Har du brækket dit håndled? (Håndledsbrud) Lad os tale om det!

Åh, får du nogensinde en slem håndledsskade, når du falder? Eller har du nogensinde slået din hånd, mens du dyrker sport, og nu er området hævet, blåt og har så ondt, at du ikke engang kan bevæge det? Så har du måske et brækket håndled, hvilket betyder en brækket knogle (fraktur) . Bliv ikke bange, når du hører dette, for det sker for mange mennesker. I dag vil vi tale detaljeret og enkelt om et brækket håndled, eller som lægerne kalder det, et "håndledsbrud".

Hvad vil det sige at brække håndleddet på denne hånd?

Kort sagt er et "håndledsbrud" et brud i håndleddet eller en eller flere af de knogler, der er forbundet med det. Der er omkring ti knogler i vores hånd, fra håndleddet til bunden af ​​håndfladen. Enhver af disse kan brække. De vigtigste knogler er:

• Radius: Dette er den største knogle i din underarm, på siden af ​​din storetå.
• `Ulna` (ulnaknogle): Dette er den lille knogle i underarmen, på siden af ​​lillefingeren.
• Karpalknogler: Disse er otte små knogler placeret inde i håndleddet, i begyndelsen af ​​din hånd.

Af disse er den mest almindelige fraktur den del af "radius"-knoglen, der er tættest på håndleddet. Læger kalder dette også en "distal radiusfraktur".

Typer af håndledsfrakturer

Håndleddet kan brækkes på en række forskellige måder. Disse klassificeres efter mønsteret af knoglebrud. Her er nogle af hovedtyperne:

• Colles-fraktur: Dette er den mest almindelige type. Hvis du falder med strakt arm og håndfladen vendt mod jorden, kan dit håndled bøje bagover og forårsage denne type brud. Det er her, at den brækkede ende af radiusbenet presses opad mod håndryggen.
• `Smith-fraktur`: Dette sker, når armen bøjes forover, og håndryggen rammer jorden. Her presses den brækkede ende af `(radius)`-knoglen nedad, det vil sige mod håndfladen.

Ud over disse to hovedtyper klassificerer læger disse frakturer på andre måder:

• Intraartikulær fraktur: Hvis knoglen brækker, og frakturlinjen går ind i håndleddet, tilhører det denne type.
• Ekstraartikulær fraktur: Det er her, knoglen brækker, men frakturlinjen går ikke ind i leddet.
• `Åbent brud`: Dette er lidt farligt. Fordi her knækker knoglen, huden gennembores og stikker ud. Så er der stor risiko for, at bakterier trænger ind gennem såret og forårsager en infektion. Hvis noget lignende sker, skal du straks tage på hospitalet.
• `Fuldstændig fraktur`: Her brækker knoglen i flere stykker i stedet for på ét sted.

Hvor almindelige er håndledsfrakturer?

Dette er faktisk mere almindeligt, end du måske tror. For eksempel rapporteres der alene i USA mere end 450.000 brud hvert år. Af disse er omkring 1 ud af 6 brud en "distal radiusfraktur", det vil sige en fraktur af "radius"-knoglen i håndleddet, som vi talte om tidligere. Denne situation kan være ens i Sri Lanka, fordi fald og ulykker sker meget ofte.

Hvordan ved man med sikkerhed, om man har brækket håndleddet? (Symptomer)

Hvis du har et brækket håndled, kan du opleve et eller flere af disse symptomer:

• Stærke og vedvarende smerter: Dette er hovedsymptomet. Smerten kan være så stærk, at du ikke engang kan bevæge din arm.
• Hævelse: Området omkring den brækkede arm er meget hævet.
• Ømhed: Hvis du rører eller trykker på det brækkede område, vil det forårsage uudholdelig smerte.
• Blå mærker: Nogle gange kan huden omkring den brækkede knogle blive blå eller lilla.
• Stivhed i hånden: Det bliver vanskeligt at bøje eller strække hånden ved håndleddet.
• Ændringer i håndens form: Nogle gange kan den brækkede del af hånden virke strakt eller bøjet unaturligt. Nogle mennesker siger, at det ser ud som om hånden er "skæv".
• Prikken i fingerspidserne: Nogle mennesker kan føle, at deres fingerspidser prikker.

Vigtigt: Hvis du har disse symptomer, skal du ikke bare antage, at "det bliver bedre af sig selv." Opsøg endelig en læge og få det undersøgt.

Hvorfor knækker håndleddene sådan her? (Årsager)

Oftest opstår et håndledsbrud, når armen falder udstrakt, eller når hånden rammer jorden eller en væg. Så falder hele kroppens vægt på armen, og knoglen kan brække i håndleddet. Forestil dig, at du falder, mens du prøver at gribe en bold, mens du spiller cricket, eller at du glider på badeværelset, eller at du falder af en cykel... Dette kan ske når som helst.

Årsagerne til håndledsbrud hos unge mennesker og personer over 60 år er lidt forskellige.

• Unge: En ung persons håndledsbrud skyldes normalt en hændelse med høj energi . For eksempel et fald fra en højde, såsom en stige, en bilulykke eller et hårdt fald eller en kollision under sport.
• Personer over 60: Et håndledsbrud i denne aldersgruppe er ikke nødvendigvis en alvorlig ulykke. Det kan ske ved en hændelse med lav energi. For eksempel kan et let fald i stående stilling forårsage dette. Hovedårsagen til dette er, at knogler mister styrke, når vi ældes.

Hvad er risikofaktorerne? (Risikofaktorer)

Nogle mennesker har større risiko for at brække deres håndled end andre. Dette gælder især for personer med en tilstand kaldet osteoporose . Osteoporose er en tilstand, hvor knoglerne bliver svage og let brækkelige.

Der er flere andre risikofaktorer blandt personer over 60 år:

• Nedsat knoglemineraltæthed (osteopeni): Dette er en forløber for osteoporose.
• At være kvinde: Kvinder har en højere risiko end mænd.
• At være hvid: (Dette er en kendsgerning ifølge internationale data.)
• Har en familiehistorie med sådanne frakturer.
• Tidlig overgangsalder.

Hvad er komplikationerne ved denne tilstand?

Hvis et håndledsbrud ikke behandles korrekt, kan det nogle gange føre til forskellige komplikationer. Disse omfatter:

• En seneruptur i hånden.
• Karpaltunnelsyndrom: En tilstand, der forårsager følelsesløshed og smerter i hånden på grund af kompression af en nerve, der passerer gennem håndleddet.
• `Kompartmentsyndrom`: En alvorlig tilstand, hvor hævelse forringer blodgennemstrømningen til armens væv, hvilket øger trykket.
• Komplekst regionalt smertesyndrom: En tilstand, der forårsager vedvarende svær smerte og hævelse.
• Gigt i håndleddet: Med tiden kan der udvikles gigt i leddet.

Derfor siges det, at hvis du har mistanke om, at du har brækket armen, skal du straks søge læge.

Hvordan diagnosticerer en læge dette?

Når du går til lægen, vil han eller hun først spørge dig, hvordan det skete, og hvad dine symptomer er. Derefter vil han eller hun omhyggeligt undersøge din hånd og bøje den fra side til side (en 'fysisk undersøgelse').

Men for at vide præcis, om der er et brud, hvor det er, og hvor alvorligt det er , skal du helt sikkert få taget en røntgenundersøgelse. Nogle gange kan lægen, udover bruddet, også anbefale en CT-scanning eller MR-scanning for at se, om der er skader på ledbåndene, senerne og nerverne i hånden.

Hvad er behandlingen for dette?

Behandlingen af ​​et brækket håndled afhænger af en række faktorer, herunder:

• Brudtype: Typer som `Colles` og `Smith`, som vi talte om tidligere.
• Bruddets sværhedsgrad: Om knoglen er let revnet, brækket i stykker, eller om den har gennemboret huden og stukket ud.
• Om der er andre skader: Nogle gange kan et blodkar eller en nerve blive beskadiget sammen med knoglebruddet.
• Din alder, hvor aktiv du er, og om dette er din dominerende hånd spiller også en rolle.

Det første trin i behandlingen er at sætte den brækkede knogle tilbage på plads. Derefter skal knoglen immobiliseres, indtil den heler, så den ikke kan bevæge sig igen.

• Hvis knoglefragmenterne er på plads: Lægen kan straks sætte en gipsafstøbning (en 'afstøbning') på knoglen, indtil den heler.
• Hvis knoglefragmenterne er forkerte: Lægen skal derefter sætte knoglefragmenterne på plads igen. Dette kaldes en 'reduktion' .

`Lukket reduktion` (behandling der ikke skærer i huden)

Dette er en ikke-kirurgisk procedure. Det betyder, at lægen ikke skærer i din hud, men blot retter knoglefragmenterne udad. Derefter sætter de en skinne eller gips på for at holde knoglefragmenterne på plads. En skinne bæres normalt i et par dage for at lade hævelsen aftage. En gips bæres normalt efter et par dage eller en uge (når hævelsen er aftaget). Gipsen skal muligvis skiftes, efterhånden som hævelsen aftager.

Din læge vil tage røntgenbilleder ugentligt for at overvåge din heling i mindst tre uger. Derefter vil de tage et nyt røntgenbillede om cirka seks uger. På det tidspunkt vil gipsen ofte blive fjernet, og du vil blive instrueret i at begynde fysioterapi for at forbedre din hånds funktion og bevægelse. Du kan også blive instrueret i at bære en skinne i et stykke tid for at beskytte dit håndled.

`Åben reduktion` (kirurgisk reparation)

Dette er en kirurgisk procedure. Nogle gange virker den lukkede reduktionsmetode ikke. Lægen bliver nødt til at lave et snit i håndleddet og justere knoglerne. Derefter vil de bruge en eller flere af disse metoder til at holde knoglerne sammen, indtil de heler:

• `Støbning` (gips)
• `Plade og skruer`: Benstykkerne samles, en metalplade placeres ovenpå, og skruer bruges til at fastgøre dem.
• `Metalramme med stifter`
• `Ekstern fiksator`: Dette indebærer at indsætte stifter i knoglerne og fastgøre dem til en ekstern ramme. Denne ramme holder knoglerne sammen, indtil de heler indefra.

Hvor lang tid tager det for en forstuvning af håndleddet at hele?

Den tid det tager for et håndledsbrud at hele afhænger af en række faktorer, herunder bruddets sværhedsgrad og typen af ​​behandling.

• Lukket reposition: Du vil være i en skinne i et par dage, efterfulgt af gips i fire til seks uger. Derefter kan det tage tre måneder eller mere at vende tilbage til dine normale aktiviteter.
• Åben reduktion (kirurgisk reparation): Denne metode tager lidt længere tid at hele.

Under helingsprocessen vil din læge bede dig om at bevæge dine fingre, albuer og skuldre (så meget som muligt) for at forhindre stivhed i din arm. De vil også bede dig om at holde din arm over dit hjertes niveau for at reducere hævelse. Afhængigt af din læges instruktioner kan du også blive bedt om at begynde at bevæge dine håndled.Du kan også blive henvist til en fysioterapeut for at hjælpe dig med at genvinde styrke, funktion og bevægelighed.

Selv efter alle behandlinger er afsluttet, kan du stadig føle smerter eller stivhed. Det kan tage seks til tolv måneder at genvinde fuld komfort, styrke og fleksibilitet. Så vær tålmodig med dine behandlinger.

Kan man forebygge håndledsbrud?

De fleste håndledsbrud skyldes fald og ulykker, så de er vanskelige at forebygge. At opretholde en god knoglesundhed, især for personer over 60, kan dog hjælpe med at reducere denne risiko. Hvis du har en tilstand som osteoporose, skal du tale med din læge om, hvad du kan gøre for at holde dine knogler stærke. En afbalanceret kost, calcium, D-vitamin og motion kan hjælpe.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du har en skade på dit håndled eller tror, ​​du har et brækket ben, bør du helt sikkert søge lægehjælp.

• Hvis skaden ikke er for smertefuld og ikke ser ud som om knoglen stikker ud, kan du sandsynligvis vente en dag eller to, før du kontakter en læge. I mellemtiden skal du beskytte dit håndled med en skinne. Læg is på og hold armen hævet.
• Men hvis såret er meget smertefuldt, eller hvis håndens form er tydeligt ændret (som om den er blevet trukket ud), skal du straks tage til lægen eller på skadestuen med en anden. Vent ikke.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille lægen?

Hvis du har et brækket håndled, er det en god idé at stille din læge spørgsmål som disse:

• Hvilken slags håndledsbrud har jeg?
• Hvad er den bedste behandling for dette?
• Hvad kan jeg gøre derhjemme for at mindske smerten?
• Hvornår vil jeg kunne bruge min arm igen?
• Hvad skal jeg gøre for at forhindre den slags pauser i fremtiden?

Endelig en besked til at tage med hjem

Åh, det er normalt at være bange, når man falder, og håndleddet gør ondt og hæver. Men husk, du er ikke alene.

Det vigtigste er at søge lægehjælp så hurtigt som muligt. En læge kan fortælle dig præcis, hvilken type brud du har, og hvad den bedste behandling er for det.

Helingsprocessen kan tage lidt tid, men med den rette behandling og fysioterapi som ordineret af din læge, vil du være i stand til at bruge din arm, som du plejede, og du vil være i stand til at undgå komplikationer. Så vær stærk og tålmodig under din behandling!

Håndledsbrud , håndbrud, håndledsbrud, Colles-brud, Smith-brud, håndledssmerter