Føler du også følelsesløshed, prikken eller brændende smerter i dine hænder og fødder? Nogle gange mærker du slet ingenting. Dette er et problem, som mange mennesker har. I medicinske termer kalder vi denne tilstand 'neuropati'. Kort sagt er det en tilstand, der opstår på grund af skade eller ødelæggelse af nervecellerne i vores krop.
Dette kan ændre den måde, du føler ting på. Ikke alene kan du opleve følelsesløshed og smerter, men nogle gange kan dine muskler blive svage, og dine bevægelser, såsom gang, kan ændre sig. Denne tilstand påvirker oftest hænder og fødder. Det er især almindeligt hos personer med diabetes. Faktisk vil mellem 60 % og 70 % af personer med diabetes udvikle denne neuropati på et tidspunkt i deres liv. Ud over diabetes kan det også være forårsaget af sygdomme, der påvirker blodkarrene, kræftbehandlinger (især kemoterapi) og visse vitaminmangler.
Så hvis du har disse symptomer, er det vigtigste at følge den behandlingsplan, din læge giver dig . I mellemtiden har du måske hørt, at nogle mennesker bruger æteriske olier som en supplerende behandling for denne neuropati-tilstand. Husk, at disse kaldes 'komplementære behandlinger'. Det betyder, at de bruges som et supplement til den primære behandling, som lægen giver, ikke som en erstatning for den. Selvom der ikke findes nogen større videnskabelig forskning i disse æteriske olier, har nogle mindre undersøgelser vist, at de kan give en vis lindring af nogle neuropati-symptomer. Lad os se nærmere på dem.
Hvad siger forskningen?
Først og fremmest er det vigtigt at huske på dette. Ingen medicinske retningslinjer anbefaler brugen af æteriske olier som behandling af neuropati. Desuden er den forskning, der er udført på dette område, meget begrænset, så vi kan ikke sige, at resultaterne er 100% sikre.
For eksempel udførte en gruppe forskere i Tyrkiet i 2017 en undersøgelse af 46 personer med diabetisk neuropati. Halvdelen af denne gruppe, 23 personer, modtog 30-minutters massage af deres hænder og fødder med æteriske olier tre gange om ugen i fire uger. Resultaterne var, at de rapporterede en reduktion på 66% i deres neuropatiske smerter. Den anden gruppe, dem der ikke modtog massage og kun modtog standard medicinsk behandling, oplevede en reduktion på 9% i smerter.
Men der er en vigtig pointe her. I denne undersøgelse blev olien påført og masseret grundigt. Når den masseres, øges blodgennemstrømningen til området, og kroppens egen produktion af smertelindrende kemikalier stimuleres. Så det er svært at sige præcist, om den lindring, vi fik, skyldtes selve den æteriske olie eller effekten af massagen.
I et andet studie blev 60 personer med neuropati i fødderne sprayet med en blanding af forskellige æteriske olier. 93% af dem rapporterede smertelindring inden for 30 minutter. (Det er dog ikke klart, hvor længe denne smertelindring varede.) Et studie fra 2019 viste også, at aromaterapimassage kan hjælpe med at reducere neuropatisk smerte og træthed forårsaget af kemoterapi.
Hvilke æteriske olier kan hjælpe mod smerter?
Der findes ingen enkelt opskrift, der siger: "Denne type olie er bedst til neuropati." Fordi der ikke er nok forskning på området. Der findes dog flere typer olier, der siges at have smertelindrende egenskaber i de ovennævnte undersøgelser og anden forskning.
| Æterisk olie | Note |
|---|---|
| Lavendel | Kendt for at hjælpe med at reducere smerte og stress. |
| Geranium | Der er en opfattelse af, at det kan hjælpe med at lindre nervesmerter. |
| Rosmarin | Det kan hjælpe med at reducere inflammation og lindre smerter. |
| Bergamot | Nogle undersøgelser har vist, at det har smertestillende egenskaber. |
| Eukalyptus | Hjælper med at reducere smerte og hævelse. |
| Ingefær, kanel, citrongræs | Disse menes også at have smertelindrende egenskaber. |
Vigtigt: Ikke alle disse olier er blevet testet for neuropati, men mange af disse olier menes at have generelle smertelindrende egenskaber.
Er det sikkert at bruge æteriske olier til neuropati?
Ja, det er generelt sikkert. Men kun hvis du følger disse forholdsregler nøje. Dette er den vigtigste del af artiklen, så læs den omhyggeligt.
1. Tal med din læge først.
Dette er det første og vigtigste trin . Før du starter en ny behandling, selv naturlig, bør du informere din læge. På den måde får han eller hun et komplet billede af alt, hvad du bruger til at håndtere din tilstand. Det er meget vigtigt for din sikkerhed.
2. Påfør aldrig denne olie direkte på huden.
Æteriske olier er stærkt koncentrerede og meget kraftfulde stoffer. Direkte påføring af dem på huden kan forårsage alvorlige reaktioner såsom hudallergier og forbrændinger. Derfor bør du altid fortynde disse olier med en 'bærerolie'. Du kan bruge kokosolie eller jojobaolie som bærerolie.
- Det rigtige forhold: Det anbefales generelt, at æteriske olier kun udgør mellem 3% og 5% af den samlede blanding. Kort sagt er det nok at tilsætte cirka 3 dråber æterisk olie til en teskefuld bærerolie .
3. Vælg et produkt af god kvalitet
Der findes mange produkter på markedet, der er mærket som 'æteriske olier'. Men ikke alle er rene eller af god kvalitet. Køb derfor olier fra en pålidelig og velrenommeret virksomhed. Hvis du er i tvivl, så spørg din læge, før du bruger et nyt produkt. Lav også en test på et lille hudområde, før du påfører det på hele kroppen, for at se, om du har en allergisk reaktion.
4. Kun til huden!
Husk dette. Indtag aldrig æteriske olier eller tilsæt dem til mad eller drikkevarer uden lægelig rådgivning, uanset årsag. De kan være meget giftige.
Besked til hjemmet
- Neuropati er en tilstand forårsaget af nerveskader. Hvis du har symptomer, skal du sørge for at se en læge for at få den indledende behandling.
- Æteriske olier er ikke en kur mod neuropati. De er blot en 'supplerende' behandling, der kan give en vis smertelindring. Der er begrænset videnskabelig evidens for dette.
- Før du bruger æterisk olie, er det vigtigt at tale med din læge og få tilladelse.
- Påfør aldrig æteriske olier direkte på huden. Bland (fortynd) dem altid med en bæreolie, såsom kokosolie.
- Undgå at drikke eller spise æteriske olier uanset årsag.
- Hvis du oplever bivirkninger, såsom hudallergier, rødme eller kløe, skal du straks stoppe med at bruge olien og kontakte din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar