Lernen wir nun etwas über zwei kleine Helden, die unser Skelett aufbauen: die Osteoblasten und die Osteoklasten!

Haben Sie schon einmal über Ihre Knochen nachgedacht? Oft betrachten wir sie als stark und unveränderlich. Doch das stimmt nicht. Unsere Knochen sind lebendes Gewebe , genau wie der Rest unseres Körpers. Man mag es kaum glauben, aber sie wachsen, werden abgebaut und erneuert – nicht nur von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter, sondern ein Leben lang! Zwei sehr wichtige Zelltypen, die bei dieser erstaunlichen Arbeit helfen, heißen Osteoblasten und Osteoklasten. Sprechen wir heute etwas genauer über diese beiden.

Wer sind Osteoblasten? Was ist ihre Funktion?

Einfach ausgedrückt sind Osteoblasten die „Einmachgläser“ , die unsere Knochen aufbauen. Manchmal werden sie auch osteogene Zellen genannt. Sie stärken unsere Knochen und bilden neue. Osteoblasten haben drei Hauptfunktionen:

• Aufbau neuer Knochen ( Knochenbildung ).
• Mit zunehmendem Alter, also während wir vom Kindes- zum Erwachsenenalter heranwachsen, verändern sich unsere Knochen, um sich unserer Körperform anzupassen – ein Prozess, der als „Knochenumbau“ bezeichnet wird.
• Heilung von Knochenbrüchen, Frakturen oder Verletzungen .

Stellen Sie sich vor: Wenn einer unserer Knochen wachsen, sich verändern oder nach einem Bruch heilen muss, werden die Osteoblasten durch verschiedene chemische Reaktionen im Körper oder durch Hormone stimuliert. Diese Osteoblasten bilden und setzen dann eine spezielle Mischung frei , die Knochenmatrix genannt wird. Die Knochenmatrix besteht aus Proteinen wie Kollagen, Kalzium und Phosphat – allesamt wichtige Mineralien für unsere Knochen. Man kann sich das wie das Gießen von Beton beim Straßenbau vorstellen. Damit kann man eine komplett neue Straße bauen oder Risse und Brüche in einer alten Straße ausbessern. Ähnlich verhält es sich mit den Osteoblasten, den „Maurern“ des Knochens: Sie nutzen diese Knochenmatrix, um neue Knochen aufzubauen, alte zu stärken und gebrochene zu heilen. Nachdem das neue Knochengewebe gebildet wurde, werden einige Osteoblasten Teil des neuen Knochens. Sie werden dann als „Osteozyten“ bezeichnet. Andernfalls sterben diese Zellen ab, wenn ihre Dienste nicht mehr benötigt werden.

Lernen wir etwas über die sogenannten „Osteozyten“?

Osteozyten sind so etwas wie die „Wachleute“ in unseren Knochen.Unsere Knochen bestehen größtenteils aus Osteozyten. Diese Zellen überwachen ständig die auf unsere Knochen einwirkenden Kräfte. Beim Gehen, Laufen oder Heben, selbst bei starken Stößen wie Knochenbrüchen, spüren die Osteozyten die Belastung. Sie senden dann Signale an die Osteoblasten (die aufbauenden Zellen) und Osteoklasten (die abbauenden Zellen – dazu später mehr), die signalisieren: „Hier ist ein Problem, kommt und behebt es!“ Wenn beispielsweise ein Knochen reißt oder bricht, bringen die Osteozyten schnell andere Zellen zum betroffenen Bereich, entfernen die Bruchstücke und helfen beim Aufbau neuen Knochens und der Heilung.

Um welche Art von Zellen handelt es sich also bei „Osteoklasten“?

Osteoklasten sind die „Aufräumtruppe“, die alte, beschädigte Zellen in unseren Knochen abbaut und entfernt . Sie funktionieren wie ein Abrisskommando. Sie schaffen Platz für Osteoblasten, die neues Knochengewebe aufbauen können.

Eine einfache Eselsbrücke ist: `Blasts` sind wie `Builders`, `Clasts` sind wie `Cleaners`.

Osteoklasten setzen spezielle Enzyme frei. Diese Enzyme lösen altes Knochengewebe auf und bauen es ab. Sie lösen chemische Reaktionen an der Oberfläche des alten Knochengewebes aus, zersetzen die Fragmente und schaffen so Platz für neues, stärkeres Gewebe. Doch wenn Osteoklasten Knochen auflösen, ist das nicht wie in einem Cartoon, wo Säure ein Stück Metall zersetzt. Dieser Prozess ist sehr kontrolliert und präzise . Osteoklasten lösen nur die Bereiche auf, die die zuvor erwähnten Osteozyten (die „Sicherheitsbeamten“) als „Hier müssen wir es entfernen“ markiert haben. Die von den Osteoklasten freigesetzten Enzyme zersetzen die feste Knochenmatrix und resorbieren deren Bestandteile. Anschließend bilden sich kleine Vertiefungen an der Knochenoberfläche. Sobald diese Vertiefungen entstanden sind, wandern die Osteoblasten (die „Aufbauzellen“) ein und füllen sie mit neuem Knochengewebe. Es ist wie ein gemeinsames Projekt!

Wie sehen diese „Osteoblasten“ und „Osteoklasten“ Zellen aus?

Beide Zelltypen sind sehr klein und befinden sich in der äußeren Hülle (Knochenhaut) unserer Knochen sowie im Inneren der Knochen selbst.

• Osteoblasten sind in der Regel kleine, würfelförmige Zellen.
• Osteoklasten sind etwas größer als Knochenzellen. Sie sind kugelförmig bis kuppelförmig.

Welche häufigen Krankheiten beeinträchtigen die Funktion dieser Zellen?

Osteoblasten und Osteoklasten sind zwei sehr wichtige Bestandteile unserer Knochen. Daher kann jede Erkrankung, die unsere Knochen betrifft, auch die Funktion dieser Zellen beeinträchtigen. Hier sind einige der Hauptprobleme, die den Aufbau und Erhalt der Knochenfestigkeit verhindern:

• Osteoporose – Dabei werden die Knochen dünn, schwach und brechen leicht.
• Osteopenie – Dies ist eine Vorstufe der Osteoporose. Die Knochendichte beginnt abzunehmen.
• Hyperparathyreoidismus – Übermäßige Hormonproduktion durch die Nebenschilddrüsen, die zu einem Kalziumverlust aus den Knochen führt.
• „Paget-Krankheit des Knochens (Osteitis deformans)“ – Bei dieser Erkrankung ist der Knochenreparaturprozess gestört, was zu einer Schwächung und Verformung der Knochen führt.

Gibt es spezielle Tests, um mehr über diese Zellen herauszufinden?

Es gibt in der Regel keine spezifischen Tests, um die Funktion Ihrer Osteoblasten oder Osteoklasten zu überprüfen. Ärzte untersuchen üblicherweise den Zustand des gesamten Knochens, anstatt einzelne Zellen zu betrachten. Manchmal werden jedoch Bluttests (Laboruntersuchungen) durchgeführt, um die Funktion Ihrer Osteoklasten zu überprüfen oder um Erkrankungen wie Osteoporose zu diagnostizieren. Hier sind einige gängige Tests zur Überprüfung Ihrer Knochengesundheit:

• Knochendichtemessung (DXA-Scan) : Dabei werden mithilfe von Röntgenstrahlen niedriger Intensität die Knochenstärke gemessen. So lässt sich feststellen, ob die Knochen im Alter dünner werden oder ob Symptome von Osteopenie oder Osteoporose vorliegen.
• Vitamin-D -Test ( Vitamin-D- 25-Hydroxy-Test) : Überprüft, ob Sie ausreichend Vitamin D zu sich nehmen.
• Kalziumtest : Dieser Test überprüft den Kalziumspiegel in Ihrem Blut und kann auch feststellen, wie viel Kalzium sich in Ihrem 24-Stunden-Urin befindet.
• Test auf intaktes Parathormon (IPTH) : Überprüft den Parathormonspiegel.
• Kreatinin-Test : Dieser Test überprüft, ob Ihre Nieren ordnungsgemäß funktionieren.

Was können wir tun, um unsere Knochen gesund zu erhalten?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Knochen gesund und stark zu halten. Hier sind einige davon:

• Ernähren Sie sich gut und ausgewogen , insbesondere mit Lebensmitteln, die reich an Kalzium und Vitamin D sind.
• Machen Sie Übungen, die das Körpergewicht belasten . Das heißt Übungen, die Ihre Knochen belasten, wie Gehen , Laufen und Treppensteigen.
• Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen . Rauchen ist sehr schädlich für die Knochen.
• Achten Sie auf ausreichend Kalzium und Vitamin D.Achten Sie darauf, ob Sie ausreichend Nährstoffe zu sich nehmen. Nehmen Sie gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel nach ärztlicher Rücksprache ein.
• Lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen . Sollten Sie sich krank fühlen oder Veränderungen bemerken, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Worin besteht der Unterschied zwischen „Osteoblasten“ und „Osteozyten“?

Sowohl Osteoblasten als auch Osteozyten sind Zellen, die beim Aufbau und Erhalt unserer Knochen helfen. Es gibt jedoch einen kleinen Unterschied.

• Osteoblasten sind die Zellen, die neuen Knochen aufbauen, bestehenden Knochen wachsen lassen und ihn reparieren. Sie sind es, die die Knochenmatrix freisetzen und neues Gewebe bilden.
• Osteozyten sind Zellen, die im reifen Knochengewebe vorkommen . Sie nehmen Druck und Belastung der Knochen wahr und senden Signale an die Osteoblasten und Osteoklasten mit der Aussage: „Hier gibt es ein Problem, das behoben werden muss.“

Abschließend, was Sie sich merken sollten (Kernaussage)

Jetzt verstehen Sie, welch großen Einfluss diese beiden kleinen Zellen, die Osteoblasten und Osteoklasten, auf die Gesundheit unserer Knochen haben. Sie arbeiten ständig zusammen und helfen unseren Knochen zu wachsen, sich zu erneuern und stark zu bleiben. Wahre Helden im Verborgenen.

Besonders wichtig ist es für Menschen über 65, Frauen nach den Wechseljahren und Menschen mit chronischen Erkrankungen, ärztlichen Rat einzuholen und sich regelmäßig untersuchen zu lassen. So können Ärzte die Knochengesundheit überwachen und frühzeitig Anzeichen von Knochenschwund oder Osteoporose erkennen.

Kümmere dich also auch um deine Knochen. Gesunde Ernährung, Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind das Wichtigste!