Ved vi virkelig noget om frostskader?

Vi elsker alle kulden. Men hvad nu hvis kulden bliver lidt for meget? Forestil dig, at du er et sted som Nuwara Eliya på en meget kold dag, eller du er i udlandet for at studere eller arbejde, og der er kraftigt snefald. Har du nogensinde tænkt over den skade, der kan forårsages på vores hud i sådanne situationer? Det er det, vi kalder "frostbite" i medicin. Kort sagt, på grund af ekstrem kulde fryser vores hudceller og væv, ligesom vand, der fryser, og de bliver beskadiget. Det er som om huden bliver forbrændt af kulden. Så i dag skal vi lære alt om frostbite på en meget enkel og samtalebaseret måde.

Hvad er frostskader præcist?

Frostskader er skader, der opstår, når vores hud udsættes for temperaturer under 0 grader Celsius (32 grader Fahrenheit), hvilket er under vands frysepunkt. Vores hud består af mere end 60% vand. Så når det bliver for koldt, begynder dette vand at blive til isterninger. Disse isterninger beskadiger hudceller og afbryder blodtilførslen til disse områder. Dette kan endda forårsage vævsdød. I medicin kalder vi også dette vævsdød (nekrose) .

Der er flere situationer, hvor denne situation er mere sandsynlig:

• Om vinteren.
• Når der er stærkt blæsende vejr.
• På høje steder som bjergtoppe.
• Når der ikke er noget ly til at beskytte sig mod kulden.

Husk, at selvom du har varmt tøj på, kan der stadig opstå forfrysninger under dit tøj. Hvis du har mistanke om forfrysninger, skal du straks gå indendørs og ud af kulden . Kontakt derefter din læge så hurtigt som muligt. Eller tag på skadestuen . Tidlig behandling kan forhindre alvorlig skade.

Hvem har højere risiko for at udvikle frostskader?

Enhver, der udsættes for ekstrem kulde, kan udvikle denne tilstand. Nogle mennesker har dog en højere risiko. Dette gælder især for fingre, tæer, næse og ører, som er de dele af vores krop, der er mest udsatte for kulde.

De grupper, der har den højeste risiko, er:

• Personer under 18 år og over 65 år: Små børn og ældre har en nedsat evne til at regulere deres kropstemperatur.
• Mennesker, der bor og arbejder i lande med koldt klima: Fordi de konstant er udsat for kulde.
• Dem, der er hjemløse eller ikke har ordentligt husly.
• Personer med visse underliggende medicinske tilstande: For eksempel tilstande som perifer vaskulær sygdom, underernæring, Raynauds syndrom, hypothyroidisme, gigt eller diabetes.
• Personer, der bruger tobaksvarer: Rygning får blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket reducerer mængden af ​​blod, der strømmer til lemmerne.

Hvad er stadierne af frostskader?

Forfrysninger bliver ikke værre på én gang. De udvikler sig gradvist i tre stadier. Det er vigtigt at være opmærksom på disse tre stadier, for hvis du genkender dem tidligt, kan du undgå større skader.

Er det muligt, at jeg ikke ved, om jeg har forfrysninger?

Ja, det er det helt sikkert. Det værste ved forfrysninger er, at det bedøver din hud, så du kan gå uden at mærke noget. Du mærker måske ikke engang nogen forskel, når du kommer hjem fra kulden. Derfor anbefales det at begrænse din tid udenfor under ekstrem kulde.

Hvordan ved man, om små børn har forfrysninger?

Det er lidt sværere at se, om et lille barn har denne tilstand. Babyer ryster ikke som voksne. Ældre børn er så begejstrede for at lege, at de ikke engang er klar over, at de fryser. Derfor skal vi som forældre være meget forsigtige.

Hvis du tager din baby med ud i kulden, selv i kort tid, f.eks. 10 minutter, så tjek ham omhyggeligt, når du får ham tilbage. Se efter ændringer i hudfarven, såsom rødme, bleghed eller grånende hud. Hvis der er ændringer, skal du straks kontakte en læge. Hvis ældre børn har leget i kulden i mere end en halv time, så skift deres våde tøj, læg dem i tørt tøj og pak dem tæt ind i et tæppe. Det er også godt at bade dem i lunkent vand . Men brug aldrig varmt vand .

Hvad skal man gøre, hvis man får forfrysninger? Førstehjælp og behandling.

Behandlingen af ​​forfrysninger varierer afhængigt af, hvilket stadium sygdommen er i.

Hvis du har stadie 1 (frostnip):

Du kan klare dette derhjemme.

1. Kom ud af kulden med det samme: Gå indendørs eller til et varmt sted så hurtigt som muligt.

2. Fjern koldt tøj: Fjern forsigtigt genstande som handsker, sko og sokker. Fjern eventuelle ringe eller ure. Hvis du har vådt tøj, så tag tørt tøj på.

3. Varm langsomt op: Placer den beskadigede hud i en skål med lunkent (ikke varmt) vand i cirka 30 minutter. Dette bør gøres langsomt.

4. Undgå direkte varme: Rør ikke noget direkte ved varmeapparater, flammer osv. Din hud er følelsesløs, og du kan ikke mærke varmen, hvilket kan forårsage forbrændinger.

5. Gnid ikke: Gnid aldrig beskadiget hud. Det kan beskadige vævet yderligere.

Hvis der er symptomer på anden eller tredje fase:

På hospitalet tilbyder lægerne behandlinger som:

• Opvarmning af kroppen: Varm huden med lunkent vand eller varme, fugtige klude i cirka 30 minutter.
• Påføring af medicin på sår:Den beskadigede hud rengøres, et antiseptisk middel påføres, og fingrene bandages separat, så de ikke klæber sammen.
• Kontrol af blodcirkulationen: Om nødvendigt gives væske gennem en intravenøs (saltvands) slange for at forbedre blodcirkulationen.
• Administration af medicin: Antibiotika gives for at forebygge infektion og smertestillende medicin som ibuprofen mod smerter.
• Iltbehandling: I nogle alvorlige tilfælde kan du få ren ilt under højt tryk. Dette kaldes 'hyperbarisk iltbehandling'. Dette hjælper vævet med at hele hurtigere.
• Kirurgi: I nogle af de mest alvorlige tilfælde kan kirurgisk fjernelse af dødt væv være nødvendig, nogle gange endda kræve amputation af dele såsom fingre.

Hvordan beskytter man sig mod frostskader?

"Forebyggelse er bedre end helbredelse," siger de. Så husk disse ting for at undgå forfrysninger.

• Undgå kulden: Tjek vejrudsigten og bliv indendørs så meget som muligt på ekstremt kolde dage.
• Begræns din rejse: Hvis du absolut skal ud, så kom til et varmt sted hvert 15.-20. minut, bliv et stykke tid, og tag så afsted igen.
• Klæd dig ordentligt på: Tag lag af tøj på. Løstsiddende tøj tillader luften at cirkulere mellem lagene, hvilket hjælper med at holde dig varm. Dæk dine ører, næse og mund med varme sokker, en hue, handsker (vanter er bedre end handsker) og en halstørklæde.
• Skift straks vådt tøj ud: Hvis dit tøj bliver vådt, uanset om det er på grund af sved eller sne, skal du straks skifte til tørt tøj.
• Hold din blodcirkulation god: Brug ikke stramt tøj eller sko. Bliv ikke i én stilling, men bevæg dig og gå rundt.
• Undgå alkohol og rygning: Selvom alkohol kan få dig til at føle dig varm, får det faktisk din krop til at miste varme hurtigere. Rygning trækker blodkarrene sammen.

Hvad er forskellen mellem frostskader, frostskader og hypotermi?

Selvom alle tre af disse tilstande er forårsaget af kulde, er de forskellige fra hinanden.

• Forfrysninger: Som vi nævnte, forårsager udsættelse for frostgrader (under 0°C) skade på hudvævet.
• Frostknuder: Dette opstår, når du udsættes for temperaturer over frysepunktet, men koldere . De forårsager røde, kløende, hævede hudpletter. Disse er normalt ikke alvorlige og heler af sig selv.
• Hypotermi: Dette er den farligste af de tre. Det er, når temperaturen på hele kroppen, ikke kun huden, falder unormalt lavt (under 35 °C). Dette er en medicinsk nødsituation, der kan være livstruende.

Det er muligt for en person at have både frostskader og hypotermi på samme tid.