Det er normalt, at du har en smule frygt i tankerne om det ene eller det andet, når du ser frem til at blive mor . 'Er det okay at spise den mad?', 'Vil det påvirke babyen at tage denne medicin?', 'Skal jeg være forsigtig, hvis jeg sprøjter insekticid på mit hus?' Du har sikkert spørgsmål som dette i tankerne. Når du hører historier alle vegne, er det svært at vide, hvad der er sandt, og hvad der er en løgn. Så lad os tale om dette i detaljer i dag for at fjerne din frygt og tvivl.
For det meste er der intet at være bange for ud fra det, vi hører. Der er dog nogle ting, vi virkelig skal være forsigtige med under graviditeten. Lad os se på, hvad disse ting er, og hvordan vi kan beskytte os selv.
Hvad kan skade barnet (teratogener)?
Kort sagt kalder vi inden for medicin stoffer eller infektioner, der kan forårsage fosterskader hos en baby i livmoderen, for 'teratogener'. Men eksponering for noget som dette betyder ikke nødvendigvis, at babyen vil blive skadet. Der er flere faktorer, der påvirker dette. For eksempel er hvor længe, hvor meget eksponering der var, og på hvilket tidspunkt i graviditeten barnet blev eksponeret, vigtigt.
I de to tabeller nedenfor kan vi se, hvilke lægemidler, kemikalier og infektioner der er videnskabeligt bevist kan forårsage fosterskader hos et barn.
| Lægemidler og kemikalier, der kan være risikable under graviditet | |
|---|---|
| Materiale | Bemærkelsesværdige punkter |
| Alkohol | Det kan alvorligt skade et barns udvikling og hjerne. |
| Nogle lægemidler mod forhøjet blodtryk | F.eks.: ACE-hæmmere (Enalapril), Coumarin-derivater (Warfarin). |
| Nogle epilepsimediciner | For eksempel: Carbamazepin, Valproinsyre, Phenytoin. |
| Høje doser af vitamin A og dets forbindelser | Medicin som Isotretinoin (Accutane) mod akne er meget farlig . |
| Nogle antibiotika | Eks: Tetracyklin, Streptomycin. |
| Lægemidler | Stoffer som kokain. |
| Bly, kviksølv | Tungmetaller, der kan absorberes fra miljøet. |
| Infektioner, der kan være risikable under graviditet | |
|---|---|
| Cytomegalovirus | En almindelig virus, der ofte ikke viser symptomer. |
| Røde hunde | Også kendt som tyske mæslinger, kan dette forebygges med MFR-vaccinen. |
| Syfilis | En seksuelt overført infektion. |
| Toxoplasmose | Det kan overføres gennem utilstrækkeligt tilberedt kød og katteafføring. |
| Skoldkopper (Varicella) | Risikoen er højere, hvis det sker tidligt i graviditeten. |
En særlig advarsel om aknemedicin
Du har måske hørt om lægemidlet 'Thalidomid'. Det blev givet til gravide mødre for årtier siden og forårsagede alvorlige fosterskader hos deres børn. Men et endnu farligere og mere risikabelt lægemiddel er ' Isotretinoin' , et lægemiddel, der bruges til at behandle svær cystisk akne. Det er bedre kendt under varemærket 'Accutane'.
Hvis dette lægemiddel tages under graviditet, er der en meget høj risiko på 30%-35% for alvorlige fødselsdefekter hos barnet. Dette kan forårsage alvorlig, endda livstruende skade på barnets vigtigste organer, såsom hjertet, ørerne og hjernen.
Derfor må du ikke bruge denne medicin, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid. Hvis du bruger denne medicin, skal du sørge for at tale med din læge om det.
Ting at overveje vedrørende kost
Vi skal være lidt forsigtige med den mad, vi spiser under graviditeten . Især det er meget vigtigt at undgå visse ting for barnets sikkerhed.
Husk disse ting, når du spiser fisk
Nogle store saltvandsfisk kan indeholde høje niveauer af kviksølv, et tungmetal. Dette kan have en negativ indflydelse på et barns hjerneudvikling. Derfor
- Fisk, der ikke er gode at spise: Undgå at spise store fisk som haj, sværdfisk og kongemakrel.
- Du kan spise det cirka to gange om ugen: Det er godt at spise små fisk som rejer, laks, makrel, sild og brisling. Disse indeholder næringsstoffer som " omega -3", som babyen har brug for.
- Fisk på dåse: Lys tun er et godt valg.
Flere fakta om fødevaresikkerhed
Vær også opmærksom på punkterne i tabellen nedenfor. Disse vil hjælpe med at beskytte dig og din baby mod bakterieinfektioner.
| Faktum | Hvad skal man gøre |
|---|---|
| Ting at spise rå | Undgå rå spirer, upasteuriseret mælk, ost og frugtjuice. |
| Kød, fisk, æg | Spis ikke noget, der er utilstrækkeligt tilberedt eller råt. Spis æg, der er gennemkogte eller kogte. |
| Tilberedt kød | Spis ikke pålægsvarer såsom pølser, kødboller og skinke, medmindre de er varmet igennem. |
| Renhed | Vask dine hænder grundigt før og efter tilberedning af mad. Vask grøntsager og frugter grundigt. Opbevar ikke råt kød og tilberedt mad sammen. |
Det 'grå område', hvor risikoen er uklar
Der er nogle ting, som vi ikke med sikkerhed kan sige vil skade en gravid mor eller hendes barn. Grunden til dette er, at det er uetisk at udføre forskning på gravide kvinder. Derfor er der begrænset information om disse ting.
Aspirin og smertestillende midler
Smertestillende medicin som aspirin og NSAID'er (f.eks. ibuprofen) anbefales ikke under graviditet. De kan øge risikoen for blødning. Hvis du har brug for medicin mod feber eller hovedpine, skal du spørge din læge og tage paracetamol.
Koffein
Mange mennesker er bekymrede over koffeinen i te og kaffe, men undersøgelser viser, at det at drikke en moderat mængde te eller kaffe, såsom en eller to kopper te eller kaffe om dagen, ikke udgør nogen væsentlig risiko.
Husholdningskemikalier
Regelmæssig brug af ting som neglelak, white-out og permanente tuscher vil sandsynligvis ikke forårsage nogen skade. Når du sprøjter pesticider i dit hjem, er det også nok at holde sig væk fra området og sørge for god ventilation. Men hvis du arbejder i landbruget eller på en fabrik og er udsat for kemikalier, er det vigtigt at informere din læge om dette.
Det vigtigste er, at hvis du har nogen tvivl eller frygt for noget, så vær aldrig bange for at spørge din læge om det. Det er meget mere værdifuldt end at tro på, hvad folk siger.
Få influenzavaccinen
Gravide kvinder har en højere risiko for komplikationer fra influenza. Derfor er det meget sikkert og anbefales at få influenzavaccinen når som helst under graviditeten. Dette beskytter dig og dit ufødte barn. Det er også vigtigt at sikre, at du er ajour med dine andre vaccinationer (f.eks. MFR mod røde hunde), før du bliver gravid.
Besked til hjemmet
- Vær ekstra forsigtig med medicin eller kemikalier under graviditeten, især i første trimester .
- Informer din læge om al medicin, du tager (receptpligtig, håndkøbsmedicin, vitaminer, ayurvedisk eller lokale lægemidler).
- Hvis du planlægger at blive gravid, er det bedst at konsultere en læge på forhånd og tale om din medicin og livsstil.
- Stop aldrig med at tage medicin ordineret af en læge uden at konsultere ham. Især medicin mod lidelser som diabetes, forhøjet blodtryk og psykiske sygdomme.
- Hvis du er i tvivl om et stof eller en fødevare, skal du straks søge lægehjælp. Om nødvendigt kan du også kontakte Giftinformationscentret på Colombo National Hospital for at få rådgivning.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar