Har du nogensinde vågnet om morgenen med ondt i halsen , løbende næse og hovedpine? Vi har alle oplevet det. Vi kalder det normalt en " forkølelse " eller " influenza ". Det er faktisk en infektion i næse og hals forårsaget af en virus . For det meste er det ikke en alvorlig sygdom og kan behandles med enkle husråd.
Hvad er de almindelige symptomer på forkølelse?
Når man bliver forkølet, kan symptomerne variere fra person til person. Men der er nogle almindelige symptomer. Lad os se på, hvad de er.
Husk, at ifølge CDC får en voksen i USA omkring to til tre forkølelser om året. Men små børn kan få mere end seks forkølelser om året.
| Symptom | En simpel forklaring |
|---|---|
| En let feber | Selvom jeg havde det varmt, havde jeg ikke høj feber, da jeg kiggede på min temperatur. |
| Kulderystelser/kulderystelser | Føler dig kold uden nogen særlig grund. Du kan endda ryste. |
| Hovedpine | Tyngde og smerter, der kommer indefra hovedet. |
| Kropssmerter | Følelsen af ømme muskler, ligesom når du træner. |
| Træthed og udmattelse | Føler mig ekstremt træt, selv uden at gøre noget. |
| Hoste | Hoste med eller uden slim. |
| Soto væskelækage | Konstant løbende næse. |
| Tilstoppet næse | Hævelse af vævet inde i næsen, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret. |
| Ondt i halsen | Ondt i halsen ved indtagelse af mad eller spyt. |
Hvad er nogle hjemmemidler mod forkølelse?
Disse midler vil ikke kurere din forkølelse med det samme. Men de kan i høj grad mindske det ubehag, du føler. Det vigtigste er, at da forkølelsen er forårsaget af en virus, har antibiotika ingen effekt på den.
Her er nogle ting, du kan prøve derhjemme:
Hvis du bruger medicin...
Du kan tage medicin, der indeholder paracetamol (f.eks. Panadol) eller ibuprofen mod feber og muskelsmerter. Men husk, at de fleste læger siger, at det er bedst ikke at bruge aspirin mod forkølelse.
Der findes håndkøbsmedicin (OTC), som du kan købe på apoteker mod hoste og forkølelse. Du kan også bruge hostedropper eller halsspray mod ondt i halsen. Men uanset hvilken medicin du tager, skal du læse etiketten omhyggeligt og sørge for ikke at tage mere end den anbefalede dosis. Hvis du har andre medicinske tilstande eller tager anden medicin, er det altid bedst at tale med din læge, før du starter med en ny medicin.
Hold din krop godt hydreret.
Drik rigeligt med vand i disse dage. Det kan også hjælpe med at reducere ondt i halsen og forhindre dehydrering , hvis du drikker varm citron- og honningte, varm kyllingesuppe og frugtjuice.
Hav en god hvile.
Din krop har brug for styrke til at bekæmpe denne virus og komme sig. Det bedste til det er hvile . Få så meget søvn som muligt. Prøv at få mindst 8 timers søvn om dagen.
Øg luftfugtigheden i rummet
Hvis luften i rummet er tør, kan tilstoppet næse blive værre. Brug om muligt en luftfugter. Ellers, som vi alle ved, er dampinhalation også en rigtig god behandling. Når du lægger nogle mynteblade eller et par nelliker i en skål med varmt vand og inhalerer dampen, vil din næse blive meget lettet.
Hvornår skal du se en læge?
En forkølelse begynder normalt at aftage i løbet af cirka 3-4 dage og er helt væk inden for 7-10 dage. Men hvis du eller nogen i din familie har et af symptomerne nedenfor, bør du helt sikkert kontakte en læge.
| Hvis du er voksen, skal du være opmærksom på disse symptomer! | |
|---|---|
| Åndedrætsbesvær | Pludselige bryst- eller mavesmerter |
| Pludselig svimmelhed | Unormal adfærd eller mental forvirring |
| Alvorlig, vedvarende opkastning | Symptomerne varer ved i mere end 7-10 dage eller bliver alvorlige |
Har din lille guldklump disse symptomer?
Små børn er mere tilbøjelige til at blive forkølede end voksne. Dette skyldes, at deres immunforsvar endnu ikke er fuldt udviklet, og de er i tæt kontakt med andre børn i skole og vuggestuer.
Det er svært at vide præcis, hvilke symptomer et barn har, fordi de ikke ved, hvordan de skal formulere dem. Så lad os tale om symptomerne nedenfor.Vær særlig forsigtig. Hvis nogen af disse er til stede, skal du straks tage dit barn til lægen. Tøv ikke med at tage til akutmodtagelsen (ETU) .
| Hvis et barn har disse symptomer, skal du straks søge lægehjælp! | |
|---|---|
| Svær hovedpine | Vejrtrækningsbesvær eller hurtig vejrtrækning |
| Ørepine | Svær ondt i halsen |
| Overdreven søvnighed, sløvhed | Høj feber, der varer mere end en dag |
| Bryst- eller mavesmerter | Afviser mad eller væsker |
Enkle løsninger, som børn kan gøre
Hvis dit barns symptomer ikke er alvorlige nok til at kræve et besøg hos lægen, er der et par ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe barnet med at få det bedre:
- Bad i varmt vand: Dette vil mindske smerten i kroppen og få barnet til at føle sig bedre tilpas.
- Påfør en salve under næsen: Det kan give lindring at påføre noget som vaseline på huden under næsen, der er rød og smertefuld på grund af hyppig nysen.
- Hvile og væskeindtag: Sørg for, at dit barn får masser af hvile. Giv ham også regelmæssigt væske, såsom vand, suppe og grød.
- Mod ondt i halsen: Børn over 6 år kan få hostetabletter mod ondt i halsen. Giv dem ikke til børn under 6 år, da de kan forårsage kvælning.
Besked til hjemmet
- Forkølelse er en virussygdom, så antibiotika virker ikke mod den.
- Den bedste behandling er at få rigeligt med hvile og drikke væske (vand, suppe, grød).
- Du kan tage medicin som paracetamol eller ibuprofen mod feber og muskelsmerter. Men tag altid den korrekte dosis.
- Hvis du oplever advarselstegn såsom vejrtrækningsbesvær, høj feber eller stærke smerter, skal du straks kontakte en læge, især hos små børn.
- En forkølelse er en tilstand, der normalt går over af sig selv inden for et par dage, så gå ikke i unødig panik.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar