Skal du gå til lægen for at tale om alvorlig depression? Her er hvad du behøver at vide.

Hvis du har besluttet dig for at gå til lægen for at tale om noget, der tynger dig, føler uudholdelig tristhed eller pres, er det faktisk en meget værdifuld og rigtig beslutning. At bede om hjælp til sådan noget er en stor styrke. Det er dog normalt at føle sig lidt bange og usikker, når du går til lægen for første gang. "Hvad vil lægen spørge om?", "Hvad skal jeg sige?", "Vil han forstå mig?" Du har sikkert mange spørgsmål i tankerne. Derfor taler vi om dette i dag. Hvis du har en lille idé om, hvad lægen vil spørge om, kan du gå godt forberedt. Så glemmer du ikke noget, og du vil føle dig tryg.

Hvad sker der, når du møder en læge?

Først og fremmest, hvis en læge stiller dig mange spørgsmål, er det ikke fordi han er mistænksom over for dig eller dømmer dig. Det er ligesom en detektiv, der indsamler oplysninger til en sag. Han har brug for disse oplysninger for fuldt ud at forstå din situation og for at undersøge alle mulige årsager.

Før og under mødet

Nogle gange får du udleveret et kort spørgeskema, du skal udfylde, inden du ser din læge. Dette involverer ofte spørgsmål om din appetit, søvn og humør. Spørgeskemaer som dette (såsom "Patient Health Questionnaire-9" eller "PHQ-9") hjælper din læge med at få en grundlæggende forståelse af din tilstand, inden du kommer.

Når du går til lægen, vil han eller hun tjekke dit blodtryk , foretage en generel fysisk undersøgelse og muligvis også anbefale nogle blodprøver. Du undrer dig måske: "Hvorfor skulle jeg have brug for en blodprøve for et hjerteproblem?"

Efter disse grundlæggende ting begynder den rigtige samtale. Vær forberedt på spørgsmål som disse.

Hvilke spørgsmål vil lægen sandsynligvis stille?

Når du besvarer disse spørgsmål, er det vigtigt at være så åben og ærlig som muligt. Husk, at denne samtale mellem dig og din læge er strengt fortrolig.

1. Om din hverdag

• "Hvad laver du af arbejde?"
• "Hvad kan du lide at lave for sjov?"
• "Hvordan plejer en dag at forløbe?"

Det er ikke bare spørgsmål til at starte en samtale. Lægen forsøger at forstå stressfaktorerne i dit liv, de ting, der plejede at bringe dig glæde, og hvad der er sket med disse ting nu. Hvis du for eksempel plejede at nyde at lege med venner eller læse en bog, men nu ikke kan gøre nogen af ​​disse ting, er det et vigtigt symptom.

2. Om dem, der giver dig styrke (dit støttesystem)

• "Hvem bor du sammen med?"
• "Er der nogen, du kan tale med og dele noget, der ligger dig på sinde?"
• "Hvordan er dit forhold til familie og nære venner?"

Når man har en tilstand som depression, er det meget vigtigt at have folk til at hjælpe os, vores støttesystem . At vide, om du er alene, eller om du har nogen at tale med, kan hjælpe din læge med at planlægge din behandling.

3. Din generelle sundhedstilstand

Dette er en meget vigtig del. Hvis du kan, så noter dig disse ting lidt, inden du går til lægen. Det vil hjælpe dig meget.

4. Familiehistorie

• "Hvilke slags sygdomme har din mor, far og dine søskende haft?"
• "Har nogen i familien nogensinde haft en psykisk sygdom som depression, angst eller bipolar lidelse?"

Dette er ikke bare et spørgsmål. Ligesom diabetes, hjertesygdomme og nogle psykiske sygdomme kan der være en genetisk risiko . Så hvis nogen i din familie har haft disse lidelser, vil det hjælpe din læge med bedre at forstå din tilstand og identificere fremtidige risici.

Det er også en god idé at skrive dine tanker, følelser og symptomer (f.eks. søvnløshed, irritabilitet, kedsomhed, selvmordstanker) ned på et stykke papir. På den måde går du ikke glip af noget.