Den glæde, du føler, når du holder din lille guldklump i dine arme, kender ingen grænser, ikke sandt? Men samtidig dukker der mange spørgsmål op, som f.eks.: "Hvordan ammer jeg min baby korrekt?", "Vil min mælk virke for ham?", "Er det normalt, at det gør ondt, når man ammer?" Det er meget almindelige spørgsmål, som en nybagt mor har. Så bare rolig, i dag vil vi tale om amning på en meget enkel måde.
Hvad er fordelene ved amning for dig og din baby?
Selvom amning er en personlig beslutning, anbefaler selv verdens førende medicinske eksperter udelukkende amning de første 6 måneder. Derefter er amning med supplerende fødevarer i mindst et år meget gavnligt. Lad os se hvorfor.
| Hvem drager fordel af det? | Fordele |
|---|---|
| Til din baby |
|
| Til dig (til mor) |
Hvordan ved man, om en baby er sulten?
Vent ikke, til din baby begynder at græde. Gråd er det sidste tegn på, at din baby er meget sulten . Før det vil din baby fortælle dig, at den er sulten, ved at gøre ting som:
- Slikker læberne, stikker tungen ud.
- Drejer hovedet fra side til side og leder efter bryst (rodning).
- At lægge hånden for munden.
- Åbner munden.
- Han er urolig og viser en smule nervøsitet.
- De snuser til ting og tøj i deres hænder.
Husk, at en nyfødt baby normalt græder hver 2.-3. time. Dette kan ændre sig til hver 3.-4. time omkring to måneder og hver 4.-5. time ved 6 måneder.
Skal vi begynde at amme? Ting du skal vide først
Du kan begynde at amme din baby inden for en time efter fødslen. Det første, dine bryster producerer, er en tyk, meget næringsrig væske kaldet råmælk . I medicinske termer kaldes dette råmælk . Selvom mængden er lille, er den vigtig for din babys immunsystem i de første par dage.
Efter cirka 3 dage vil din mælk begynde at komme. Dine bryster kan føles lidt stramme, og du kan endda lække lidt mælk. Dette er normalt.
Det er meget vigtigt at få en god lås!
Hvis du oplever smerter under amning, eller hvis dine brystvorter er revnede, kan hovedårsagen være, at din baby ikke tager ordentligt fat. Lad os se, hvordan vi kan løse det.
1. Gør det behageligt for dig: Hvis du sidder i en stol, så sid ret op med puder til ryg og nakke.
2. Vend babyen mod dig: Hele babyens krop skal vende mod dig. Hold babyens mave tæt op ad den. Du behøver ikke at dreje din nakke for at spise.
3. Tryk let på babyens underlæbe med løkken:Gnid forsigtigt din babys underlæbe med din brystvorte. Babyen vil derefter instinktivt åbne munden på vid gab.
4. Tilbyd brystet, så snart babyen åbner munden på vid gab: Så snart babyen åbner munden på vid gab, drej babyens hoved mod siden af brystet, så ikke kun brystvorten, men også en stor del af det mørke område omkring den (areola) kan komme ind i babyens mund.
5. Tjek om du holder den ordentligt: Babyens læber skal være vendt udad. Du skal mærke et let træk, når du sutter, men det skal ikke være smertefuldt . Hvis der er smerte, så placer din lillefinger i mundvigen på babyen, stop sugningen, og prøv igen forfra.
Nogle babyer har en tilstand kaldet ankyloglossi eller tungebånd, der forhindrer dem i at suge ordentligt. Hvis du har mistanke om dette, skal du kontakte din læge.
Hvad er de bedste stillinger til amning?
Enhver stilling, der er behagelig og ubesværet for både dig og din baby, er bedst. Her er nogle af de mest almindeligt anvendte stillinger.
| Position | Beskrivelse |
|---|---|
| Vuggehold (normal position) | Amning med babyens hoved stukket ind i din albue og hele kroppen vendt mod dig er en metode, der bruges af mange mennesker. |
| Krydshold på vugge | Hold babyen med den hånd, der er modsat det bryst, du ammer, og støt babyens hoved med den hånd. Hold brystet med den anden hånd og før det op til babyens mund. Dette er meget nemt for nyfødte babyer. |
| Fodboldhold | Hold babyen i armhulerne som en fodbold, og støt babyens ryg og hoved med din hånd. Dette er meget praktisk for mødre, der har fået kejsersnit, tvillinger og babyer med lav fødselsvægt. |
| Sideliggende | Amning, mens du ligger på ryggen i sengen med din baby vendt mod dig. Dette er en meget nem stilling at amme om natten. Det er også en nem stilling at bruge efter et kejsersnit. |
Er min mælk nok til min baby? Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke har nok mælk?
Dette er et spørgsmål, som alle mødre står over for. Hvis din baby får nok mælk, skal du være opmærksom på disse tegn:
- Hvis du får mange våde bleer, cirka 6-8 om dagen.
- Hvis du føler dig glad og rolig i cirka 1-3 timer efter at have drukket mælk.
- Hvis du tager på i vægt i et passende tempo (din læge vil kontrollere dette).
Hvis du ikke har nok mælk, hvad kan du så gøre for at øge den?
Efterhånden som din baby sutter mere og mere, vil din krop producere mælk for at imødekomme dette behov. Derfor siger vi, at du skal give modermælkserstatning så lidt som muligt og give mælk, når din baby beder om det.
Derudover,
- Drik rigeligt med vand.
- Få masser af hvile og spis nærende mad.
- Reducer stress. At forblive afslappet hjælper meget med mælkeflowet.
- Pump ofte. Selv efter din baby er færdig med at spise, vil en lille smule pumpning stimulere mælkeproduktionen.
Hvis du tror, du ikke producerer nok mælk, skal du helt sikkert tale med din læge. Nogle gange kan problemet være mindre tydeligt, end du tror. Han eller hun vil give dig de rette råd.
Almindelige amningsproblemer og løsninger
Amningsprocessen er ikke altid ligetil. Små problemer som disse kan opstå. Bare rolig, der er løsninger.
- Smerter og revner i brystvorterne: Hovedårsagen til dette er, at babyen ikke tager fat ordentligt. Etabler fatningen som vi diskuterede tidligere. Åbn brystvorterne for at tørre efter amning. Du kan bede din læge om en passende salve (lanolincreme).
- Overbelastning: Hvis dine bryster er smertefuldt overbelastningsfulde, så læg en varm vaskeklud på, inden du ammer din baby. Læg en kold vaskeklud på efter amning. At udpumpe lidt med hånden kan også give lindring.
- Tilstoppede brystgange: Hvis du har et knudret, rødt og smertefuldt område i dit bryst, kan det være en tilstoppet brystgang. Dette kan behandles ved at massere området, påføre varme og amme ofte.
- Mastitis: Hvis du har brystsmerter sammen med symptomer som feber og muskelsmerter, kan det være en bakteriel infektion. Kontakt straks en læge. Du skal muligvis tage antibiotika. Men i de fleste tilfælde kan du fortsætte med at amme, mens du tager medicinen.
Skal man være forsigtig med, hvad man spiser og drikker, mens man ammer?
Ja. Det, du spiser og drikker, går videre til din baby gennem din mælk.
- Alkohol: Hvis du drikker alkohol, må du ikke amme, før den er helt forsvundet fra din krop (normalt 2-3 timer pr. drink).
- Koffein: Det er bedst at begrænse ting som te og kaffe til to kopper om dagen, ellers kan det forstyrre din babys søvn.
- Visse typer fisk: Undgå at spise store saltvandsfisk (såsom tun og makrel), der har et højt kviksølvindhold.
Tal med din læge om enhver medicin, du tager, før du ammer.
Besked til hjemmet
- Modermælk er den bedste og mest værdifulde gave, du kan give dit barn. Den giver mange fordele for både dig og dit barn.
- Amning kan være lidt svært i starten. Det er normalt. Det er noget, du skal lære. Vær tålmodig og prøv.
- Vær meget omhyggelig med at sikre, at din baby har et godt tag på brystet. Dette er årsag til mange problemer, såsom smerter og revnede brystvorter.
- Uanset om du har utilstrækkelig mælkeproduktion, din baby ikke tager nok på i vægt, eller du har brystsmerter, skal du ikke være genert eller bange for at bede din læge om hjælp med nogen af disse problemer.
- Dit mentale og fysiske velbefindende er meget vigtigt. Spis godt, drik godt og hvil dig godt. En glad mor har større sandsynlighed for at få et sundt barn.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar