Vågner du nogle gange om morgenen og nyser ti gange i træk? Eller har du tilstoppet næse, røde øjne og kløende øjne? Får du udslæt efter at have spist bestemte fødevarer? Dette er symptomerne på en tilstand, vi blot kalder en 'allergi'. Mange mennesker lider af dette, men de ved ikke rigtig, hvad der forårsager deres allergier. Så i dag skal vi tale om hovedårsagerne til disse allergier ( allergiudløsere ), og hvordan man undgår dem.
Hvordan finder man årsagen til en allergi?
Der er faktisk mange ting, som vores kroppe kan være allergiske over for. Nogle gange er det svært at finde ud af præcis, hvad det er. Hvis du har problemer med at finde ud af den præcise årsag til din allergi, eller hvis du føler, at du ikke kan kontrollere den selv, er det bedste at gå til lægen og tale om allergitests. Disse tests kan hjælpe dig med at finde ud af præcis, hvad du er allergisk over for.
Indtil da er det bedste, du kan gøre, at føre en lille dagbog over dine symptomer. Det betyder, at du skal skrive ting ned, som f.eks. hvornår de startede, hvor længe de har været der, og hvornår de forværres, så din læge kan give dig disse oplysninger. Dette kan være en stor hjælp til at diagnosticere tilstanden.
De vigtigste ting, der forårsager os allergier
Lad os se på de vigtigste årsager til allergier hos mange mennesker. Måske er din årsag en af dem.
| Udløser | Symptomer | Hvordan skal man styre? |
|---|---|---|
| 1. Pollen Små partikler, der samler sig i vinden fra træer, blomster og græs. | Hyppig nysen, tilstoppet eller løbende næse, kløende øjne/næse/gane, røde og vandige øjne, træthed. | Hold vinduerne i hjemmet og bilen lukkede under perioder med høj pollenforurening. Vask hænder og ansigt, når du har været udenfor. Tag medicin såsom antihistaminer, som anvist af din læge. |
| 2. Støvmider Små dyr, der er usynlige for øjet og lever i madrasser, puder og tæpper. | Symptomerne ligner dem ved pollenallergi, men de kan vare hele året rundt. | Brug støvmidebetræk på madrasser og puder. Vask sengetøj ugentligt i varmt vand. Reducer støvsamlende genstande (legetøj, tunge gardiner) i soveværelset. |
| 3. Skimmelsvamp En type svamp, der vokser i fugtige steder (badeværelser, fugtige vægge). | Nysen, stoppet næse, hoste, kløende og rindende øjne. | Reparer fugtige områder i huset. Brug en affugter . Undgå at holde planter indendørs (der kan vokse skimmelsvamp i jorden). |
| 4. Dyrehår Små stykker hud, spyt og pels, der falder af huden på kæledyr (hunde, katte). | Nysen, tilstoppet næse, kløende og røde øjne. | Prøv at holde dig væk fra dyr. Undgå at dit kæledyr kommer op i sengen eller sofaen. Bad dit kæledyr ugentligt. Overvej allergivaccinationer som anvist af din læge. |
| 5. Insektstik Stik fra dyr som bier, hvepse og gedehamse. | Smerter, rødme og hævelse på bidstedet. I alvorlige tilfælde (anafylaksi) kan der forekomme vejrtrækningsbesvær, hævelse af ansigt/hals og svimmelhed. | Hvis du har symptomer på anafylaksi, er det en nødsituation. Tag straks til skadestuen. Hav en adrenalin-autoinjektor ved hånden, hvis din læge har ordineret det. |
| 6. Latex Et stof, der findes i gummihandsker, kondomer osv. | Rødme og kløe i huden, nysen, hoste, åndenød. I alvorlige tilfælde kan der forekomme (anafylaksi) . | Undgå at bruge ting, der indeholder latex. Hvis du har en alvorlig allergi, skal du medbringe en adrenalin-autoinjektor som anvist af din læge. |
| 7. Mad Ting som mælk, æg, jordnødder, soja, fisk og skaldyr. | Nældefeber, opkastning, diarré, hævelse omkring munden, vejrtrækningsbesvær. | Undgå at spise fødevarer, som du er allergisk over for. Hav en adrenalin-autoinjektor ved hånden i tilfælde af alvorlige allergier. Hvis du har symptomer på anafylaksi , skal du straks tage til akutmodtagelsen . |
| 8. Lægemidler Nogle lægemidler såsom penicillin og aspirin. | Det kan være alt fra hududslæt til alvorlig (anafylaksi) . | Informer altid din læge om enhver medicin, du er allergisk over for. I tilfælde af en alvorlig reaktion skal du straks indlægges på hospitalet. |
Den farligste tilstand: Anafylaksi
Dette er noget, du bør være særligt opmærksom på. Dette er den mest alvorlige reaktion på visse allergier, især insektstik, fødevarer og medicin. Dette er en medicinsk nødsituation, der kan være livstruende. Hvis du oplever disse symptomer pludseligt, bør du tage til hospitalets skadestue uden at spilde tiden.
- Vejrtrækningsbesvær, hvæsen
- Hævelse af ansigt, øjne, læber, tunge eller hals
- Nældefeber (nældefeber)
- Mavesmerter, opkastning eller diarré
- Svimmelhed eller bevidsthedstab, der gør det svært at stå op
Skjulte allergener, der er usynlige for øjet
Nogle gange får vi allergier fra ting, vi slet ikke tænker over.
- Indeluft: Nogle gange kan luften i dit hjem være mere forurenet end udenfor. Derfor er det en god idé at have god ventilation og, hvis det er muligt, bruge en luftrenser med et godt HEPA-filter.
- Støvsuger : En almindelig støvsuger kan recirkulere støvpartikler tilbage i luften. Så vælg en med et HEPA-filter.
- Kæledyr: Når din kat eller hund går udenfor, kan de bringe ting som pollen og skimmelsvamp ind i dit hjem i deres pels.
- Gæster: Gæster, der kommer til dit hjem, kan bære allergener fra andre kilder (f.eks. deres kæledyrs pels) på deres tøj, selv i deres tasker.
- Fugtighed: Skimmelsvamp og støvmider trives, når luftfugtigheden er høj. Hvis luften er for tør (under 20%), kan produktionen af slim i næsen øges, hvilket kan forårsage en tilstoppet næse.
- Møbler og maling: Nye møbler, tæpper og maling kan frigive kemikalier kaldet flygtige organiske forbindelser (VOC'er). Disse kan også forårsage luftvejsproblemer. Hvis du bygger et nyt hus eller maler, skal du sørge for god ventilation.
Hvordan kan en læge hjælpe dig?
Hvis du går til lægen, især en allergolog, med et allergiproblem, vil de hjælpe dig ved at:
1. Tal om dine symptomer i detaljer. (Hvor længe har du haft dem? Hvornår er de værre? Den slags)
2. Spørger om din og din families sygehistorie.
3. Udfører en fuldstændig fysisk undersøgelse. (Undersøgelse af øjne, næse, hals, bryst, hud)
4. Om nødvendigt bestilles blodprøver, hudprøver eller lappeprøver for at bekræfte allergien.
5. Medicin eller allergivaccinationer ordineres for at kontrollere symptomer.
6. Giver vigtige råd om, hvordan man kontrollerer allergier ved at ændre sit miljø og sin livsstil.
Besked til hjemmet
- Hvis du har mistanke om, at du har en allergi, skal du ikke bare antage det. Det bedste du kan gøre er at gå til lægen.
- Hold et lille notat om, hvornår allergien opstår, og hvad du spiser/gør. Dette vil være meget nyttigt for lægen i forbindelse med at diagnosticere sygdommen.
- Hvis du oplever alvorlige symptomer (anafylaksi) såsom vejrtrækningsbesvær og hævelse i ansigt/hals, er det en nødsituation. Spild ikke tiden, og tag straks til hospitalets skadestue.
- Mange allergier kan kontrolleres ved at holde dit hjem rent, reducere støvmængden og kontrollere luftfugtigheden.
- At have en klar forståelse af, hvad du tror, du er allergisk over for, og dine symptomer, inden du opsøger en læge, vil gøre det lettere at søge den rette behandling.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar