Er dit barn bange for at gå i skole? Kaldes det skolionofobi? Lad os tale om det!

Virker din lille guldklump til at være tilbageholdende med at gå i skole? Græder han nogle gange: "Åh, mor/far, jeg kan ikke gå i skole i dag?" Lidt tilbageholdenhed er normalt. Men det er ikke bare tilbageholdenhed, for nogle børn forårsager tanken om at gå i skole stor frygt og angst. Denne tilstand kaldes blot 'Skolionofobi' eller den ekstreme frygt for skole. Selvom det ikke ligefrem er en sygdom i 'DSM-5 (Diagnostisk og Statistisk Manual for Mentale Disorders)', anser læger det for at være noget, der falder ind under kategorien 'specifikke fobier'.

Der er mange gange, hvor små børn ikke vil gå i skole. Dette er normalt. Men i dette tilfælde, der kaldes 'skolionofobi', føler barnet sig meget usikkert og angstfyldt, selv ved tanken om at gå i skole. Nogle gange gør det endda fysisk ondt. Et sådant barn går måske ikke i skole i dagevis uden nogen klar grund eller af ukendte årsager. Dette kaldes også 'skolefobi' eller 'skolevægring'. Et andet navn er 'didaskaleinofobi'. Denne tilstand kan ofte være forbundet med andre 'angstlidelser'.

Så hvem er bange for at gå på denne skole?

Normalt udvikler meget små børn "separationsangst" mellem 18 og 24 måneder, det vil sige omkring halvandet til to år. Det betyder, at de græder, bliver urolige og bange, når de bliver adskilt fra deres mor, far eller omsorgsperson. Denne tilstand forsvinder dog ofte, når børnene bliver ældre. Hvis den gør det, kan de udvikle "skolionofobi".

Hvis man ser nærmere på det, er disse typer børn mere tilbøjelige til at være bange for at gå i skole:

• Hvis forældre er overbeskyttende: Nogle forældre har en tendens til at overbeskytte deres børn, selv over små ting. Dette kan også føre til denne situation.
• Nogle børn er født lidt mere ængstelige: det er bare deres natur.
• Hvis du er det eneste barn i familien.
• Hvis du er det yngste barn i familien.
• Hvis du lider af en kronisk sygdom.

Forestil dig Nimalis søn, lille Sandun. Han er det eneste barn i familien. Både hans mor og far elsker ham meget højt og passer på ham som en baby. Sandun har været lidt bange, siden han var barn. Da han begyndte at gå i skole, græd han hver morgen og sagde: "Min mave gør ondt, mor." Det var først, da han viste det til en læge, at det gik op for ham, at Sandun havde denne frygt for at gå i skole.

Hvor meget frygt for at gå i skole oplever du?

Denne "skolefobi" rammer mellem 2% og 5% af børn. Det betyder, forenklet sagt, at omkring et ud af 20 børn kan have denne tilstand.

Dette ses oftest:

• Blandt små børn, omkring 5-6 år gamle.
• Blandt børn i mellemskolealderen, omkring 10-11 år. (Det betyder omkring fem eller seks år)

Symptomer på skolionofobi kan også ses i perioder med store forandringer i et barns liv, såsom når barnet starter i gymnasiet.

Hvorfor vokser denne frygt for at gå i skole? Hvad er årsagerne?

Nogle gange er der ingen klar årsag til denne tilstand, "skolionofobi". Problemer i skolen eller derhjemme kan dog få barnet til at føle sig angst eller bange for skolen.

Virkninger af hjemmemiljøet:

Børn med skolionofobi kan også have problemer som disse derhjemme:

• Frygt for vold i hjemmet eller i deres omgivelser: Nogle gange kan et barn blive bange, når de ser slagsmål derhjemme, eller på grund af dårlige ting, der sker omkring dem.
• Økonomiske vanskeligheder: Når der er økonomiske problemer derhjemme, mærker børn det også.
• Mangel på mad og drikke: Mangel på mad og drikke er også en stor stressfaktor.
• Mangel på ordentlig bolig eller hjemløshed.
• Mangel på fuld opmærksomhed fra forældre eller omsorgspersoner: Hvis begge forældre er på arbejde, er der ingen tid til at tale med barnet eller stille dets spørgsmål. Forestil dig, Kasuns forældre arbejder fra morgen til aften. Kasun har ingen at dele sine sorger med.
• Store forandringer i familien: Ting som at flytte, forældre bliver skilt, eller nogen dør.

Skolemiljøets effekter:

Børn kan udvikle 'skolionofobi' efter at have oplevet disse typer oplevelser i skolen:

• Mobning, drilleri eller fysiske trusler fra andre børn: Nogle børn driller, truer eller forsøger at slå andre. Dette kan gøre barnet bange for at gå i skole.
• Frygt for at blive kritiseret, straffet eller latterliggjort af lærere eller skolepersonale: Et barn kan have frygt som "Læreren vil skælde mig ud" eller "Læreren vil slå mig".
• Indlæringsvanskeligheder: For eksempel kan børn med lidelser som ordblindhed (læse- og sprogvanskeligheder) eller dyskalkuli (vanskeligheder med at forstå tal og aritmetik) opleve angst på grund af vanskeligheder med skolearbejdet.
• Angst eller intens frygt for større katastrofer: For eksempel at være bange for noget som et skoleskyderi. Selvom den slags ikke er almindeligt i vores land, kan børn være bange på grund af ting, de ser i nyhederne.

Hvis du er bange for at gå i skole, hvad er så symptomerne?

For mange børn med skolionofobi er de primære symptomer fysiske . Når barnet tænker på at gå i skole, kan det opleve følgende:

• Diarre.
• Hovedpine.
• Kvalme og opkastning.
• Mavesmerter.
• Rystelser eller ukontrollerbar rysten.

Disse fysiske symptomer er virkelige. Barnet opfører sig ikke som det skal. Frygten i hans hjerte forårsager disse fysiske vanskeligheder.

Børn kan også udvikle psykiske symptomer . For eksempel:

• Klyngende: Frygt for at forlade forældre eller omsorgspersoner. Altid forsøgende at være sammen med dem.
• Frygt for mørket.
• Mareridt.
• Konstant bekymring for sin egen sikkerhed eller andres sikkerhed.
• Ting som at vride sig, skrige og rulle på gulvet ("raserianfald").

For eksempel Amayas datter, Mihri. Hver morgen, når hun skal i skole, siger hun: "Åh, min mave gør ondt," og nogle gange kaster hun endda op. Når hun kommer hjem fra skole, har hun det fint. Det er de fysiske symptomer, hun nævnte.

Hvordan genkender en læge dette?

Der er ingen specifikke diagnostiske kriterier for 'skolionofobi'. Det vil sige, at der ikke er nogen præcis liste over, at "hvis du har disse symptomer, har du denne sygdom".

For at forstå den underliggende årsag til dit barns afvisning af at gå i skole, kan en læge spørge dig eller dit barn om ting som:

• Hvad er dit barns symptomer?
• Hvornår starter disse symptomer?
• Hvor længe har symptomerne været til stede?
• Forværres disse symptomer af en specifik begivenhed eller noget, der er sket med nogen?
• Hvad kan du gøre for at mindske disse symptomer?

Det er baseret på svarene på disse spørgsmål, at en læge afgør, hvilken tilstand barnet har.

Så hvordan behandler man dette?

Børn med milde symptomer på skolionofobi kan overvinde deres skolefrygt, måske med hjælp fra deres forældre eller en lærer.

Men hvis symptomerne er alvorlige , eller hvis de er forbundet med en anden psykisk lidelse, kan børn drage fordel af behandlinger som:

• Samtaleterapi:
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Dette kaldes ofte "samtaleterapi". Det indebærer at hjælpe barnet med at identificere forkerte, uhensigtsmæssige tanker. Terapeuten lærer derefter barnet, hvordan man erstatter disse forkerte tanker med korrekte, rationelle tanker. Hvis barnet for eksempel tænker: "Min lærer skælder mig altid ud", hjælper terapeuten barnet med at undersøge, om det er sandt, og hvorfor det er sådan.
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT): I denne DBT-behandling lærer børn fire færdigheder, der kan hjælpe dem med at håndtere vanskelige følelser. Terapeuten lærer barnet to færdigheder, der fokuserer på accept, og to færdigheder, der fokuserer på forandring. Målet er at hjælpe barnet med at forstå, hvordan deres tanker påvirker deres adfærd. Med denne forståelse kan de bedre håndtere deres negative følelser og deres relationer til andre.

• (`Exposure therapy`): , , . , . , . , , , , .

• Medicin: Medicin kan hjælpe, især hvis dit barn har en anden psykisk lidelse. For eksempel kan børn få antidepressiva kaldet selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI'er). SSRI'er, såsom sertralin (Zoloft®) eller fluoxetin (Prozac®), kan behandle en underliggende angstlidelse. Men husk, at disse lægemidler kun bør gives under lægens opsyn.

Vigtigst af alt: Alle disse behandlinger bør kun udføres under vejledning af en kvalificeret læge eller psykolog . Gør ikke bare hvad du har lyst til.

Er der andre tilstande forbundet med denne frygt for at gå i skole?

Ja. Børn med angstlidelser eller andre psykiske lidelser har større sandsynlighed for at have denne skoleafvisningsadfærd. Børn med skolionofobi kan også have et eller flere af følgende:

• Depression.
• Generaliseret angstlidelse (GAD).
• Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). (Du husker måske, at vi talte om dette i en tidligere artikel.)
• Oppositionel trodsighedsforstyrrelse.
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
• Social angstlidelse.

Hvis et barn er bange for at gå i skole, er det derfor meget vigtigt at undersøge, om årsagen er en anden tilstand som denne.

Hvordan kan mit barn overvinde sin frygt for at gå på denne skole?

Med den rette behandling overvinder mange børn deres skolefrygt. For andre forsvinder skolerelateret angst ikke helt, men de lærer at leve med den.

Sammen med enhver formel behandling kan børn lære mestringsstrategier til at reducere angst, såsom:

• At lære mindfulness eller meditationsteknikker: Disse kan hjælpe med at reducere stress. Der findes enkle mindfulnessøvelser på YouTube, som selv små børn kan lave.
• Øvelse af åndedrætsøvelser: At tage dybe indåndinger og langsomt udånde kan hjælpe med at berolige sindet.
• Gentagelse af positive, bekræftende udsagn (`affirmationer`): At sige ting som "Jeg kan", "Jeg er stærk", "Jeg skal nok klare det her".

Ting I kan gøre som forældre:

• Lyt til dit barn: Lyt tålmodigt til, hvad dit barn siger. Sig ikke ting som: "Hvad er det, bare lyv ikke."
• Forstå barnet: Accepter at dets frygt er reel.
• Tal med lærerne: Informer lærerne på skolen og få deres støtte.
• Sæt små mål med dit barn: Forvent ikke store ting på én gang. Tag det et skridt ad gangen.
• Søg lægehjælp: Hvis du har et problem, skal du helt sikkert kontakte en læge eller en psykolog .

Hvad skal jeg spørge mit barns læge?

Du kan spørge dit barns læge om ting som:

• Hvad er den mest sandsynlige årsag til, at mit barn nægter at gå i skole?
• Har mit barn en psykisk diagnose?
• Ville mit barn have gavn af at gå til en terapeut?
• Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at overvinde denne skolefobi?

Ved at stille disse spørgsmål vil du kunne få en bedre forståelse af situationen og finde den bedste måde at hjælpe dit barn på.

Er du bange for at lave skolearbejde?

Ja. Nogle børn har en alvorlig frygt for at lave skolearbejde, såsom lektier. Denne frygt for lektier kaldes devwahrfobi . Når børn med devwahrfobi får for meget arbejde i skolen, kan de opleve panikanfald eller andre alvorlige angstsymptomer. Dette er også en tilstand, der kræver opmærksomhed, ligesom skolionofobi.

Så hvad er det, vi skal huske fra denne historie?

Skolionofobi er en ekstrem skoleskræk. Selvom det ikke er en formel diagnose, betragter mange specialister det som en specifik fobi. Nogle børn med skolionofobi oplever alvorlig angst ved tanken om at gå i skole. De kan pjække fra skole i dagevis uden nogen åbenlys grund.

Det vigtigste er at forstå, at dette hverken er barnets skyld eller noget, de har gjort med vilje.

Hvis et barn har milde symptomer, kan skolerelateret angst reduceres med hjælp fra en lærer eller forælder. Men hvis symptomerne er alvorlige, kan disse børn hjælpes med terapi og om nødvendigt medicin ordineret af en læge.

Hvis dit barn har dette problem, så lad det aldrig være alene. Søg lægehjælp. Det vigtigste er at give dit barn kærlighed, forståelse og støtte.

` Skoleangst, skolefobi, skolionofobi, børns mentale sundhed, angst, skolefravær, didaskaleinofobi, børns frygt