Det er meget normalt at føle sig trist og angstfuld til tider i vores liv. Når vi er vrede på en ven, når vi har en svær eksamen, eller når vi har et problem på arbejdet, føler vi os triste. Men den tristhed forsvinder i løbet af to eller tre dage. Men hvis denne tristhed, angst, vrede og træthed fortsætter i uger eller måneder, hvis det påvirker dine daglige aktiviteter, familie og venner, så er det ikke normal tristhed. Vi kalder det depression. Dette er en medicinsk tilstand, der kræver behandling, ligesom diabetes eller forhøjet blodtryk. Nogle gange kan denne depression være meget alvorlig. I dag taler vi om advarselstegnene på denne alvorlige depression. Ved at genkende disse kan du hurtigt få hjælp til dig selv eller en, du elsker.
Hvad er de vigtigste symptomer på alvorlig depression?
Svær depression er en tilstand, der kan lamme en person mentalt. Symptomerne er meget intense. Lad os se på, hvad disse symptomer er.
| Symptom | Kort sagt... |
|---|---|
| Søvnproblemer | På den ene side kan nogle mennesker ikke sove om natten, uanset hvor hårdt de prøver (søvnløshed). Bekymringerne og problemerne i deres sind bliver ved med at hvirvle rundt i deres hoveder. På den anden side bruger andre det meste af deres tid på at sove. De gør det til en vane at sove for at undslippe deres problemer. Kroppen kan også føles ekstremt træt uden grund. |
| Ikke at få glæde af ting, man plejede at nyde | Inden for medicin kalder vi dette anhedoni. Kort sagt, de ting, du plejede at nyde at lave – at snakke med venner, se en film, lytte til en sang, spille et spil – bringer dig ikke længere glæde eller nydelse. Alt føles tomt. |
| Konstant irritabilitet og rastløshed | Bliver ufatteligt vred over de mindste ting. Har altid et kort lunte. Denne egenskab er især almindelig blandt små børn. Denne vrede kan forårsage problemer i skolen, på arbejdet og i familieforhold. |
| Skuffelse over livet | Tanker som "intet fungerer", "mit liv vil aldrig fungere", "alt er slut" dukker ofte op i tankerne. Der er intet godt at se for fremtiden. Denne håbløshed kan også føre til et tab af interesse for at søge behandling. |
| Tanker om at afslutte dit liv | Dette er det mest alvorlige og farlige symptom. Når folk føler sig håbløse over for livet og føler sig værdiløse, kan de få selvmordstanker. Hvis du har disse tanker bare én gang, er det en nødsituation. Søg hjælp med det samme. |
| Manglende evne til at tage vare på sig selv | En person med svær depression har måske ikke lyst til at udføre selv de mest basale daglige opgaver. De kan endda undgå ting som at spise, bade, skifte tøj og passe deres børn. |
Depressionens fysiske virkninger
Depression påvirker ikke kun sindet. Det påvirker også vores kroppe. Nogle gange tror en person, at de har en anden sygdom på grund af disse fysiske symptomer.
- Rygsmerter, mavesmerter og andre smerter i kroppen, der kommer uden grund.
- Forstoppelse.
- Nedsat seksuel lyst.
- Appetittab og vægttab eller øget appetit og vægtøgning.
- Ting som talehastighed og ganghastighed er meget langsommere end normalt.
Svære depressive symptomer hos små børn
Symptomerne på depression hos teenagere kan være lidt anderledes end hos voksne. Det er vigtigt, at forældre er opmærksomme på dette.
- At blive vred eller aggressiv over små ting.
- Oversovning eller overspisning.
- Hyppige fysiske gener såsom hovedpine og mavepine.
- Truer med at stikke af hjemmefra.
- Manglende evne til at tolerere selv den mindste kritik.
- Henvendelser til stof- eller alkoholmisbrug.
Selvmordsrisiko og advarselstegn
Ikke alle med depression vil overveje at tage deres eget liv. Personer med svær depression har dog en højere risiko. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på disse advarselstegn.
Hvis du eller en du kender har selvmordstanker, så prøv ikke at håndtere det på egen hånd. Det er ikke fejhed, det er ikke svaghed. Det er et råb om hjælp. Søg straks lægehjælp.
Det her er nødsituationer!
Hvis du eller nogen du kender oplever et af følgende symptomer, skal du betragte det som en nødsituation. Spild ikke tiden, og tag straks til nærmeste hospitals skadestue.
- Hvis du siger: "Jeg vil dø", eller hvis du siger, at du vil afslutte dit liv.
- Søger online efter måder at afslutte dit liv på, køber våben som en pistol.
- Hvis du konstant siger ting som "Der er ingen mening i at leve" eller "Jeg er en byrde for alle".
- Hvis du siger, at du sidder fast i uudholdelig psykisk eller fysisk smerte.
- Hvis du pludselig øger dit alkohol- eller stofforbrug.
- Hvis du bevidst gør farlige ting (f.eks. kører for hurtigt).
- Hvis du trækker dig tilbage fra venner, så giv dine værdifulde ejendele væk til andre, og opfør dig, som om du siger farvel til alle.
Hvordan får man hjælp?
Hvis du har nogen af de ovenfor beskrevne symptomer, der varer ved i mere end to uger , skal du ikke ignorere dem. Kontakt din praktiserende læge. Han eller hun kan foretage en grundlæggende vurdering og henvise dig til en psykiater, hvis det er nødvendigt.
Behandling af svær depression involverer normalt en kombination af antidepressiva og samtaleterapi/rådgivning.
- Medicin: Disse lægemidler hjælper med at genoprette den kemiske ubalance i hjernen. Det kan dog tage 4 til 8 uger, før de virker. Derfor er det vigtigt at være tålmodig og fortsætte behandlingen.
- Samtaleterapi: Dette indebærer at hjælpe dig med at ændre de tankemønstre, der generer dig.
Når du har selvmordstanker, må du ikke bruge alkohol eller andre stoffer. De vil kun forværre din depression og få dig til at træffe dårlige beslutninger.
Besked til hjemmet
- Svær depression er ikke en svaghed, det er en alvorlig sygdom, der kræver behandling.
- Vær opmærksom på symptomer som søvnproblemer, tab af glæde ved ting, du plejede at nyde, hyppig vrede og håbløshed over livet.
- Depression kan endda forårsage fysisk smerte uden nogen åbenlys grund.
- Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du straks kontakte din læge. Vær aldrig genert over at bede om hjælp.
- Hvis du har selvmordstanker, eller hvis nogen taler om det, er det en nødsituation . Tag straks til nærmeste skadestue.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment