Er depression et handicap? Lad os finde ud af præcis, hvad det er

Vi føler os alle triste og deprimerede på et tidspunkt i vores liv. Det er meget normalt. Men hvad nu hvis denne tristhed aldrig forsvinder, bliver en enorm byrde for dit sind dag efter dag og sætter dig i en situation, hvor du ikke engang kan udføre dine daglige opgaver ordentligt? Det er ikke normal tristhed. Det er en alvorlig tilstand, som vi lægeligt kalder det. Vi kalder det svær depression (MDD) . Denne tilstand kan alvorligt påvirke alle aspekter af dit liv, dine forhold, dine hobbyer og især dit arbejde.

Nogle gange kan denne depression være så alvorlig, at du måske ikke længere er i stand til at udføre dit arbejde effektivt eller arbejde så entusiastisk og effektivt, som du plejede. I tider som disse er det meget vigtigt at være opmærksom på denne tilstand og den lindring, der er tilgængelig for dig.

Hvad er denne depression egentlig?

Kort sagt er depression en almindelig medicinsk og psykisk lidelse, der påvirker dit humør, dine følelser og din adfærd. Det får dig til at føle dig meget trist eller apatisk i forhold til dit daglige liv.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) lider omkring 5% af voksne i verden af ​​en eller anden form for depression. Så du kan forestille dig, hvor almindelig denne tilstand er.

Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), en diagnostisk vejledning, der anvendes af læger verden over, skal en person for at blive diagnosticeret med svær depression have mindst to ugers vedvarende tristhed, tab af interesse for daglige aktiviteter og de fleste af følgende symptomer:

Hvad er symptomerne på depression?

Symptomerne på depression kan variere meget fra person til person. Sværhedsgraden af ​​symptomerne varierer også. Lad os se på de vigtigste symptomer, der ses.

Hvad forårsager depression?

Det er svært at udpege en enkelt årsag til depression. Der kan være mange faktorer i spil.

• Hjernens kemi: Vores hjerne har brug for visse kemikalier (neurotransmittere) i de rette mængder for at fungere korrekt. Når disse kemikalier er ude af balance, kan psykiske sygdomme som depression opstå.
• Genetik: Hvis nogen i din familie har depression, kan du også have en lidt højere risiko.
• Miljøfaktorer: At bo i et miljø med hyppig misbrug, vold og fattigdom kan føre til depression.
• Personlighedstræk: Personer, der har en personlighed, der er pessimistisk omkring alt og let bliver overvældet af stress, har større sandsynlighed for at udvikle depression.
• Denne tilstand kan også være forårsaget af store livsændringer: skilsmisse, dødsfald af en elsket eller jobtab.

Er der nogen behandling?

Ja, absolut! Depression er en tilstand, der kan behandles og styres godt. Behandling involverer normalt medicin, psykoterapi eller en kombination af begge dele. Men hvad der virker for én person, virker måske ikke for en anden. Derfor bør du tale med din læge for at finde ud af, hvilken behandlingsmulighed der er bedst for dig.

Betragtes depression som et handicap?

Dette er et problem, som mange mennesker har. I lande som USA er der særlige love (Americans With Disabilities Act - ADA), der anerkender depression som et handicap. Selvom der ikke findes en lov med samme navn i vores land, er det anerkendt , at svær depression er en alvorlig medicinsk tilstand, der påvirker en persons daglige aktiviteter, især deres arbejde, i en sådan grad, at de ikke kan fortsætte .

Kort sagt, hvis din depression påvirker dig i en sådan grad, at du ikke er i stand til at udføre vigtige livsfunktioner (f.eks. arbejde, studere eller lave dine egne pligter), betragtes det som et handicap.

En læge vil afgøre, hvor alvorlig din tilstand er, ved at overveje faktorer som:

Hvis du har svært ved at arbejde på grund af depression, kan du få en lægeerklæring fra din læge og drøfte den med din arbejdsgiver. Gennem den kan du få den sygeorlov, du har brug for, eller få lidt aflastning på arbejdet.

Hvilke fordele er der på arbejdspladsen?

Arbejdspladsen kan tilbyde rimelige tilpasninger for at hjælpe en medarbejder med en psykisk lidelse, såsom depression, med at udføre sine opgaver korrekt. Du kan også tale med din organisations HR-afdeling eller leder om dette. Her er nogle eksempler:

• Fleksibel arbejdstid: Ændrede arbejdstider, deltidsarbejde.
• Hjemmearbejde: At give folk mulighed for at arbejde hjemmefra, når det er muligt.
• Hviletid: Giver dig mulighed for at hvile efter behov, uden at være bundet til en fast tidsplan.
• Arbejdsfordeling: I stedet for at give en stor opgave på én gang, så opdel den i mindre dele.
• Reducer unødvendige distraktioner: Hjælp med at reducere distraktioner (f.eks. sørg for et roligt område, brug støjreducerende hovedtelefoner).
• Orlov til psykisk sygdom: Tillad, at sygeorlov kan bruges til psykiske problemer.