Der er ingen mere kærlig og smuk oplevelse end at lægge sin lille guldklump til at sove, mens man ammer. Hud- mod-hud -kontakten mellem mor og baby styrker båndet mellem de to. De sunde hormoner, der udskilles på det tidspunkt, hjælper også babyen med at sove trygt. Men efterhånden som babyen vokser, kan denne vane nogle gange forårsage små problemer. Så lad os i dag tale om dette, de mulige virkninger af dette, og hvordan vi kan håndtere denne situation med kærlighed.
Hvad er den reelle effekt af at lægge en baby til at sove med modermælk?
Kort sagt, babyer udvikler, ligesom os alle, vaner med bestemte ting. Tænk over det, selv som voksne har vi vaner som at læse en bog eller lytte til en sang, inden vi går i seng om aftenen, ikke? Sådan er det med babyer. De begynder at forbinde søvn med noget andet.
Det er ikke farligt at sutte sin baby i søvn, men når det bliver en vane, begynder babyen at forbinde søvn og amning som én ting. Dette kaldes "Sutte-i-søvn-associationen". Dette kan føre til, at babyen ikke kan falde i søvn selv, det vil sige uden at blive ammet.
Her er nogle problemer, som denne vane kan forårsage i fremtiden:
- Behov for modermælk for at sove: Når en baby begynder at være afhængig af modermælk for at sove, kan den vågne midt om natten og få lyst til at sove igen. Dette kan forhindre moderen i at få en god nats søvn. Det kan også være meget svært at vænne babyen fra modermælk, når babyen er lidt ældre.
- Vanskeligheder med at passe babyen: Forestil dig, hvis du skal tilbage på arbejde, eller hvis du skal på en kort tur med din mand. Hvis babyen kun sover efter at være blevet ammet af dig, vil det være en stor udfordring for en anden, såsom faren eller bedstemoren, at lægge babyen til at sove.
- Indvirkning på moderens mentale og fysiske sundhed: Søvn er en stor bekymring for mødre efter en nyfødt baby. Desuden kan det have en betydelig indvirkning på hendes mentale og fysiske sundhed, når moderen er eneansvarlig for at lægge babyen til at sove. At dele dette ansvar mellem jer to kan reducere stress for moderen og give stor lettelse til hele familien.
Hvordan ved du, hvornår det er tid til at stoppe denne vane?
Efterhånden som din baby vokser, er der et par tegn, du kan være opmærksom på, som kan hjælpe dig med at forstå, om det er tid til at ændre rutinen fra amning til søvn. Lad os se på, hvad de er.
| Det tegn, du ser | Hvad betyder dette? |
|---|---|
| Komfortsygepleje | Nogle gange sutter babyer ikke fordi de er sultne, men simpelthen for at trøste sig. Det er det, vi kalder "trøsteamming". Det er okay at gøre dette, når du er syg eller får tænder. Men hvis du gør det til en vane hver aften før sengetid, er det et tegn på, at det er tid til at ændre det. |
| Overdreven amning for at gå i seng | Hvis ingen anden måde at få din baby til at sove på virker, og han kun sover, når du ammer ham, betyder det, at han er fuldstændig afhængig af det. Hvis han vågner om natten og ikke kan få ham til at sove uden at amme igen, er det også et tegn på, at det er tid til at ændre vanen. |
| Hyppig opvågning om natten | Babyer har kortere søvncyklusser end voksne. Derfor vågner de oftere. Men hvis de ikke ved, hvordan de skal falde i søvn igen af sig selv og vågner hvert 45. minut for at spise, er det et stort besvær for moderen. I tider som disse kan det være meget nyttigt at introducere gode søvnvaner til babyen (søvntræning). |
Husk, at alle babyer er forskellige. Det vil tage lidt tid at finde den metode, der fungerer bedst for dig og din baby. Bare rolig. Gå til værks med tålmodighed og kærlighed.
Så hvordan vænner du din baby til at sove alene?
Okay, så lad os nu tale om nogle måder at ændre denne vane på og hjælpe din baby med at falde i søvn fredeligt på egen hånd.
1. Skab et roligt miljø
Gør dagens arbejde tidligt færdigt. Det er vigtigt at give både dig og din baby tid til at slappe af, inden du går i seng om aftenen. Hvis det er muligt, så tag din baby med på en kort gåtur i haven om aftenen, eller stil dig ved døren og tag en dyb indånding. Den friske luft vil berolige jer begge. Hold hjemmemiljøet stille om natten. Men gør det ikke helt stille. Normale samtaler og velkendte lyde hjemmefra kan hjælpe din baby med at falde i søvn .
2. Få din baby til at forstå, at amning er et måltid.
Så snart du føler, at din baby har fået nok (f.eks. ved at suge langsommere, lettere lemmer osv.), skal du forsigtigt fjerne babyen. Vend derefter babyen om på ryggen og kramme den. Dette er en blid besked til din baby, der siger: "Mor er lige her, men nu er det tid til at spise."
3. Oprethold en specifik sengetidsrutine
Begynd at gøre nogle ting på samme tid og på samme måde hver aften. Vi kalder dette en "sengetidrutine".
- Rengøring af babyens tandkød eller tænder med en fugtig klud.
- I to ser i en bog sammen (selvom den har billeder).
- At synge babyens yndlings vuggevise eller sang.
- Hold din baby tæt ind til dit bryst. Dette frigiver beroligende hormoner i begge jeres kroppe.
Det vigtigste er at gøre disse ting i samme rækkefølge og på samme måde hver dag. Hvis det er muligt, så involver faderen i dette. Så vil ikke kun moderen, men også faderen være i stand til at lægge babyen til at sove.
4. Tal med din baby og gør dette.
Hvis din baby er gammel nok til at forstå det, kan du tale med ham om, hvad du laver. Giv ham mad et stykke tid, sig: "Mor, jeg henter den tingest," og lad ham være i fred. Men bryd aldrig dit løfte om at komme tilbage. Øg gradvist den tid, du er væk. Dette vil hjælpe din baby med at få tillid, og han vil være mere tilbøjelig til at falde i søvn selv, mens du venter på ham.
Forklar ting til din baby på en kærlig måde, såsom: "Det er nat nu, og amningen er slut. Du skal kun amme én gang om natten." Disse ting virker ikke natten over, men hvis du prøver tålmodigt, vil du helt sikkert få resultater.
Besked til hjemmet
- Selvom det er en meget kærlig oplevelse at lægge din baby til at sove under amning, kan din baby blive afhængig af det for at falde i søvn, hvis det bliver en vane.
- Hvis din baby simpelthen sutter uden at synke mælk (komfortamning) eller ofte vågner om natten, kan det være et tegn på, at det er tid til at ændre den vane.
- Etabler en beroligende rutine ved sengetid (f.eks. at læse en bog, synge en sang), som du gør på samme tidspunkt hver aften.
- Del ansvaret for at lægge babyen til at sove med faderen. Det vil være en stor lettelse for dig.
- Hver baby er forskellig. Vær tålmodig og kærlig. Hvis én metode ikke virker, så prøv en anden.
- Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dette, så tøv aldrig med at tale med din jordemoder eller læge om det.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar