Har du også svært ved at se tæt på efter at du er fyldt 40? Lad os tale om presbyopi!

Har du også lidt svært ved at kigge i avisen, læse en bog eller se det med småt på din telefon? Måske er du nødt til at holde en bog lidt længere væk for at læse den? Eller gør dine øjne ondt og føler dig træt, når du arbejder tæt på? I de fleste tilfælde skyldes dette den tilstand, vi taler om i dag (presbyopi). Det er ikke noget at være bange for, det er ikke en sygdom, det er noget, der sker for mange mennesker, når de bliver ældre.

Hvad er presbyopi? Lad os forstå det på en enkel måde!

Kort sagt er presbyopi det gradvise tab af din evne til at fokusere tydeligt på genstande tæt på dig, når du bliver ældre. Dette sker, fordi den naturlige linse i vores øjne mister sin fleksibilitet, når vi ældes.

Presbyopi starter normalt omkring 40-årsalderen. Det kan derefter gradvist forværres indtil omkring 60-65-årsalderen. Du kan opleve, at det bliver vanskeligere end før at udføre opgaver på tæt hold, som at læse en bog eller avis eller tråde en nål. For nogle mennesker kan dette forårsage hovedpine, overanstrengte øjne og træthed i øjnene.

Det vigtige er, at presbyopi ikke er en sygdom. Det er en naturlig del af aldring. Ligesom vores hår bliver gråt. Det er en brydningsfejl i øjnene, hvilket er en lille ændring i den måde, lys fokuseres på inde i øjet. Det bedste er, at det nemt kan korrigeres med briller, kontaktlinser eller kirurgi.

Hvor almindelig er denne tilstand (presbyopi)?

Presbyopi er en meget almindelig tilstand. Det er ikke kun dig, det er millioner af mennesker verden over. I 2015 havde omkring 1,8 milliarder mennesker verden over presbyopi. Forskere forudsiger, at dette tal vil nå 2,1 milliarder i 2030. Så du kan se, hvor almindeligt det er.

Hvad er symptomerne på presbyopi? Se om du også har disse!

Tag et kig og se om du har disse egenskaber:

• Brug for mere lys til at læse: Føler du, at du nu har brug for mere lys til at læse ting, du plejede at læse med normalt lys?
• Sløret syn ved læsning på normal afstand: Er teksten ikke tydelig, når du holder en avis eller bog i en normal position?
• At skulle holde ting, man læser, på afstand: Dette er noget, som mange synes er mærkeligt. Skal man holde sin telefon eller bog på så stor afstand?
• Hovedpine ved arbejde på nært hold: Får du hovedpine efter at have læst en bog eller syet?
• Øjenbelastning: Gør dine øjne ondt, føles det som om, der bliver trukket i dem indefra, eller føler du dig træt?

Hvis du har et eller flere af disse symptomer, kan det skyldes presbyopi.

Hvorfor får vi presbyopi? Hvad er årsagen?

Hovedårsagen til udviklingen af ​​presbyopi er de forandringer, der sker i vores øjne, når vi ældes. Når vi er unge, det vil sige i de første par årtier af livet, er linsen i vores øjne meget blød og fleksibel. Når man ser på noget langt væk og så pludselig ser på noget tæt på, kan denne linse ændre form meget hurtigt. Vi kalder også denne evne for "akkommodation". Det skyldes, at lysstråler falder præcist på "nethinden", og vi ser tydeligt.

Tænk på dit øje som et kamera. Kameraets linse kan autofokusere på objekter, der er tæt på, og objekter, der er langt væk. Vores øjes linse giver sammen med den gennemsigtige del af øjets forside, kaldet hornhinden, dette klare syn. For at forstå presbyopi er det nyttigt at vide lidt om denne proces:

1. Hornhinden bøjer sig naturligt, når lyset kommer ind i øjet.

2. Derefter trækker en lille ringformet muskel omkring linsen sig sammen eller slapper af. Denne handling ændrer linsens form og gør det muligt at fokusere på objekter, der er tæt på eller langt væk. Hvis objektet er langt væk, slapper musklen af. Hvis det er tæt på, trækker musklen sig sammen.

3. Lys falder på nethinden. Dette er en membran bagest i øjet . Det er denne, der omdanner lys til elektriske signaler.

4. Synsnerven fører disse signaler til hjernen. Det er dér, vi ser billedet.

Efterhånden som vi ældes, fortsætter øjenlinsen med at vokse. Ligesom et løg tilføjes nye lag af celler. Dette får linsen til at blive tykkere og miste sin fleksibilitet. Som følge heraf fokuseres lyset ikke korrekt på nethinden. Det er her, ting tæt på os begynder at virke slørede. Dette er hovedårsagen til presbyopi.

Hvem har højere risiko for at udvikle presbyopi?

Den primære risikofaktor er at være over 40 år . Nogle lægemidler og sygdomme kan dog forårsage presbyopi hos personer under 40 år. Vi kalder dette "for tidlig presbyopi" eller "for tidlig presbyopi".

Risikofaktorer for udvikling af presbyopi omfatter:

• Har langsynethed (hyperopi).
• Brug af visse lægemidler. For eksempel antihistaminer mod allergi og antidepressiva mod depression.
• At have visse sygdomme. Eksempler: Diabetes Mellitus, multipel sklerose (MS), hjerte-kar-sygdomme.

Hvordan ved man, om man har presbyopi?

En øjenlæge, det vil sige en læge med speciale i øjne, kan præcist diagnosticere presbyopi gennem en øjenundersøgelse.

En vigtig del af denne test kaldes en "refraktionsvurdering". Denne test måler, hvor godt du kan se på forskellige afstande. Denne test kan fortælle din læge, om du har presbyopi, andre synsproblemer såsom bygningsfejl, nærsynethed (myopi) eller langsynethed (hyperopi).

Hvad er behandlingerne for presbyopi?

Afhængigt af din helbredstilstand, livsstil og dine præferencer kan din øjenlæge foreslå en eller flere af følgende metoder:

• Briller
• Kontaktlinser
• Operationer
• Øjendråber

Lad os tale om hver af disse lidt mere detaljeret.

Briller

Uanset om du har brugt briller til et andet synsproblem før, kan det være tid til at skifte til en mere behagelig type briller, der passer til dine skiftende øjne. Her er nogle muligheder:

• Læsebriller / Læsebriller: Disse er bedst egnet til personer, der er nærsynede (myopi), langsynede (hyperopi) eller har bygningsfejl. Du kan købe læsebriller i håndkøb på apoteket. Det er dog bedst at spørge din læge, hvilken forstørrelsesstyrke der er den rigtige for dig. Alternativt kan du få læsebriller med styrke, der er lavet til at passe til begge øjne.
• Bifokale briller: Disse briller, der ofte ordineres til presbyopi, har to styrker i samme linse. Den øverste del af linsen hjælper med syn på afstand, og den mindre del nedenfor hjælper med syn på nært hold.
• Trifokale briller: Disse har tre linser: en til nærsyn, en til mellemsyn (ca. en meter væk) og en til langsyn.
• Progressive: Disse er multifokale linser, ligesom bifokale. Overgangen fra én styrke til en anden er dog gradvis. Mange vælger progressive, fordi de ikke kan lide linjerne i deres briller.
• Kontorbriller: Disse briller er designet til tæt arbejde på kontoret. Det betyder at arbejde på computeren, skrive osv. Når du rejser dig fra dit skrivebord, skal du tage dem af for at se langt væk.

Kontaktlinser

Der findes flere typer kontaktlinser, der kan hjælpe dig med at se bedre, hvis du har presbyopi. Vælg den type linse, der hjælper dig med at se mest behageligt:

• Bifokale kontaktlinser: En ægte "bifokal" linse hjælper med to fokuspunkter, normalt nær og fjern. De fås i "bløde" eller "gasgennemtrængelige" typer.
• Multifokale kontaktlinser:"Multifokale" linser ligner "bifokale" linser, og de to navne bruges ofte i flæng. En "multifokal" linse kan dog omfatte mere end to fokuspunkter, hvilket betyder en mellemliggende zone på cirka en meters afstand. Disse findes også i bløde og hårde typer.
• Monovision-kontaktlinser: I et "Monovision"-linsesæt hjælper linsen i det ene øje dig med at se langt væk, mens linsen i det andet øje hjælper dig med at se tæt på. Din hjerne vil gradvist vænne sig til dette system, men det kan tage omkring to uger, før du bliver fortrolig med det.
• Modificerede monovision kontaktlinser: Med denne metode bruger du en linse til nær- eller fjernsyn på det ene øje og en "multifokal" linse til alle afstande på det andet øje.

Operationer

Før du beslutter dig for, om du skal have en operation, skal du tale med din læge om din øjensundhed, din families sygehistorie og din livsstil. For dem, der kun bruger `(Readers)`, kan risiciene ved operationen opveje fordelene.

Disse tre laserprocedurer korrigerer presbyopi ved hjælp af monovision-metoden (det ene øje er langt væk, det andet øje er tæt på):

• LASIK-kirurgi: "Laser in-situ keratomileusis / LASIK" er en populær kirurgisk procedure, der bruges til at korrigere synet hos personer med nærsynethed (myopi), langsynethed (hyperopi) eller bygningsfejl.
• PRK-kirurgi: Hvis du har moderat eller høj grad af nærsynethed (myopi), langsynethed (hyperopi) og/eller bygningsfejl, kan fotorefraktiv keratektomi (PRK)-kirurgi være en god mulighed.
• SMILE-kirurgi: Ved '(Lille-incision lenticule extraction / SMILE)'-kirurgi bruger kirurgen en meget fin laserstråle til at skabe et skivelignende stykke væv inde i din hornhinde og fjerne det gennem et lille snit.

Øjendråber til presbyopi

Øjendråber er en god mulighed for nogle mennesker med presbyopi. Øjendråber, der indeholder pilocarpin (såsom Vuity®), formindsker din pupil , øger din dybdeskarphed og forbedrer dit nærsyn. Disse er de første øjendråber, der er godkendt af den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) til presbyopi. De mest almindelige bivirkninger er rødme og hovedpine. Du kan også opleve besvær med at se om natten.

Nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem brugen af ​​disse øjendråber og nethindeløsning. Hvis du har haft denne tilstand før, eller hvis du har risikofaktorer for den, skal du tale med din læge om, hvorvidt denne behandling er den rette for dig, og hvilke risici der er.

Hvad kan man forvente, hvis man har presbyopi?

Tal med din øjenlæge om dine symptomer og hvordan de påvirker din dagligdag. Han eller hun kan hjælpe dig med at finde de bedste behandlingsmuligheder for dig. Du skal muligvis prøve flere forskellige metoder, indtil du finder en, der fungerer bedst for dine behov og din livsstil.

Kan vi forebygge presbyopi?

Desværre er presbyopi en naturlig del af aldring, så det kan ikke forhindres fuldstændigt. Ligesom vi ikke kan stoppe aldring, er der ting, du kan gøre for at beskytte dine øjnes sundhed. Her er nogle tips:

• Brug solbriller for at beskytte dine øjne mod skadelige UV-stråler.
• Spis fødevarer, der indeholder næringsstoffer, der er gode for øjensundheden, især fødevarer, der indeholder vitamin A, vitamin C, vitamin E og lutein.
• Vær opmærksom på computer vision syndrom og foretag ændringer i din daglige rutine for at reducere øjenbelastning.

Hvornår skal jeg søge lægehjælp?

Hvis du har symptomer på presbyopi, eller hvis du har andre problemer med dit syn, skal du sørge for at se en øjenlæge. Sløret syn kan være et symptom på mange andre tilstande. Derfor er det meget vigtigt at få dine øjne undersøgt af en specialist for at finde ud af præcis, hvad årsagen er.

Selv hvis du ikke har nogen symptomer, er det en god idé at få dine øjne og dit syn tjekket regelmæssigt. Hvor ofte du bør få dine øjne tjekket, afhænger normalt af din alder, øjensundhed og eventuelle underliggende medicinske tilstande. De fleste voksne har brug for en øjenundersøgelse hvert eller andet år. Spørg din øjenlæge, hvilket interval der er det rigtige for dig.

Hvad er forskellen mellem (presbyopi) og (hyperopi) (langsynethed)?

Både presbyopi og hypermetropi er brydningsfejl, der får nære objekter til at virke slørede. Det vil sige fejl i fokuseringen af ​​lys. De underliggende årsager til disse to er dog forskellige.

• Presbyopi opstår, fordi øjets linse mister sin fleksibilitet.
• Langsynethed opstår, fordi dit øjeæble er for lille, eller din hornhinde er for flad.

Kort sagt, det er svært at se begge dele, af to grunde.

Kan presbyopi og myopi forekomme sammen?

Ja, det er bestemt muligt. Og det er meget almindeligt. Myopi er en tilstand, hvor dine øjne naturligt er overfokuserede. Så mens ting tæt på virker klare, virker ting langt væk slørede.

Men hvis du har nærsynethed og er over 40 år, kan du begynde at mærke virkningerne af presbyopi, selv når du bruger briller eller kontaktlinser. Bare rolig, din øjenlæge kan justere din linsestyrke, så den passer til både presbyopi og nærsynethed.

Presbyopi er en normal del af aldring. Men det betyder ikke, at du skal vente, indtil det påvirker dine daglige aktiviteter. Hvis du oplever sløret syn eller andet ubehag i øjet, skal du straks kontakte en øjenlæge. Presbyopi er ikke en sygdom, men dens symptomer kan ligne symptomerne på alvorlige tilstande, der kræver øjeblikkelig behandling. Din læge vil være i stand til at diagnosticere problemet og give dig den behandling, du har brug for.

De vigtigste ting at huske (besked til hjemmet)

Okay, så lad os opsummere de vigtigste ting, du skal huske på ud fra det, vi har talt om:

• Presbyopi er tab af nærsyn efter 40-årsalderen. Dette er ikke en sygdom, men snarere et resultat af, at øjets linse bliver mindre fleksibel, når vi ældes.
• Symptomer kan omfatte at skulle holde en avis eller bog på afstand, behov for mere lys og hovedpine.
• Dette er meget almindeligt. Det er ikke kun dig, mange mennesker i verden har det.
• Det bedste er, at der findes enkle løsninger på dette. Tilstanden kan kontrolleres med briller, kontaktlinser og muligvis kirurgi eller øjendråber.
• Hvis du har disse symptomer, skal du helt sikkert kontakte en øjenlæge. De vil vælge den rigtige løsning til dig.
• Pas på dine øjne. Spis sundt, brug solbriller og få dine øjne tjekket regelmæssigt.

Så jeg håber, at du nu har en bedre forståelse af (presbyopi). Du kan acceptere dette som en del af dit liv, tage de nødvendige forholdsregler og fortsætte dit arbejde komfortabelt!

` Presbyopi, nærsynethed, presbyopi, briller, kontaktlinser, øjensundhed, synshandicap