller adfærdsproblemer?

Lad os huske (Hjemmebesked)

Raseriudbrud er, selvom de kan være lidt irriterende, en normal del af et barns udvikling. Små børn, især dem mellem 1 og 4 år, har ofte raserianfald, selvom de kun har et eller to raserianfald om dagen. Dette skyldes ofte en konflikt mellem deres behov for uafhængighed og deres behov for forældreopmærksomhed. Derudover er små børn muligvis ikke i stand til at sætte ord på deres følelser.

Når dit barn er ked af det, så forbliv så rolig som muligt. Prøv at forstå dit barns følelser. Når dit barn er faldet til ro, så giv barnet navne på dets følelser og lær det, hvordan det bedre kan håndtere sine frustrationer.

Men hvis dit barns raserianfald varer længere end 15 minutter, er meget voldsomme eller fortsætter efter 4-årsalderen, bør du helt sikkert søge lægehjælp. Hvis du finder det svært at håndtere situationen, så tøv ikke med at bede om hjælp.

Børns vrede, småbørnsvrede, raserianfald, børns adfærd, forældrerådgivning, børnekontrol, børnepsykologi