Har du også problemer med at trække vejret på grund af en stoppet næse? Lad os tale om denne tilstoppede næse!

Hej! Hvordan har du det? I dag skal vi tale om noget, som mange af os oplever på et tidspunkt i vores liv, og det er lidt irriterende. Det vil sige en stoppet næse. Forestil dig, hvor ubehageligt det er, når din næse pludselig er blokeret, du har svært ved at trække vejret, og dit hoved føles tungt! Så hvad er denne stoppede næse, eller som vi siger på engelsk , næsekongestion? Hvad er det, hvorfor sker det, hvilke løsninger kan du gøre derhjemme, og hvornår skal du gå til lægen? I dag vil vi tale klart og enkelt om alting. Ligesom at tale med en ven.

Hvad er egentlig trængsel?

Kort sagt opstår en stoppet næse, når det sarte væv i din næse hæver og producerer for meget slim i næsehulen. Læger kalder dette betændelse i næseslimhinden.

Forestil dig, når de små passager i din næse bliver hævede og fyldt med slim, er der mindre plads til, at luften kan komme ind, ikke? Det er dét, der sker. Det er dér, vi føler, at vi har svært ved at trække vejret, som om vores næse er "fastklemt". Nogle gange er vi nødt til at trække vejret gennem næsen. Det er virkelig ubehageligt.

Hvorfor får vi denne tilstoppede næse?

Der kan være en række årsager til en stoppet næse. Lad os se på de vigtigste.

Forkølelse og influenza

Dette er ofte hovedårsagen til en stoppet næse. Når du er forkølet eller har influenza, angriber de vira , der forårsager det, vævet i din næse. Derefter begynder vores krops immunsystem at bekæmpe disse vira. Som følge af denne kamp opstår der hævelse og øget produktion af slim i næsen. Dette kalder vi slim .

Allergier

Nogle mennesker har allergier, eller det vi kalder allergier, over for bestemte ting. For eksempel er nogle mennesker meget følsomme over for ting som pollen, husstøvmider og kæledyrshår. Når noget som dette kommer ind i næsen, tror kroppen, at det er en stor fjende. Så som reaktion frigiver den kemikalier som histamin . Disse kemikalier får indersiden af ​​næsen til at hæve, få løbende næse og nyse.

Bihulebetændelse

Du har sikkert hørt om bihuler . Disse er små luftfyldte hulrum i vores pande og kindben. Når disse bihuler bliver inficerede eller hævede, kalder vi det bihulebetændelse . Dette kan forårsage en stoppet næse, ansigtssmerter og en tung fornemmelse i hovedet.

Interne forandringer i næsen og andre årsager

Der er nogle andre årsager, der kan forårsage en stoppet næse.

• Har en afvigende skillevæg:Hvis væggen, der adskiller vores næsebor (næseskillevæggen), er hældt til den ene side, kan det ene næsebor blive blokeret.
• Næsepolypper: Disse er små, bløde udvækster, der dannes inde i næsen eller bihulerne. Når de vokser sig store, kan de forårsage næseobstruktion.
• Skadelige miljøfaktorer: Når ting som cigaretrøg, udstødning fra biler, stærke parfumer og nogle kemikalier indåndes i næsen, kan de forårsage hævelse og tilstoppet væv i næsen.
• Visse lægemidler: Nogle lægemidler mod forhøjet blodtryk, såvel som nogle næsesprayer med afsvællende effekt, kan også forårsage tilstoppet næse, hvis de bruges for meget. Dette kaldes 'rebound congestion' .
• Graviditet: Det er almindeligt for nogle mennesker at opleve en stoppet næse på grund af hormonelle forandringer under graviditeten.

Hvilke andre symptomer følger med tilstoppet næse?

En stoppet næse er ikke bare en blokeret næse. Den kan også være ledsaget af adskillige andre symptomer.

• Løbende næse: Den kan være flydende, eller den kan være tyk.
• Postnasal dryp: Slim, der dræner fra bagsiden af ​​næsen ned i halsen. Dette kan forårsage kløende hals og hoste.
• Nysen.
• Hoste.
• Ondt i halsen eller ubehag.
• Ansigtssmerter eller en følelse af tryk: især i bihulerne (pande, kinder, omkring øjnene).
• Nedsat lugtesans og smagssans.
• Hovedpine.
• Rindende, kløende øjne (især hvis de er forårsaget af allergi).

Vigtigt: Disse symptomer forekommer ikke på samme måde hos alle. Nogle mennesker har måske kun et eller to, mens andre kan have mange symptomer på én gang.

Når små børn har tilstoppet næse?

Babyer og små børn får tilstoppede næser ligesom os, men det kan være lidt mere generende for dem.

• Vejrtrækningsbesvær: Små babyer, især indtil de er et par måneder gamle, trækker vejret mest gennem næsen. Så når deres næser er blokerede, kan det være meget svært for dem at trække vejret.
• Besvær med at sutte: Når næsen er tilstoppet, er det svært for babyen at sutte, fordi det også gør det svært at trække vejret, mens den sutter.
• Søvnforstyrrelser: Det er svært at sove ordentligt, når næsen er tilstoppet.

Hvad forældre kan gøre:

• Saltvandsnæsedråber: Du kan komme et par dråber saltvand i dit barns næse og langsomt fjerne slimen med en sprøjte over tid. Disse kan købes på apoteker.
• Hold rummet fugtigt: Det er en god idé at bruge en luftfugter . Eller du kan lade varmt vand løbe ud på badeværelset og holde din baby i det dampende område i et stykke tid.
• Løft din babys hoved: Læg noget som et lille håndklæde under madrassen, mens du sover, for at hæve hovedet en smule. Men læg ikke en pude direkte på din babys hoved, især ikke for babyer under 6 måneder.

Hvornår skal man søge lægehjælp:

• Hvis babyen har svært ved at trække vejret.
• Hvis du ikke drikker mælk.
• Hvis du har feber.
• Hvis din næse har været tilstoppet i mere end to uger.
• Hvis barnet ser ud til at have meget ubehag.

I sådan et tidspunkt bør du helt sikkert opsøge en læge.

Hjemmemidler mod tilstoppet næse

For det meste vil tilstoppet næse aftage inden for et par dage. I løbet af denne tid er der nogle enkle ting, du kan gøre derhjemme for at lindre det.

• Få masser af hvile: Din krop har brug for energi til at bekæmpe sygdommen, så få så meget hvile som muligt.
• Drik rigeligt med væske: Drik rigeligt med væske, såsom vand, suppe, grød og frugtjuice. Dette vil hjælpe med at fortynde slimen i din næse og gøre det lettere at løbe af. Det vil også forhindre dehydrering.
• Dampinhalation: Fyld en stor skål med meget varmt vand, dæk hovedet med et håndklæde, og inhalér dampen i cirka 10-15 minutter. Dette vil reducere tilstoppet næse betydeligt. Vær meget forsigtig, når du gør dette med små børn, da det kan forbrænde dem.
• Saltvandsnæsespray eller -dråber: Disse kan købes på apoteket. De skyller indersiden af ​​næsen, reducerer tørhed og hjælper med at dræne slim. De har også færre bivirkninger.
• Brug en luftfugter: Brug af denne enhed, der tilfører fugt til luften i rummet, kan hjælpe med at reducere tørhed i næsen.
• Hold hovedet let hævet, når du sover: Sov med en ekstra pude og hovedet let hævet. Dette vil hjælpe med at reducere mængden af ​​slim, der flyder fra næsen til halsen, hvilket gør det lettere at trække vejret.
• Drik varm te eller suppe: Varmen og dampen fra disse kan hjælpe med at lindre tilstoppet næse.

Typer af medicin, der er tilgængelige på apoteket

Hvis husråd ikke giver lindring, findes der håndkøbsmedicin (OTC ), som du kan købe på apoteket uden recept. Det er dog klogt at konsultere en farmaceut eller læge, før du bruger disse.

• Dekongestanter: Disse hjælper med at krympe hævede blodkar i næsen, hvilket gør det lettere at trække vejret. De fås i form af piller, sirupper og næsesprayer.
• Advarsel: Brug ikke næsespray mod tilstoppet næse i mere end 3-5 dage. Dette kan forårsage tilbagevendende tilstoppet næse . Personer med forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller skjoldbruskkirtelproblemer bør absolut konsultere en læge, før de tager denne medicin.
• Antihistaminer: Hvis din stoppede næse skyldes allergi, kan disse lægemidler hjælpe. De blokerer virkningen af ​​et kemikalie kaldet histamin i kroppen. Nogle antihistaminer kan gøre dig søvnig.
• Smertestillende midler: Hvis du har hovedpine, muskelsmerter eller feber, kan du tage paracetamol eller ibuprofen .

Igen en påmindelse: Det er meget vigtigt at spørge en læge eller apoteker, hvordan man bruger disse lægemidler, og hvor længe.

Hvornår skal vi se en læge?

Normalt forsvinder tilstoppet næse inden for 7-10 dage. Nogle gange er det dog nødvendigt at søge lægehjælp. Hvis du oplever nogen af ​​nedenstående symptomer, skal du straks kontakte en læge.

• Hvis tilstoppet næse har været til stede i mere end to uger eller forværres.
• Hvis du har høj feber (over 38,3 °C).
• Hvis du har svær hovedpine eller ansigtssmerter .
• Hvis udflådet fra din næse bliver gult eller grønt , og du har feber (dette kan være tegn på en bakterieinfektion).
• Hvis du har svært ved at trække vejret eller føler en trykken for brystet .
• Hvis der er hævelse, rødme og smerter omkring øjnene .
• Hvis dine symptomer pludselig bliver meget slemme.
• Hvis du har hyppig tilstoppet næse (kronisk tilstoppet næse).
• Hvis et lille barn har de alvorlige symptomer, der er nævnt ovenfor.

I dette tilfælde kan en læge stille en præcis diagnose og om nødvendigt ordinere behandling.

Kan en stoppet næse forebygges?

Selvom det er umuligt helt at forhindre en stoppet næse, er der ting, vi kan gøre for at reducere den.

• Følg god hygiejnepraksis: Vask dine hænder ofte med sæbe og vand. Dæk din mund og næse med en serviet, når du nyser eller hoster. Dette vil hjælpe med at reducere spredningen af ​​virus.
• Hold dig væk fra allergener: Hvis du ved, at du er allergisk over for noget, så hold dig væk fra disse ting så meget som muligt (f.eks. støvsuge dit hus for at reducere støv, reducere eksponering for pollen i længere perioder).
• Undgå rygning: Rygning og ophold på steder, hvor andre ryger (passiv rygning) kan skade næsevævet og forårsage hyppig tilstoppet næse.
• Spis en afbalanceret kost og motioner: Disse ting styrker dit immunforsvar og øger din modstandskraft mod sygdomme.
• Få nok søvn: God søvn er afgørende for et sundt liv.

Resumé: Ting vi skal huske (besked til hjemmet)

Så tilstoppet næse er noget, vi ofte oplever, og selvom det er lidt irriterende, er det ikke noget at være bange for.

• Oftest er dette forårsaget af forkølelse, influenza eller allergi.
• Enkle hjemmemidler som at få masser af hvile, drikke væske og dampe dit ansigt kan give stor lindring.
• Der findes også medicin, som du kan købe på apoteket, men det er vigtigt at søge råd, inden du bruger den.
• Hvis din tilstoppede næse varer i mere end en uge, eller du har andre alvorlige symptomer, såsom feber, bør du helt sikkert kontakte en læge.

Jeg håber, du finder disse oplysninger nyttige. Hold dig sund og rask! Hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at spørge en læge.

` Tilstoppet næse, Tilstoppet næse, Forkølelse, Allergier, Bihulebetændelse, Løbende næse, Slim