Har du fedtaflejringer i dine blodkar? Lad os tale om åreforkalkning!

I dag skal vi tale om noget, der er vigtigt for mange mennesker, men måske ikke ligefrem kendt. Har du nogensinde hørt om 'aterom' eller fedtaflejringer i blodkarrene ? Denne tilstand er noget, man skal være bekymret over, fordi den kan påvirke vores hjertes sundhed samt blodcirkulationen i hele kroppen. Så lad os tale om det enkelt, på en måde, du kan forstå.

Hvad er atherom præcist?

Kort sagt er atherom et fedtstof, der over tid ophobes i vores blodkar, især vores arterier. Det er som snavs, der ophobes i et vandrør over tid. Nogle mennesker kalder dette 'aterosklerotisk plak' eller blot 'plak'. Så denne 'plak' ophobes på arteriernes indre vægge og indsnævrer gradvist blodets passage.

Der er flere grunde til, at denne atherom er farlig:

• Først bliver disse gradvist større og optager mere plads inde i arterien. Derefter er der mindre plads til, at blodet kan bevæge sig igennem. Ligesom en trafikprop på en vej.
• For det andet kan disse aflejringer nogle gange pludselig briste. Når det sker, kan der dannes en blodprop der. Denne blodprop kan enten helt blokere blodgennemstrømningen der, eller den kan løsne sig og blokere et blodkar andetsteds i kroppen.

Forestil dig, hvad der sker, hvis en arterie, der forsyner hjertet med blod, blokeres på denne måde? Det er dér, et hjerteanfald opstår. Ligeledes kan en arterie, der forsyner hjernen med blod, blokeres , og der kan opstå en tilstand kaldet et slagtilfælde. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på disse ateromer og reducere risikoen for at udvikle dem.

Hvad er denne atherom lavet af?

Disse aflejringer, kaldet atheromer, dannes ved ophobning af forskellige stoffer, der cirkulerer i vores blod. De omfatter hovedsageligt:

• Celletyper i blodet.
• Kalcium . Det er dette kalcium, der får atheromer til at blive lidt hårde og grove. Dette kaldes "hærdning af arterierne" eller "forkalkning af arterierne".
• Kolesterol og andre fedtstoffer. Disse er hovedingredienserne.
• Inflammatoriske celler.
• Forskellige typer proteiner.

Alt dette tilsammen skaber den farlige aflejring på arterievæggen.

Hvad er aortaaterom?

Aortaarterom er en tilstand, hvor aterom ophobes i vores hovedpulsåre, aorta. Aorta er det største blodkar i vores krop. Det starter ved hjertet og løber ned gennem brystet og hele vejen til maven. Når aterom dannes i dette vigtige blodkar, kan det forårsage en række problemer.Komplikationer kan forekomme. For eksempel:

• Aortaaneurisme
• Hjerteanfald
• Slagtilfælde

Er det noget i retning af kræft?

Nej, atherom er ikke kræft. Det er blot en fedtaflejring, der dannes inde i vores blodkar. Nogle gange kan medicinske termer lyde ens, så det kan være forvirrende. For eksempel minder ordet 'atherom' om ord som 'karcinom' (en type kræft), så nogle tror måske, at det også er kræft. Men der er ingen sådan forbindelse. Dette er fuldstændig relateret til vores blodkarsystem og hjertesundhed.

Hvorfor dannes dette atherom?

Hovedårsagen til ateromer er skader på den indre foring af vores arterier (kaldet endotelet). Forskere forsker stadig i mange af årsagerne til denne skade. Men én ting er klar: Når dette endotel er beskadiget, er det dér, ateromer begynder at dannes. Derefter vokser det sig gradvist større over tid.

Der er flere risikofaktorer , der bidrager til udviklingen af ​​atherom:

• Sygdomme, der forårsager betændelse: For eksempel sygdomme som leddegigt.
• Diabetes mellitus: Denne risiko er højere hos personer med diabetes.
• Usund kost: For meget mad med et højt indhold af mættet fedt, transfedt og kolesterol.
• Højt blodtryk.
• Højt kolesteroltal.
• Høje triglyceridniveauer.
• Aldring: Risikoen stiger efter 45-årsalderen for mænd og efter 55-årsalderen for kvinder.
• Rygning og tobaksbrug: Dette er en meget væsentlig risikofaktor.

Selvom ateromer kan dannes i enhver arterie i vores krop, er de mest sandsynlige at dannes ved forgreningspunkter, eller hvor en arterie deler sig i to (bifurkationer).

Tænk på vores kredsløbssystem som et netværk af veje. Trafikpropper opstår normalt ved kryds, hvor veje mødes, snarere end på lige veje. Tilsvarende har fedtaflejringer i vores arterier en tendens til at dannes mere, hvor arterier mødes og deler sig. Forskere forsøger stadig at finde ud af, hvorfor dette sker.

Hvad er forskellen mellem atherom og aterosklerose?

Det kan virke lidt kompliceret, men for at sige det enkelt:

Aterom er et fedtstof. Åreforkalkning er en sygdom forårsaget af aflejring af dette stof i arterierne.

For at forklare lidt mere, er atherom det fedtholdige stof, der tilstopper dine arterier. Det ophobes over tid og forårsager forskellige komplikationer. Denne ophobning af atherom (eller plak) er hovedsymptomet på en sygdom kaldet åreforkalkning. Hvis du har åreforkalkning, betyder det, at du har denne plakopbygning i dine arterier. Denne plak kan vokse langsomt over mange år uden at forårsage nogen symptomer .

Denne plakophobning kan begynde så tidligt som i tyverne eller starten af ​​trediverne og fortsætter derefter hele livet. Den påvirkes af vores kost, livsstil og genetiske faktorer. Men hos nogle mennesker sker denne proces hurtigere end hos andre. Og nogle mennesker kan udvikle komplikationer tidligt i livet. Dette skyldes primært risikofaktorer såsom rygning eller en familiehistorie med hjertesygdomme i en ung alder.

Åreforkalkning kan reducere blodgennemstrømningen til forskellige dele af kroppen. Efterhånden som åreforkalkningen vokser, optager den mere plads i arterierne. Over tid kan denne plakopbygning føre til tilstande som:

• Aortoiliakal okklusiv sygdom (blokering af arterierne, der forsyner blod til maven og benene)
• Carotisarteriesygdom (blokering af arterierne, der forsyner hjernen med blod)
• Koronararteriesygdom (blokering af arterierne, der forsyner hjertet med blod)
• Mesenterisk iskæmi (nedsat blodtilførsel til tarmene)
• Perifer arteriesygdom (blokering af arterier i arme og ben)
• Nyrearteriesygdom (blokering af arterierne, der forsyner nyrerne med blod)
• Vertebral arteriesygdom (blokering af arterierne forbundet med rygsøjlen)

Hvordan ved man, om man har atherom? Hvad er symptomerne?

Det er ofte svært at vide, om du har plak i dine arterier, fordi der muligvis ikke er nogen symptomer i de tidlige stadier. Faktisk bemærker du muligvis ikke nogen symptomer, før dine arterier er mindst 70 % blokerede . Hvilke symptomer du har, afhænger af, hvilke arterier der er blokerede.

• Hvis arterierne, der forsyner hjertet med blod (kranspulsårerne), er blokerede: Du oplever brystsmerter eller ubehag, når du er aktiv, og det aftager, når du hviler ("stabil angina").
• Hvis arterierne, der forsyner hofter og ben med blod (iliac- eller femoralarterierne), er blokerede: Smerter i benene opstår under aktivitet, såsom gang, og lindres ved hvile ('claudicatio').
• Hvis arterierne, der forsyner hjernen med blod (halspulsårerne), blokeres: Der kan forekomme et slagtilfælde.
• Hvis arterierne, der forsyner tarmene med blod (mesenteriale arterier), er blokerede: Mavesmerter efter at have spist (også kaldet 'postprandiale kramper' eller 'abdominal angina').
• Hvis arterierne, der forsyner nyrerne med blod (nyrearterierne), blokeres: Sekundær hypertension og nedsat nyrefunktion kan forekomme.

Da atherom kan udvikle sig uden symptomer, er det vigtigt at se din læge mindst én gang om året til en helbredsundersøgelse. Din læge vil diskutere dine risikofaktorer, din familiehistorie med hjertesygdomme og om nødvendigt bestille tests for at kontrollere dit hjerte og dine blodkar.

Kan dette atherom elimineres fuldstændigt, når det først er dannet?

Faktisk er det umuligt at vende det helt, når først der dannes et atherom. Det vil sige, at det er vanskeligt at opløse det fuldstændigt og fjerne det.

Men bare rolig! Der er mange ting, du kan gøre for at bremse udviklingen af ​​åreforkalkning.

Livsstilsændringer og ordineret medicin spiller en stor rolle i dette. Hvis du har fået konstateret åreforkalkning, er det vigtigt at tale med din læge og få rådgivning om, hvordan du håndterer denne tilstand.

Så hvad kan man gøre for at kontrollere og reducere dannelsen af ​​atheromer?

Generelt hjælper følgende ting med at kontrollere ophobningen af ​​​​ateromer i arterierne:

• Stop helt med at ryge og bruge tobaksvarer. Tobaksbrug er en af ​​de største risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme. Bed din læge om hjælp til at holde op.
• Sørg for en hjertesund kost. Undgå fødevarer med et højt indhold af mættet fedt (såsom fedtholdigt kød, mejeriprodukter med højt fedtindhold). Fjern fødevarer, der indeholder transfedt (fastfood, emballerede fødevarer). Begræns sukker, salt og raffinerede kulhydrater (såsom brød).
• Motion. Prøv at få mindst 150 minutters moderat intensitetsmotion om ugen. Dette kan være at gå i 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. Eller du kan lave en anden aktivitet, du nyder (som cykling eller svømning). Det er vigtigt at tjekke med din læge, før du starter en ny træningsplan.
• Tag din ordinerede medicin præcis som foreskrevet. Medicin kan hjælpe med at kontrollere risikofaktorer for åreforkalkning (såsom forhøjet blodtryk og kolesterol). Fortæl det straks til din læge, hvis du oplever bivirkninger. Stop aldrig med at tage medicin uden at tale med din læge.
• Gå til lægetjek mindst én gang om året. Din læge vil vurdere din risiko for åreforkalkning og andre hjerte-kar-sygdomme. Sørg for at møde til lægens aftaler til tiden, og tal med din læge om eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have.

Kort sagt (Take Home Message)

Så uanset om du kalder det åreforkalkning eller plak, er dette fedtholdige materiale, der ophobes i dine arterier, ikke godt for dit helbred. Men du er ikke alene i din kamp mod åreforkalkning. Tal med din læge om måder at bremse opbygningen af ​​denne plak i dine arterier.Livsstilsændringer som at holde op med at ryge og spise en sund kost kan hjælpe med at beskytte dine arterier i mange år fremover. Husk, et sundt hjerte er nøglen til et sundt liv! Så pas på dit hjerte.

` Aterom, åreforkalkning, kolesterol, hjertesygdom, blokering af blodkar, hjerteanfald, slagtilfælde