Er rygsmerter forårsaget af ledproblemer? (Ledproblemer) Lad os tale om dette

Mange mennesker tænker: "Åh ... det må være en forstuvet ankel." Det er sandt, at de fleste rygsmerter skyldes muskelspændinger . Men vidste du, at ikke alle rygsmerter skyldes det samme? Nogle gange er smerten faktisk forårsaget af dine led.

Kort sagt er leddene de steder, hvor vores knogler forbindes. Disse led er meget vigtige for, at vores rygsøjle fungerer korrekt, og for at vi har det godt. Der er to typer led, der er særligt involveret i rygsøjlen. Den ene er korsbenet , hvor vores rygsøjle er forbundet med vores hofteknogler. Den anden er facetleddene, som sidder mellem ryghvirvlerne i vores rygsøjle. Hvis disse led bliver beskadiget af en eller anden grund, hvis de bliver betændte, eller hvis de bliver slidte på grund af en tilstand som gigt, kan du opleve alvorlige rygsmerter.

Hovedårsager til ledrelaterede rygsmerter

Der er flere alvorlige medicinske tilstande, der kan forårsage hævelse, skade og tilhørende rygsmerter i leddene. Lad os se på dem.

Artritis

Selvom der findes mange typer gigt , taler vi primært om to typer:

• Leddegigt (RA): Dette er en kronisk inflammatorisk tilstand forårsaget af et problem med vores eget immunsystem. Kort sagt begynder kroppens eget forsvarssystem at angribe sine egne led. Dette forårsager, at leddene bliver beskadigede, hævede og smertefulde.
• Slidgigt: Dette opstår, når brusken, den beskyttende pude i enderne af leddene, slides af med alderen eller overbelastning. Dette er også en almindelig årsag til rygsmerter.

Begge typer gigt kan forårsage hævelse og skade på leddene i lænden. Husk, at lænden bærer størstedelen af ​​din kropsvægt. Så en person med gigt er mere tilbøjelig til at opleve lændesmerter. Derudover kan andre typer gigt, såsom psoriasisgigt , også forårsage rygsmerter.

Ankyloserende spondylitis (AS)

Dette er også en særlig tilstand, der falder ind under kategorien gigt. Det forårsager hævelse af leddene ved rygsøjlens bund, hofter og omkringliggende områder. Selvom denne sygdom ikke kan helbredes fuldstændigt, kan symptomerne kontrolleres godt med korrekt medicinsk behandling. Symptomerne starter normalt i ungdommen, det vil sige omkring 18-25 år.

Symptomerne på AS kan variere fra person til person. Der er perioder, hvor smerten tiltager og derefter aftager i et stykke tid. Nedenfor er nogle af de mest almindelige symptomer.

Fordi disse AS-symptomer kan ligne symptomerne på andre sygdomme, er det vigtigt at se en læge for at få stillet en præcis diagnose .

Hvordan ved jeg med sikkerhed, om mine rygsmerter skyldes et ledproblem?

Kun en læge kan med sikkerhed sige, om du har en ledsygdom som gigt. Når du ser en læge, vil han eller hun spørge om din sygehistorie og undersøge dig.

Hvis du har symptomer som hævelse i leddene og morgenstivhed ud over dine rygsmerter, er det mere sandsynligt, at det er en ledsygdom end et muskelproblem. Din læge vil sandsynligvis anbefale røntgenbilleder og blodprøver for at fastslå præcis, hvad der foregår.

Måder at reducere rygsmerter

Den type behandling, du modtager, afhænger af typen af ​​ledproblemet, du har, og dets sværhedsgrad. Dette er noget, du og din læge bør diskutere sammen.

Hvis du for eksempel har leddegigt og viser tegn på ledskader, kan din læge ordinere en særlig type medicin kaldet DMARD'er (sygdomsmodificerende antireumatiske lægemidler). Disse lægemidler virker ved at reducere ledbetændelse og stoppe yderligere skade på leddene.

Det bedste er, at mange af de ting, du kan gøre mod muskelsmerter, også kan hjælpe mod ledsmerter. Tal med din læge om disse ting.

Smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler

NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) er en klasse af smertestillende midler, der ofte anbefales til rygsmerter, fordi de retter sig mod både hævelse og smerte. Nogle af disse kan købes i håndkøb på apoteket, men det er altid en god idé at konsultere din læge, før du bruger medicin.

Øvelse

Langsomme, blide øvelser som vandaerobic, tai chi og yoga er gode til at lindre rygsmerter. Husk, at enhver bevægelse, der ikke øger smerten, er gavnlig. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, eller hvordan du træner sikkert, så tal med din læge eller en fysioterapeut.

Håndtering af stress

Stress og angst kan forværre rygsmerter. Derfor kan reduktion af stress gennem metoder som samtaleterapi og mindfulness-træning hjælpe med at kontrollere smerter og forbedre din livskvalitet.

Opretholdelse af en sund vægt

Ekstra vægt lægger unødvendigt pres på din lænd og dine led. Begge dele kan direkte bidrage til rygsmerter. En sund kost og motion kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt. Spørg din læge, hvordan du skal starte denne rejse.