Har du også kløende øjne hele tiden? Føles din næse tilstoppet? Eller har du bare hoste, nogle gange som en løbende næse? Selvom vi ofte tror, at årsagen til dette er støv og pollen, er der en anden skjult fjende bag dette problem. Det er "skimmelsvamp". Ja, du har ret, det er den skimmelsvamp, der vokser sort og grøn i de fugtige steder i vores hjem, på gamle vægge. Allergier forårsaget af denne skimmelsvamp er meget mere almindelige, end vi tror.
Hvad er skimmelallergi præcist?
Kort sagt er en allergi en overreaktion fra vores immunsystem på noget, der faktisk er harmløst. Det, der sker her, er, at når de små sporer, som skimmelsvamp frigiver til luften, kommer ind i vores krop, tror vores immunsystem, at det er en stor fjende, og starter en kamp.
Det er som følge af denne kamp, at vi oplever disse symptomer:
- Kløende, røde og vandige øjne
- Tilstoppet næse, løbende næse og nysen
- Hoste og kløende hals
- Hvæsende vejrtrækning
- Tør, kløende eller skællende hud
Skimmelsvampallergi kan være meget farlig, især for personer med astma, fordi disse skimmelsvampsporer kan forårsage et alvorligt astmaanfald.
I et varmt og fugtigt land som Sri Lanka er skimmelsvamp et problem året rundt. For at behandle det kan en læge ordinere medicin som antihistaminer, dekongestanter eller steroide næsesprayer . I nogle alvorlige tilfælde kan man endda bruge allergivaccinationer. Det er dog vigtigt at konsultere sin læge, før man starter nogen af disse behandlinger.
Den bedste behandling er beskyttelse mod skimmelsvamp!
Det er tusind gange bedre end at tage medicin for at reducere den skimmelsvamp, der forårsager dette problem i vores miljø. Det betyder, at vi skal være opmærksomme på de steder, hvor skimmelsvamp er mest tilbøjelig til at vokse.
Tænk over det, skimmelsvamp vokser let på varme, fugtige steder som kompostbunker, steder med rådnende blade, steder der minder lidt om skove, genbrugsbutikker, blomsterbutikker, gårde og steder med saunaer.
Men vigtigere end alt dette er at gøre vores hjem til en skimmelfri zone, for det er der, vi bruger det meste af vores tid.
Hvad synes du om muggen mad?
Et spørgsmål, som nogle stiller, er: "Øger det at spise muggen ost allergier?" Faktisk er det ikke et stort problem for de fleste. Men for nogle følsomme personer kan disse typer fødevarer forårsage allergiske symptomer. Så det er også godt at være lidt forsigtig med det.
6 praktiske ting du kan gøre for at bekæmpe skimmelsvamp
Ved at følge disse enkle trin vil du være i høj grad i stand til at bekæmpe skimmelsvamp i dit hjem.
| Strategi | Hvad skal man gøre |
|---|---|
| 1. Pas på vandlækager. | Tjek rørene i loftet, under vasken, i badeværelset, omkring vinduerne og inde i skabene. Hvis du ser en vandlækage, skal du reparere den med det samme. Nogle gange kan rør lække inde i væggene, så hvis der er uforklarlig fugt, skal du kigge efter den. Selv hvis du ikke kan se skimmelsvampen, kan skimmelsvamp vokse, hvor der er fugt. |
| 2. Rengør med blegemiddel | De fleste typer skimmelsvamp i dit hjem kan fjernes ved at tørre af med en fortyndet blegemiddelopløsning (ca. en kop blegemiddel pr. gallon vand). Vigtigst af alt: Sørg for at bruge sikkerhedsbriller og gummihandsker, når du gør dette. Hvis skimmelsvampen er meget udbredt, skal du søge professionel hjælp. |
| 3. Stop med at bruge luftfugteren | Hvis du har en skimmelallergi, bør dit mål være at reducere luftfugtigheden i dit hjem, ikke at øge den. Så undgå at bruge en luftfugter. Hvis det er muligt, så køb et hygrometer og mål luftfugtigheden i dit hjem. Hvis den er over 50%, så reducer luftfugtigheden ved at bruge en udsugningsventilator i badeværelset eller køkkenet eller ved at bruge en affugter. |
| 4. Brug en maske under rengøring | Skimmelsvampesporer frigives til luften, når du fejer haven eller støvsuger huset. For at beskytte dig selv i denne periode skal du bruge en maske med et godt filter, såsom et "N95"-filter. Hvis det er muligt, må du ikke fjerne masken i mindst to timer efter rengøring. Dette skyldes, at det tager tid for luftbårne sporer at bundfælde sig på jorden. |
| 5. Fjern tæppet og reducer rodet. | Ligesom træ, papir og vægge er tæpper også et godt medium for skimmelsvamp. Det er også en stor hjælp at reducere unødvendige genstande i hjemmet. Det er især godt at fjerne tæpper fra kælderen, badeværelserne og soveværelserne, hvor du bruger mest tid. |
| 6. Pas også på airconditionen | Installer et filter af god kvalitet i dit klimaanlæg ("Air Conditioner" - AC). Skift filteret mindst én gang hver tredje måned. Sørg også for at få klimaanlægget serviceret i tide. Hvis det er muligt, er det også meget nyttigt at have et "HEPA-luftfilter" i soveværelset og i de rum, hvor du bruger det meste af din tid. |
Besked til hjemmet
- En skimmelallergi er en reaktion fra immunsystemet, der forårsager symptomer som kløende øjne, stoppet næse og hoste.
- Den bedste behandling af dette er at forhindre dannelsen af skimmelsvamp, snarere end medicinering.
- Det vigtigste er at kontrollere luftfugtigheden i dit hjem. Reparer eventuelle vandlækager hurtigt, og hold luftfugtigheden under 50 %.
- Brug altid beskyttelseshandsker og beskyttelsesbriller, når du rengør skimmelsvamp.
- Det er en god idé at fjerne tæpper, især dem i områder, hvor fugt ophobes.
- Hvis dine symptomer ikke forbedres efter at have gjort disse ting, eller hvis de er alvorlige, så spild ikke tiden og kontakt bestemt din læge.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.