Graviditetsressourcer til dig og din familie

Den glæde, man føler, når man finder ud af, at man skal blive mor, er ubeskrivelig. Samtidig er der også en smule frygt og nysgerrighed i baghovedet. "Hvad skal jeg spise nu?", "Er disse ting gode for babyen?", "Hvad vil der ske i fremtiden?" Hundredvis af spørgsmål dukker op. I mellemtiden er der ingen mangel på råd fra bekendte, familie og venner. Når man søger på internettet, finder man den ene historie efter den anden. Midt i alt dette er det også meget svært at finde ud af, hvad der er sandt, og hvad der er falsk. Så lad os i dag tale om, hvordan du kan hjælpe med at finde de mest pålidelige oplysninger, du har brug for i en tid som denne.

Mors helbred er det vigtigste.

Under graviditeten er moderens helbred vigtigere end noget andet. Hvis du er sund og glad, vil babyen i din livmoder også vokse sig sund. Din krop gennemgår mange forandringer i denne periode. Derfor skal du være mere omhyggelig med din kost, motion og daglige vaner.

Nogle gange kan der opstå særlige helbredstilstande under graviditeten. For eksempel ting som svangerskabsdiabetes eller forhøjet blodtryk. Nogle graviditeter kan falde ind under kategorien "højrisiko". Andre skal være opmærksomme på infektioner som gruppe B-streptokokker.

Gå ikke i panik i sådanne situationer. Din læge er altid der for at give dig den rette vejledning, du har brug for. Der findes dog internationalt anerkendte institutioner og hjemmesider, hvor du kan få viden om sådanne tilstande. De oplysninger, du får fra disse, vil hjælpe dig med at øge din viden. Men husk, at du ikke må tage oplysninger fra disse og gå i gang med selvbehandling. Tal med din læge om hvad som helst, og gør det i overensstemmelse med hans/hendes råd.

Lad os være opmærksomme på barnets helbred og genetiske problemer.

En mors og fars største ønske er et sundt barn. Det er meget normalt at bekymre sig om dit ufødte barns helbred. Du har måske mange spørgsmål om dit barns udvikling, vaccinationer og ernæring. Din børnelæge er der for at besvare alle disse spørgsmål.

Selvom det er meget sjældent, kan nogle børn dog have visse helbredsproblemer eller genetiske tilstande ved fødslen. Disse kaldes '(fødselsdefekter)' eller '(genetiske lidelser)'.

• Downs syndrom : Dette er en tilstand forårsaget af en kromosomal abnormalitet.
• Spina bifida: Dette er en fødselsdefekt i rygsøjlen.
• Læbe- og ganespalte: En tilstand, der opstår under ansigtsudviklingen.
• Føtalt alkoholsyndrom: Moderens alkoholforbrug under graviditetenEn alvorlig tilstand, som barnet kan opleve som følge af dette.

Det er naturligt at blive bange, når man hører om disse situationer. Men det vigtigste er , at hvis du har et barn med denne lidelse, er du ikke alene. Der findes specialiserede organisationer og støttegrupper over hele verden, der kan hjælpe, give information og give følelsesmæssig styrke til sådanne børn og deres forældre. Du kan finde information om sådanne steder gennem din læge.

Hvordan sikrer man barnets sikkerhed?

Når et barn kommer hjem, er huset dets verden. Så det er vores ansvar at gøre den verden til et trygt sted for det. Små børn er meget nysgerrige. De elsker at putte alt, hvad de kan få fat i, i munden og røre ved alting. Derfor bør ting som medicin, rengøringsmidler og pesticider i huset opbevares godt låst væk, utilgængeligt for barnet.

Forestil dig, hvad der ville ske, hvis et barn ved et uheld drak noget giftigt eller tog for meget medicin. I en sådan situation skal du slet ikke gå i panik . Det første, du bør gøre, er at tage barnet til den nærmeste akutmodtagelse (ETU) så hurtigt som muligt.

Der er også et særligt sted i vores land, hvor man kan få præcis information og øjeblikkelig rådgivning om sådanne forgiftninger. Det er det nationale giftinformationscenter, der ligger på Colombo National Hospital . Du kan ringe til deres telefonnummer når som helst og få den rådgivning, du har brug for. Det er meget vigtigt, at alle kender dette nummer.

At blive forælder - du er ikke alene på denne rejse!

At blive forælder er en af ​​de smukkeste og mest udfordrende oplevelser i livet. Det er normalt at føle sig overvældet og stresset til tider over arbejdet med at opdrage et barn. At opdrage et barn som enlig forælder kan være udfordrende, især for forældre, der har tvillinger eller trillinger.

I tider som disse skal du ikke tænke: "Er det bare mig?" Der er millioner af andre forældre rundt om i verden, der har haft lignende oplevelser. Der findes mange støttegrupper og organisationer i dag, der er designet til at hjælpe dem, dele deres oplevelser og styrke hinanden. Du kan komme i kontakt med disse grupper online og få den styrke og viden, du har brug for.