Skal du bruge glukosamin mod dine ledsmerter? Lad os finde ud af det med sikkerhed!

Har du nogle gange ledsmerter? Når du vågner om morgenen, føler du så, at dine knæ og albuer er stive, eller føler du smerter, når du går eller udfører andre aktiviteter? Selvom det er normalt, at den slags ledproblemer opstår med alderen, bliver denne smerte nogle gange uudholdelig. Så i sådanne situationer har mange mennesker hørt om, og måske endda brugt, noget, der hedder 'glukosamin'. Når du går på apoteket, kan du se disse i form af kapsler og tabletter. Så i dag vil vi tale om, hvad denne glukosamin er, hvordan den egentlig påvirker vores krop, om den har nogen reel effekt, eller hvilke ting vi skal være forsigtige med, når vi bruger den.

Hvad er denne glukosamin?

Kort sagt er glukosamin en kemisk forbindelse, der forekommer naturligt i vores kroppe, især i den sunde brusk omkring vores led. Tænk på det på denne måde: Når to af vores led støder sammen, det vil sige, når to knogler gnider mod hinanden, fungerer denne brusk som en pude, der hjælper dem med at bevæge sig let uden at blive beskadiget. Så glukosamin hjælper med at opbygge og vedligeholde denne brusk.

Glucosamin er tilgængeligt på markedet i dag i form af tabletter, kapsler og nogle gange pulver, og som et kosttilskud. De fleste af disse er lavet af skaldyrsskaller. Der findes dog også glucosamin, der fremstilles syntetisk i laboratorier. Mange mennesker tror, ​​at dette er godt for ledsundheden og reducerer smerter.

Virker det her virkelig? Hvad gør det ved kroppen?

Det vigtigste, som glukosamin kan gøre for kroppen, er at reducere sliddet på brusken i leddene, hvilket jeg nævnte tidligere. Nogle undersøgelser viser, at når dette sker, kan ting som smerter og hævelse i leddene mindskes. Der er en opfattelse af, at dette kan give en vis lindring, især for dem, der lider af ledsygdomme som slidgigt.

Men her er noget meget vigtigt, du skal vide. Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) har ikke officielt godkendt dette kosttilskud kaldet glucosamin til brug som behandling af nogen medicinsk tilstand. Det betyder, at de ikke garanterer, at det fuldstændigt vil kurere nogen sygdom. Disse kosttilskud kan også indeholde andre ting, der ikke er anført på etiketten. Mængderne kan variere fra produkt til produkt.

Hvis du overvejer at bruge et kosttilskud som dette, er det derfor altid klogt først at tale med din læge og søge rådgivning. De kan give dig vigtige oplysninger om, hvorvidt det er det rigtige for dig, hvor meget du skal tage, og hvilke bivirkninger du kan opleve.

Hvem er glukosamin godt for, og hvem er det ikke så godt for?

Ikke alt virker for alle. Dette gælder selv med glukosamin. Mens nogle mennesker kan bruge det uden problemer, er det måske ikke så godt for andre.

Du bør fortælle din læge om disse ting, før du tager denne medicin:

Det er meget vigtigt at informere din læge om disse ting, for først da vil han være i stand til at fortælle dig præcis, om det er passende for dig at bruge glucosamin.

• Hvis du har diabetes : Da glucosamin er en type sukker, er det vigtigt for personer med diabetes at tale med deres læge om, hvorvidt det kan påvirke blodsukkerniveauet. Nogle undersøgelser har vist, at det kan øge insulinresistensen.
• Hvis du har en nyresygdom .
• Hvis du har leverproblemer ("leversygdom").
• Hvis du har hyppige mave- eller tarmproblemer .
• Hvis du har haft en allergisk reaktion over for glucosamin, skaldyr , andre urter, kosttilskud, fødevarer, farvestoffer eller konserveringsmidler. Dette er især vigtigt, fordi det meste glucosamin er fremstillet af skaldyr.
• Hvis du er gravid eller håber at blive gravid .
• Hvis du er en ammende mor .

Da virkningerne af at bruge glucosamin på personer med disse tilstande endnu ikke er fuldt ud forstået, er det bedst ikke at bruge det uden at konsultere en læge.

Hvordan bruger du dette korrekt?

Hvis du taler med en læge, og de siger, at dette er det rigtige for dig, er der en måde at bruge det på.

Dette kosttilskud skal tages gennem munden, normalt med et glas vand. Læs og følg indlægssedlen omhyggeligt, eller tag det som anvist af din læge. Han eller hun vil fortælle dig, hvor mange gange om dagen og hvor meget du skal tage. Det vigtigste er at tage den korrekte dosis på det rigtige tidspunkt. Hvis dette virker svært at fordøje eller forårsager halsbrand, kan du prøve at tage det sammen med mad. Dette kan hjælpe med at reducere ubehaget. Tag aldrig mere, end din læge har anvist, eller mere end der står på etiketten.

Hvis du giver glucosamin til små børn, bør du helt sikkert tale med en børnelæge om det. De skal muligvis overvejes særligt, om det er passende for dem, og hvor meget de skal give.

Hvad sker der, hvis du tager for meget? (Overdosis)

Hvis du tror, ​​du har taget for meget af dette, det vil sige mere end den foreskrevne mængde, skal du ikke gå i panik og straks tage til skadestuen på det nærmeste offentlige hospital eller ringe til et giftinformationscenter. I Sri Lanka kan du ringe til det nationale giftinformationscenter.

Husk dette: Denne medicin eller dette kosttilskud er kun ordineret til dig. Selv hvis en ven eller et familiemedlem har den samme lidelse, må du ikke give dem din medicin uden først at konsultere en læge.

Hvad skal man gøre, hvis man glemmer en dosis? (Glemt dosis)

Nogle gange glemmer du at tage din medicin. Hvis du glemmer en dosis glukosamin, skal du tage den, så snart du husker det. Men hvis det næsten er tid til din næste dosis, når du husker det, skal du springe den glemte dosis over og tage din næste dosis til normal tid. Tag ikke en dobbelt dosis, dvs. to doser på én gang. Dette øger risikoen for bivirkninger.

Giver dette bivirkninger ved anden medicin?

Ja, glucosamin kan interagere med visse lægemidler. Det betyder, at det kan påvirke virkningen af ​​anden medicin, du tager, eller det kan forårsage nye bivirkninger.

• Warfarin : Dette er en medicin, der forhindrer blodkoagulation. Det er påvist, at det at tage glucosamin sammen med warfarin øger risikoen for blødning. Hvis du tager warfarin, skal du derfor fortælle det til din læge, før du starter med glucosamin.

Denne liste er blot et eksempel. Der findes andre lægemidler, der kan interagere med glucosamin. Giv derfor din læge en komplet liste over al medicin (receptpligtig, håndkøbsmedicin), urter og kosttilskud, du tager. Det er også vigtigt at fortælle din læge, hvis du ryger, drikker alkohol eller bruger andre ulovlige stoffer. Alt dette kan påvirke din behandling.

Hvad skal vi være særligt opmærksomme på, når vi bruger dette?

Når du bruger glukosamin, er det vigtigt at passe på dit helbred.

• Hvis dine symptomer, såsom ledsmerter og hævelse, ikke aftager, eller hvis de forværres med tiden, skal du sørge for at kontakte din læge igen og fortælle ham/hende om det.
• Hvis du skal have medicinske eller tandlægebehandlinger, skal du fortælle din læge på forhånd, at du tager et glukosamintilskud. De kan råde dig til at stoppe med at tage tilskuddet et par dage før proceduren.

Det er også vigtigt at huske: Urte- eller kosttilskud er ikke reguleret som medicin. Det vil sige, at de ikke er underlagt de samme strenge test- og kvalitetskontrolstandarder, der kræves, før de frigives på markedet. Derfor kan renheden og styrken af ​​disse produkter variere fra mærke til mærke og endda fra batch til batch inden for samme mærke. Der er ingen forskning, der viser, hvor sikre eller effektive de er til en specifik tilstand. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. De er simpelthen kosttilskud.

Nogle råd fra FDA til forbrugerne

Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) råder forbrugerne til at huske på disse ting, når de vælger kosttilskud for at beskytte sig selv:

• Læs altid produktetiketterne omhyggeligt, og følg instruktionerne nøje.
• Bare fordi et produkt er mærket som "Naturligt", betyder det ikke, at det er fuldstændig sikkert for mennesker at indtage. Selv naturlige produkter kan have bivirkninger.
• Hvis det er muligt, så kig efter produkter, der har 'USP' efter ingrediensnavnet. 'USP' står for 'US Pharmacopoeia'. Det betyder, at producenten har fremstillet produktet i henhold til bestemte accepterede standarder.
• Kosttilskud, der fremstilles og sælges af en velkendt og velrenommeret fødevare- eller medicinalvirksomhed i landet, vil sandsynligvis være fremstillet under streng kvalitetskontrol. Hvis du er i tvivl, kan du prøve at skrive til den pågældende virksomhed og finde ud af mere om, hvordan produktet blev fremstillet, og hvad der blev brugt.

Hvad er de mulige bivirkninger ved dette?

Som al anden medicin kan glucosamin forårsage bivirkninger hos nogle mennesker, men ikke alle får dem.

Hvis du oplever nogen af ​​disse bivirkninger, skal du straks fortælle det til en læge:

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, kan det være tegn på en allergisk reaktion. Stop derfor med at tage medicinen med det samme og kontakt en læge.

• Hududslæt
• Svær kløe
• Nældefeber (nældefeber)
• Hævelse af ansigt, læber, tunge eller hals - Dette kan også forårsage vejrtrækningsbesvær.

Bivirkninger, der er almindelige, men som bør rapporteres til din læge, hvis de varer ved eller er generende:

Disse er normalt ikke alvorlige, men hvis de fortsætter eller generer dig, skal du fortælle det til din læge.

• Forstoppelse
• Diarre
• Kvalme (følelse af opkastning)
• Mavebesvær / Halsbrand

Denne liste indeholder muligvis ikke alle bivirkninger. Hvis du bemærker noget usædvanligt ud over disse, skal du fortælle det til din læge.

Hvordan opbevarer du denne medicin sikkert?

Hvordan du opbevarer glucosaminkapsler eller -tabletter derhjemme er også vigtigt.

• Hold den altid højt nok op, så små børn og kæledyr i dit hjem ikke kan nå den.
• Opbevares ved stuetemperatur eller som anvist på pakkens etiket. Beskyt mod overdreven varme og lys.
• Beskyt mod fugt. Det betyder, at du ikke må opbevare den på fugtige steder som badeværelset.
• Sørg for at smide alle kosttilskud væk, der ikke bruges efter udløbsdatoen. Brug af udløbet medicin vil ikke gavne noget og kan endda have bivirkninger.

Til sidst må du sige...

Så selvom glucosamin er et populært kosttilskud, som nogle bruger til at hjælpe med ledsmerter, især tilstande som slidgigt, virker det ikke for alle. Og du bør forstå, at det ikke er officielt godkendt som lægemiddel.

Det vigtigste er at tale åbent med din læge, før du begynder at bruge et kosttilskud som dette, eller hvis du allerede bruger et. På den måde kan du være sikker på, at det er passende for dit helbred, hvordan du bruger det korrekt, hvilke forholdsregler du skal tage, og om det vil interagere med anden medicin, du tager.

Når du træffer beslutninger om dit helbred, er det klogt altid at søge lægehjælp og ikke kun stole på rygter. Hold dig sund!

` Glucosamin, Glucosamin, ledsmerter, brusk, kosttilskud, bivirkninger, ledsmerter, kosttilskud, slidgigt, slidgigt