At blive ældre er noget, vi alle skal håndtere. Når vi bliver ældre, er det normalt, at ting, der plejede at være nemme at gøre, bliver lidt sværere. Måske har du bemærket, at din mor, far, bedstemor eller bedstefar har lidt problemer med at komme ud af sengen, klæde sig på eller endda spise et måltid selv. Dette kan ikke kun skyldes alder, men også en sygdom, ulykke eller et handicap. Så hvordan bestemmer vi præcis, hvor meget hjælp en sådan person har brug for? I denne artikel vil vi tale om en metode, som læger bruger til at måle denne tilstand.
Hvad er ADL og IADL?
Disse ord kan umiddelbart virke komplicerede, men de er faktisk ret simple. ADL står for '
Activities of Daily Living' (ADL). Kort sagt er ADL'er de grundlæggende ting, vi skal gøre for at leve selvstændigt hver dag. For at være præcis er dette de grundlæggende færdigheder, vi har brug for for at passe på vores kroppe og os selv. IADL'er står for
'Instrumental Activities of Daily Living' (Instrumentelle Aktiviteter i Daglig Living) . Disse er lidt mere komplekse end ADL'er. De er aktiviteter på et højere niveau, der er nødvendige for at leve selvstændigt i samfundet. For at forstå forskellen mellem de to klart, lad os se på denne tabel.
| Grundlæggende daglige aktiviteter (grundlæggende ADL'er) | Assisterede daglige aktiviteter (IADL'er) |
|---|
| Dette er de mest basale ting i forbindelse med at passe på sin krop. | Dette er mere komplekse opgaver, der kræves for at leve selvstændigt. |
- Gang og bevægelse: gå, sidde, stå, gå i seng og stå op af sengen.
- Personlig hygiejne: tandbørstning , badning, barbering , rede hår, klipning af negle .
- Toiletbesøg: Evne til at gå på toilettet alene og vaske sig.
- Påklædning: Påklædning alene med knapper og lynlåse.
- Spise: Spise alene med bestik.
| - Pengehåndtering: betaling af regninger, bankarbejde, planlægning af udgifter.
- Sundhedsstyring: besøg hos lægen, indtagelse af medicin som foreskrevet.
- Indkøb: Køb af fornødenheder såsom mad, drikkevarer og tøj.
- Madlavning: Tilberedning af den mad, du har lyst til.
- Transport: Kørsel i bil, bus eller taxa.
- Kommunikation: Via telefon, e-mail osv.
- Huslige pligter: rengøring af huset, tøjvask, rengøring af haven.
|
Kort sagt, hvis nogen kan udføre ADL, betyder det, at de kan passe på deres krop. Hvis de også kan udføre IADL, betyder det, at de kan leve helt alene og uafhængigt.
Hvordan måler læger denne evne?
For at fastslå præcist, hvilket niveau af uafhængighed en person har, og hvilken slags hjælp de har brug for, bruger læger flere specifikke vurderingsmetoder. Disse måler, i hvilken grad personen kan udføre de førnævnte ADL og IADL på egen hånd, ved hjælp af et scoringssystem. Dette kan bruges til at vurdere, om patienten kan leve selvstændigt uden skade. Forskellige metoder anvendes verden over til dette. Nogle af dem er:
- Katz-indekset: Dette er en simpel tjekliste, der bruges til at måle grundlæggende ADL-evner hos voksne.
- Lawton-Brody-skalaen: Denne måler primært IADL, det vil sige evnen til at udføre komplekse aktiviteter.
- Barthel-indeks: Dette bruges til at måle patienters uafhængighed , især dem, der har oplevet tilstande som slagtilfælde .
- Cleveland-skalaen: Denne skala bruges til at vurdere graden af uafhængighed hos personer med demens eller Alzheimers sygdom.
Baseret på scorerne fra disse vurderinger kan man få et klart billede af, hvor meget hjælp personen har brug for.
Hvad er fordelene ved at kende ADL-niveauet?
Det har flere fordele at vurdere en persons ADL- og IADL-niveauer på denne måde: 1.
Udvikling af en præcis plejeplan:Når dette niveau er kendt, kan læger, fysioterapeuter og familiemedlemmer planlægge præcis, hvilken hjælp personen har brug for. For eksempel kan de anbefale øvelser for at reducere fald for en person, der har svært ved at gå. 2.
Sikring af sikkerhed: Denne vurdering hjælper med at afgøre, om en person kan leve sikkert alene, eller om de har brug for konstant hjælp. 3.
Identifikation af den nødvendige hjælp: Nogle gange kan den eneste nødvendige hjælp være at lave mad, tage medicin lejlighedsvis eller håndtere penge. I så fald kan en deltids omsorgsperson bruges til kun at hjælpe med disse opgaver. 4.
Tidlig opsporing af sygdomme: Det vigtigste er, at den gradvise vanskelighed med at udføre disse ADL'er nogle gange kan være et tidligt tegn på en sygdom som
demens . Derfor kan regelmæssig kontrol af ADL-niveauet hos ældre og risikopersoner hjælpe med at identificere sådanne sygdomme tidligt og starte behandling.
Hvad gør man, hvis nogen ikke kan udføre arbejdet alene?
Hvis du oplever, at nogen i din familie har svært ved at udføre deres daglige opgaver på denne måde, er der et par ting, du kan gøre.
- Søg lægehjælp: Det første og vigtigste er at konsultere din læge eller en læge i nærheden. Lægen vil foretage de nødvendige vurderinger og forklare dig, hvilke skridt du skal tage derefter.
- Gør dit hjemmemiljø mere sikkert: Foretag ændringer i dit hjemmemiljø for at gøre de daglige aktiviteter lettere og mere sikre, som anvist af din læge. Du kan f.eks. installere støttehåndtag på badeværelset, lægge skridsikre måtter og placere nødvendige ting i nærheden af sengen.
- Få hjælp fra en omsorgsperson: Afhængigt af mængden af hjælp, der er behov for, kan du få hjælp fra en deltids- eller fuldtids omsorgsperson.
- Overvejelser om et plejehjem: Hvis hjemmemiljøet er udfordrende, eller der er behov for konstant pleje, kan du overveje at flytte til et plejehjem, der sikrer et trygt bomiljø.
- Søg professionel hjælp: Søg professionel hjælp til at udvikle en plejeplan, der vil bidrage til at opretholde livskvaliteten og overvåge tilstanden.
Besked til hjemmet
- Hvis du bemærker, at nogen i din familie, såsom en forælder eller en anden voksen, har svært ved at udføre daglige opgaver på egen hånd, så ignorer det ikke som normalt.
- Det bedste du kan gøre med det samme er at gå til lægen og søge råd.Det er det første og vigtigste skridt.
- Ved præcist at vurdere ADL-niveauer kan vi identificere, hvilken hjælp personen har brug for, og forbedre deres livskvalitet og uafhængighed.
- Disse ADL-vurderinger er også meget nyttige til tidlig opsporing af visse sygdomme, især tilstande som demens.
- Med den rette hjælp og omsorg kan vi hjælpe alle med at leve et liv med værdighed og lykke.
Daglige aktiviteter, ADL, IADL, ældrepleje, uafhængighed,
aldring , demens
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar