Få din stemme hørt under graviditeten: Hvordan taler du med din læge? (Mødres selvforsvar)

Den glæde, man føler, når man finder ud af, at en lille gæst kommer ind i ens liv, er ubeskrivelig, ikke? Men det er også normalt at føle sig lidt bange og ængstelig på samme tid. Især nogle mødre kan opleve øgede helbredsrisici under graviditeten. I tider som disse er det vigtigt at fortælle din læge præcis, hvad du tænker og føler, og at du får den behandling, du har brug for. Så lad os i dag tale om, hvordan du kan tale for dig selv og finde plads til din stemme under hele graviditeten.

Hvorfor er det så vigtigt at tale om dette?

Selvom graviditet er en naturlig proces, er ikke alles kroppe ens. Nogle mennesker kan have en højere risiko på grund af præeksisterende tilstande som forhøjet blodtryk og diabetes. Andre kan opleve komplikationer på grund af tilstande som livmoderfibromer.

Tænk for eksempel på, at den verdensberømte tennisspiller Serena Williams' lægestab i første omgang ikke lyttede til hende, da hun havde et helbredsproblem efter fødslen. Hun havde en historie med blodpropper, men da hun nævnte det, ignorerede de det. Dette viser os, at uanset hvor berømt og vidende du er, lytter dit sundhedspersonale nogle gange ikke rigtig til, hvad du har at sige.

Hvordan taler jeg direkte med lægen?

Vær ikke bange for at tale med din læge om dine frygt og bekymringer. Det er din ret. Læger taler altid om de forskellige bekymringer og frygt, som gravide mødre har. Så dit spørgsmål er ikke mærkeligt.

Du kan starte historien sådan her:

"Læge, jeg er lidt bekymret over risiciene under graviditet. Kan du forklare mig, hvilke skridt du tager for at reducere sundhedsrisiciene for en som mig?"

Et simpelt spørgsmål som dette kan åbne døren til en god samtale. Det vil også hjælpe med at opbygge en god kommunikation mellem dig og din læge.

Hvad skal man tænke på først, når man planlægger en baby?

Det er bedst at tænke over dette så hurtigt som muligt, før du overhovedet prøver at blive gravid. Eller kontakt en læge, så snart du finder ud af, at du er gravid.

Der er flere fordele ved at planlægge tidligt:

• Det bedste for digTag dig god tid til at vælge en læge : Det er vigtigt at vælge en læge, der lytter til dig og tålmodigt besvarer dine spørgsmål. Hvis du ikke føler dig tryg ved at tale med den læge, har du masser af tid til at se en anden læge.
• Du kan identificere risici tidligt: ​​Du kan tale med din læge om din families helbredshistorie og eventuelle sygdomme, du har, og få foretaget de nødvendige tests tidligt.

Hvad gør jeg, hvis jeg føler, at jeg ikke bliver lyttet til?

Dette er noget, som mange oplever. Uanset om du er på hospitalet eller på klinikken, er der et par ting, du kan gøre, hvis du oplever dette.

1. Spørg direkte: "Jeg har brug for at få det afklaret lidt nærmere. Er der andre, jeg kan tale med om det?" Måske kan den overlæge eller specialist på afdelingen henvise dig.

2. Bed om en second opinion: Du har al ret til at sige: "Jeg vil gerne høre fra en anden specialist om dette." Du kan bede om at blive henvist til en "specialist i moder-føtal medicin ", især hvis din graviditet er højrisiko.

Skal vi være opmærksomme på præeklampsi?

Præeklampsi er en farlig tilstand forårsaget af forhøjet blodtryk under graviditeten. Det er meget vigtigt at være opmærksom på dette.

• Tjek dit blodtryk derhjemme: Hvis det er muligt, så anskaf en blodtryksmåler (BP-manchet) derhjemme.
• Vær opmærksom på risikofaktorerne:
• Blodtryk højere end 140/90.
• Pludselig hævelse omkring øjne, hænder og fødder.
• Vedvarende kraftig hovedpine.
• Synsændringer (sløret syn).
• Der er en risiko selv efter fødslen: Denne tilstand kan opstå selv efter fødslen. Så vær opmærksom på disse symptomer i et par uger efter fødslen.

Kan jeg få en normal vaginal fødsel efter et kejsersnit? (VBAC)

Mange mødre spekulerer på, om de kan føde deres næste barn vaginalt, hvis deres tidligere barn blev født ved kejsersnit. Denne metode kaldes VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) .

Der er flere fordele ved en VBAC. Hurtigere heling, mindre blødning og en lavere risiko for infektion er blot nogle få af dem.

Nogle gange hører du måske, at et bestemt hospital har en højere kejsersnitsrate. Det skal du ikke være foruroliget over. Det er almindeligt, at hospitaler, der accepterer flere højrisikograviditeter, har højere kejsersnitsrater.

Føles alt dette tungt for dit hjerte?

Det er normalt at have mange tanker og glemme ting under graviditeten ("graviditetshjernen"). Der er et par ting, du kan gøre for at håndtere dette.

• Skriv spørgsmål ned: Skriv de spørgsmål ned, du vil stille lægen, i en notesbog. På den måde glemmer du ikke noget.
• Tag en med til støtte: Tag når det er muligt en, du stoler på, f.eks. din mand, mor eller søster, med til lægen. Det kan være en stor hjælp til at minde dig om ting, du måske glemmer, og til at give dig styrke.
• Bed om hjælp, tag imod hjælp: Sig ikke "nej", når andre tilbyder at hjælpe. Du får brug for meget hvile, især i de første par uger efter at have fået en baby.
• Tænk på din mentale sundhed: Hvis du føler dig stresset, angst eller deprimeret, så ignorer det ikke. Sørg for at tale med din læge om det.De vil henvise dig til en specialist i psykiatri, hvis det er nødvendigt.