Bekymret for slim i brystet? (Slim) Lad os tale om årsagerne og løsningerne!

Slim er noget, vi hører og oplever hele tiden. Faktisk producerer vores kroppe naturligt slim hele tiden. Så det at have slim er ikke et tegn på sygdom. Dette slim (også kaldet 'slim', når det dannes i luftvejene) dækker vævet i vores næse, mund, hals og lunger. Det renser vores næsepassager, holder vævet fugtigt, filtrerer ting som støv og bakterier, som vi indånder, og beskytter os mod infektioner. Tænk på det som et naturligt filter i vores krop.

Vores kroppe producerer normalt omkring en liter slim om dagen. Men hvis denne mængde slim stiger, især hvis det ophobes steder som lungerne, kan det være lidt generende og kan endda være et tegn på et helbredsproblem.

Hvorfor øges slim på denne måde? Hvad er årsagerne?

Der er flere hovedårsager, der bidrager til overskydende talgproduktion. Lad os se på, hvad de er.

Gastritis (sur refluks) og slim

Hvis du har gastritis eller sure opstød, kan mavesyre løbe tilbage op i halsen. Dette kan forårsage ondt i halsen, løbende næse og næseflåd. Symptomer omfatter hoste, især om natten , hyppig rømmelse og hyppig synkning.

Allergier og allergier

Allergier kan forårsage en række symptomer, lige fra kløende øjne og nysen til trykken for brystet og hoste. Især hvis du har en allergi over for noget i luften, såsom støv eller pollen, kan dine lunger reagere. Dette forårsager overskydende slimopbygning i din næse og hals.

Astma og slim

Astma er en tilstand, der forårsager vejrtrækningsbesvær, trykken for brystet og hoste med slim. Det betyder, at dine luftveje er betændte, hvilket betyder, at de er hævede indefra. Men hvis du hoster en lille mængde hvidt eller farveløst slim op, er det ikke noget at bekymre sig om.

Infektioner og slim

Når vi har infektioner som influenza, forkølelse, akut bronkitis og lungebetændelse, producerer vores luftveje mere slim. Dette slim hostes op og kan være grønt eller gult . Selvom COVID-19 normalt ikke forårsager tilstoppethed i brystet, kan det forårsage lungebetændelse som en komplikation.

KOL og rygning

KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) er en kombination af flere lungesygdomme, herunder kronisk bronkitis og emfysem. Det gør det svært at trække vejret. Ved kronisk bronkitis bliver luftvejene betændte, og slimproduktionen øges, hvilket gør det vanskeligt for lungerne at fungere ordentligt. Hovedårsagen til dette er langvarig udsættelse for ting som cigaretrøg .

Cystisk fibrose

Dette er en sjælden, genetisk tilstand, der er til stede ved fødslen. En defekt i et protein i kroppen får kroppen til at producere tykt, klæbrigt slim i lungerne og andre organer. Dette kan føre til blokeringer, infektioner og organskader. Nyfødte screenes normalt for dette.

Ting du kan gøre derhjemme for at slippe af med brystkongestion

Der er et par enkle ting, du selv kan gøre for at reducere slim.

• Drik rigeligt med væske: Drik rigeligt med væske, såsom vand, koriander, ingefærte og kyllingesuppe. Disse hjælper med at fortynde slim. Hold dig væk fra ting, der dehydrerer kroppen, såsom kaffe og alkohol.
• Indånd damp: Brug en luftfugter til at tilføre fugt til luften i rummet. Eller varm vand op for at skabe en dejlig damp, dæk hovedet til og indånd dampen. Dette fugter luftvejene og løsner slim.
• Brug af saltvand: Du kan bruge en saltvandsnæsespray, som kan købes på apoteker, til at fjerne snavs og overskydende slim fra næsen. Du kan også lave dette derhjemme. Bland en teskefuld ikke-jodberiget salt, to kopper kogt vand og en knivspids bagepulver. Du bør dog følge de korrekte instruktioner, når du bruger disse metoder.
• Skift din stilling: Hvis du har hoste og slim i halsen, når du ligger ned, så sov med hovedet let hævet på to eller tre puder.
• Undgå rygning: Rygning af tobak eller andet irriterer luftvejene og øger slimproduktionen.
• Host korrekt: Kontrolleret hoste hjælper med at fjerne slim. Sid i en stol med begge fødder i gulvet. Tag en dyb indånding gennem næsen og hold den i to sekunder. Læn dig let fremad og host to korte gange. Slap derefter af. Gentag dette efter behov.
• Rengør luftfiltre: Andre ting i luften derhjemme kan også bidrage til slimophobning. Så sørg for, at filtrene på dit klimaanlæg og dine ventilatorer er rene.
• Slimløsende midler: Nogle hostesafter indeholder det slimløsende middel guaifenesin. Det er dog sikrest at konsultere din læge, før du tager nogen form for medicin .

Hvornår skal du se en læge?

Hvis det bare er slim, er det ikke et stort problem. Men hvis du har nogen af ​​symptomerne nedenfor, skal du helt sikkert kontakte din læge.

• Hvis hosten ikke aftager efter et par uger.
• Hvis slimen er grøn eller gul .
• Hvis der kommer blod ud med slimen.
• Hvis du har feber eller vejrtrækningsbesvær .

Denne tabel vil hjælpe dig med at få en lille idé om, hvad farven på dit slim fortæller.

Lindrer honning slim?

Ja, nogle undersøgelser har vist, at honning kan reducere slimudskillelse. Honning kan også hjælpe med at lindre ondt i halsen og hoste. Honning har også vist sig at være effektiv som hostesaft til børn.