Har du for meget østrogen i kroppen? Lad os tale om det!

Føler du nogle gange noget mærkeligt eller ubehageligt i din krop, men du kan ikke finde ud af den præcise årsag? Måske springer din menstruationscyklus dage over, eller mærker du noget anderledes i dine bryster? En årsag til disse ting kan være, at din krop har mere østrogen end nødvendigt. Så i dag vil vi tale detaljeret og meget enkelt om denne stigning i østrogen, dens mulige virkninger, årsager og løsninger.

Hvad er østrogen? Hvorfor er det vigtigt for os?

Kort sagt er østrogen et hormon, der er essentielt for vores krops funktion, især det kvindelige reproduktionssystem. Men det er ikke kun nødvendigt for kvinder, men også for mænd i en vis mængde. Dette hormon udskilles i varierende niveauer gennem hele vores liv. Forestil dig, at østrogen er den vigtigste faktor, der hjælper med den seksuelle udvikling, der finder sted fra barndommen til voksenalderen, især når en pige når puberteten. Sammen med et andet vigtigt hormon kaldet progesteron spiller østrogen også en vigtig rolle i at forberede kroppen på graviditet.

Så østrogen er et hormon, der spiller en meget vigtig rolle i vores krop. Men ligesom alt andet skal det være i balance i kroppen.

Hvad er højt østrogen?

"Østrogenforhøjelse" eller "høj østrogen" betyder, at din krops østrogenhormonniveauer er højere end normalt. Det er ligesom speederen i en bil. Når du træder på den, begynder den at bevæge sig, men hvis du træder for meget på den, bliver den svær at kontrollere.

Nogle gange kan kroppen mangle hormonet progesteron, som formodes at balancere østrogen. Så ses kun østrogenets virkninger. Inden for medicin kaldes denne tilstand undertiden "uhindret østrogen" eller "østrogendominans". Mere præcist, når progesteron mister sin kontrol, begynder østrogen at virke mere end det burde inde i kroppen. Dette kan få celler til at vokse ukontrolleret på steder som livmodervæggene og kan endda forårsage tumorer.

Hvordan påvirker øget østrogen kvinders kroppe?

Det er sjældent, at en kvindes østrogenniveau stiger udelukkende på grund af det østrogen, hun producerer. Det er mere sandsynligt, at det skyldes en medicin, du tager. Hvis du for eksempel føler dig mindre seksuel, kan det skyldes øget østrogen. Men det er mere sandsynligt, at det skyldes noget som p-piller, du tager, ikke det østrogen, din krop producerer.

Hvis østrogenniveauet stiger uden medicin, skyldes det højst sandsynligt en tilstand kaldet PCOS (polycystisk ovariesyndrom) før overgangsalderen. Efter overgangsalderen, hvis kropsvægten, dvs. fedme, er høj, er østrogenniveauet mere tilbøjeligt til at stige.

Hvad sker der, hvis østrogen stiger hos mænd?

Mænd har også brug for en vis mængde østrogen for deres seksuelle og reproduktive sundhed. For meget af det kan dog forårsage nogle problemer.

• Infertilitet.
• Erektil dysfunktion.
• En tilstand kaldet gynækomasti . Dette er en forstørrelse af brysterne hos mænd.

Hvis du har nogen bekymringer om dit østrogenniveau, er det bedst at konsultere en endokrinolog eller specialist i funktionel medicin.

Hvad er symptomerne på forhøjet østrogen?

De vigtigste symptomer, der kan ses, når østrogenniveauet stiger, er:

• Uregelmæssig menstruation: Dette betyder uregelmæssig menstruation, muligvis meget let blødning eller kraftig blødning.
• Tæt brystvæv: Bryster, der føles tykkere og fastere end normalt, når de berøres.

Derudover kan nogle mennesker opleve hyppige humørsvingninger, oppustethed og vægtøgning. Men vær især opmærksom på disse to hovedsymptomer.

Hvorfor stiger østrogenniveauet i vores kroppe? Hvad er årsagerne?

Der er tre primære måder at øge østrogenniveauet på:

1. Din krop producerer muligvis for meget østrogen.

2. Den medicin, du tager, kan forårsage, at din krop modtager for meget østrogen.

3. Din krop er muligvis ikke i stand til at nedbryde og eliminere østrogen korrekt.

Der er flere andre specifikke årsager, der påvirker dette. Lad os også se på dem:

• Medicin: Hormonbehandling, som bruges til at behandle lave østrogenniveauer, kan i starten få østrogenniveauerne til at stige for højt. Det kan tage lidt tid at finde den rigtige dosis. Højdosis p-piller/p-piller kan også være en årsag.
• Kropsfedt: Østrogen udskilles af fedtvævet i vores krop (fedtvæv). Så en person med mere kropsfedt kan også have højere østrogenniveauer.
• Stress:Når vi er stressede, producerer vores kroppe et hormon kaldet kortisol. Når vi konstant er under høj stress, kan dette kortisol produceres i overskud, og kroppens evne til at producere hormonet progesteron kan reduceres. Derefter mister østrogen den kontrol, som progesteron har over østrogen.
• Alkohol: At drikke for meget alkohol kan øge dit østrogenniveau og mindske din krops evne til at metabolisere østrogen.
• Leverproblemer: Det er vores lever, der nedbryder østrogen og fjerner det fra kroppen. Så hvis leveren ikke fungerer korrekt, kan østrogen ophobes i kroppen. Utilstrækkelige fordøjelsesenzymer, overvækst af dårlige bakterier i tarmen (dysbiose), lave magnesiumniveauer og mangel på fibre i kosten kan også gøre det vanskeligt for leveren at fjerne overskydende østrogen.
• Syntetiske xenoøstrogener: Disse er kemikalier, der findes i miljøet. Når de kommer ind i kroppen, fungerer de som østrogen. Derfor kan vores østrogenniveauer stige. Eksempler er kemikalier kaldet BPA (Bisphenol A) og ftalater . Begge disse bruges til at fremstille forskellige typer plast. Xenoøstrogener kan også findes i pesticider, rengøringsmidler og nogle sæber og shampooer.

Hvilke andre medicinske tilstande kan være forbundet med forhøjet østrogen?

Forhøjede østrogenniveauer kan være forbundet med forskellige medicinske tilstande. Dette betyder ikke, at østrogen alene forårsager sygdommen. Enhver medicinsk tilstand eller ethvert symptom, du allerede har, kan dog forværres af øget østrogen.

Sådanne situationer er:

• Brystkræft
• Kræft i æggestokkene
• Endometriosesmerter
• Insulinresistens
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• Livmoderkræft (endometriekræft)
• Tumorer i æggestokkene og binyrerne

Vigtigt: Hvis du har disse symptomer, er det bedst at konsultere en læge uden at gå i panik.

Hvordan ved jeg præcis, hvad mit østrogenniveau er?

Der er tre typer østrogen, som vores kroppe producerer. En østrogentest kan måle alle tre: østron (E1) , østradiol (E2) og østriol (E3) . Din læge kan tage en simpel blodprøve og sende den til et laboratorium for at teste den.

• Østron (E1):Dette er det hormon, der primært produceres af kroppen under og efter overgangsalderen. Det er en type østrogen, der er lidt svagere end østradiol (E2).
• Østradiol (E2): Dette er det hormon, der primært produceres af din krop i din reproduktive alder, det vil sige under menstruation.
• Østriol (E3): Dette er det hormon, som kroppen primært producerer under graviditet.

Hvilke behandlinger kan udføres, når østrogenniveauet stiger?

Din læge vil ordinere behandling baseret på årsagen til dit høje østrogenniveau. Nogle gange kan det kontrolleres med simple livsstilsændringer. Men hvis dit høje østrogenniveau forårsager, at du udvikler kræft, eller hvis en eksisterende kræftform forværres, kan din læge anbefale en mere aggressiv behandling.

Der findes meget få lægemidler, der direkte sænker østrogenniveauet. Den sædvanlige fremgangsmåde er at finde den underliggende årsag og behandle den først.

Livsstilsændringer

Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at sænke dit østrogenniveau. Din læge kan anbefale ting som:

• Reducer kropsfedt: Ved at reducere kropsfedt kan du reducere mængden af ​​østrogen, dine fedtceller producerer. Spørg din læge eller ernæringsekspert til råds om, hvordan du sikkert reducerer kropsfedt, samtidig med at du får de næringsstoffer, du har brug for.
• Reducer stress: At reducere mængden af ​​stresshormoner, som din krop producerer, hjælper med at balancere østrogen- og progesteronniveauerne.
• Spis en sund kost: En kost, der er lav på fedt, høj på fibre og meget lav på kunstige sukkerarter, gør det lettere for din lever at nedbryde østrogen.
• Begræns alkoholindtag: At skære helt ud af alkohol eller at begrænse det kraftigt kan hjælpe din lever med at nedbryde østrogen.
• Reducer din eksponering for syntetiske xenoøstrogener: Selvom disse ikke kan undgås helt, kan du begrænse din eksponering. Undgå pesticider, der indeholder xenoøstrogener, spis økologiske fødevarer og hormonfrit kød, når det er muligt. Brug glas- eller stålbeholdere i stedet for plastik, når det er muligt.

Lægemidler

Hvis din hormonbehandling får dit østrogenniveau til at stige, kan din læge muligvis justere din dosis. Hvis din kræft spreder sig på grund af eksponering for østrogen, kan du have brug for medicin.

Sådanne lægemidler er:

• Aromatasehæmmere:Disse bruges til behandling af brystkræft. De virker ved at forhindre dine fedtceller i at producere østrogen. Eksempler: Anastrozol (Arimidex) , Exemestan (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Gonadotropinfrigivende hormon (GnRH) agonister: Disse forhindrer dine æggestokke i at frigive østrogen.

Betyder en stigning i østrogen graviditet?

Det er ikke sandt. Den eneste måde at vide med sikkerhed, om du er gravid, er at tage en graviditetstest. Østrogenniveauet ændrer sig under graviditeten, men bare fordi østrogenniveauet er højt, betyder det ikke, at du er gravid.

Endelig ting at huske

Østrogen er et hormon, der er meget vigtigt for vores hjerte-kar-systems, reproduktionssystems og knoglers sundhed. Men hvis østrogenniveauet bliver for højt, kan det forårsage ubehagelige symptomer. Hvis det sker, er det bedste at se en læge. Når din læge har fundet ud af, hvad der forårsager stigningen i dit østrogenniveau, kan han eller hun anbefale passende behandlinger til at kontrollere dine symptomer.

Så hvis du har disse symptomer, skal du søge lægehjælp. Bare rolig, der findes midler mod de fleste af disse ting.

` Østrogen, højt østrogen, hormonel ubalance, progesteron, PCOS, gynækomasti, xenoøstrogener