Hvis du er gravid, har du måske bemærket en stor forandring i dine bryster sammen med forandringerne i din krop . Dine bryster kan blive lidt større, de kan gøre lidt ondt, de kan blive følsomme... Det er meget normale ting. Med disse ændringer kan din sædvanlige bh nu føles stram og ubehagelig.
Hvorfor har man brug for en speciel bh under graviditeten?
Kort sagt, når din krop forbereder sig på at rumme din baby, øges både din brystvidde og skålstørrelse. At have en stram bh på i denne periode kan lægge unødvendigt pres på dine bryster, hvilket forårsager smerter og nogle gange endda tilstoppede mælkekanaler. Derfor er det vigtigt at overveje en behagelig bh, der er specielt designet til graviditet. Vi kalder dem normalt for graviditets-bh'er .
Husk, at komfort og støtte er det vigtigste i denne periode. En bh, der sidder godt til din krop og er trykfri, kan endda reducere ryg- og nakkesmerter.
Er graviditets-BH og amme-BH to forskellige ting?
Ja, der er små forskelle mellem de to. Mange mennesker forveksler de to. Lad os se, hvad forskellen er mellem de to.
| BH-type | Beskrivelse |
|---|---|
| Graviditets-BH | Disse er designet til at give god støtte og komfort til dine voksende bryster under graviditeten. Stropperne er bredere og blødere end en almindelig bh. Der er ekstra hægter bagpå, der passer til brystet. Skålene er fleksible, så de kan tilpasse sig dine bryster, efterhånden som de vokser. |
| Amme-BH | Denne har samme komfort og støtte som en graviditets-BH. Men det særlige ved den er, at den har en aftagelig flap oven på skålen. Dette gør det nemt at amme uden at skulle tage bh'en helt af. Hvis du planlægger at amme, er det en god idé at prøve denne bh mod slutningen af din graviditet. |
Hvordan vælger man den bedste graviditets-bh?
Når du vælger en god graviditets-bh, så tænk over disse ting.
- Find den rigtige størrelse: Hvis det er muligt, så gå til en lingeributik, der har en person, der er uddannet til at måle dig. På den måde kan du vælge den rigtige størrelse til din skiftende krop.
- Plads til at vokse: Når du køber en bh, så prøv at sætte hægterne bagpå på den strammeste indstilling . Derefter, efterhånden som din barm vokser, kan du løsne den, så den passer.
- God støtte: En bh med god støtte kan nogle gange hjælpe med at reducere synligheden af strækmærker på brysterne.
- Åndbare materialer: Vælg en bh lavet af naturlige, åndbare materialer som bomuld i stedet for syntetiske stoffer som polyester. Dette vil reducere risikoen for sved og kløe i huden.
Er bh'er med bøjle ikke gode til denne tid af året?
Nogle eksperter siger, at det ikke er en god idé at bruge stramme bh'er med bøjle i de første måneder af graviditeten. Årsagen er, at den stramme bøjle kan presse på de voksende mælkekanaler, blokere dem eller forårsage en brystinfektion kaldet mastitis .
Men hvis du synes, at en bh med bøjler er mest behagelig, så vælg en med en meget fleksibel bøjle . Du skal også sørge for, at den sidder ordentligt på din krop. Bøjlen bør ikke være for stram mod huden, så den kan forårsage røde mærker eller føles klemt.
Hvad sker der med brysterne under graviditeten?
Din krops hormonniveauer ændrer sig dramatisk i denne periode, og du kan opleve disse ting som følge heraf.
- Bryster og brystvorter bliver smertefulde eller for følsomme over for berøring.
- Brystene er fyldige og store.
- Forstørrelse eller misfarvning af brystvorter og areola.
- Nogle gange, omkring den 4. måned af graviditeten, kan du opleve en meget lille mængde tyk, gul væske, der siver fra dine bryster. Dette kaldesColostrum er den første mælk, et barn får. Dette 'flydende guld' er fyldt med næringsstoffer og antistoffer og hjælper med at beskytte dit barn mod sygdom i de første par dage efter fødslen.
Ubehaget forbundet med disse ændringer kan i høj grad reduceres med en velsiddende graviditets-BH.
Siden hvornår har jeg brug for en graviditets-BH?
Der er ingen præcis dag for dette. Det varierer fra person til person. Det er bedst at begynde at tænke på en ny, mere behagelig bh fra den første dag, du begynder at mærke stramheden og ubehaget ved din nuværende bh. Nogle mennesker begynder at bemærke denne ændring allerede i uge 6.
Dine bryster vil ændre sig gennem hele graviditeten og efter fødslen, så du kan muligvis ikke bruge den samme bh hele tiden. Men smid dem ikke ud, du kan få brug for dem igen senere.
| Tegn på, at din bh ikke passer | |
|---|---|
| Tegn på dårlig pasform | Hvad skal man gøre |
| Vælg en bh med en større skålstørrelse eller kant. |
| Vælg en bh med en mindre skålstørrelse. |
| Kontakt din læge: Hvis du fortsætter med at have brystsmerter eller ubehag, selv med en velsiddende bh, eller hvis du bemærker usædvanlig udflåd fra dine bryster, hudændringer eller ændringer i brystvorterne, skal du sørge for at fortælle det til din læge. | |
Besked til hjemmet
- Det er meget normalt, at brysterne bliver forstørrede og ømme under graviditeten, og det er vigtigt at give din krop komfort og støtte.
- Så snart din almindelige bh føles stram, så vælg en graviditets-bh.
- Før du køber en bh, så mål din nøjagtige størrelse, hvis det er muligt. Vælg en bh, der giver mulighed for yderligere brystvækst.
- At vælge en bh lavet af naturlige, åndbare materialer som bomuld kan hjælpe med at forhindre hudubehag.
- Forstå at en vente-bh (til graviditet) og en amme-bh (til amning) er to typer bh'er, der er designet til forskellige formål.
- Hvis du bemærker vedvarende smerter eller usædvanlige ændringer i dine bryster, skal du straks kontakte din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar