Har du også psykiske problemer og stofmisbrug? Lad os lære om dobbeltdiagnose!

Føler du nogle gange, at du ubevidst har tyet til alkohol eller andre stoffer for at lindre din stress og angst? Eller føler du, at nogle af dine vaner påvirker din mentale sundhed? Disse situationer er faktisk almindelige blandt os. I dag skal vi tale om, hvordan man genkender disse to sammenhængende problemer, og hvad du kan gøre ved dem.

Hvad er dobbeltdiagnose? Lad os forstå det enkelt!

Kort sagt betyder en dobbeltdiagnose , at du både har en psykisk lidelse (såsom depression eller angst) og en stofmisbrugsforstyrrelse på samme tid. Dette kaldes undertiden en samtidig forekommende lidelse . Det vigtige er, at en dobbeltdiagnose ikke er en ny lidelse, men en kombination af to eksisterende lidelser.

Forestil dig, at nogen har svær angst. Ude af stand til at håndtere det, begynder de at bruge alkohol for at få lindring. Med tiden bliver de afhængige af alkohol. Så får de både angst- og alkoholmisbrug. Det er det, vi kalder en dobbeltdiagnose.

Det, der sker her, er, at én tilstand påvirker en anden. Det er som en ond cirkel. Ubehandlede psykiske problemer kan forværre stofmisbrug, og efterhånden som stofmisbruget stiger, kan psykiske problemer også stige.

Hvor almindelig er denne tilstand (dobbeltdiagnose)?

Denne tilstand er mere almindelig i samfundet, end man måske tror. Forskning har vist, at omkring 50 % af personer med en stofmisbrugsforstyrrelse også har en psykisk lidelse på et tidspunkt i deres liv. Tilsvarende har 50 % af personer med en psykisk lidelse også en stofmisbrugsforstyrrelse. Tænk bare, at alene i 2020 havde 17 millioner voksne i USA både en psykisk lidelse og en stofmisbrugsforstyrrelse. Denne situation kan ses i større eller mindre grad i Sri Lanka.

Hvad er symptomerne på en (dobbeltdiagnose)?

Det er lidt kompliceret, fordi dine symptomer relateret til dit stofmisbrugsproblem er forskellige fra dine symptomer relateret til dit psykiske helbredsproblem. Så de symptomer, du viser ved en dobbeltdiagnose, afhænger af den type stof, du bruger, og den psykiske tilstand, du har. Der kan være forskellige kombinationer, så symptomerne kan være meget forskellige.

Nogle almindelige symptomer på et stofmisbrug:

• Forsøger at holde sig væk fra familie og venner.
• På nogetKoncentrationsbesvær.
• Viser pludselige store ændringer i adfærd .
• Hyppig deltagelse i risikable aktiviteter (f.eks. spirituskørsel).
• Udvikling af en høj tolerance over for lægemidlet (hvilket betyder, at den mængde, du tog før, ikke længere føles nok) og/eller oplever abstinenssymptomer, når du stopper med at tage lægemidlet.
• Følelsen af ​​at stoffer er essentielle for at leve og fungere.

Nogle almindelige symptomer på en psykisk lidelse:

• Ekstreme humørsvingninger.
• Føler mig meget forvirret .
• Koncentrationsbesvær .
• Manglende evne til at udføre opgaver korrekt på arbejdet eller i skolen.
• Undgå social interaktion med andre .
• Tanker om selvmord .

Vigtigt: Hvis du eller en du kender har et eller flere af disse symptomer, er det meget vigtigt at søge lægehjælp.

Hvilken af ​​disse to betingelser kommer først?

Det er ligesom spørgsmålet "Hvad kom først, hønen eller ægget?". Det er faktisk svært at sige præcis, hvilken af ​​disse to tilstande der kom først . (Dobbeltdiagnose) Selv hvis den ene er til stede samtidig, betyder det ikke, at den ene forårsagede den anden.

Men selvom stofmisbrug ikke direkte forårsager psykiske lidelser (og omvendt), er der en klar sammenhæng mellem de to. Alkohol og stoffer kan forværre psykiske symptomer. Og fortsat brug af disse stoffer kan øge risikoen for at udvikle en psykisk sygdom.

Hvad er årsagerne til dobbeltdiagnose?

Forskere fremlægger forskellige teorier om, hvorfor stofmisbrug og psykiske problemer opstår samtidig.

Delte fælles risikofaktorer

Der er nogle risikofaktorer, der kan bidrage til både psykisk sygdom og stofmisbrug.

• Genetik: Ligesom psykisk sygdom kan stofmisbrug være arveligt. Det betyder, at hvis nogen i din familie har haft tilstanden, har du en lidt højere risiko. Forskning viser, at der er flere gener, der bidrager til begge tilstande.
• Miljøfaktorer: Nogle ting i vores miljø, såsom stress og traumer (såsom barndomstraumer eller misbrug), kan forårsage begge tilstande. Nogle gange kan disse traumatiske oplevelser have en indvirkning på tværs af generationer.

Stofmisbrug på grund af psykisk sygdom

Hvis du har en psykisk sygdom, kan du blive fristet til at "selvmedicinere". Det betyder, at du bruger alkohol eller stoffer til midlertidigt at lindre dine følelser af smerte, angst eller depression. Selvom disse midlertidigt kan lindre dine symptomer, kan de faktisk forværre dem i det lange løb . Derudover kan nogle psykiske sygdomme ændre funktionen af ​​din hjernes "belønningscentre". Dette kan øge din risiko for at udvikle stofmisbrug.

Psykisk sygdom forårsaget af stofmisbrug

Når du bruger alkohol, stoffer og andre vanedannende stoffer, kan de påvirke din hjernes struktur og funktion . Disse ændringer kan øge din risiko for at udvikle en psykisk sygdom. For eksempel kan nogle stoffer forårsage paranoia eller vrangforestillinger, eller hallucinationer eller vrangforestillinger.

Hvordan genkender man (dobbeltdiagnose)?

Som vi nævnte tidligere, er en dobbeltdiagnose ikke en ny diagnose, det er en kombination af to diagnoser. Symptomerne på begge tilstande kan være ens og overlappe hinanden, hvilket nogle gange kan være en udfordring at stille en præcis diagnose, selv for en læge.

Din læge vil dog bruge særlige screeningsværktøjer til at teste dig for begge disse tilstande. Det er vigtigt at være så ærlig som muligt, når du taler med din læge på dette tidspunkt. Baseret på dine svar vil de være i stand til at afgøre, hvilke medicinske tilstande du måtte have, og hvilke behandlinger der er bedst for dig.

Hvad er behandlingerne for dobbeltdiagnose?

Når man behandler en dobbeltdiagnose, er den mest effektive tilgang at behandle både din psykiske lidelse og din stofmisbrugsforstyrrelse samtidig . Du og din læge skal forstå, hvordan disse to lidelser påvirker hinanden. Først derefter kan I vælge den mest effektive behandlingsplan.

For at komme dig helt over en dobbeltdiagnose skal du helt stoppe med at bruge det stof, du er afhængig af . For mange mennesker starter dette med en proces kaldet afgiftning . Ved afgiftning på et døgnophold overvåger sundhedspersonale dig 24 timer i døgnet i omkring en uge. De hjælper dig med gradvist at vænne dig af med stoffet og giver dig strategier til at reducere bivirkningerne ved ikke at tage stoffet.

Afhængigt af din situation kan behandling for dobbeltdiagnose omfatte adfærdsterapi , medicin , støttegrupper ellerIndlæggelse kan være inkluderet.

Adfærdsterapi

Der findes adskillige adfærdsmodificerende terapier, der har vist sig at være succesfulde i behandlingen af ​​disse samtidig forekommende tilstande:

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): (CBT) er en type terapi, der lærer dig at identificere, håndtere og ændre dysfunktionelle tankemønstre. Dette kan hjælpe dig med at lære nye måder at håndtere problemer på.
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT): DBT er en behandlingsmetode, der hjælper dig med at reducere selvskadende adfærd, især stofmisbrug, at snyde og selvmordstanker eller -handlinger. Det kan hjælpe dig med at lære at håndtere dine følelser og have bedre relationer til andre.

Medicin

Din læge kan ordinere medicin til den ene eller begge af dine lidelser. Nogle lægemidler kan hjælpe med at behandle symptomer på begge lidelser i en dobbeltdiagnose. For eksempel er lægemidlet bupropion godkendt af FDA til behandling af depression (som Wellbutrin®) og nikotinafhængighed (som Zyban®).

Støttegrupper

Støttegrupper er et godt sted at få den følelsesmæssige og sociale støtte, du har brug for, for at forblive ædru. Deltagerne i disse grupper er personer, der har været i samme situation som dig. Jævnaldrende kan dele deres oplevelser med dig og besvare dine spørgsmål. De kan også give dig råd om, hvordan du håndterer hverdagens udfordringer. Anonyme Alkoholikere (AA) og Anonyme Narkomaner (NA) er velkendte støttegrupper.

Indlæggelse

Hvis du har en alvorlig afhængighed af stofmisbrug og en psykisk sygdom, kan du have stor gavn af at modtage døgnbehandling på et behandlingscenter for dobbeltdiagnoser . Der kan du få de lægelige og psykiske sundhedsydelser, medicin, terapi og støtte, du har brug for, alt sammen ét sted.

Hvordan reducerer man risikoen for (dobbeltdiagnose)?

Ligesom psykiske sygdomme er stofmisbrug også hjernesygdomme . Selvom de ikke kan forebygges fuldstændigt, kan du gøre følgende for at reducere din risiko:

• Vær opmærksom på din biologiske familiehistorie . Det vil sige, find ud af, om nogen i din familie har haft denne type psykiske sygdomme eller stofmisbrugsproblemer.
• Hvis du drikker alkohol, så begræns mængden .
• Hvis du oplever psykiske problemer eller ubehag, skal du tale med din læge om det.Hvis det opdages tidligt, er det lettere at behandle.

Hvad kan man forvente, hvis man har en dobbeltdiagnose?

Med den rette behandling har du en langt bedre chance for at komme dig over en dobbeltdiagnose . Du kan forbedre din livskvalitet og forvente gode resultater. For at opretholde denne bedring skal du dog fortsætte med at samarbejde med dine læger og/eller støttegrupper . Vær aldrig bange for at bede om hjælp.

Hvordan hjælper man en pårørende med en dobbeltdiagnose?

Det kan være virkelig svært at hjælpe en person med en samtidig sygdom. Din elskede benægter måske, at de har et problem, og er måske tilbageholdende med at søge behandling. Selv hvis de starter behandling, kan vejen til helbredelse være lang.

Forstå, hvad du kan og ikke kan gøre. Du kan ikke tvinge din elskede til at holde op med at tage stoffer, tage medicin eller gå i terapi.

>

Men du kan træffe gode beslutninger for dig selv . Du kan opmuntre din elskede til at søge hjælp, du kan give dem din ubetingede kærlighed og støtte. Lyt til dem, prøv at forstå dem.

Hvis du lider af en dobbeltdiagnose, kan du føle, at du er "på den forkerte side af vejen". Du kan også føle, at du selv gør det. Det er dog vigtigt at huske, at psykisk sygdom og stofmisbrug er medicinsk anerkendte tilstande . Bare fordi de er "usynlige", betyder det ikke, at de ikke er virkelige. Vær ikke bange for at se din læge og bede om hjælp. Vær ærlig og åben over for dem, og de vil være i stand til at hjælpe dig med at finde den behandling, du har brug for. At bede om hjælp er det første skridt på rejsen mod helbredelse.

Resumé (besked til hjemmet)

• Dobbeltdiagnose er en tilstand , hvor man både har et psykisk problem og en stofmisbrugsforstyrrelse på samme tid . Dette er mere almindeligt, end man måske tror.
• Disse to tilstande kan påvirke hinanden og fungere som en ond cirkel .
• Dette kan skyldes genetiske årsager, miljøfaktorer, brugen af ​​​​medicin til at lindre stress og virkningerne af medicin på hjernen.
• Det er meget vigtigt at forstå symptomerne og søge lægehjælp .
• Behandlingsmulighederne omfatter adfærdsmodifikationsterapi, medicin, støttegrupper og behandling på døgnet . En kombination af begge er mest effektiv.
• Med den rette behandling og støtte kan en dobbeltdiagnose føre til fuld helbredelse. Vær ikke bange for at bede om hjælp, det er det vigtigste skridt.

`Dobbeltdiagnose, mental sundhed, stofmisbrug, afhængighed, psykisk sygdom, behandling, samtidig forekommende lidelse