Har du nogensinde været bange, når du går i seng om aftenen, eller bare når du står der, og pludselig begynder dit bryst at hamre? Denne oplevelse, hvor det føles som om dit hjerte vil hoppe ud af dit bryst, eller pludselig stopper og begynder at slå igen, er virkelig ubehagelig og skræmmende. Mange mennesker har haft denne oplevelse. I medicin kalder vi denne tilstand 'hjertebanken'. Så i dag skal vi tale om, hvorfor dette sker, om det er noget at være bange for, og hvad vi skal gøre ved det.
Kort sagt, hvad er hjertebanken?
Palpitationer, eller det vi kalder hjertebanken, er, når du begynder at mærke dit hjerte slå unormalt . Normalt mærker vi ikke vores hjerte slå, når vi bare sidder der. Men på dette tidspunkt kan du mærke det meget tydeligt.
Dette kan føles anderledes:
- Kapløb: Dit hjerte slår højt og hurtigt, som om du har løbet.
- Dunkende: En dunkende fornemmelse i brystet, når hjertet slår . Nogle mennesker føler, at de kan høre denne lyd i begge ører.
- Flagren eller springe et slag over: Det føles som om en sommerfugl flyver rundt i brystet, eller som om hjertet slår én gang og derefter holder en pause et øjeblik før det næste slag.
Du kan mærke denne dunken ikke kun i brystet, men nogle gange endda i nakken eller halsen.
Det vigtige er, at selvom denne form for oplevelse kan være meget skræmmende, er det for det meste ikke en farlig situation . Mange mennesker oplever dette i løbet af dagen, men vi bemærker det ikke, fordi vi har travlt med arbejde. Det er mere mærkbart om natten, når der er stille.
Hvad er symptomerne på brystsmerter om natten?
Hvis du mærker disse ting, når du ligger i sengen, prøver at sove eller bare ligger ned, kan det være 'hjertebanken'. Lad os se lidt tydeligere på dette.
| Hvordan du har det | Blot en forklaring |
|---|---|
| Flagrende | Det føles som en fugl eller sommerfugl, der basker med vingerne inde i dit bryst. Nogle siger, at det føles som om dit hjerte "snurrer rundt". |
| Uregelmæssig hjertefrekvens | Hjertet føles uregelmæssigt, som om det slår én gang, holder pause i et sekund eller to før det næste slag, og øger derefter hastigheden igen. Dette kaldes også at "springe et slag over". |
| Dunkende | Det føles som om dit hjerte banker meget højt og kraftigt. Det føles som om nogen hamrer på dit bryst indefra. Nogle gange kan du endda føle, at du kan høre dit hjerte slå i begge ører. |
Hvorfor gør vores bryst ondt sådan om natten?
Der kan være mange grunde til dette. Lad os opdele dem i to dele og diskutere dem. Den ene er de almindelige, ikke så alvorlige årsager. Den anden er grundene til, at vi bør være lidt forsigtige og søge lægehjælp.
Oftest skyldes dette en lille ændring i hjertets rytme, der får et af hjertets kamre til at trække sig sammen (slå) før det normale tidspunkt. Vi kalder dette en for tidlig ventrikulær kontraktion (PVC) eller for tidlig atriekontraktion (PAC) . Faktisk oplever alles hjerte disse små ændringer i rytmen fra tid til anden, men ikke alle mærker det.
| Årsager til trykken for brystet | |
|---|---|
| Almindelige, mindre alvorlige årsager | |
| Sovestilling | Når du sover på siden med kroppen på skrå, øges trykket i kroppen, og du kan mærke dit hjerte slå hurtigere. |
| Angst og stress | Denne type trykken for brystet kan opstå, når du er rolig om natten på grund af dagens stress, frygt og angst. Dette er også et almindeligt symptom på et panikanfald. |
| Mad og drikke | Dette kan også skyldes koffeinholdige drikkevarer som kaffe og te, alkohol , chokolade og et tungt måltid med et højt indhold af kulhydrater, sukker, salt eller fedt, der indtages før sengetid. |
| Dehydrering | Når kroppen ikke får nok vand, og elektrolytbalancen i kroppen er ude af balance, skal hjertet arbejde hårdere for at pumpe blod. Det er også en årsag. |
| Nogle lægemidler og nikotin | Denne tilstand kan også være forårsaget af nogle dekongestanter taget mod forkølelse, nogle vægttabsmediciner og nikotin hos rygere. |
| Hormonelle forandringer | Ømhed i brysterne er almindelig på grund af hormonelle forandringer i kroppen under graviditet og overgangsalderen. |
| Årsager, der kan kræve lægehjælp | |
| Anæmi | Når der er mindre blod i kroppen, skal hjertet arbejde hårdere for at forsyne kroppen med den ilt, den har brug for. Dette kan få hjertet til at slå hurtigere. |
| Hjertesygdomme | Tilstande som hjertesygdomme og hjertemuskelsvaghed (kardiomyopati). |
| Problemer med hjerterytmen (arytmier) | Alvorlige rytmeproblemer såsom atrieflimren (Afib) , en puls, der er for hurtig (takykardi) eller for langsom (bradykardi) . |
| Problemer med skjoldbruskkirtlen | En overaktiv skjoldbruskkirtel (hypertyreose) kan få kroppens stofskifte til at fremskynde og pulsen til at stige. |
| Andre medicinske tilstande | Lavt blodtryk (hypotension), lavt blodsukkerniveau (hypoglykæmi) og hjerteklapproblemer. |
Hvordan diagnosticerer en læge denne tilstand?
Når du går til lægen om dette, vil han eller hun først stille dig et par spørgsmål. For eksempel hvor længe har det stået på, hvornår på dagen det opstår, og om du har andre symptomer (såsom svimmelhed , brystsmerter) samtidig.
Derefter vil han eller hun lytte til din hjerterytme med et stetoskop. Derudover kan han eller hun udføre nogle tests, såsom:
- Blodprøver: Dette hjælper med at se, om du har anæmi, hvad dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer er, og om du har vitaminmangel.
- EKG (elektrokardiogram): Dette er en simpel, smertefri test, der tager cirka 15 minutter. Hvis du ikke har brystsmerter under testen, kan EKG'et dog være normalt.
- Holter-monitor: Hvis EKG'et ikke viser nogen problemer, kan din læge anbefale, at du bruger denne lille enhed. Du skal bruge den i en dag, to eller endda en uge. Mens du udfører dine normale aktiviteter, registrerer enheden løbende din puls. Dette kan hjælpe med at opdage eventuelle uregelmæssige hjerteslag, der måtte opstå.
Hvad kan jeg gøre, hvis jeg har ondt i brystet om natten?
Denne lejlighedsvise tilstand kræver ofte ikke større behandling. Hvis du pludselig begynder at få brystsmerter om natten, så gå ikke i panik og prøv disse ting.
- Tag en dyb indånding:Når du er ængstelig, øges din puls. Så rolig. Tag en dyb indånding gennem næsen og ånd langsomt ud gennem munden. At gøre dette et par gange vil hjælpe med at kontrollere din puls lidt. Ting som meditation kan også hjælpe med at reducere stress.
- Drik et glas vand: Det kan skyldes, at du er dehydreret. Så prøv at drikke et glas vand.
- Skift din stilling: Hvis du sover på siden, og dette sker, så prøv at vende dig om på siden. Eller rejs dig op og gå rundt i rummet. Nogle gange kan det hjælpe bare at ændre din stilling.
Det vigtige er, at hvis din læge fastslår, at din hjertebanken skyldes en medicinsk tilstand, vil han eller hun behandle den tilstand. Hvis du for eksempel har et problem med skjoldbruskkirtlen, kan du få medicin for det, eller hvis du har anæmi, kan du få jernpiller. I nogle tilfælde kan de også ordinere medicin, såsom betablokkere, for at kontrollere din puls.
Hvad kan vi gøre for at forhindre dette?
Selvom dette ikke kan forhindres fuldstændigt, er der flere ting, du kan gøre for at reducere risikoen.
- Stop med at gøre visse ting før sengetid: Undgå at drikke alkohol, drikke kaffe og ryge, især et par timer før sengetid.
- Undgå tunge måltider: Undgå at spise tunge måltider med et højt indhold af olie, sukker, salt og kulhydrater tæt på sengetid.
- Håndter stress: Hvis du har en tilstand som angst eller depression, skal du søge passende lægehjælp og behandling. At praktisere ting som yoga og meditation dagligt kan reducere stress betydeligt.
- Hold en sund vægt: Overvægt er en risikofaktor for hjertesygdomme og unormale hjerterytmer. Hold derfor en sund vægt gennem en ordentlig kost og motion.
Hvornår skal jeg helt sikkert se en læge?
Selvom der ikke er nogen grund til at være bange for lejlighedsvise brystsmerter, er der nogle situationer, hvor du absolut bør se en læge.
Kort sagt, hvis du oplever denne tilstand ofte , eller hvis du har meget frygt eller tvivl om den, er det bedste at gå til lægen og blive undersøgt. Det vil give dig en stor følelse af lettelse at vide, at det ikke er noget alvorligt.
Hvis følgende advarselstegn (røde flag-symptomer) dog opstår sammen med brystsmerter, skal du straks tage til hospitalets skadestue .
| Advarselstegn, der kræver øjeblikkelig lægehjælp! | |
|---|---|
| Brystsmerter eller ubehag | Følelse af trykken eller sammensnøring i brystet. |
| Åndedrætsbesvær | Åndenød, vejrtrækningsbesvær. |
| Svimmelhed eller bevidsthedstab | Svimmelhed , en følelse af at snurre rundt eller besvimelse (synkope) . |
| Overdreven hævelse | Overdreven hævelse (ødem) , især i ben, ankler og fødder. |
| Usædvanlig træthed | Pludselig, uforklarlig ekstrem træthed. |
Hvis du desuden modtager en advarsel fra et fitnessur eller en anden enhed om, at din puls er over 100 i hvile, er det en god idé at tale med en læge om det også.
Besked til hjemmet
- Hjertebanken om natten er meget almindelig. I de fleste tilfælde er det ikke noget at bekymre sig om.
- Stress, koffein, alkohol og visse fødevarer kan være hovedårsagerne til dette.
- Når du mærker dette, så gå ikke i panik, tag en dyb indånding, drik noget vand, og prøv at ændre din stilling.
- Hvis denne tilstand opstår ofte, eller hvis du er i tvivl, er det bedst at se en læge og blive undersøgt.
- Brystsmerter, åndenød, svimmelhed eller bevidsthedstab sammen med brystsmerterHvis du har symptomer som disse, er det en nødsituation. Tag straks på hospitalet.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar