Når skoleferien nærmer sig, planlægger nogle forældre at sende deres børn på en lederlejr, en spejderlejr eller et andet internatprogram. Det er en god ting for barnets personlighedsudvikling og fremtid. Men ... når du tænker på at sende dit barn væk i et par dage, føler du dig også lidt bange og bekymret, ikke sandt? "Vil mit barn være alene der? Vil han komme i problemer? Vil han savne hjemmet og græde?" Spørgsmål som disse kører sikkert gennem dit hoved. Det er faktisk noget, som mange forældre føler.
Denne frygt er ikke kun almindelig for dig, men også for barnet!
Kort sagt er angst en meget almindelig mental tilstand for både forældre og børn, når de skal adskilles fra deres børn på denne måde. Men denne angst kan komme i mange former. Lad os se på de vigtigste typer.
| Type af angst | Kort sagt... |
|---|---|
| Separationsangst | Dette er det mest almindelige. Den frygt og sorg, som både barnet og forældrene føler over at være væk fra deres kærlige og beskyttende forældre og hjem. |
| Social angst | Overdreven frygt for at stå over for et nyt socialt miljø, såsom "Vil andre børn udstøde mig?", "Hvad vil andre tænke, når de ser mig?", "Vil jeg ikke være i stand til at få nye venner?" |
| Generaliseret angst | Det er her, du er unødvendigt bange for alting generelt, især muligheden for, at noget slemt vil ske. Du bekymrer dig og tænker på ting som "Vil jeg komme til skade i lejren?", "Vil der ske noget stort?" |
Hvordan din frygt påvirker dit barn
En af de vigtigste ting her er, at angst kan være arvelig. Det vil sige, at hvis forældre er ængstelige, vil børn også mærke det . Børn er meget gode til at kopiere deres forældres adfærdsmønstre, ansigtsudtryk og talemønstre.
Forestil dig, hvis du med tårer i øjnene skal aflevere dit barn på lejr og siger: "Pas på, søn/datter... Hvis der sker noget, så ring til mig med det samme...", hvilken følelse vil barnet så have? Han/hun vil også begynde at tænke: "Hvis mor/far er så bange, må det her være et farligt sted." Så din frygt gives videre til barnet, uden at du overhovedet er klar over det. Nogle gange er forældrene mere bekymrede end barnet selv.
Faktisk er den største udfordring her at kontrollere forældrenes angst snarere end barnets.
Så hvordan gør I denne rejse lykkelig for jer begge?
Okay, så lad os se, hvad du kan gøre for at håndtere denne situation. Disse vil hjælpe dig og dit barn.
1. Tal om løsninger, ikke frygt
Når du taler med dit barn, så prøv at løse problemet på en positiv måde i stedet for at true dem med: "Pas på, du bliver solskoldet." Spørg dit barn: "Solen kan være lidt hård på lejren. Så hvordan kan vi beskytte os mod den?" Så vil de sige: "Jeg tager en hat på," eller "Jeg vil ikke være i solen for længe." Du kan så sige: "Det er gode idéer. Men det er også en god idé at bruge solcreme . Nu hvor du er ældre, kan du huske at bruge den hver dag." Dette vil opbygge dit barns selvtillid .
2. Vær realistisk.
Som forælder er det normalt at være bange for sit barns sikkerhed. Men vi er nødt til at forstå virkeligheden. I en velorganiseret lejr er chancerne for, at et barn kommer ud for en alvorlig ulykke , meget lave . Ja, mindre skrammer og skader kan ske. Men den slags sker også i det normale liv. Vær ikke unødigt bange ved at tænke på forfærdelige ting som "Vil nogen tage mit barn?". Forklar også denne virkelighed for dit barn. Næsten alle børn kommer hjem efter denne oplevelse glade og med noget nyt i deres liv.
3. Hold farvelen kort og sød.
Når du afleverer dit barn på lejren, så hold farvelen så kort som muligt. Hvis du krammer dit barn, græder og siger farvel på en trist måde, vil det kun gøre barnet endnu mere trist. Barnet kan føle, at det har begået en stor fejl ved at forlade dig. Så smil, opmuntr dit barn, og gå hurtigt, og sig: "Gå og hav det sjovt!" Når du er gået , vil dit barn om et par minutter slutte sig til de andre børn, glemme alt og begynde at lege.
4. Giver du ting, der minder dig om hjemmet? Tænk dig om en ekstra gang.
For nogle børn kan det at have noget med sig, der minder dem om hjemmet, såsom et familiebillede eller en lille besked, man selv har skrevet, hjælpe dem med at føle sig bedre tilpas. For nogle børn kan disse ting dog gøre dem endnu mere hjemve-ramte og triste. Så det er noget, du skal beslutte for dit barn. Du kender dit barn bedst. Hvis du tror, at noget sådant vil opmuntre dem, så giv det til dem. Men hvis du tror, det vil gøre dem endnu mere triste, er det bedst ikke at give dem den slags ting.
Denne oplevelse er en værdifuld mulighed i dit barns liv til at opbygge uafhængighed, selvtillid og evnen til at møde udfordringer. Fratag ikke dit barn denne mulighed på grund af din frygt og angst.
Besked til hjemmet
- Det er normalt for både forældre og børn at føle sig bange og ængstelige, når de sender deres barn på lejr. Vi kalder det separationsangst .
- Vis ikke dit barn dine frygter, forbliv positiv. Dit barn vil altid se op til dig som et eksempel.
- Tal med dit barn om løsninger, ikke problemer. Giv dem ansvar og stol på dem.
- Hold afskeden så kort som muligt. Lange, triste afskeder øger barnets tristhed og frygt.
- Denne oplevelse er en god mulighed for at opbygge dit barns selvtillid og uafhængighed. Tillad det og opmuntr det.
- Hvis denne angst påvirker dig eller dit barn ukontrolleret, så vær ikke genert og tal med din læge for at få råd.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar