Vidste du disse ting om din albue? (Albueleddets anatomi)

Hvor meget arbejde laver vi med vores hænder i løbet af dagen? Tænk bare ... Albuen er et meget vigtigt led, der hjælper os med alt fra at børste tænder om morgenen til at skrive, spise, løfte vægte, holde et barn og køre bil. Men vi tænker ikke så meget over det, vel? Normalt er det først, når vi oplever lidt smerte eller stivhed i albuen, at vi indser dens værdi. Så i dag skal vi tale om dette fantastiske stykke ingeniørkunst i vores krop, albuen.

Albuen er ikke én, men tre!

Ja, du hørte rigtigt. Selvom vi kalder det albuen, er det faktisk en kombination af tre store led. For at være præcis, dannes albueleddet, hvor knoglen i vores overarm (vi kalder den 'humerus') og de to knogler i vores underarm ('ulna' og 'radius') mødes.

Tænk på det som en lille maskine. Disse tre led arbejder sammen for at give os mulighed for at bøje, strække og rotere vores arme ind og ud.

1. Humeroulnarleddet: Dette er som et hængsel på en dør. Det er primært ansvarligt for at vi kan bøje og strække vores arm.

2. Humeroradialleddet: Dette er lidt mere kompliceret. Det er en kombination af et hængselsled og et rotatorled. Det hjælper også med at bøje og strække armen, samt rotere underarmen op og ned.

3. Proximalt radioulnart led: Dette er et rotator cuff- led. Det er det, der gør det muligt for os at rotere vores underarm.

Den gruppe, der får albuen til at fungere: muskler, ledbånd og sener

Det er ikke nok bare at have knogler og led, vel? Du har brug for et stærkt system til at bevæge dem. Albuen er et knudepunkt, hvor mange muskler, ledbånd og sener mødes. Lad os se på de vigtigste medlemmer af denne gruppe.

Almindelige albuelidelser og tilstande

Fordi det fungerer så komplekst, kan der nogle gange opstå albueproblemer. Dette kan skyldes et fald, en sportsulykke eller simpelthen ved at udføre den samme type bevægelse igen og igen.

Almindelige tilstande

• Gigt: Hævelse og smerter i leddene.
• Bursit: Infektion i de væskefyldte sækker (bursa) omkring et led.
• Dislokationer: En knogle, der glider ud af et led.
• Brud: Skader på knogler fra f.eks. et fald.
• Forstuvninger og forstrækninger: En forstuvning eller forstrækning af en muskel.

Almindelige tilstande specifikke for albuen

• Tennisalbue: Dette er en smertefuld tilstand forårsaget af skader på senerne på ydersiden af ​​albuen. Denne tilstand kan forekomme hos personer, der ofte bruger deres håndled til at løfte vægte, holde ting fast eller bruge en computermus i lange perioder. For eksempel er det almindeligt hos personer, der arbejder med tømrerarbejde, maling eller husarbejde.

• Golfalbue: Dette er det modsatte af tennisalbue. Det skyldes skader på senerne på indersiden af ​​albuen og forårsager smerte. Det kan også forekomme hos personer, der løfter vægte, dyrker kastesport eller udfører gentagne opgaver, der involverer at vride armen.

• Cubitaltunnelsyndrom:Denne tilstand opstår, når en større nerve ("ulnarnerven"), der løber langs indersiden af ​​vores albue, bliver klemt. Dette kan forårsage følelsesløshed, smerte eller svaghed i hånden og fingrene (især lillefingeren og ringfingeren). Dette er almindeligt hos personer, der bøjer deres albue i lang tid.

Hvis du har vedvarende smerter, følelsesløshed, hævelse eller svaghed i din albue, underarm eller hånd, skal du ikke ignorere det. Det er ikke en god idé bare at antage, at "det går væk om et par dage." Det kan være en simpel forstuvning, eller det kan være noget, der kræver opmærksomhed. Så det bedste du kan gøre er at se din læge med det samme. På den måde kan du finde den rigtige årsag, starte den nødvendige behandling og forhindre, at tilstanden forværres.