Er du blevet bedt om at tage en stresstest? (Træningsstresstest) Bare rolig, lad os finde ud af alt om det!

Føler du en trykken eller smerter i brystet, når du anstrenger dig, går op ad trapper eller går lidt hurtigere? Eller har du svært ved at trække vejret? Da du fortalte din læge om dette, bad han dig så om at lave en "træningsstresstest"? Du har måske følt dig lidt bange og nervøs, da du hørte navnet. Når vi hører ordet "stress", tænker vi på noget svært. Men det er faktisk ikke noget at være bange for. Dette er en almindelig test, der giver os en masse værdifuld information om dit hjertes helbred, og den udføres ofte. Så lad os tale om dette klart og enkelt i dag.

Kort sagt, hvad er en træningsbelastningstest?

Tænk på din bils motor. Når den lige er parkeret, kan den virke fint. Men det er først, når du kører op ad en bakke eller accelererer, at du virkelig ved, om der er noget galt med motoren. Sådan er det med vores hjerter.

Når vi bare sidder og hviler, er hjertet ikke belastet særlig meget. Men når vi træner, løber eller hopper, har andre dele af vores krop brug for mere ilt og blod. Så skal hjertet arbejde hurtigere og hårdere end normalt.

En motionstest involverer at give dit hjerte en lille smule "motion" eller "stress" i et kontrolleret, sikkert miljø og derefter kontrollere, hvordan det reagerer. Dette kan hjælpe din læge med at lære nogle meget vigtige ting.

• Hvor godt pumper dit hjerte blod? - Du kan se, om dit hjertes pumpeevne falder eller øges, når du træner.
• Får hjertemusklerne nok blod? - Hvis arterierne, der forsyner hjertet med blod (koronararterier), er forsnævrede eller blokerede, får hjertet muligvis ikke nok blod under træning. Denne test kan opdage dette.
• Er dine symptomer hjerterelaterede? - Du kan tjekke, om dine brystsmerter, åndenød eller svimmelhed opstår under træning. Hvis det er tilfældet, kan det være et hjerteproblem.
• Hvordan er hjertets elektriske aktivitet? - Du kan kontrollere, om hjerteslaget bliver uregelmæssigt eller ej under træning.

Kort sagt er det som en "fitnesstest" for dit hjerte.

Hvem vil tage denne test?

Der er flere grunde til, at en læge kan anbefale denne test til dig. Lad os se på, hvad de er.

Der findes flere typer stresstest.

Ikke alle bliver testet på samme måde. Den type test, du får, kan variere afhængigt af din tilstand, symptomer og de oplysninger, din læge har brug for.

1. Træningsbelastningstest

Dette er den mest almindelige og grundlæggende type. Det, der sker her, er, at små klistermærker (elektroder) fastgøres til dit bryst og dine arme, og de forbindes til en EKG-maskine (elektrokardiogram). Derefter bliver du bedt om at gå på et løbebånd eller cykle på en motionscykel. Løbebåndets hastighed og hældning (som at klatre op ad en bakke) øges gradvist. I løbet af denne tid fortsætter EKG-maskinen med at registrere dit hjertes elektriske aktivitet. Den måler også dit blodtryk med jævne mellemrum.

2. Ekkokardiogram for træningsbelastning

Dette er en lidt mere detaljeret test end den forrige. Den involverer at udføre et 'ekkokardiogram' (ultralydsscanning af hjertet) af dit hjerte før og efter du træner maksimalt.

Denne test er meget nyttig i tilfælde, hvor resultaterne af et almindeligt EKG er uklare.

3. Nuklear stresstest

Navnet lyder måske lidt skræmmende, men det bruger et meget sikkert, lavdosis radioaktivt stof. Dette stof injiceres i din vene. Derefter tager et særligt kamera (SPECT- eller PET-scanning) billeder af blodet, der strømmer gennem dit hjerte, mens du er i hvile.

Dernæst træner du på løbebåndet. Når du er færdig med at træne, tager kameraet billeder igen. Nu kan lægen sammenligne billederne taget i hvile med billederne taget efter træning. Hvis et blodkar er blokeret, falder blodforsyningen til den del af hjertemusklen, der forsynes af det pågældende kar, under træning. Dette kan tydeligt ses på billederne. Dette kan give en meget præcis vurdering af sværhedsgraden af ​​blokeringen i hjertearterierne.

Hvordan skal du forberede dig inden testen?

For at få nøjagtige resultater er det meget vigtigt, at du forbereder dig ordentligt inden testen.

• Mad og drikke: Spis eller drik ikke noget i et par timer før testen. Det er okay at drikke lidt vand. Især hvis du skal have en 'nuklear stresstest', kan du blive bedt om at faste, indtil testen er overstået.
• Undgå koffein:Indtag ikke noget, der indeholder koffein, såsom kaffe, te, chokolade eller visse energidrikke, i 24 timer før testen. Koffein kan ændre din puls og påvirke resultaterne.
• Undgå rygning: Ryg ikke på testdagen.
• Spørg din læge om medicin: Din læge kan bede dig om at stoppe med at tage visse lægemidler, du normalt tager (for eksempel hjertemedicin som betablokkere, nogle inhalatorer mod astma) på testdagen. Stop aldrig med at tage medicin på egen hånd. Tal altid med din læge, og følg hans eller hendes instruktioner nøje.
• For personer med diabetes: Hvis du tager medicin mod diabetes, kan faste være et problem. Tal derfor med din diabeteslæge inden testen for at få råd om, hvordan du skal tage din medicin og mad den dag. Hvis du har en glukosemåler, så medbring den.
• Tøj: Brug let, behageligt tøj og et par behagelige travesko (f.eks. lærredssko eller sportssko).
• Bevar roen: Det er normalt at føle sig lidt nervøs, når du skal til at tage en test. Men hvis du er for nervøs, kan ting som din puls og dit blodtryk ændre sig og påvirke resultaterne. Så prøv at forblive så rolig som muligt.

Hvad sker der under testen?

Når du kommer til laboratoriet, vil en sygeplejerske eller tekniker først måle og registrere dit hvileblodtryk og din puls. Derefter vil de fastgøre elektroder til dit bryst og dine arme, som vil blive forbundet til EKG'et.

Dernæst vil du blive bedt om at komme op på løbebåndet. Det starter meget blidt, som at gå på fladt terræn. Med få minutters mellemrum vil den ansvarlige gradvist øge hastigheden og hældningen på løbebåndet. Hver gang vil de spørge dig: "Hvordan har du det?" "Har du problemer?" Hvis du føler ubehag, brystsmerter eller svimmelhed, skal du fortælle det med det samme.

Når du når en målpuls, der er bestemt ud fra din alder og dit fitnessniveau, skal du opretholde dette niveau i et par minutter og derefter stoppe testen. Træningsdelen varer normalt omkring 10-15 minutter. Men hvis du udvikler alvorlige symptomer før det tidspunkt, eller hvis du siger, at du ikke kan gøre det mere, vil testen blive stoppet tidligt.

Efter testen er overstået, vil de overvåge dig i cirka 15 minutter, indtil din puls og dit blodtryk vender tilbage til det normale. Når alt er normalt, kan du tage hjem.

Hvad siger testresultaterne?

Når du modtager testrapporten, vil din læge analysere den og forklare den for dig. Resultaterne kan opdeles i to hoveddele.

Hvis resultaterne er normale...

Det betyder, at dit hjerte reagerer godt på motion, at dit hjerte får det blod, det har brug for, og at dine symptomer ikke er forårsaget af et større hjerteproblem.

• Hvis testen udføres for at finde årsagen til dine symptomer: Dine brystsmerter kan være forårsaget af noget andet, såsom stress eller gastritis. Din læge vil bestille andre tests for at finde ud af det.
• Hvis det gøres før træning eller operation: Det betyder, at dit hjerte er stærkt nok til at starte et træningsprogram eller gennemgå en operation.

Hvis resultaterne er unormale...

Et unormalt resultat betyder, at dit hjerte har udviklet et problem under træning, hvilket kan være et tegn på hjertesygdom.

• Ændringer i EKG'et: Når der ikke er tilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertet (iskæmi), viser EKG'et nogle ændringer.
• Brystsmerter: Hvis du oplever brystsmerter under træning, kan det være et tegn på en blokeret hjertearterie.
• Blodtryksforstyrrelser: Blodtryk, der ikke stiger eller falder korrekt under træning, kan også være et problem.

Hvis der opnås et unormalt resultat, vil lægen beslutte, hvad der skal gøres herefter.

• Mindre ændringer omfatter: livsstilsændringer (rygestop, kostkontrol, motion) og medicin til at kontrollere kolesterol og blodtryk.
• Alvorlige ændringer er:Andre tests kan bestilles for yderligere at bekræfte problemet og se præcis, hvor blokeringen er. For eksempel kan du blive henvist til noget i retning af en 'CT-koronarangiografi' (en CT-scanning) eller 'hjertekateterisation' (en angiografitest).