Er du opmærksom på disse kemikalier, der forstyrrer vores hormoner? (Hormonforstyrrende stoffer)

Har du nogensinde tænkt over, at den bodylotion, du bruger, den plastikvandflaske, du drikker af, eller det legetøj, du har derhjemme, kan indeholde kemikalier , der kan forstyrre din krops hormonsystem ? Det er faktisk ting, der ligger os meget nært. Vi kalder dem hormonforstyrrende stoffer. Selvom navnet er lidt mærkeligt, er det meget vigtigt at være opmærksom på den indvirkning, disse har på vores helbred. Så i dag skal vi tale om dette enkelt og tydeligt.

Hvad er disse såkaldte hormonforstyrrende stoffer?

Kort sagt er hormonforstyrrende stoffer kemikalier, der dannes uden for vores kroppe, men når de kommer ind i vores kroppe, ændrer de funktionen af ​​vores endokrine system.

Se nu, dette hormonsystem i vores krop er som ledelsen af ​​en virksomhed. Mange vigtige ting i kroppen, såsom vækst, udvikling, søvn, humør , stofskifte osv., styres af de hormoner, der produceres af dette hormonsystem. Dette system omfatter mange kirtler og organer.

Så når disse kemikalier, kaldet hormonforstyrrende stoffer (EDC'er), kommer ind i kroppen, forstyrrer de dette velfungerende hormonsystem. Det er som om nogen udefra roder kontoret til. De kan:

• Øge eller mindske produktionen af ​​visse hormoner i vores krop.
• Opfør dig som de hormoner , der er naturligt til stede i vores kroppe. Så bliver kroppen narret.
• Forstyrrer signalerne fra hormoner til celler.
• Omdanne et hormon til et andet.
• Aflejres i hormonproducerende organer og forstyrrer deres funktion .
• Signalerer nogle celler til at dø for tidligt.
• Det forstyrrer hormoner, der er essentielle for vores kroppe, og forhindrer dem i at virke .
• Konkurrerer med de næringsstoffer, kroppen har brug for, og forhindrer dem i at blive absorberet .

Disse effekter kan forårsage, at kropslige processer starter på et forkert tidspunkt eller forårsage irreversible ændringer. Disse påvirker ikke kun mennesker, men også dyr.

Hvor finder vi disse kemikalier?

Det er lidt skræmmende. Disse hormonforstyrrende stoffer kan findes i mange ting, vi bruger hver dag i vores hjem. De kan absorberes i kroppen gennem den luft, vi indånder, det vand, vi drikker, eller gennem huden, når vi bruger bestemte produkter.

Det anslås, at der findes mere end 85.000 menneskeskabte kemikalier i verden. Men kun en lille procentdel, omkring 1%, er blevet testet for sikkerhed. Mere end 1.000 af disse kemikalier menes at have potentiale til at forstyrre hormonsystemet.

Lad os se, hvilke almindelige ting disse kan indeholde.

Hvilke helbredsproblemer forårsager disse?

Der er intet specifikt symptom, der kan forårsages af eksponering for disse kemikalier. Forskning har dog vist, at eksponering for dem, selv i meget små mængder, kan forårsage forskellige helbredsproblemer.

Virkninger på reproduktionssystemet

Nogle undersøgelser viser, at disse kan forårsage et fald i sædkvalitet og sædkvalitet hos mænd. Der er også spekulationer om, at eksponering for disse kemikalier kan påvirke kvinders fertilitet, øge risikoen for spontan abort og øge risikoen for tilstande som endometriose .

Virkninger på børn

Børns udviklende kroppe er meget følsomme over for disse kemikalier.

• Eksponering for visse typer ftalater kan øge risikoen for ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og adfærdsproblemer hos børn.
• Nogle kemikalier kan forårsage tidlig pubertet hos piger (f.eks. brystudvikling ) og unormal brystudvikling hos drenge .
• Overeksponering for kemikalier som perfluorerede fedtsyrer (PFA'er), når børn vaccineresImmunsystemets respons kan være reduceret.

Hvordan kan vi beskytte os selv mod disse kemikalier?

Det er svært helt at undgå dem, fordi de er så allestedsnærværende i vores miljø. Der er dog mange ting, vi kan gøre for at reducere vores eksponering for dem.

• Rengør dit hjem grundigt: Kemikalier fra tøj, møbler og elektroniske apparater ophobes i støvet i dit hjem. Derfor kan du beskytte dig selv mod disse ved regelmæssigt at støvsuge, tørre af og holde dit hjem rent.

• Undgå plastik så vidt muligt: ​​Brug beholdere af glas eller rustfrit stål i stedet for plastikbeholdere til opbevaring af mad. Hvis du bruger plastikbeholdere, må du aldrig opvarme mad i mikrobølgeovnen. Kemikalier fra plastikken kan sive ud i maden ved opvarmning. Varm i stedet maden i en keramisk skål.

• Vær omhyggelig, når du vælger mad: Vælg økologiske og uforarbejdede fødevarer, når det er muligt. Dette kan hjælpe med at reducere din eksponering for skadelige kemikalier som pesticider. Selvom dåsemad er praktisk, skal du huske på, at dåsens foring kan indeholde kemikalier som BPA.

• Vask dine hænder ofte: Dette er det enkleste og bedste, du kan gøre. At vaske dine hænder, især før du tilbereder mad og spiser, kan hjælpe med at fjerne kemikalier, der har sat sig på din hud. Men selv parfumerede eller antibakterielle sæber kan nogle gange indeholde disse kemikalier. Så vælg en almindelig, naturlig sæbe, hvis det er muligt.

• Læs etiketter: Læs etiketterne på de kosmetik-, rense- og personligplejeprodukter, du køber, for at finde ud af, hvad de indeholder. Vær forsigtig med ord som ftalater og triclosan.

Hvis du har yderligere spørgsmål om dette, eller hvis du er bekymret for helbredsproblemer, bedes du tale med din læge . Han eller hun vil kunne give dig de rette råd.