Du har sikkert hørt ordet "inflammation" meget, ikke? Vi bruger sikkert dette ord, når vi får et snitsår, et sår bliver hævet og rødt, eller vi får feber. Det er faktisk en normal reaktion fra vores krops forsvarssystem. Men vidste du, at denne inflammatoriske tilstand nogle gange kan vare ved i vores kroppe i lang tid uden synlig skade eller infektion? Vi kalder dette kronisk inflammation . I dag skal vi tale om et emne, der er vigtigt for mange mennesker: er der en forbindelse mellem denne kroniske inflammation og brystkræft?
Først og fremmest, hvad er denne betændelse?
Kort sagt er inflammation immunsystemets reaktion på en skade, såsom en infektion eller et sår. Forestil dig, at du skærer dig i fingeren. Området omkring såret er rødt, let hævet og føles varmt, ikke? Det er akut inflammation. Det betyder, at din krops "hær" (immunceller) er kommet til sårstedet, har bekæmpet de invaderende bakterier og er begyndt at hele såret. Dette er en god ting, og det vil forsvinde i løbet af et par dage.
Kronisk inflammation er dog noget andet. Det er en lavgradig inflammation, der fortsætter i vores kroppe i måneder, endda år. Den kan være forårsaget af:
- Ukontrollerede infektioner
- Fedme (øget kropsvægt)
- En doven livsstil uden motion
- Alkohol- og tobaksbrug
- Kronisk stress
Denne kroniske inflammation, som noget der konstant brænder på en lav flamme, kan gradvist skade vores celler og med tiden bane vejen for alvorlige sygdomme som kræft.
Hvad er forbindelsen mellem brystkræft og denne betændelse?
Dette er et emne, der i øjeblikket får mest opmærksomhed fra medicinske forskere. Selvom der stadig ikke er nogen 100% bekræftet konklusion om dette, hober der sig meget stærke beviser op.
"Dette er et virkelig komplekst emne. Jeg tror, at inflammation spiller en rolle i udviklingen og spredningen af enhver form for kræft, ikke kun brystkræft," siger Dr. Naoto Tada Ueno, specialist ved MD Anderson Cancer Center.
Her er nogle af resultaterne fra forskningen:
- Risiko for tilbagefald af brystkræft efter behandling på grund af kronisk inflammationDet kan stige.
- Nogle undersøgelser har vist, at personer, der bruger ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) (f.eks. ibuprofen, aspirin), har en lidt lavere risiko for at udvikle brystkræft. (Men start ikke på dette uden at spørge din læge, okay?!)
- Denne kroniske inflammation kan bidrage til spredning af kræftceller og reducere responsen på kræftbehandlinger.
Men eksperter siger, at hvorvidt det at kontrollere inflammation alene kan stoppe spredningen af kræft og forlænge livet, er "stadig et stort spørgsmålstegn". Videnskaben forsøger stadig at forstå præcis, hvordan dette fungerer.
Hvordan er immunitet og vores krops mikrobiom relateret til dette?
Denne historie går lidt dybere. Den er meget interessant. Vi sagde tidligere, at inflammation er en funktion af vores immunsystem. Så nogle forskere mener, at årsagen til denne forbindelse mellem inflammation og kræft kan være vores immunsystems funktion.
En undersøgelse foretaget af forskere på Mayo Clinic fandt noget meget overraskende. Det vil sige, at der findes forskellige typer bakterier i brystvævet hos raske kvinder uden kræft og i brystvævet hos kvinder med kræft. Det betyder, at ligesom vores tarme har brystvævet sit eget unikke mikrobiomsamfund .
Det mest overraskende er, at det mikrobielle samfund i brysterne hos kvinder med kræft var anderledes end hos raske kvinder. Da mikrober kan kontrollere niveauet af inflammation i vores kroppe, mistænker forskere, at denne forskel kan være broen mellem risiko for brystkræft og inflammation.
Betydningen af dette "mikrobiom" er så stor, at man har fundet ud af, at det mikrobielle samfund i tarmene hos personer, der reagerer godt på immunterapi givet til kræftpatienter, er forskelligt fra dem, der ikke reagerer. Derfor forsker forskere nu i, om metoder som "fækal transplantation" kan ændre en persons "mikrobiom" og øge succesen af kræftbehandlinger. Selvom disse stadig er i de tidlige stadier, har de potentiale til at gøre en stor forskel i kræftbehandlinger i fremtiden.
Så hvordan reducerer vi denne kroniske inflammation?
"Hvis man spørger, om der findes et specifikt lægemiddel eller en metode, der har vist sig at virke, er svaret lige nu 'nej'," siger specialist Dr. Ueno. Men han siger, at man ikke skal bekymre sig, vi vil lære meget mere om dette i løbet af de næste ti år.
Men vi kan ikke bare vente til da. Heldigvis kan et par enkle ændringer i vores livsstil være med til at kontrollere denne kroniske inflammation. Disse ting kan ikke kun reducere din risiko for kræft, men også hjælpe med at beskytte mod mange andre sygdomme, såsom diabetes og hjertesygdomme.
Se tabellen nedenfor for at se, hvad vi kan gøre.
| Hvad skal man gøre (livsstilsændring) | Hvorfor er det vigtigt? (Hvorfor det hjælper) |
|---|---|
| Opretholdelse af en sund vægt | Fedme er den hyppigste årsag til kronisk inflammation. Når du tager på i vægt, udvikler du insulinresistens , hvilket øger blodsukkerniveauet og inflammationen. |
| Træner regelmæssigt | En anden god måde at reducere inflammation på er at dyrke mindst 30 minutters moderat motion (såsom rask gang eller cykling) om dagen. |
| Alkoholbegrænsning | At drikke mere end én genstand om dagen for kvinder og to for mænd øger inflammation. Alkohol øger også risikoen for brystkræft. |
| Rygestop | Det er veldokumenteret, at kemikalierne i cigaretter forårsager betændelse i kroppen, så dette er endnu en god grund til at holde op med at ryge. |
| Håndtering af kronisk sygdom | Hvis du har nogen medicinske tilstande som diabetes eller autoimmune sygdomme, skal du holde dem under kontrol. Gå regelmæssigt til lægen, og tag din medicin præcis som foreskrevet. |
| Stresshåndtering | Langvarig stress øger inflammation. Prøv at slappe af med ting som yoga, meditation, gå en tur med en ven, lytte til musik eller skrive i en dagbog. |
Besked til hjemmet
- Der findes to typer inflammation: inflammation, der opstår i tilfælde af en simpel skade (akut inflammation), og inflammation, der varer ved i kroppen i lang tid (kronisk inflammation). Det er denne kroniske inflammation, der er farlig for os.
- Selvom der er stærke beviser for en sammenhæng mellem kronisk inflammation og brystkræft, er forskningen i denne mekanisme stadig i gang.
- Den bedste måde at kontrollere denne inflammation på er at opretholde en sund livsstil. Det er meget vigtigt at opretholde en sund vægt, motionere, spise en god kost og undgå rygning og alkohol.
- Hvis du har spørgsmål eller tvivl om brystkræft eller andre helbredsproblemer, skal du ikke udelukkende stole på information på internettet, men kontakte din læge for at få præcis rådgivning.











💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar