Vidste du disse ting om dine luftveje? Lad os snakke!

Vi tænker ikke altid over, hvor dyrebart vejrtrækning er, vel? Men dette åndedræt gennemgår en lang rejse, før det kommer ind i vores krop og kommer ud igen. De veje, der hjælper os med at foretage denne rejse, er det, vi kalder 'luftveje'. Så i dag vil vi tale om disse lidt mere detaljeret og enkelt.

Hvad er vores luftveje?

Kort sagt er disse luftveje i dine lunger som rør. Nogle mennesker sammenligner dem med sugerør. Luft går ind og ud gennem disse rør. Det er sådan, vi trækker vejret. Læger kalder disse "(bronkier)" eller "(bronkier)". Det betyder, at de alle er en del af det samme system.

Tænk på det som grenene på et træ. Vores primære luftrør, luftrøret , deler sig i to, når det kommer ind i brystkassen. Disse er de to primære bronkier . Disse går ind i hver lunge. Derefter deler disse bronkier sig i mindre grene, ligesom grenene på et træ deler sig i mindre grene. Vi kalder disse mindre grene for bronkioler . For enderne af disse bronkioler er der millioner af små luftsække, som små druer. De kaldes alveoler . Det er der, den vigtigste del af vejrtrækningen er, nemlig gasudveksling.

Hvordan fungerer disse luftveje?

Se nu, den måde disse luftveje fungerer på er fantastisk. Når vi trækker vejret ind, bevæger en stor flad muskel i bunden af ​​vores brystkasse, kaldet mellemgulvet , sig ned og flader ud. Samtidig hjælper musklerne mellem ribbenene i brystkassen med at udvide brysthulen opad og til siderne. Så øges rummet inde i lungerne, trykket falder, og luften udenfor trækkes ind gennem næsen eller munden.

Den luft, der kommer ind, forsvinder ikke bare. De små hår og slim i vores næse renser luften, fanger støvpartikler, opvarmer den, tilpasser den til kropstemperaturen og fugter den. Den luft, der tilberedes på denne måde, passerer gennem "(luftrøret)" til "(bronkierne)", derfra til "(bronkiolerne)" og endelig til de små luftsække "(alveolerne)".

Det virkelige arbejde sker i disse "(alveoler)". Ilten i den luft, vi indånder, dvs. ilten , absorberes i blodet gennem væggene i disse "(alveoler)". Der er et netværk af meget små blodkar omkring disse "(alveoler)". Samtidig bliver de affaldsprodukter, der produceres, når cellerne i vores krop arbejder, til en gas.Kuldioxid fra blodet trænger ind i disse luftsække (alveoler) og frigives, når vi udånder. Når vi udånder, bevæger mellemgulvet sig opad, brystmusklerne slapper af, lungerne trækker sig sammen, og luften presses ud. Dette kaldes gasudveksling . Alt dette sker på få sekunder, uden at vi overhovedet er klar over det. Er det ikke fantastisk?

Hvorfor er det vigtigt at holde vores luftveje sunde?

Så du forstår sikkert nu, hvor vigtigt det er, at disse luftveje fungerer korrekt, ikke? Hver celle og væv i vores krop har brug for ilt for at fungere og leve. Den ilt kommer ind i kroppen gennem disse luftveje. Så hvis der er en blokering, infektion eller hævelse i disse luftveje, påvirker det hele vores krop.

Sunde luftveje er afgørende for et sundt liv. Når vi kan trække vejret godt, får vores kroppe mere energi, vi forbliver årvågne, vores hjerner fungerer bedre, og vi er mere tilbøjelige til at beskytte os selv mod sygdomme .

Forestil dig, hvis disse veje ikke var rene og åbne, ligesom køretøjer, der kører på en trafikeret vej, ville vores kroppe ikke få nok ilt. Så ville vi føle os trætte, have svært ved at trække vejret, føle en tyngde i brystet og begynde at udvikle den ene sygdom efter den anden.

Hvad er de almindelige problemer, der påvirker luftvejene?

Desværre kan vores dyrebare luftveje være udsat for en række sygdomme og problemer. Lad os se på et par af dem.

Små ting som forkølelse og hoste

Nogle gange kan selv en almindelig forkølelse eller hoste med feber have en lille indvirkning på vores luftveje. Vores næse bliver stoppet, vores hals gør ondt, og vi bliver nogle gange lidt tilstoppede. Disse ting forsvinder normalt i løbet af et par dage, men i løbet af den tid er vores luftveje lidt blokerede og ubehagelige. Disse er ofte forårsaget af virus.

Lad os tale lidt om astma.

Astma er en langvarig tilstand, der kræver en vis opmærksomhed. Det er en tilstand, der opstår, når vores luftveje, bronkierne og bronkiolerne, af en eller anden grund (vi kalder det "triggere") pludselig bliver blokerede (musklerne i væggene strammer sig), slimhinden hæver, og der produceres overskydende slim. Det er så meget svært at trække vejret, brystet føles stramt, og der høres en "ost-ost"-lyd ved udånding ("hvæsende vejrtrækning"), og der opstår hoste, især om natten og tidligt om morgenen. Dette kan ofte starte i barndommen. Støv, husstøvmider, dyrehår, pollen, røg, kold luft, motion, visse fødevarer og stress kan alle forværre astmaen. Hvis du har astma, bør du helt sikkert følge din læges råd og bruge medicin (som "inhalatorer").

Hvad er bronkitis?

Bronkitis er en betændelse og hævelse af slimhinden i vores primære luftveje, bronkierne. Hovedsymptomet er hoste. Ofte er det en hoste med slim. Dette kan være akut bronkitis, som kommer pludseligt og bliver bedre i løbet af et par dage eller uger. Dette er ofte forårsaget af en virusinfektion. Eller det kan være kronisk bronkitis , som varer i lang tid, især blandt rygere. I denne tilfælde skal der være hoste med slim i mindst tre måneder om året eller i to på hinanden følgende år.

Lad os også lære om lungebetændelse.

Lungebetændelse er en potentielt alvorlig lungeinfektion. Dette opstår, når en eller flere af de små luftsække (alveoler) i slutningen af ​​lungerne bliver inficeret (fra bakterier, vira eller svampe), og de fyldes med væske eller pus. Dette forhindrer ilt i at komme ind i blodbanen. Symptomer omfatter vejrtrækningsbesvær, feber, træthed, brystsmerter og en kraftig hoste. Det er vigtigt at søge lægehjælp med det samme, hvis du har mistanke om lungebetændelse. Dette kan være særligt farligt for små børn, ældre og personer med andre medicinske tilstande.

Andre infektioner og virkningerne af rygning

Derudover kan forskellige virus- og bakterieinfektioner også forårsage forskellige sygdomme i luftvejene. For eksempel influenza. Rygning er også den største skade, der kan påføres luftvejene. Rygning kan ikke kun forårsage kronisk bronkitis, men også emfysem (hvor alveolernes vægge beskadiges, og vejrtrækningen bliver vanskelig) og en alvorlig og uhelbredelig sygdom kaldet kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), som er en kombination af begge dele. Derfor er det bedst at holde sig helt fra rygning. Rygning er også den primære årsag til lungekræft.

Hvad skal vi gøre for at holde vores luftveje sunde?

Okay, så lad os se på, hvad vi kan gøre for at passe på disse dyrebare luftveje og holde dem sunde. Det er meget simple ting, men meget vigtige.

• " Undgå helt at ryge. Hvis du er ryger, så beslut dig for at holde op i dag. Hvis du har brug for hjælp, så søg hjælp hos en læge eller fra programmer, der er tilgængelige til dette formål. 'Passiv rygning' er også skadelig, så hold dig væk fra steder, hvor folk ryger."
• " Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand regelmæssigt. Især før du spiser, efter toiletbesøg, efter at have besøgt en syg, efter at have været ude og efter nys eller hoste. At vaske dine hænder kan hjælpe med at forebygge mange infektioner."
• " Få de nødvendige vaccinationer til tiden."For eksempel er det bedst at få influenzavaccinen hvert år og lungebetændelsesvaccinen (især for dem i risikogrupper; dem over 65, dem med kroniske sygdomme) efter lægens anvisning.
• " Spis en god, afbalanceret kost og motionér dagligt. Dette vil styrke dit immunforsvar og hjælpe dig med at modstå sygdom."
• " Hvis du har allergier, så få dem under kontrol. Hvis du er allergisk over for ting som støv, pollen eller dyrehår, så hold dig væk fra dem så meget som muligt og søg lægehjælp."
• " Prøv at opholde dig i et miljø med så meget ren luft som muligt. Hold dine døre og vinduer åbne, og prøv at holde dig væk fra ting som udstødning fra biler, fabriksudstødning og brændeovnsudstødning. Minimér også luftforurening indendørs."
• " Drik rigeligt med vand. Drik mindst 8 glas vand om dagen. Dette holder kroppen hydreret og hjælper med at fortynde slim i luftvejene, så det lettere kan udvises."

Hvornår skal du se en læge?

Noget så ubetydeligt som en almindelig forkølelse vil aftage i løbet af et par dage med hjemmepleje. Men hvis du har visse symptomer, bør du helt sikkert se en læge. Hvad er de?

• " En hoste, der varer i flere dage og ikke går væk (hvis den varer mere end to eller tre uger)."
• "Hvis du føler dig stakåndet , især når du er i hvile."
• "Hvis du har brystsmerter , der forværres, når du tager en dyb indånding."
• "Hvis du hører en 'ost-ost'-lyd ("hvæsende vejrtrækning"), når du trækker vejret."
• " Hvis du taber dig uden grund, hvis du konstant føler dig træt og livløs ."
• " Hvis du hoster blod op (dette er et meget farligt tegn, du bør straks kontakte en læge)."
• " Hvis du har høj feber (over 38 grader Celsius) i flere dage. "
• " Hvis dine læber eller negle bliver blå (dette betyder, at der ikke er nok ilt)."

"Hvis du har symptomer som disse, så ignorer dem ikke. I stedet for at antage, at 'det er okay', kan det at søge lægehjælp hurtigt hjælpe med at identificere og behandle et alvorligt problem tidligt."

Besked til hjemmet

Så ud fra det, vi har diskuteret i dag, håber jeg, at du har fået en god forståelse af vores luftveje. Husk, at disse luftveje er et meget komplekst og fantastisk system, der er essentielt for vores liv. Kun når de fungerer korrekt, kan vi være sunde, glade og energiske.

Pas på din ånde. Det er den mest værdifulde gave, du nogensinde har modtaget. Ved at følge sunde vaner og søge lægehjælp tidligt, hvis du har nogen bekymringer, kan du holde dine luftveje sunde.

Så tag en dyb indånding og start din dag med glæde! Hvis du har spørgsmål om dette, så vær ikke bange eller flov over at spørge din læge. De vil med glæde hjælpe dig.

` Luftveje, åndedrætssystem, lunger, astma, bronkitis, lungebetændelse, vejrtrækning