Kan du huske de gange, hvor dit ben pludselig rullede rundt, mens du løb, gik eller bare gik ned ad en trappe? For det meste tænker vi ikke på det som en mindre forstuvning. Men hvis du har svært ved at gå med smerter på bagsiden af din fod, kan det være mere end en simpel forstuvning. I dag taler vi om en særlig type brud, der kan opstå på sådanne tidspunkter. I medicin kalder vi dette et Jones-brud.
Hvad er Jones-fraktur?
Kort sagt er der en lang knogle på bagsiden af din fod, der er forbundet med din lilletå. Dette kaldes den femte metatarsale knogle . Et specifikt brud i denne knogle kaldes en Jones-fraktur.
Selvom dette er en meget almindelig skade, er det særlige ved denne, at den tager et stykke tid at hele. Årsagen til dette er, at blodtilførslen til den del af knoglen er en smule reduceret. Derfor er det, hvis denne skade opstår, meget vigtigt at følge den behandlingsplan, som en læge har givet, nøje.
Tænk over det, hvis du har en lidt højere fodbue, er du mere udsat for denne type brud. Fordi når du går, er din kropsvægt ikke fordelt jævnt over fodsålen, og der påføres mere tryk på ydersiden.
Hvad er symptomerne? Hvordan genkender man det?
Det er en stor smerte at brække et knogle. Ved en Jones-fraktur mærkes smerten og hævelsen på ydersiden af foden. Se om du har nogen af disse symptomer.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Smerte | Skarp smerte på bagsiden af fodsålen, under lilletåen. |
| Hævelse | Hævelse på skadestedet. |
| Blå mærker | Misfarvning af huden, der bliver blå/lilla. |
| Gangbesvær | Gangbesvær på grund af stærke smerter ved belastning på foden. |
Nogle gange, før knoglen brækker, kan du føle en smule smerte på bagsiden af din fod i et par dage. Denne smerte kan forværres, især under motion som løb. Det er vigtigt at tale med din læge om enhver vedvarende smerte som denne.
Hvad er årsagerne til en Jones-fraktur?
Oftest opstår dette brud på grund af vridning af benet . Dette kan ske, når benet pludselig skifter retning, f.eks. når benet falder i en grøft. Derudover kan det også skyldes konstant tryk på knoglen. Dette kan for eksempel ske for maratonløbere eller folk, der er i militær træning. Vi kalder dette et stressbrud .
Hvordan finder De ud af det, doktor?
Når du går til lægen, vil han først undersøge dit ben. Derefter vil han bestille et røntgenbillede for at bekræfte, om der er et brud. I de fleste tilfælde kan en Jones-fraktur tydeligt ses på et røntgenbillede.
Men hvis bruddet er meget lille (en hårfin fraktur), er det nogle gange ikke synligt på et røntgenbillede. I sådanne tilfælde kan din læge bestille en MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse) . En MR-scanning kan tydeligt se ikke kun knoglen, men også de omkringliggende muskler og ledbånd.
Da denne brud tager noget tid at hele, kan lægen foretage noget i retning af en CT-scanning på et senere tidspunkt for at se, hvor godt den heler.
Hvordan behandles det?
Når du har fået diagnosticeret en Jones-fraktur, kan din læge henvise dig til en ortopædkirurg . Men bare rolig, kirurgi er ikke altid nødvendigt. Behandlingen afhænger af frakturens art.
Behandling uden kirurgi
Det første du skal gøre er at hvile dit ben og holde op med at belaste det. Til dette formål kan din læge give dig en speciel støvle eller gips . Dette vil ikke lægge pres på dit ben. Du skal normalt bruge den i cirka 6 uger . I løbet af denne tid vil din læge ordinere medicin for at reducere smerter og hævelse.
Hvornår er kirurgi nødvendig?
Hvis knoglen ikke viser tegn på heling efter 6 uger, eller hvis bruddet er alvorligt, kan kirurgi være nødvendigt. Kirurgi involverer normalt at sætte de to brækkede knoglestykker sammen og indsætte en lille stift eller skrue for at holde dem på plads. Denne stift er en permanent del af kroppen og fjernes ikke, når knoglen er helet.
Meget sjældent, hvis bruddet har beskadiget det omkringliggende væv, kan kompleks kirurgi såsom knogletransplantation være nødvendig.
Hvad skal du gøre, mens du hviler derhjemme? (RICE-metoden)
Når du har støvlen på, bør du helt sikkert følge RICE-metoden. Dette vil hjælpe såret med at hele hurtigere.
| Metode | Hvad skal man gøre |
|---|---|
| R - Hvile | Hvil dit ben så meget som muligt, uden at belaste det. Jo mere hvile du får, jo hurtigere heler det. |
| I - Is (Glasur) | For at reducere hævelse og smerte, læg is på i 20 minutter, og hvil derefter i 20 minutter. Gør dette flere gange om dagen. |
| C - Kompression | For at kontrollere hævelse, pak benet ind i en elastisk bandage, og stram den let. Men ikke så stramt, at det stopper blodgennemstrømningen. |
| E - Højde | For at mindske hævelse, hold dit ben hævet, f.eks. på en pude, så lidt over dit hjertes niveau som muligt. |
Er der nogen risici ved operation?
Som enhver anden operation kan Jones-frakturkirurgi indebære visse risici. Selvom disse er meget sjældne, er det vigtigt at være opmærksom på dem.
- AnæstesiKomplikationer relateret til anæstesi
- Infektion
- Skader på nerver eller blodkar
- Overdreven blødning
- Blodpropper
Hvis du er atlet eller har et fysisk krævende arbejde, kan det tage 8 uger eller mere at komme dig helt og vende tilbage til arbejdet. Det er vigtigt at tale med din læge om, hvornår du kan vende tilbage til normale aktiviteter, og at følge hans eller hendes instruktioner nøje.
Besked til hjemmet
- Ignorer ikke symptomer som smerter, hævelse eller blå mærker på ydersiden af din fod. Søg straks lægehjælp.
- Da en Jones-fraktur tager tid at hele, skal du følge lægens anvisninger (hvile, brug af støvle) nøje.
- At følge RICE-metoden (Rest, Ice, Compression, Elevation) derhjemme kan fremskynde restitutionen.
- Vær ikke bange, hvis en operation er nødvendig, det er en almindelig procedure, der giver succesfulde resultater.
- Det er meget vigtigt at holde sig væk fra sport og anstrengende aktiviteter, indtil man er helt helet. Der er stor risiko for at få en ny skade.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar