Har du som gravid mor nogensinde haft en pludselig, skarp smerte i din vagina, der føltes som et elektrisk stød eller et knivstik, og som så forsvandt i løbet af få sekunder? Dette kan ofte ske meget pludseligt, når du sidder, går eller vender dig i sengen. Mange mødre bliver bange, når denne form for pludselig smerte opstår. Men det er en almindelig tilstand, der ofte opstår under graviditet. I dag vil vi tale om denne tilstand, som inden for lægevidenskaben er kendt som 'Lynende skridt'.
Hvad er denne lyn-skridt?
Kort sagt er det en skarp, stikkende smerte, der opstår i og omkring din vagina, underliv og det omkringliggende område under graviditet. Det kaldes 'lyn', fordi det kommer og går som et lyn.
Dette er ikke farligt. Denne smerte skyldes normalt trykket fra barnet i din livmoder på din livmoderhals og nerverne omkring den. Livmoderhalsen er som bekendt den nederste del af din livmoder. Efterhånden som barnet gradvist vokser og sænker sig ned for at forberede sig på fødslen, bliver nerverne i dette område komprimeret. Det er her, denne elektrisk stødlignende smerte føles.
Er der en forskel i, hvordan denne smerte føles?
Ja, denne smerte er forskellig fra veer eller menstruationssmerter. Tænk på det som en meget hurtig, skarp, stikkende smerte. Nogle beskriver det som stikkende eller stikkende. Intensiteten af denne smerte afhænger normalt af babyens position og størrelse.
Lad os se på de vigtigste forskelle mellem disse smerter.
| Smertens natur | Lyn i skridtet | Sammentrækninger |
|---|---|---|
| Hvordan det føles | En skarp, elektrisk, pludselig smerte, som at stikke med en kniv. | Det er en rytmisk smerte, der begynder som en dunkende smerte, som gradvist tiltager og aftager. |
| Tid | Det er meget kort tid. Det er væk på få sekunder. | Det varer i 30-60 sekunder eller mere, og tiltager over tid, efterhånden som fødslen nærmer sig. |
| Beliggenhed | Det kan mærkes i den nederste del af vagina, endetarmen og bækkenområdet. | Hele livmoderen føles stram, og ryggen og underlivet påvirkes også. |
Hvornår i graviditeten starter dette?
De fleste oplever denne smerte i løbet af tredje trimester af graviditeten, efter 28 uger. Hovedårsagen til dette er, at i løbet af denne tid, når babyen tager på i vægt, falder den også længere ned i bækkenet som forberedelse til fødslen. Dette kaldes 'baby dropping'. Denne smerte kan opstå på grund af trykket på livmoderhalsen, når den falder ned.
Betyder det, at babyen snart kommer?
Dette er et spørgsmål, som mange mødre stiller. Ja, nogle gange kan denne smerte være et tegn på, at fødslen er nær. Dette er dog ikke en pålidelig indikator. Nogle mødre kan opleve denne smerte uger eller måneder før fødslen. Derfor bruger læger ikke dette symptom til at afgøre, om fødslen er nær.
Det betyder, at du ikke behøver at haste på hospitalet med det samme, fordi du er bange for at komme til skade. Men det er meget vigtigt at tale med din læge om dette.
Hvad kan man gøre for at mindske smerten?
Det er umuligt helt at stoppe denne smerte, da den er et resultat af babyens stilling. Der er dog et par ting, du kan gøre for at reducere hyppigheden og kontrollere smerten lidt.
- Skift stilling: Så snart du føler smerte, så skift stilling. Hvis du står, så sæt dig ned et stykke tid. Hvis du sidder, så rejs dig op og gå lidt rundt.
- Bevæg dig langsomt: Undgå pludselige, hurtige bevægelser. For eksempel, når du står ud af sengen eller ud af et køretøj, skal du gøre disse ting meget langsomt og kontrolleret.
- Brug et mavestøttebånd:Brug af et støttebånd/bælte designet specielt til gravide kvinder kan reducere trykket på bækkenet betydeligt.
- Motion: Det er godt at dyrke regelmæssig, let motion, der er passende til graviditet. Især motion som svømning reducerer trykket på dine led.
- Tag et varmt bad: Et varmt bad vil afspænde kroppens muskler og led. Det vil give dig en fantastisk følelse af lindring.
- Svangerskabsmassage: En massage fra en uddannet behandler kan hjælpe med at lindre disse typer smerter.
Hvornår skal jeg se en læge?
Som vi har sagt før, er 'lynsmerter i skridtet' normalt ikke farlige. Men hvis smerten ledsages af følgende symptomer, bør du helt sikkert tale med din læge.
- Hvis smerten er konstant, tiltagende eller kommer i et rytmisk mønster (dette kan være tegn på fødselssmerter).
- Hvis smerten er ledsaget af vaginal blødning .
- Hvis der kommer en vandig væske ud sammen med smerten (dette kan være et 'vandbrud').
- Hvis denne skarpe smerte opstår mere end et par gange om dagen, er det en god idé også at informere lægen om den.
Glem ikke, at hvis du har nogen tvivl eller bekymringer, så tøv aldrig med at tale med din læge om det.
Er lynnedslag i skridtet og runde ledbåndssmerter det samme?
Nej. Selvom begge disse er graviditetssmerter, er de forskellige. Den primære forskel er, hvor smerten mærkes.
| Funktion | Lyn i skridtet | Smerter i runde ligamenter |
|---|---|---|
| Hvor smerten mærkes | Det mærkes dybt inde i vagina, bækken og anus. | Det føles som om det er på begge sider af underlivet, i lyskeområdet. |
| Forekomsttidspunkt | Normalt i tredje trimester. | Normalt i andet trimester. |
| Årsag | Barnets pres på livmoderhalsen og nerverne. | Efterhånden som livmoderen vokser, strækkes de ledbånd, der støtter den. |
Graviditet er en fantastisk oplevelse. Det er også en tid, hvor alle mulige smerter og ubehag opstår. Så denne 'lynsmerter i skridtet' er blot et af disse ubehageligheder. Selvom det føles lidt intenst, vil det hele forsvinde, når babyen er født. Så bekymre dig ikke for meget om det.
Besked til hjemmet
- 'Lynkrampe' er en pludselig, skarp smerte, der ofte opstår i løbet af graviditetens tredje trimester. Det er normalt ikke en farlig tilstand.
- Hovedårsagen til dette er det pres, som barnet i livmoderen lægger på livmoderhalsen og de omkringliggende nerver.
- Dette er ikke et pålideligt tegn på, at fødslen er nært forestående.
- Ting som at skifte stilling, bevæge sig langsomt, bruge et mavebånd og tage et varmt bad kan hjælpe.
- Hvis smerten er ledsaget af blødning, udskillelse af en vandig væske eller vedvarende smerter , skal du straks kontakte din læge.
👩🏽⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)
💬 Hvad er hyppig afføring? Er det diarré?
Normalt har en person afføring (mist) omkring 1-3 gange om dagen. 'Hyppig afføring' er dog en tilstand, hvor man pludselig løber på toilettet (trang) mere end 4-5 gange om dagen, lige efter at have spist (eller uden overhovedet at have lyst). Dette kan være vandig diarré, eller det kan bare være regelmæssig afføring (dette kan gøre hele dit liv miserabelt).
💬 Hvad er de primære årsager til hyppig afføring?
Der er 4 hovedårsager til dette: 1) 'IBS / Irritabel tyktarm' - Dette er en alvorlig sygdom, hvor tarmene er oppustede som en gal på grund af stress (der er ingen sygdom i testene). 2) 'Madforgiftning / farlige bakterier (Viral/Bakteriel Gastroenteritis)' Diarré forårsaget af at komme i maven. 3) Den dødelige årsag er: Inflammatorisk tarmsygdom / IBD - Crohns sygdom eller Colitis ulcerosa. 4) Mælke-/sukkerintolerance (Laktose-/Glutenintolerance).
💬 I hvilke 'livstruende/nødsituationer' bør du straks tage på hospitalet/læge i stedet for at blive hjemme, indtil sygdommen forbedres?
For det meste vil en bakterieinfektion forsvinde i løbet af 2-3 dage (du skal drikke vand/væske). Men den største fare! 1) Hvis du har mørkerødt 'blod' i din afføring (Blodig afføring) eller sort, tjæreagtig afføring (Melena - perforerede tarme), 2) Hvis du har uudholdelige mavesmerter med høj feber (Feber), 3) Hvis du har diarré, der fortsætter i flere dage, og du føler dig svag og svimmel (Svær dehydrering), 4) Hvis du taber dig uden grund (Vægttab - kræft), skal du straks indlægges!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment