Ting du behøver at vide om ingefærtilskud

Ingefær er en uundværlig ingrediens i vores køkkener, ikke sandt? Smagen og aromaen af ​​at tilsætte et lille stykke ingefær til te eller karry... Det er også vores vane at drikke ingefær og koriander, når vi er forkølede eller har ondt i maven. Så på denne måde er ingefær noget meget naturligt i vores liv. Men nu findes der kapsler eller kosttilskud lavet af ingefærekstrakt på markedet. Mange bruger disse mod kvalme og opkastning, når de rejser. Men tror vi, at disse ingefærkapsler er 100% sikre ligesom den ingefær, vi bruger i køkkenet? Er der ikke ting, vi skal vide, før vi bruger dem? I dag skal vi tale om det.

Hvad er ginger ales egentlig?

Kort sagt er disse kosttilskud lavet af koncentreret ingefærekstrakt. De bruges ofte til at kontrollere tilstande som kvalme og opkastning . Nogle mennesker bruger dem også til at reducere inflammation i kroppen.

Men det vigtige her er, at disse ikke er underlagt den samme strenge kvalitetskontrol eller testning som almindelig medicin, vi køber på apoteket. Det betyder, at pakken nogle gange ikke angiver, hvor meget ingefærekstrakt der rent faktisk er i dem, eller om der er andre ting inkluderet. Derfor er det meget vigtigt at tale med din læge om eventuelle kosttilskud, du bruger.

Ting du bør fortælle din læge, før du bruger disse

Hvis du overvejer at bruge ingefærkapsler, er det vigtigt at informere din læge, hvis du har en af ​​følgende helbredsproblemer: Dette er vigtigt, fordi selv naturlig ingefær kan have negative virkninger på personer med visse medicinske tilstande.

Hvordan skal man bruge ingefærkapsler?

Når du bruger disse, er det meget vigtigt at følge instruktionerne på pakken eller som anvist af din læge.

• Synk dette med et glas vand.
• Hvis dette virker svært at fordøje, så tag det sammen med et måltid.
• Tag ikke mere end den anbefalede mængde.
• Hvis du giver det til børn, skal du sørge for at tale med en læge om det og få rådgivning. Særlig forsigtighed kan være påkrævet.

Hvad sker der, hvis du tager for meget? (Overdosis)

Hvis du har mistanke om, at du har taget for meget af dette, skal du straks tage til nærmeste skadestue. Eller ring til Giftinformationscentret på Colombo National Hospital for at få råd. Tag ikke dette let på.

Hvad hvis jeg glemmer en dosis? (Glemt dosis)

Hvis du glemmer en dosis, skal du tage den, så snart du husker det. Men hvis det næsten er tid til din næste dosis, skal du springe den glemte dosis over og tage din næste dosis til den sædvanlige tid. Tag aldrig en dobbelt dosis.

Andre lægemidler, der kan interagere med ingefær (lægemiddelinteraktioner)

Dette er en meget vigtig kendsgerning, som mange mennesker ikke kender til. Selvom ingefær er et naturprodukt, kan det interagere med nogle af de andre lægemidler, du tager, og forårsage bivirkninger. Hvis du tager nogen af ​​følgende lægemidler, skal du derfor sørge for at tale med din læge, før du tager ingefærkapsler.

Denne liste er ikke fuldstændig. Så sørg for at tjekke med din læge om al medicin, vitamin eller kosttilskud, du tager.Det er meget vigtigt at fortælle det til din læge.

Ting at huske på, når du bruger disse

Hvis dine symptomer ikke forbedres, eller hvis de forværres, skal du sørge for at kontakte din læge.

Hvis du skal have foretaget en medicinsk eller tandlægebehandling, skal du sørge for at fortælle din læge eller tandlæge, at du tager ingefærkapsler. Du kan blive rådet til at stoppe med at tage dem et par dage før behandlingen på grund af risikoen for blødning.

Urte- eller kosttilskud er ikke så strengt reguleret som konventionelle lægemidler, så deres renhed og styrke kan variere. Forsøg derfor altid at vælge produkter, der er fremstillet af en pålidelig virksomhed og har kvalitetscertifikater.

Hvad er de mulige bivirkninger?

De fleste oplever ikke betydelige bivirkninger fra ingefær, men nogle kan opleve følgende:

Hvis du oplever andre bivirkninger, som ikke er nævnt på denne liste, skal du også tale med din læge om dem.