Har du tænkt på din mundhygiejne som diabetiker? (Diabetes og mundhygiejne)

Hvor mange ting har du bekymret dig om, siden den dag lægen fortalte dig, at du har diabetes? At kontrollere dit blodsukkerniveau, kontrollere din kost, passe på dine øjne, nyrer, hjerte og nerver i dine ben ... Alt dette er bare i dit hoved. Men er det i mellemtiden faldet dig ind, at du har brug for at tænke mere på dine tænder, dit tandkød og din mundhygiejne end normalt? Sandsynligvis ikke. Men sandheden er, at der er en større og mere direkte forbindelse mellem diabetes og vores mundhygiejne, end du tror. Det er som to sider af samme sag. Lad os tale om dette vigtige emne i dag som en nær ven.

Hvorfor påvirker diabetes mundhygienen så meget?

Okay, nu tænker du sikkert: "Hvad er forbindelsen mellem højt blodsukker og tandpine?" Forbindelsen er lige her. Kort sagt er den primære årsag ukontrolleret højt blodsukkerniveau .

Tænk på vores krop som en fæstning. Vi har vores egen hær til at bekæmpe fjender (bakterier, vira osv.), der kommer til denne fæstning. Disse er hvide blodlegemer . Når blodsukkerniveauet forbliver højt uden at diabetes er under kontrol, bliver disse soldater i vores hær, vores hvide blodlegemer, svage. Deres kampevne falder. Så kroppens evne til at bekæmpe bakterieinfektioner i munden forringes.

Ikke nok med det, men der sker også noget andet. Diabetes får de sarte blodkar (blodkar) i vores krop til at blive tykkere. Det er som rust, der ophobes inde i et vandrør. Hvad sker der, når dette sker? Blodgennemstrømningen til sarte områder som tandkødet bliver langsommere. Det er blodet, der transporterer næringsstoffer og fjerner affaldsstoffer. Når denne proces blokeres, får vævet i munden ikke de næringsstoffer, det har brug for, og affaldsstofferne fjernes ikke. Når disse to faktorer kombineres, reduceres evnen til at bekæmpe infektion yderligere.

Problemer med munden forårsaget af diabetes

Okay, lad os nu se på de vigtigste mundhygiejneproblemer, du kan støde på på grund af disse årsager. Det er meget vigtigt at være opmærksom på disse.

Hvis du ryger, stiger risikoen voldsomt!

Forestil dig, at du har diabetes. Og du ryger også. Hvis du har det, gør du din mundhygiejne en stor bjørnetjeneste. Undersøgelser har vist, at personer med diabetes, der ryger , har 20 gange større risiko for at udvikle tandkødsbetændelse og tandkødsinfektioner end ikke-rygere . Rygning reducerer også blodgennemstrømningen til tandkødet, hvilket forsinker helingsprocessen.

Okay, hvordan holder jeg min mundhygiejne ved lige?

Er du bange efter at have læst dette? Vær ikke bange. Den gode nyhed er, at du kan forebygge og kontrollere alt dette. Der er et par ting, du kan gøre for at gøre det. Lad os tale om dem i rækkefølge.

1. Roden til alting: blodsukkerkontrol

Dette er det vigtigste og første skridt. Tal med din læge, og gør dit bedste for at holde dit blodsukkerniveau inden for det rette område. Hold øje med dine HbA1c -testresultater (glykosyleret hæmoglobin). Generelt set betyder det, at din diabetes er velkontrolleret, hvis du kan holde denne værdi under 7 % . Hvis din sukkerkontrol er god, vil risikoen for at udvikle problemer med munden blot falde.

2. Vær ærlig, når du møder tandlægen.

Når du går til tandlægen for at få renset din tand eller har tandpine, så sørg for at fortælle ham disse ting. Skjul ikke noget.

• Først og fremmest, fortæl mig at du har diabetes.
• Fortæl mig venligst, hvad din seneste HbA1c-værdi var.
• Har du nogensinde haft lavt blodsukker (hypoglykæmi eller insulinreaktion) før? Hvis ja, hvor ofte sker det, og hvornår skete det sidst?
• Hvis du tager insulin, så fortæl os, hvornår du sidst tog din dosis.
• Medbring en liste over al den medicin, du tager mod diabetes og andre lidelser (med dosering). På den måde kan du, hvis din tandlæge skal give dig ny medicin, vælge en, der ikke forårsager problemer med din anden medicin.
• Giv tandlægen navn og telefonnummer på den læge, der behandler dig. Dette vil hjælpe dig med at tale med dem, hvis du har problemer.

3. Forberedelse før tandkirurgi

Hvis du planlægger at få udtrukket en tand eller få foretaget en tandkødsoperation, skal du tale med din læge på forhånd og få rådgivning. De kan bede dig om at tage antibiotika før operationen eller ændre din kost eller insulindosis. Tal med din tandlæge om alt dette og koordiner det.

4. Daglige mundhygiejnevaner

Disse er vigtige for alle, med eller uden diabetes. Men du kan ikke undgå dem.

• Børst dine tænder mindst to gange om dagen, helst efter hvert måltid, med en god fluoridtandpasta. Brug en tandbørste med bløde børstehår .
• Brug tandtråd til at rense mellem tænderne mindst én gang om dagen .
• Hvis du bruger tandproteser, skal du fjerne dem hver aften og rengøre dem grundigt.
• Få dine tænder og tandkød tjekket og renset af en tandlæge mindst én gang hver 6. måned .
• Hvis du ryger, så tal med din læge for at få hjælp til at holde op.

Misforståelser om diabetes og tænder i samfundet

Nogle gange bliver vi simpelthen bange for de ting, vi hører. Lad os tale om nogle af disse misforståelser.

Misforståelse 1: "Folk med diabetes spiser flere tandorm."

Der er to teorier om dette. Den ene teori er, at personer med ukontrolleret diabetes har et højt sukkerindhold i deres spyt, hvilket tilskynder bakterier til at vokse og øger risikoen for huller i tænderne. Den anden teori er, at personer med diabetes er mere omhyggelige med deres kost, især sukker, og derfor spiser mindre sukkerholdige fødevarer, der er dårlige for deres tænder, og derfor har mindre huller i tænderne.

Fakta: Hvis du kontrollerer din diabetes godt og følger gode mundhygiejnevaner, er din risiko for at udvikle tandkødsbetændelse ikke større end for en person uden diabetes.

Misforståelse 2: "Når man har diabetes, falder tænderne alligevel ud."

Det er fuldstændig forkert. Hvis diabetes ikke kontrolleres, kan det føre til alvorlig tandkødsbetændelse, knoglen, der støtter tænderne, kan smelte, og tænderne kan falde ud. Det er sandt. Men det er ikke sikkert. Hvis du kontrollerer dit sukkerindhold, børster og bruger tandtråd dagligt og går til tandlægen til tiden, kan du holde dine tænder sunde hele livet.

Misforståelse 3: "Hvis du trækker en tand ud, heler såret ikke, det vil blive betændt."

Dette er også noget, som mange mennesker frygter. Ja, hvis du får trukket en tand ud, når dit blodsukkerniveau er meget højt, heler såret muligvis ikke ordentligt, og der er risiko for infektion. Men hvis du holder din diabetes under kontrol og følger din læges og tandlæges anvisninger nøje, er de problemer, der opstår efter operationen, ikke mere alvorlige end dem, der opstår hos en person uden diabetes.