Lad os lære om rygsmerterne (spondylolistese), der afsluttede Andre Agassis spillerkarriere.

Forestil dig en verdenskendt toptennisspiller, ude af stand til at holde smerten ud, mens tårerne vælder op i øjnene på banen. Dette markerede afslutningen på den verdenskendte Andre Agassis 21 år lange professionelle karriere . Årsagen til dette var rygsmerter, der kan virke trivielle for de fleste af os, men som kan være meget alvorlige. Gennem hans historie vil vi i dag tale om de medicinske fakta bag disse rygsmerter, der rammer mange af os.

Agassis historie og begyndelsen på smerten

Andre Agassi er en tennislegende. Hans spillestil og hans opførsel på banen har fanget manges opmærksomhed. Men bag disse sejre spillede han med store smerter i sine sidste dage. Da han blev spurgt, hvor længe han havde haft disse rygsmerter, sagde han: "Siden den dag min søn blev født." Det betyder, at han har kæmpet med disse smerter i fem år.

Først troede han, det bare var en simpel rygsmerter, men det var først senere, at han indså, at det var en alvorlig tilstand. Lægerne diagnosticerede tilstanden som spondylolistese . Samtidig blev hans iskiasnerve klemt sammen, hvilket forårsagede en tilstand kaldet iskias . Dette forårsagede uudholdelige smerter, der gik fra ryggen og ned i benet. Han tog stærke injektioner som kortison for at kontrollere smerten, men i sidste ende kunne intet kontrollere smerten.

Det var med denne smerte, at han spillede sin sidste kamp. Selvom han tabte kampen, var han glad for, at han var i stand til at afslutte kampen på trods af smerten.

Hvad er spondylolistese og iskias?

Okay, lad os nu forstå disse to navne lidt mere enkelt. Det er almindelige situationer, som mange mennesker står over for.

Kort sagt består vores rygsøjle af små knogler ( hvirvler ) stablet oven på hinanden. Mellem disse hvirvler er der en gelélignende pude (intervertebralskive). Dette forhindrer hvirvlerne i at gnide mod hinanden og absorberer trykket på rygsøjlen.

• Spondylolistese: Dette er, når en ryghvirvel i rygsøjlen glider fremad over ryghvirvlen nedenunder. Det er ligesom når man stabler plader, hvor den ene plade glider fremad. Denne glidning kan ske, fordi de disker, vi talte om, slides med alderen. Læger kalder dette degenerativ disksygdom .

• Iskias: Den glidende ryghvirvel komprimerer en større nerve, der løber derigennem, iskiasnerven . Denne nerve er det, der transporterer følesans og bevægelse til vores ben. Så når den bliver komprimeret, får du stærke smerter, følelsesløshed eller prikken, der går fra ryggen gennem din balde og ned i benet . Vi kalder dette iskias.

Lad os se på flere detaljer om disse to situationer i tabellen nedenfor.

Hvorfor er denne risiko højere for spillere?

Du undrer dig måske: "Hvordan kan dette ske for atleter, der er veltrænede og stærke?" Det er faktisk et godt spørgsmål.

Atleter har meget stærke mave- og rygmuskler. Dette giver deres ryg god støtte. Det er sandt. Men i sportsgrene som tennis udsættes ryggen for et stort pludseligt pres. Når du drejer dig pludseligt, løber hurtigt og hopper, er dette pres meget højt. Dette gør det mere sandsynligt, at ryghvirvlerne og diskusprolapserne i ryggen vil blive beskadiget over tid.

Den anden ting er, at atleter har en meget højere tolerance for smerte end gennemsnittet. De fortsætter med at spille uanset de små smerter. Selv hvis de er aggressive, tænker de ikke meget over det, før smerten bliver værre. Det forværrer kun det underliggende problem.

Hvad kan vi lære af denne historie?

Selvom Andre Agassis historie er historien om en spiller, er der mange ting, vi kan lære af den til vores dagligdag.

1. Ignorer ikke rygsmerter : Mange tror, ​​at når de har rygsmerter, "bare har brug for at hvile". Nogle gange er det sandt. Men hvis smerten er vedvarende, forværres, og især hvis den stråler ned i benet (symptomer på iskias) , så ignorer den ikke.

2. Søg ordentlig lægehjælp: Agassi siger, at den eneste fejl, han begik, var ikke at diagnosticere sygdommen tidligere. Hvis du har rygsmerter, skal du ikke bare antage det , men kontakte din læge med det samme. Det er meget vigtigt at få foretaget ordentlige tests og finde ud af den nøjagtige årsag til sygdommen.

3. Lyt til din krop: Din krop giver dig et signal i form af smerte. Den fortæller dig, at der er et problem et sted. Hvis du ignorerer det signal og fortsætter med at arbejde, kan det underliggende problem blive værre.

4. Byg stærke muskler : Selv hvis du ikke er atlet, vil det at holde musklerne omkring din mave og ryg stærke give en god beskyttelse til din ryg. At følge en ordentlig træningsrutine kan reducere risikoen for disse tilstande. Kontakt din læge eller en fysioterapeut om dette.

Agassi er nu gået på pension fra sporten. Han siger, at han ikke længere har de forfærdelige smerter. Fordi han ikke længere udsætter sin krop for uudholdeligt pres. Dette viser, hvor meget vores livsstil og aktiviteter påvirker denne form for smerte.