Et almindeligt emne blandt mange af os i disse dage er 'sukker' eller diabetes. Måske har nogen i din familie, en ven eller du selv hørt om denne tilstand. Selvom alle er bange for dette, er det ikke så svært at kontrollere det og forblive sundt, hvis du er ordentligt informeret om det. Så hvad er dette blodsukkerniveau (blodsukker) præcist? Hvad sker der, når det stiger? Lad os tale om det enkelt og tydeligt.
Hvad er blodsukker præcist?
Kort sagt er blodsukker mængden af glukose i vores blod. Denne glukose er en energikilde for vores kroppe fra den mad, vi spiser, især kulhydrater. Ligesom benzin til en bil giver denne glukose vores kropsceller energi til at arbejde.
Men for at lade denne glukose komme ind i cellerne, har vores krop brug for en særlig 'nøgle'. Denne nøgle er et hormon kaldet insulin . Dette produceres af vores bugspytkirtel. Når vi spiser, stiger blodsukkerniveauet. Derefter producerer bugspytkirtlen insulin, som åbner cellernes 'døre' og lader glukose komme ind. Derefter vender blodsukkerniveauet tilbage til det normale.
Men denne proces fungerer ikke korrekt hos en person med diabetes.
- En person med type 1-diabetes stopper næsten fuldstændigt med at producere insulin.
- Hos en person med type 2-diabetes reagerer kroppens celler ikke korrekt på insulin, selvom den produceres i kroppen. Det er som at have en 'nøgle', men 'låsen' virker ikke.
Uanset typen af diabetes er resultatet, at blodsukkerniveauet forbliver højt i lang tid. Dette kaldes hyperglykæmi . Over tid kan dette overskydende sukker i blodet skade vores nerver og blodkar, hvilket fører til alvorlige tilstande som hjertesygdomme.
Hvad er et normalt blodsukkerniveau?
En rask persons blodsukkerniveau ligger normalt inden for et bestemt område. Disse værdier måles i milligram pr. deciliter (mg/dL).
Det vigtige er, at disse blot er gennemsnitsværdier. Hvis du har diabetes, bør du tale med din læge om, hvad dit blodsukkerniveau bør være.
Lad os forklare dette yderligere i tabellen nedenfor.
| Tid til at tjekke | Normalværdi for en rask person (mg/dL) | Mål for en diabetiker (normalt) |
|---|---|---|
| Før måltider (faste - 8 timers faste) | Mindre end 100 mg/dL (normalt mellem 72-99) | Mellem 70 - 130 mg/dl |
| 2 timer efter et hovedmåltid | Mindre end 140 mg/dl | Mindre end 180 mg/dl |
Hvad er symptomerne på forhøjet blodsukker?
Symptomerne på forhøjet blodsukker (hyperglykæmi) kan variere i de tidlige og sene stadier.
| Type af symptom | Symptomer, der indikerer |
|---|---|
| Tidlige symptomer |
|
| Langvarige symptomer |
|
Prædiabetes, hvilket betyder, at når blodsukkerniveauet er højere end normalt, men ikke højt nok til at blive diagnosticeret som diabetes, er der ofte ingen symptomer. Derfor er det meget vigtigt at gå til regelmæssige lægeundersøgelser.
Test til at diagnosticere diabetes
Læger bruger adskillige tests til at finde ud af, om du har diabetes eller prædiabetes.
| Testens navn | Beskrivelse |
|---|---|
| Fastende plasmaglukosetest | Blodsukkerniveauet kontrolleres efter 8 timers faste. Hvis værdien er højere end 126 mg/dl, er der mistanke om diabetes, og hvis den er mellem 100-125 mg/dl, er der mistanke om prædiabetes. |
| Oral glukosetolerancetest (OGTT) | Efter 8 timers faste drikkes en særlig sukkerholdig væske. Efter 2 timer betragtes et blodsukkerniveau på mere end 200 mg/dl som diabetes, og et niveau mellem 140-199 mg/dl betragtes som prædiabetes. |
| A1c-test | Dette måler dit gennemsnitlige blodsukkerniveau over de seneste 2-3 måneder. En værdi på 6,5 % eller højere betragtes som diabetes, mens en værdi mellem 5,7 % og 6,4 % betragtes som prædiabetes. |
| Tilfældig blodsukkertest | Tjek dit blodsukkerniveau når som helst på dagen. Hvis dit blodsukker er over 200 mg/dl, og du har symptomer på diabetes, vil du blive testet for diabetes som nævnt ovenfor. |
Hvorfor er højt blodsukker farligt?
Selvom glukose er et værdifuldt brændstof for vores celler på normale niveauer, kan det, når det stiger, blive som en langsomtvirkende gift.
Høje blodsukkerniveauer over en længere periode kan skade næsten alle organer i vores krop.
Højt blodsukkerniveau får væggene i dine blodkar gradvist til at blive tykkere og hærde. Læger kalder dette åreforkalkning . Beskadigede blodkar kan føre til alvorlige problemer såsom:
- Nyresygdom eller nyresvigt , og nogle gange endda dialyse, kan være nødvendig.
- Slagtilfælde
- Hjerteanfald
- Synstab eller blindhed
- Svækket immunforsvar og øget risiko for hyppige infektioner.
- Erektil dysfunktion
- Nerveskade (neuropati) , som kan forårsage følelsesløshed, smerter eller tab af følesans i ben, arme og fødder.
- Nedsat blodgennemstrømning til ben og fødder.
- Forsinket sårheling og, meget sjældent, kirurgisk fjernelse af dele som fødder.
For at undgå mange af disse komplikationer er det meget vigtigt at holde dit blodsukkerniveau så tæt på det normale som muligt i henhold til din læges anvisninger .
Hvordan måler man sukkerniveauer derhjemme?
Hvis din læge diagnosticerer dig med diabetes, vil de råde dig til at kontrollere dit blodsukkerniveau derhjemme. Dette indebærer at bruge en blodsukkermåler . Denne måler dit blodsukkerniveau med en lille dråbe blod taget fra din fingerspids.
Spørg din læge til råds om den bedste måde at bruge denne enhed på. Det er også vigtigt at notere oplysningerne i en notesbog eller app efter hver test. Prøv at notere følgende:
- Den medicin du tog, og doseringen.
- Hvad spiste du, hvornår spiste du, og om du fastede.
- Hvis du dyrkede motion, detaljer såsom hvad det var, og hvor længe du gjorde det.
Disse oplysninger vil være en stor hjælp for dig og din læge til at forstå, hvor vellykket jeres behandling er.
Besked til hjemmet
- Regelmæssig overvågning af blodsukkerniveauet er meget vigtig for at kontrollere diabetes.
- Vær opmærksom på symptomer på forhøjet blodsukker, såsom overdreven tørst, hyppig vandladning og sløret syn.
- Følg altid din læges anvisninger vedrørende målinger af dit sukkerniveau, indtagelse af medicin og ændringer i din livsstil.
- En afbalanceret kost og regelmæssig motion er afgørende for at kontrollere diabetes.
- Ignorer ikke nogen symptomer. Hvis du er i tvivl eller har bekymringer, skal du straks kontakte din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar