Føler du dig sløv? Træt hele tiden? Det kunne være anæmi!

Føler du dig også så træt, at du ikke kan udføre dine daglige opgaver? Føler du dig svimmel, selvom du bevæger dig lidt rundt? Føler du dig nogle gange svimmel, føles dit bryst tungt, og din hud ser bleg ud? Dette er ikke bare normal træthed, men det kan også være tegn på en tilstand kaldet anæmi, eller det, vi medicinsk kalder anæmi . I dag vil vi tale om, hvad anæmi er, dens årsager, symptomer, behandling og hvordan man tager sig af det.

Hvad er anæmi? Kort sagt...

Kort sagt er anæmi , når antallet af røde blodlegemer i kroppen falder, eller de røde blodlegemer, du har, ikke fungerer korrekt . Disse røde blodlegemer transporterer ilt gennem hele kroppen. Så når de falder, eller deres funktion falder, får cellerne i din krop ikke den ilt, de har brug for. Det er her, du begynder at føle dig træt og sløv, som tidligere nævnt.

Nogle typer anæmi er arvelige . Det vil sige, at de er forårsaget af genetiske faktorer, der går i arv fra generation til generation. Anæmi kan dog også udvikle sig i løbet af vores levetid af forskellige årsager (erhvervet) .

Anæmi kan påvirke dit liv på mange måder. Nogle typer anæmi er ikke særlig alvorlige og kan behandles hurtigt. Nogle typer, såsom medfødt anæmi, kan dog forårsage livslange helbredsproblemer. Alvorlig anæmi kan være livstruende . Nogle gange kan anæmi også være et symptom på en alvorlig sygdom som kræft. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på dette.

Er denne anæmi almindelig?

Ja, det er faktisk en mere almindelig tilstand, end du måske tror. Eksperter siger, at omkring en tredjedel af verdens befolkning har anæmi. Så hvis du har nogen af ​​disse symptomer, skal du vide, at du ikke er alene.

Hvad er symptomerne på anæmi? Har du også disse?

Hovedsymptomet på anæmi er ekstrem træthed og udmattelse . Det betyder, at du føler dig så træt, at du ikke engang kan udføre dine daglige aktiviteter. Derudover kan du opleve symptomer som:

• Brystsmerter
• Svimmelhed
• Hyppige infektioner (på grund af nedsat immunitet)
• Hjertebanken - en følelse af at dit bryst hamrer.
• Hovedpine
• Bleghed - Huden fremstår blegere og blegere end normalt.
• Pulsatil tinnitus (ringende lyd i ørerne)
• Åndenød/dyspnø - følelse af at blive forpustet selv ved let anstrengelse.

Hvis du har et eller flere af disse symptomer, er det bedst at søge råd hos en læge.

Hvorfor får vi denne anæmi? Hvad er årsagerne?

Der er mange årsager til anæmi. Som vi har diskuteret før, kan disse opdeles i to hovedkategorier: erhvervede anæmier og arvelige anæmier .

Erhvervede anæmier

Disse er de mest almindeligt set.

• Jernmangelanæmi: Dette er den mest almindelige type anæmi. Det kan forekomme på grund af mangel på jern i kosten eller på grund af blødning fra en skade eller sygdom.
• Anæmi ved kronisk sygdom: Hvis du har en langvarig sygdom, især en der forårsager kronisk inflammation (f.eks. gigt), kan du udvikle anæmi, fordi din krop har svært ved at bruge jern.
• Autoimmun hæmolytisk anæmi: Dette er, når dit eget immunsystem angriber og ødelægger dine røde blodlegemer .
• Makrocytisk anæmi og megaloblastisk anæmi: Ved disse typer producerer knoglemarven unormalt store røde blodlegemer. Nogle sygdomme og vitaminmangel (især vitamin B12 og folsyre) kan forårsage dette. Dette kaldes også vitaminmangelanæmi .
• Normocytisk anæmi: Dette er en tilstand, hvor antallet af røde blodlegemer er lavere end normalt. Dette kan have mange årsager.
• Perniciøs anæmi: Dette er også en årsag til vitamin B12-mangel . Dette er en autoimmun sygdom, der forhindrer kroppen i at absorbere vitamin B12.

Derudover personer med kroniske sygdomme såsom:

• Autoimmune sygdomme (f.eks. lupus)
• Kræft
• Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) (f.eks. Crohns sygdom)
• Nyresygdom
• Leversygdom
• Sygdom i skjoldbruskkirtlen

Arvelige anæmier

Disse er genetisk nedarvet fra forældre til børn.

• Diamond-Blackfan anæmi: I denne tilstand er knoglemarven ikke i stand til at producere nok røde blodlegemer.
• Fanconi-anæmi: Dette er en sjælden blodsygdom. Personer med denne tilstand har en øget risiko for at udvikle blodrelaterede sygdomme, herunder anæmi.
• Seglcelleanæmi: Dette er en tilstand, hvor de røde blodlegemer ændrer form. I stedet for de normale runde, fleksible celler bliver de til hårde, klæbrige, seglformede celler. Disse celler sætter sig fast i blodkarrene og blokerer blodgennemstrømningen.
• Thalassæmi: Ved denne tilstand falder kroppens produktion af hæmoglobin, det protein der transporterer ilt i røde blodlegemer. Som følge heraf bliver de røde blodlegemer mindre, hvilket forårsager anæmi. Denne tilstand kan også ses i Sri Lanka.

Andre typer anæmi (som kan forekomme ved fødslen eller senere)

Der er nogle typer anæmi, der kan arves eller udvikles senere i livet.

• Aplastisk anæmi: I denne tilstand producerer stamcellerne i knoglemarven ikke nok blodlegemer (røde blodlegemer, hvide blodlegemer og blodplader).
• Hæmolytisk anæmi: I denne tilstand nedbrydes eller dør røde blodlegemer hurtigere end normalt.
• Mikrocytisk anæmi: Dette er, når røde blodlegemer ikke har nok hæmoglobin, hvilket gør dem mindre end normalt. Det kan også ses hos personer med jernmangel, thalassæmi, sideroblastisk anæmi og nogle kroniske sygdomme.
• Sideroblastisk anæmi: Dette skyldes unormal brug af jern under dannelsen af ​​røde blodlegemer.

Nu forstår du sikkert, hvor mange årsager der er til anæmi.

Hvordan ved man med sikkerhed, om man har anæmi? (Diagnose)

Hvis du har symptomer på anæmi, vil en læge først spørge dig om dine symptomer. Derefter vil lægen bestille flere blodprøver for at afgøre, om anæmi skyldes mangel på røde blodlegemer. De vigtigste er:

• Fuldstændig blodtælling (CBC): Denne test undersøger alle typer celler i dit blod, især røde blodlegemer. Den kan fortælle dig ting som antallet af røde blodlegemer, deres størrelse og form. Den kan også bruges til at kontrollere dine niveauer af vitamin B12 eller B9 (folat).
• Hæmoglobintest: Hæmoglobin er hovedkomponenten i røde blodlegemer. Denne test udføres ofte for at detektere anæmi.
• Hæmatokrittest: Dette måler, hvor stor en procentdel af dit blod der består af røde blodlegemer.
• Perifert blodudstrygning: Dette indebærer at undersøge dine røde blodlegemer under et mikroskop for at kontrollere deres størrelse og form.
• Retikulocyttal: Retikulocytter er umodne røde blodlegemer. Denne test kontrollerer, om din knoglemarv producerer nok sunde røde blodlegemer.

Baseret på resultaterne af disse tests vil lægen fastslå præcis, hvilken type anæmi du har, og hvad årsagen er.

Kan anæmi forårsage andre komplikationer?

Ja, hvis anæmi ikke behandles korrekt, eller hvis den fortsætter på trods af behandling (kronisk anæmi), kan der opstå visse helbredsproblemer (komplikationer) . For eksempel:

• Hjerteanfald
• Hjertesvigt
• Organskade

Derfor er det vigtigt at se en læge og få behandling så hurtigt som muligt, hvis du har mistanke om, at du har anæmi.

Hvad er behandlingerne for anæmi?

Behandling af anæmi varierer afhængigt af den type anæmi, du har, og dens årsag. Nogle gange, hvis anæmi er forårsaget af en anden underliggende tilstand, vil din læge behandle denne tilstand. Derudover er der behandlinger, der er specifikke for anæmi. Disse kan omfatte kosttilskud , medicin og endda nogle medicinske procedurer .

Kosttilskud

Din læge kan anbefale kosttilskud som disse:

• Jerntilskud: Disse kommer i form af kapsler eller tabletter, som du tager gennem munden. Du kan tage dem med et glas vand.
• Folsyretilskud: Vitamin B9, eller folat, er et essentielt vitamin for vores krop. Det hjælper med dannelsen af ​​røde blodlegemer og DNA, som er kroppens grundlæggende byggesten.
• Vitamin B12-tilskud: Vitamin B12 hjælper med at producere sunde røde blodlegemer.

Vigtigt: Tag ikke dette kosttilskud alene uden at konsultere en læge. Tag det nøjagtigt som anvist af din læge, i den mængde og i den foreskrevne tidsperiode.

Medicin

Læger kan ordinere medicin som disse til visse typer anæmi:

• Erythropoietin: Denne medicin hjælper knoglemarven med at producere flere blodstamceller.
• Immunsuppressive midler: Hvis du har anæmi på grund af en autoimmun sygdom, hjælper disse lægemidler med at forhindre dit immunsystem i at angribe dine røde blodlegemer.

Medicinske procedurer

I nogle tilfælde kan lægen også anbefale ting som:

• Blodtransfusion: At give nyt blod for at erstatte udtømte røde blodlegemer.
• Stamcelletransplantation (knoglemarvstransplantation): Dette er en procedure til at erstatte usunde blodstamceller med raske. Dette gøres i meget alvorlige tilfælde.
• Kirurgi:Hvis der er indre blødninger, kan der udføres en operation for at stoppe dem.

Kan jeg ikke kurere anæmi på egen hånd?

For det meste er symptomerne på anæmi ikke alvorlige, og det kan være et kortvarigt problem. Når en læge har bekræftet, at anæmi er årsagen til dine symptomer, kan du håndtere det ved at ændre din kost eller tage de ovennævnte kosttilskud .

Men sagen er den: Symptomerne på anæmi kan ligne symptomerne på andre sygdomme. Hvis du for eksempel er træt, uanset hvor meget du hviler, er det måske slet ikke anæmi.

Så hvis du oplever træthed eller andre forandringer i din krop i mere end to uger, og det ikke forsvinder , skal du helt sikkert kontakte en læge. Det er en læge, der kan finde den egentlige årsag til dine symptomer og give dig den rette behandling.

Kan en person med anæmi leve et normalt liv?

Det afhænger i høj grad af din situation. Behandling kan hjælpe med at kontrollere symptomerne på anæmi. Men som vi har diskuteret før, er der mange årsager. Nogle tilstande, såsom medfødte lidelser og kroniske sygdomme, kan ikke helbredes. Ubehandlet, vedvarende anæmi (kronisk anæmi) kan føre til alvorlige komplikationer, herunder organskader . Så hvis du har anæmi, er det bedst at tale med din læge om det.

Kan anæmi forebygges?

Jernmangelanæmi, den mest almindelige type anæmi, kan forebygges ved at inkludere jernrige fødevarer i din daglige kost. Grønne bladgrøntsager som spinat og grønkål, rødt kød, tørrede bønner, linser og soja er alle gode kilder til jern.

Vi kan dog ikke forhindre andre typer anæmi, især dem, der er medfødte.

Hvordan passer jeg på mig selv? (Selvomsorg)

Nogle typer anæmi er kortvarige og ikke særlig alvorlige, mens andre kan påvirke dig resten af ​​livet. Der er dog et par ting, du kan gøre for at håndtere dine symptomer:

• Følg en sund kost: Dårlige spisevaner er ofte hovedårsagen til anæmi. Spørg din læge eller ernæringsekspert om jernrige fødevarer, og hvad du ellers bør spise for at få de næringsstoffer, din krop har brug for.
• Tag de kosttilskud, der er ordineret til dig, præcis som din læge har anvist.
• Drik rigeligt med vand: Hold din krop hydreret.
• Motion: Motion er afgørende for et sundt liv. Men da du har anæmi, bør du kontakte din læge om, hvordan du træner sikkert. Undgå pludselig ekstrem anstrengelse.
• Beskyt dig selv mod infektioner: Vask dine hænder ofte og grundigt. Spørg din læge om vacciner, der kan beskytte dig mod virus- og bakterieinfektioner.

Hvornår skal jeg søge lægehjælp?

Hvis du har anæmi, hvis dine symptomer forværres under behandlingen, eller hvis du føler, at du udvikler nye symptomer, skal du sørge for at tale med din læge.

Hvornår skal jeg tage på skadestuen?

Anæmi kan øge risikoen for et hjerteanfald. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du straks ringe 112 eller tage til nærmeste skadestue :

• Brystsmerter
• Åndenød eller vejrtrækningsbesvær
• Træthed
• Søvnbesvær / søvnløshed
• Kvalme eller mavebesvær - Nogle gange kan et hjerteanfald føles som gastritis eller mavebesvær.
• Hjertebanken
• Angst eller en følelse af "forestående undergang"
• Sved
• Følelse af svimmelhed , svimmelhed eller besvimelse (Bemærk: Dette er en georgisk oversættelse af udtrykket "følelse af svimmelhed, svimmelhed eller besvimelse" ) - Rettelse: Følelse af svimmelhed, svimmelhed eller besvimelse

Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?

Anæmi kan påvirke din krop på mange måder. Og det kan have mange årsager. Hvis du har anæmi, kan du stille din læge spørgsmål som disse:

• Hvilken slags anæmi har jeg?
• Hvad er årsagen til det?
• Hvilke behandlinger anbefaler du?
• Hvornår vil jeg begynde at få det bedre?
• Hvor længe skal jeg modtage behandling?
• Kan dette kureres fuldstændigt?

Ud over disse spørgsmål, så spørg din læge, hvis du har nogen tvivl eller spørgsmål.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Anæmi er en tilstand, der opstår, når din krop ikke har nok røde blodlegemer, eller når de ikke fungerer korrekt. Nogle mennesker er født med det, men mange udvikler det senere i livet. Derfor er det vigtigt at holde øje med kroppens forandringer. For eksempel føler vi os alle trætte nogle dage. Men hvis du er træt i et par dage, uanset hvor meget hvile du får, er det en god idé at tale med din læge om det.

Husk, at en sund kost, at tage kosttilskud som anvist af din læge, hvis det er nødvendigt, og korrekt medicinsk behandling kan hjælpe med at kontrollere anæmi og forhindre dens komplikationer . Pas på dit helbred!

` Anæmi, anæmi, træthed, røde blodlegemer, jernmangel, vitaminmangel