Er din tunge sort og behåret? Lad os tale om denne 'sorte, behårede tunge'!

Har du nogensinde kigget dig selv i spejlet og bemærket, at toppen af ​​din tunge er sort og har små hårlignende udvækster? Det kan være lidt skræmmende at se, ikke? Men bare rolig. Dette er normalt ikke et alvorligt problem. I dag skal vi tale om denne mærkeligt udseende tungelidelse, kaldet "sort, behåret tunge".

Hvad er denne 'sorte, behårede tunge' præcist?

Kort sagt er en 'sort, behåret tunge' en midlertidig, harmløs og almindelig tilstand. Det er, hvor den øverste overflade af din tunge ligner hår. Det er dog ikke rent faktisk hår. Den anden ting er, at den ikke altid er sort. Nogle gange kan den se brun, grøn, hvid eller andre farver ud.

Se nu, på overfladen af ​​vores tunge er der mange små buler. Vi kalder disse "filiforme papiller". Disse er normalt omkring en millimeter lange. Ligesom vores døde hudceller fældes, bliver disse buler konstant erstattet af nye. Denne proces kaldes "afskalning". Men hvis disse buler af en eller anden grund ikke fældes ordentligt, begynder de at blive længere. Efterhånden som de bliver længere, ophobes der madrester, bakterier og døde hudceller på dem. Denne ophobning er det, der giver tungen dens forskellige farver. Forestil dig, disse buler kan blive op til 18 millimeter lange, eller omkring 3/4 tomme!

Hvor almindelig er denne situation?

Ifølge American Academy of Oral Medicine vil omkring 13 procent af befolkningen udvikle denne tilstand i løbet af deres levetid. Det betyder, at det ikke er så ualmindeligt. Selvom alle kan udvikle det, er det lidt mere almindeligt hos mænd og personer over 65 år.

Hvilke symptomer oplever en person med 'sort, behåret tunge'?

I de fleste tilfælde er det eneste symptom en ændring i tungens udseende. Det betyder, at tungen kan blive sort, have en anden farve eller se behåret ud. Dette er normalt ikke smertefuldt. Nogle mennesker kan dog opleve yderligere symptomer. Disse omfatter:

• En brændende fornemmelse på tungen, en prikkende fornemmelse eller en følelse af kvalme.
• Dårlig ånde .
• Madens smag ændrer sig. Nogle gange kan du måske ikke smage den ægte smag af maden.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne til 'sort, behåret tunge'?

To af hovedårsagerne til en 'sort, behåret tunge' er dårlig mundhygiejne og kun at spise meget blød mad. Ved du hvad? For at de knopper på tungen, som jeg nævnte tidligere, kan forsvinde, skal der være en form for tryk eller gnidning på overfladen af ​​tungen. Hvis den mad, vi spiser, er lidt ru, hjælper det denne proces.

Ud over disse to hovedårsager er der flere andre årsager, der kan påvirke denne situation:

• Drikker meget kaffe og te:Hvis du drikker flere kopper kaffe eller te om dagen, kan du også være i risiko.
• Tobaksbrug: Dette ses ofte hos personer, der ryger cigaretter og tygger tyggegummi.
• Stort alkoholforbrug.
• Visse lægemidler: Disse typer bivirkninger kan forekomme, når du fortsætter med at bruge visse lægemidler, især antibiotika.
• Strålebehandling: Denne tilstand forekommer sandsynligvis også hos personer, der modtager strålebehandling af nakke- og hovedområder for sygdomme som kræft.
• Mundtørhed / Xerostomi: Når spytproduktionen i munden falder, bliver munden tør. Dette kan også forårsage en 'sort, behåret tunge'.
• Nogle mundskyllemidler: Denne tilstand kan også ses ved brug af mundskyllemidler, især dem, der indeholder ting som peroxid.

Forestil dig, hvis vi drikker kaffe hele dagen, ryger en cigaret eller to og går i seng uden engang at børste tænder ordentligt om aftenen, hvad sker der så med de små knopper ("papiller") på vores tunge? De kommer ikke engang ordentligt af, og oven i det aflejres farven fra kaffe og te også på dem. Det er dér, problemet med den "sorte, behårede tunge" opstår.

Hvad betyder en sort tunge egentlig?

En sort, behåret tunge betyder oftest, at du skal være lidt mere omhyggelig med din mundhygiejne. Det betyder, at du skal børste tænder og rengøre tungen ordentligt. I sjældne tilfælde kan det dog også være forårsaget af en bakteriel eller svampelignende overvækst. I sådanne tilfælde kan en læge ordinere antibiotika eller svampedræbende medicin.

Hvordan genkender en læge dette?

I de fleste tilfælde kan en læge se, om du har en sort, behåret tunge, ved at se på din tunge. Normalt er der ikke behov for test. Men hvis der er tvivl om diagnosen, eller hvis lægen mener, at der er et andet problem udover den sorte, behårede tunge, kan de bestille en biopsi for at tage et lille stykke væv fra din tunge til test. Dette er dog meget sjældent.

Hvordan kurerer man 'sort, behåret tunge'? Hvilke behandlinger findes der?

Det er normalt ikke så svært at behandle en 'sort, behåret tunge'. I de fleste tilfælde kan det behandles med simple ting, du kan gøre derhjemme.

Opretholdelse af god mundhygiejne

Hvis du har en 'sort, behåret tunge'-tilstand, er det første, du skal gøre, at passe godt på din mundhygiejne. Efter tandbørstning og brug af tandtråd bør du også rense din tunge grundigt. Du kan bruge en tandbørste eller en tungeskraber til dette. Det er bedst at rense din tunge på denne måde mindst to gange om dagen.

Typer af lægemidler

Hvis din behårede tunge ikke forbedres på trods af god mundhygiejne, kan din læge ordinere medicin. Disse kan omfatte antibiotika, svampedræbende medicin, specielle mundskyllemidler eller medicin kaldet retinoider, som er relateret til vitamin A.

Kirurgi

Dette er en meget sjælden procedure. Kun når ingen anden behandling kan helbrede tilstanden, vil lægerne overveje kirurgi. Dette kan gøres enten ved hjælp af traditionel kirurgi eller laserkirurgi.

Hvor lang tid vil det tage for denne tilstand at hele?

Den gode nyhed er , at symptomerne på 'sort, behåret tunge' forsvinder af sig selv inden for en uge eller to, især hvis du passer på din mundhygiejne. Men hvis dine symptomer varer længere end det, skal du sørge for at se en læge for at diskutere behandling.

Hvad kan vi gøre for at reducere forekomsten af ​​'sort, behåret tunge'?

Der er et par enkle ting, vi kan gøre for at forebygge eller reducere risikoen for denne 'sorte, behårede tunge'-tilstand:

• Daglig tungerengøring: Brug en tandbørste eller tungeskraber til at rengøre overfladen af ​​din tunge grundigt. Dette vil fjerne de hævede knopper (papiller) og eventuelle madrester eller bakterier, der måtte sidde fast der.
• Gode ​​tandhygiejnevaner: Børst tænderne to gange om dagen, brug tandtråd mindst én gang om dagen, og gå regelmæssigt til tandlægen for at få tjekket og renset tænderne.
• Reducering af nogle ting:
• Reducer forbruget af kaffe, te, tobak og alkohol så meget som muligt.
• Kostændringer: I stedet for kun at spise bløde fødevarer, så inkluder nogle fiberholdige, ru fødevarer (f.eks. frugt, grøntsager) i din kost. Dette vil hjælpe med at rense overfladen af ​​din tunge naturligt.
• Skift din mundskyl: Tjek om den mundskyl, du bruger, indeholder oxidationsmidler som f.eks. peroxid. Hvis det er tilfældet, så prøv at stoppe med at bruge den type mundskyl.
• Vær forsigtig med medicin: Hvis du eller din læge har mistanke om, at en medicin, du tager, forårsager din tilstand med 'sort, behåret tunge', skal du tale med din læge om at ændre den medicin. Stop aldrig med at tage din medicin uden lægelig rådgivning.

Er der nogen langsigtede virkninger på en person, der er kommet sig over 'sort, behåret tunge'?

Når årsagen til din 'behårede tunge' er identificeret, kan du behandle den og tage skridt til at forhindre, at den kommer igen. I de fleste tilfælde involverer dette små livsstilsændringer, såsom at børste tungen dagligt. Derfor har det muligvis ikke en betydelig langsigtet effekt.

Hvornår skal jeg se en læge?

Du kan prøve husråd først. For eksempel at rense tungen grundigt med en børste eller en tungeskraber og skære ned på kaffeindtaget. Men hvis disse ting ikke hjælper, skal du sørge for at se en læge. Hvis du har mistanke om, at dette kan være forårsaget af en medicin, du tager, skal du heller ikke stoppe med at tage den uden at tale med din læge.

En ting mere at huske på. Jeg nævnte, at denne 'sorte, behårede tunge' kan komme i forskellige farver. Nogle gange, hvis din tunge har et hvidt, behåret udseende (hvid, behåret tunge), kan det skyldes en anden tilstand kaldet "behåret leukoplaki". Dette kan nogle gange være et tegn på en virusinfektion. Derfor er det bedst at søge lægehjælp, hvis du er i tvivl.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Udtrykket 'sort, behåret tunge' kan være lidt skræmmende at høre og se. Husk dog, at denne tilstand normalt er harmløs og meget nem at behandle.

Hvis du bemærker noget lignende, så gå ikke i panik først, og prøv nogle simple ting, du kan gøre derhjemme. Hold munden ren, børst tungen. Det vil for det meste løse problemet.

Men hvis du stadig ikke oplever nogen forbedring, eller hvis du har alvorlige tvivl eller bekymringer om dette, skal du ikke udsætte at se en læge. Din læge kan finde ud af den egentlige årsag og give dig de nødvendige råd til at holde din tunge sund.

` Sortfarvning af tungen, Sort behåret tunge, Tungehår, Tungepletter, Mundhygiejne, Sort behåret tunge, Tungeinfektioner